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夏日炎热宝宝如何提高食欲+【夏季私房菜】

                                            安安一岁生日

今天是2018年6月22日 安安9岁11个月8天

夏日炎热宝宝如何提高食欲+【夏季私房菜】

 

进入六月的天气,感受到夏日的炎热。高温之下宝宝的食欲有明显下降,如何能提高孩子的食欲呢?亲友团集思广益,开了一个研讨会,连安安都参加了。安安说自己刚从宝宝跨入少年,对提高宝宝的食欲,是最有发言权的。

我们让安安稍后再发表高谈阔论,说到夏季私房菜,奶奶最有发言权。她喂大了两代人,安爸和安安,在烹饪和提高孩子食欲方面,颇有心得。奶奶说:天气热不能给宝宝吃太凉的东西,太甜的东西,少喝碳酸饮料,更不能吃油炸食品,这些食物都很败胃口。

说到夏季私房菜,奶奶认为:天热别说孩子,大人都没胃口,这时候要做些开胃的菜,做菜也要清淡些。比如:凉拌菜呀,拍黄瓜、糖拌生西红柿等。炒菜就多了,尽量做到色香味形即可,能诱发食欲。还可多煲些汤,如蘑菇汤、金针菇汤等,以此补充身体因出汗流失的水分。也可以水煮西兰花、番茄炒鸡蛋,一看颜色就开胃哦。再吃点沙丁鱼、鳕鱼呀,对孩子大脑的生长,很有益处。安安插话:那些鱼好贵的!平时,还可以喝点绿豆汤清火。奶奶如是说。

研讨会的发言顺序论资排辈,安安再次被暂停发言。爷爷说:对于孩子的饮食,可以少许加点牛初乳,但一定不能过量,夏季可以增强宝宝的食欲。大一点的孩子,可以共同阅读饮食方面的故事,看一些有关饮食方面的科普书籍,引导孩子树立正确的饮食观念。食谱要多元化,循环菜谱前后不重样。

三岁多的安安

爷爷还没有讲完,安安抢答开始:想让小孩多吃饭,首先要捏脊。奶奶按医学书上的方法,给我捏了快十年了,捏脊后胃口特好!第二,到海边游泳,回来后特别想吃饭,胃口大开。就像我几个月大时,天天喊“饿啊啊啊”!爷爷说:你几个月时哪会说话?安安解释:那是“饿”的发音,我当时说的是拼音,理解了吗爷爷?

第三嘛,少吃零食,少吃甜的,吃饭前不能喝水,怎么样我都说到点子上了吧!安安洋洋得意的在那里摆谱,“点子”两字说的是方言,很滑稽。爷爷表扬安安说的好,并接着补充:不是每个宝宝夏天都能到海里游泳,去游泳池也不错。只要平时增加运动量,打球、轮滑、户外健身,关键是要消耗体力,都能使胃口大开。假如以上方法都用过了,还是食欲不佳,那就要带孩子上医院检查,宝宝一定有问题了。

吃的津津有味

安安接嘴:那是脑袋有问题,和爷爷一样!爷爷阴沉着脸,”嗯“了一声!安安也跟着”嗯“了一声,以示还击。安爸发言了:孩子吃饭不能拖拉,否则也影响食欲。可以许诺宝宝,吃饭表现不错,满足他一个小小要求,或带他出去玩耍。安妈提出异议:孩子好好吃饭天经地义,规定时间,违规了屁股打八瓣,还给什么奖励?

安安不高兴了:妈妈,你经常都这样说,宣泄武力,不会温柔点吗?安妈笑了:好,宝贝,只要你好好吃饭,妈妈就亲你一下,抱抱你一下也行,自己选择!安安说:只要屁股不变成八瓣,怎么都行啦。这场研讨会圆满结束了,各位宝妈,应该有所感性认识了吧。大家也可以提出宝贵建议,一切都是为了孩子嘛,希望这个夏季,宝宝们都能健康成长食欲大增!

 

本文标签: 安安 人生

    发布于2018年06月22日 22:10 | 评论数(5) 阅读数(1750)

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评论

沐北 发表于2018-06-27 20:09:23

安安第一照片,瞬间把我逗笑了,太可爱了,那小眼神
ANDIYI 回复:

当时安安正好一岁,不善言表,但心里明白。 估计是安爸抢吃了他喜欢的菜肴,他激动的拍桌子, 但胳膊又太短,真着急呢 !

清杨奶奶 发表于2018-06-24 23:11:35

安安小时候就可爱!
ANDIYI 回复:

没时间补写安安幼儿时的趣闻,有大量的图片。

aierlemama 发表于2018-06-24 12:13:04

呵呵,好萌的安安!
ANDIYI 回复:

好胖哈。

ANDIYI 发表于2018-06-22 22:46:05

安安的心得也不少呢!
ANDIYI 回复:

照片是安安一岁过生日。

ANDIYI 发表于2018-06-22 22:23:00

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