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一切的伤害都是选择的结果


今天是2018年5月2日 pengjiaxuan10岁6个月9天治疗十年后,我和父母达成了和解,和原生家族达到了和谐。一切的伤害,都是自我的选择。在于,你怎么看你的父母。是的,我的父母重男轻女,但是,这是那个时代的命运,不是我们一个家庭重男轻女,还记得,在当时的年代,如果没有儿子,别人会嘲笑我们家。同时,当时,如果没有儿子,别人家会欺负你。当时,我还记得,有几个家庭,因为有儿子,非常强势,甚至还想...查看全文

发布于2018年05月02日 09:25 | 评论数(3) 阅读数(546) 瑄妈心情

自爱


今天是2017年5月9日 pengjiaxuan9岁6个月16天    你为什么形成了今天的你?为什么有些人吸毒?为什么有些人一直更换男女朋友?为什么有些人一点小事,脾气暴戾,打打杀杀?为什么你会恨某些人?为什么你带着偏见?为什么你的夫妻关系、亲子关系出现问题?为什么你重视工作,胜过家庭?为什么你总在找爱?为什么你总忽略自己的脆弱?害怕自己脆弱?1.首先跟...查看全文

发布于2017年05月09日 14:20 | 评论数(2) 阅读数(253) 瑄妈心情

生活中的知行合一


今天是2017年5月3日 pengjiaxuan9岁6个月10天知行合一央视网《崇尚劳动的习近平》,习近平推荐了书单,告诫党员干部多学习、多劳动。他表彰劳动者,他曾经下馆子,吃了包子等。于国,他是父亲,他在做好父亲榜样的作用。于家,我们为人父母,要做好孩子的榜样。国是家,家是国。媒体报道,一口一个习近平,一口一个习近平。没有说,习主席,他们在带头宣扬平等。我也要摘掉权威的帽子,认识平等,享受平等。...查看全文

发布于2017年05月03日 05:44 | 评论数(1) 阅读数(751) 瑄妈心情

看见(终于理解为什么要感恩!)


今天是2017年5月2日 pengjiaxuan9岁6个月9天在您吃饭的时候,您看见了那个在厨房为你精心准备一切的身影了吗?您看到她充满爱,恨不得将每一份爱融入切菜的行动中爱的举动了吗?您自己有没有看到你辛苦的付出,就是为了得到家人的一个笑!您看见自己的付出了吗?您感恩自己了吗?您是否感恩过你自己无比坚强的活在当下!是否感恩过您还健健康康的坐在这里!您在报怨老公、妻子不理解你的时候,是否想过,你的...查看全文

发布于2017年05月02日 21:51 | 评论数(2) 阅读数(320) 瑄妈心情

生活即教育


今天是2017年4月14日 pengjiaxuan9岁5个月22天                            ...查看全文

发布于2017年04月14日 11:09 | 评论数(4) 阅读数(436) 小宝5岁记录

爱的回归


今天是2017年4月13日 pengjiaxuan9岁5个月21天                            ...查看全文

发布于2017年04月13日 09:40 | 评论数(2) 阅读数(376) 小宝5岁记录

于欢案我的看法


今天是2017年3月28日 pengjiaxuan9岁5个月5天    她奶奶的,要是我,就把所有人捅了,被逼得无路可走,天天忍受这非人的生活,这日子怎么过啊!要不,一起死!中国人,对这种精神虐待非常麻木!警察一离开,不是纵容那帮犯罪分子行凶更厉害吗?看吧,连警察都管不了,你死定了!没有光明的日子,活着干嘛!同时,案主要负一定的法律责任,但不是无期,因为任何...查看全文

发布于2017年03月28日 09:24 | 评论数(0) 阅读数(386) 活在当下

与焦虑共处


今天是2017年3月24日 pengjiaxuan9岁5个月1天一放学,按小宝要求陪她玩“大富翁银行游戏”,下跳棋。检查瑄瑄的作业,小宝仍旧要我陪她,被我拒绝。做饭后,千等万等,终于等到一直在看新闻和折纸的瑄瑄可以吃饭,小宝穿上轮滑鞋可以出门了。时间是20:10,眼看图书馆要关门了,慌乱中,我把图书馆借书卡给弄丢了,最后发现,掉在家门口。我焦虑的情绪仍旧没平复。你为什么焦虑?你希望瑄瑄能在图书馆多...查看全文

发布于2017年03月24日 13:52 | 评论数(0) 阅读数(283) 觉察情绪

放掉惯性负向思维,多往正向看


今天是2016年10月17日 pengjiaxuan8岁11个月24天今早,我感觉自己应该改变世界观了。上次,宗爸提到,有些人面对现实生活,感觉就像走在丛林中,时刻担心野兽会来攻击你,这是安全感出了问题。孙瑞雪老师说,某个妈妈,给孩子预设了一个恐惧的未来,为什么不给孩子树立正向的未来呢。某天,我说某个人你长痘痘了,我看到她的反应,觉得她很阳光。想到,某些人想问题,思维总喜欢往负向思考。你对待瑄瑄的...查看全文

