尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...

(私密文章)


该文章已被作者设置为私密文章

发布于2019年02月24日 13:55 | 评论数(0) 阅读数(371) 活在当下

陪伴孩子的过程中,母亲的心理调适


今天是2019年1月13日 pengjiaxuan11岁2个月21天请大家暂时放下自己的对错、是非、道德、应该,好好的静下心来,面对自己。看了肯·威尔伯《恩宠与勇气》,同时看到某些母亲,对孩子们的殷殷期望和巨大的付出,我决定写这篇文章,一方面出于自己的经历,另一方面也希望能为母亲们减压。       我想说的是,父母们为了孩子,付出一切,把...查看全文

发布于2019年01月13日 10:08 | 评论数(3) 阅读数(2684) 活在当下

于欢案我的看法


今天是2017年3月28日 pengjiaxuan9岁5个月5天    她奶奶的,要是我,就把所有人捅了,被逼得无路可走,天天忍受这非人的生活,这日子怎么过啊!要不,一起死!中国人,对这种精神虐待非常麻木!警察一离开,不是纵容那帮犯罪分子行凶更厉害吗?看吧,连警察都管不了,你死定了!没有光明的日子,活着干嘛!同时,案主要负一定的法律责任,但不是无期,因为任何...查看全文

发布于2017年03月28日 09:24 | 评论数(0) 阅读数(873) 活在当下

放掉惯性负向思维,多往正向看


今天是2016年10月17日 pengjiaxuan8岁11个月24天今早,我感觉自己应该改变世界观了。上次,宗爸提到,有些人面对现实生活,感觉就像走在丛林中,时刻担心野兽会来攻击你,这是安全感出了问题。孙瑞雪老师说,某个妈妈,给孩子预设了一个恐惧的未来,为什么不给孩子树立正向的未来呢。某天,我说某个人你长痘痘了,我看到她的反应,觉得她很阳光。想到,某些人想问题,思维总喜欢往负向思考。你对待瑄瑄的...查看全文

发布于2016年10月17日 14:49 | 评论数(0) 阅读数(682) 活在当下

觉察自己每一个意识瞬间的情绪状态(身心灵修炼)


今天是2016年10月17日 pengjiaxuan8岁11个月24天“小宝,你的钱不见了。”刚下车,瑄瑄对正靠在我肩膀睡觉的小宝说。小宝立刻醒了,“瑄瑄,别吵醒小宝,真是的。”话音刚落,我就觉得自己怎么如此敏感,孩子一句话,你就如此紧张。即便吵醒了,你也只得接纳啊,你说了,有用吗?很多时候,我都会这样,她说错一句话,我立刻纠正,虽然按照平常的语气说,但,话的背后是埋怨。我内在是渴望小宝多睡一会儿...查看全文

发布于2016年10月17日 14:48 | 评论数(0) 阅读数(715) 活在当下

请爱自己


今天是2016年9月26日 pengjiaxuan8岁11个月3天    今天去办居住证延期,老公说可能有用。多问了流动人口中心办公室人员几句,他就不耐烦,我只得探出头去看他的电脑,他立马说:“你站好!”我说:“不对,我有自由,你凭什么限制我的自由。”“因为你头靠过来了。”他说。“我靠近只是想了解你的工作。”“我的工作,你不可以看。”说完,他把我的居住证甩过...查看全文

发布于2016年09月26日 16:37 | 评论数(0) 阅读数(404) 活在当下

适应全新的自己


今天是2016年9月24日 pengjiaxuan8岁11个月1天    似乎第一次发现自己会感谢别人,而且是真诚的。因为看见别人的感谢,觉得客气,不自然。实际上,我们还没有习惯别人发自内心真诚的感谢。我们的惯性反应模式(潜意识)会怀疑,你是不是有目的。但是,想到自己当时的感谢,确实发自内心,推已及人,别人也是真诚的。所以,我们要适应新的人际互动模式。&nb...查看全文

发布于2016年09月24日 20:20 | 评论数(0) 阅读数(410) 活在当下

写给自己的话(行动方面)


今天是2015年10月15日 pengjiaxuan7岁11个月22天1.注意释放情绪的方式,排解情绪的方法你可以去写,你也可以去画,你也可以去打枕头,你也可以去运动,也可以跟好朋友去倾诉。这些都是释放情绪的方法。2.一定要注意让孩子为自己的情绪、行为负责。东西丢了,不会再买。让它尝尝失去的痛苦,学会珍惜。3.坚定信念,是金子总会发光,努力把自己打造成金子,给自己五年的时间努力。这五年之内除精心照...查看全文

