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今天是2015年2月4日 pengjiaxuan7岁3个月12天—挣扎与冲突李子勋教授的书讲过:每个人的潜意识都存在着或多或少的未解决的恐惧,比如对衰老和死亡的恐惧、对危险的恐惧、对失控或精神错乱的恐惧、对暴露自我的恐惧、对失去或改变的恐惧等,所有这些恐惧目前我都没解决,但写博帮助我体验到内心潜藏着的恐惧意识,让我尽可能的释放它,由此获得内心的安宁与平衡.荣格认为人的面具越完美,掩藏的阴影越大,内...查看全文

发布于2015年02月04日 10:48 | 评论数(3) 阅读数(286) 瑄妈心情

为什么不敢拒绝孩子


今天是2015年2月4日 pengjiaxuan7岁3个月12天—童年遭受父母忽视引发的创伤我喜欢在孩子们没起床前好好看书,9:00孩子们起床了,我才开始做家务,洗茶杯、茶壶、做早餐、洗衣服、叠衣服、洗碗、帮孩子们扎辫子等,瑄瑄起床后立即看折纸视频,她需要我帮助,折纸时碰到困难,此时我正忙,一堆的事情等着做呢,她很焦虑、恼火、愤怒,小宝在旁边,她和她发生推搡行为,我赶紧过来,我很想帮她,我的大脑强...查看全文

发布于2015年02月04日 00:03 | 评论数(0) 阅读数(369) 瑄妈心情

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发布于2015年02月03日 23:55 | 评论数(0) 阅读数(177) 瑄妈心情

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发布于2015年02月03日 23:54 | 评论数(0) 阅读数(157) 瑄妈心情

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发布于2015年02月03日 23:50 | 评论数(0) 阅读数(148) 瑄妈心情

懂得尊重


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天看电视剧《双面胶》,感觉到做老人的凄凉,我们为儿女们操心一辈子,特别是生了女儿,一辈子得操心她,长大了得操心她能不能与婆婆家相处得好啊,她的老公将来对她好不好啊?看着都累。随着孩子慢慢的长大,她们需要的空间也越来越大,我们得慢慢放手,让她们走向独立,不得干涉她们的生活。我最恨把别人改造成自己的人。爱她,就要尊重她,让她成为她们自己。我...查看全文

发布于2015年02月03日 23:47 | 评论数(0) 阅读数(313) 瑄妈心情

2015-1-9觉察情绪


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天我家与隔壁家门对门,距离不到一米,隔音很不好,我总觉得与隔壁的关系处不好,只要他们在,我就感觉很压抑,不敢随便开门,我们两家都是倒班的,睡觉时间不一致,早上瑄瑄上学,开着门,她站在门口,我在家里嘱咐几句,他们一听到门口有声音,几分钟就打开门,跑出来,意思是我们打扰她睡觉了。还说,“我们上晚班呢。”“哦,对不起,我们会注意的。”我的天,...查看全文

发布于2015年02月03日 23:45 | 评论数(0) 阅读数(254) 瑄妈心情

原谅母亲(觉察情绪)


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天吃饭的时候,小宝忽然要喝水,关了电源插座,准备倒水.她爸一看急了,他正在烧水煮茶呢,立即开电源插座,小宝要立即关,我说,“关吧,你等会儿煮茶吧。听她的,她喝水一定要关电源的,不然她会生气的。”“你以为她像你一样啊。”她爸关掉了饮水机的开关,小宝仍要关控制电脑和煮茶的总开关。“小宝,这样就好了。”“她不懂的,她已经习惯关总开关了。你等一...查看全文

发布于2015年02月03日 23:44 | 评论数(0) 阅读数(305) 瑄妈心情

接纳自己人性中的黑天鹅(情绪)


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天看到了情绪带来的危害,看到了伤口,痛哭-接纳了由情绪制造的伤害这个事实,决定在情绪到来时,能觉察自己。 前段时间,两小打打闹闹,我控制不了自己的情绪,不知该怎么办,我一扫把打下去,扫把塑料部分断了,我看到了自己的行为!啊,这是我吗? 首先我得承认:儿童生活的环境,心态产生的越多,生存的环境就越差。我以前是因为看到了...查看全文

发布于2015年02月03日 23:38 | 评论数(0) 阅读数(434) 瑄妈心情

觉察情绪


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天瑄瑄做作业找不到本子了,我默不作声,感觉她只有经历抓狂的感觉,才能真正意识到归位习惯不好的后果有多麻烦,她得经历这个过程,我没法代替她。而且我以前也经常为找不到钥匙而抓狂呢,这是正常的现象。凳子上摆着她画了画的彩笔,地上也零零散散的丢了一些,她的书包放在沙发前面,旁边还躺着跳绳的绳子,做作业的桌子上更是零乱的堆着各种本子试卷,真是看着...查看全文

发布于2015年02月03日 23:33 | 评论数(0) 阅读数(525) 瑄妈心情

“妈妈,她有情绪了。”


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天“妈妈,你生气吗?”小宝大冬天的总不爱穿鞋,鼻子掉着鼻涕已经两个月了,爸爸给妈妈压力,妈妈架不住压力,还因此揍过她。在公园爬树时,“妈妈,姐姐想脱袜子,你生气吗?”小宝居然说出这种话来,我当时惊讶极了,看来我把不穿鞋扩大化了,有什么大不了的嘛。 “蚊子会咬的,我们没香香的。”天气干燥,出门擦脸,我忘了盖润肤露的盖子,小宝说,...查看全文

发布于2015年02月03日 23:30 | 评论数(0) 阅读数(452) 小宝2-3岁

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发布于2015年02月03日 23:26 | 评论数(0) 阅读数(150) 瑄妈心情

妈妈我想跟您说……


今天是2015年2月3日 pengjiaxuan7岁3个月11天 以下所有内容,是我心理治疗的过程,只是表达当时的想法.一直没有好好跟您聊过天,我一开口,生怕你不耐烦,我害怕看见你那因劳累而缺乏耐心厌烦的脸,可是,今天,我真的好想跟您聊聊,就当我喝醉了,说的醉话吧。每当我爱上一个人,一心想倾吐内心的不快后,总有您的声音,总有您那张因厌烦愤怒而扭曲的脸,我害怕说话后别人不耐烦,我觉得自己不...查看全文

发布于2015年02月03日 23:25 | 评论数(0) 阅读数(284) 瑄妈心情

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发布于2015年02月03日 23:21 | 评论数(0) 阅读数(134) 瑄妈心情

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