发布于2016年10月17日 14:49 | 评论数(0) 阅读数(359) 活在当下

觉察自己每一个意识瞬间的情绪状态(身心灵修炼)


今天是2016年10月17日 pengjiaxuan8岁11个月24天“小宝,你的钱不见了。”刚下车,瑄瑄对正靠在我肩膀睡觉的小宝说。小宝立刻醒了,“瑄瑄,别吵醒小宝,真是的。”话音刚落,我就觉得自己怎么如此敏感,孩子一句话,你就如此紧张。即便吵醒了,你也只得接纳啊,你说了,有用吗?很多时候,我都会这样,她说错一句话,我立刻纠正,虽然按照平常的语气说,但,话的背后是埋怨。我内在是渴望小宝多睡一会儿...查看全文

发布于2016年10月17日 14:48 | 评论数(0) 阅读数(391) 活在当下

看到自己的资源


今天是2016年9月29日 pengjiaxuan8岁11个月6天送4岁的小宝上学,“宝贝,和保安伯伯说早上好。”“阿姨,谢谢你,帮我打(甘蔗)药,还托人和我说。”遇见我帮助过的阿姨我说。你学会了感恩。A朝我过来,我吓了一跳(我很专注).她说有一个读五年级的小朋友B喜欢占有别人的东西,只要捡到就占为已有,自己的孩子的东西也曾被占有,她在征得孩子同意后,找老师帮助,然后B家长拿了一大捆B曾经借了别人...查看全文

发布于2016年09月29日 10:44 | 评论数(0) 阅读数(271) 站在当下,治疗童年问题

正确面对自己的内疚和负罪感


今天是2016年9月29日 pengjiaxuan8岁11个月6天“妈妈,梳子呢?”瑄瑄问我。“我不知道。”我正专心码字,还有几个字就完了,“妈妈,梳子呢?”“你去找嘛,别打扰我,我还有几分钟。”我很忙,自己没洗漱,没换衣服,还要帮小宝穿衣服送她上学呢,但,此刻我必须写完这几个字。时间一分一分的过去,“妈妈,梳子呢?!”她很愤怒,“你问我干什么?!我一直叫你东西归位!现在,你要承受由你的行为导致的...查看全文

发布于2016年09月29日 10:41 | 评论数(0) 阅读数(315) 那些过往(内在的小女孩)

分析亲密关系出问题的原因


今天是2016年9月29日 pengjiaxuan8岁11个月6天我昨天成型了一篇文章,非常适合你,但太长,我怕发微打扰到某些没准备的人。这个微一发出去后,我就指责自己,我只要一把自己想得很好,把自己的前途想得很光明,头脑就有一个声音:你配受到别人重视吗?你有这个能力吗?你的东西会得到别人认可吗?你是谁?你几斤几两啊你。立刻,你的头脑一片空白,思维短lu了。你情绪混乱,幸好有老公陪伴,他陪伴我去送...查看全文

发布于2016年09月29日 10:35 | 评论数(0) 阅读数(284) 那些过往(内在的小女孩)

生活中的内在小女孩


今天是2016年9月29日 pengjiaxuan8岁11个月6天你知道吗?你的一言一行,你的关注焦点的背后,与你的潜意识有关。前一段,我在微班群空炸家长们的脑袋,提醒她们在忙碌中,别忘记关注陪伴小孩,别活在手机里、电视里、游戏里、追求金钱的这些物化的“第三者”里,你的孩子有一颗心在尖叫,“陪伴我!请爱我!”渐渐的,他们习惯了,麻木了,压抑了自己的渴望,与自己自我脱节了,在缺乏关注中长大的孩子,将...查看全文

发布于2016年09月29日 10:30 | 评论数(0) 阅读数(256) 那些过往(内在的小女孩)

任性的内在小女孩


今天是2016年9月29日 pengjiaxuan8岁11个月6天曾经在微班群强烈吁呼,忙碌的家长们一定别忘记自己既是工作人员,又是父母,你有责任陪伴孩子,别活在手机里、电视里、游戏里、这些物化的“第三者”里,你的孩子有一颗心在尖叫,“陪伴我!请爱我!”渐渐的,他们习惯了,麻木了,压抑了自己的渴望,与自己自我脱节了,长大后到处找爱。我就是看到了自己的经历,所以在群里呐喊,希望给那些情绪有问题,过于...查看全文

发布于2016年09月29日 10:28 | 评论数(0) 阅读数(235) 那些过往(内在的小女孩)

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