发布于2016年09月23日 12:38 | 评论数(0) 阅读数(545) 活在当下

从容不迫


今天是2015年6月28日 pengjiaxuan7岁8个月5天之所以以这个命题,就是为了提醒自己:遇到事情要从容不迫,过好每一分、每一秒,好好做好当下的每一件事!遇到事情,你抗拒、排斥、愤怒是没有用的!你要有一颗平常心,以平常心对待生活的矛盾、问题。不再带着解决问题的心态,而是以平常心态面对问题。矛盾是生活的常态,你是带着一幅应付矛盾的心态,希望立刻解决眼前的问题呢,还是带着平常心,好像喝水一样...查看全文

发布于2016年06月28日 00:34 | 评论数(0) 阅读数(752) 活在当下

觉察头脑的噪音


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天说说我的制约吧,最近我为钱烦恼,省吃俭用,为的是凑够房子的钱,自从租了菜地种了菜后,发现钱好用多了,发现了钱的重要性,以前对钱是没有概念的。现在,发现钱了,受其限制,走极端了。我对金钱太恐惧了,受父母的影响很深。朋友A说,这些她才不管呢,让她老公管。她说得对,你对金钱恐惧有什么用?还影响生活质量。放下吧,放下焦虑吧,老公说得对,“瞧...查看全文

发布于2016年01月21日 14:49 | 评论数(2) 阅读数(461) 活在当下

“妈妈,老鼠为什么不穿棉袄来(家里)呀?”


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天“你喜欢姐姐吗?”给小宝穿衣服的时候我问。“喜欢,我不喜欢她的行为。”“瑄瑄,吃饭了。”她在看电视,没动。我再次提醒,“好烦啦!”她不耐烦。我一个人吃,不理她。吃完我收碗,收碗前还提醒过她。她一直看一直看。“妈妈,我要吃饭。”我理都不理。心想饭在厨房,自己不会弄啊。一个下午她都没吃饭。我也不问。16:00,她气呼呼地说:“妈妈,你给...查看全文

发布于2016年01月21日 14:29 | 评论数(0) 阅读数(422) 活在当下

遇见死党(反思与她相处的模式,做真实的自己)


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天接到多年不曾联系的死党的电话,一番谈话下来,感觉过去的苍桑都带出来了。过去的我,漂泊无依,与人交往、与自己相处有障碍。心理疼痛至极,正因为过去的经历,我都不想去上班,但是社会价值告诉我,我必须坚强,我必须有事业,我不想就这么放弃。我提到自己想要改善的决心,当自己焦虑的时候,用打耳光的方式,提醒自己焦虑了。我说这不是自虐,我只是想提醒...查看全文

发布于2016年01月21日 14:20 | 评论数(0) 阅读数(486) 活在当下

打羽毛球反思思维模式


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天打球,我们夫妇俩与另外两个朋友对战,我们三败两胜,最后一局是由于我判断失误,导致差对方一分。打球时,我喜欢观看强者对决,为之喝彩,经常忘记接球。有的时候,费力接到远球想放松,结果被人家一个就近吊球杀掉。有的时候,别人来三个吊球,好不容易接到两个,最后被人家杀掉,我想说的是,我内在的心态想尽快修整,那个感觉好像在接受挫折一样,想恢复常...查看全文

发布于2016年01月21日 11:52 | 评论数(0) 阅读数(610) 活在当下

打羽毛球对自己的看见及了悟


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天打球,我发现,当别人教我技术的时候,我头脑嗡嗡地,一个字都听不进去。因为我感觉别人在说我不好,我屏蔽了声音。我敷衍地听着,别人仍旧一个劲的教我的时候,我说,我教不会的,我头脑不聪明。我发现,我内在可以与自己打不过别人共处,同时,我绝对不服输,我越打越起劲,越来越充满能量。我知道,别人的东西永远是别人的,我得自己了悟。为什么别人教我,...查看全文

发布于2016年01月21日 11:33 | 评论数(0) 阅读数(409) 活在当下

在生活的点滴中觉察自己


今天是2016年1月21日 pengjiaxuan8岁2个月29天老公打电话回家,想到曾经与婆婆相处,自己的无知,我很尴尬的唱歌。是,这一刻我为过去脸红。为过去的无知脸红,过去的我没有心理界限,对人品头论足,非常没有水准。放下吧。事情已经过去,谁不是这样长大的呢。同时,想到曾经与孙瑞雪老师聊天、幼儿园园长聊天,自己只顾一个人说,以自我为中心,经常打断别人说话,我感到脸红,还好,现在的我很重视倾听,...查看全文

发布于2016年01月21日 11:17 | 评论数(0) 阅读数(368) 活在当下

    1 2 3 4 5 6  >>    尾页  页码:1/10


版权所有 © 2019 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务