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演说家的学习


今天是2015年8月14日 亲青7岁10个月3天

811-12    星期二、三  天阴雨

           (连续坚持汇报第31天)
                       

1、经典诵读:亲青诵读第200 3天。

 

内容:《易经》《老子》《弟子规》

这两天小妮子在外婆那里快乐的忘了我,电话没一个,另外身体不好,但有外婆、阿姨的照顾自是有味,早上去接的时候,她在游泳与外婆间选择了后者,继续留下。

 

2、食疗: 红豆红枣桂圆汤

3、锻炼: 甩胳膊100下,扭腰左右各40下。金鸡独立左右各4分钟。面墙蹲18(两天加起来做的不多,但比不运动要好)

 

4、情绪:这两天喜怒哀乐都有。某个时段有难过悲伤、自我解怀、调整、放下。总体是好的。

 

5、学习: 周二早上是育心总部关于本次经典考核的总结会议,5207点半,两个多小时各组长轮流发言,有考核组的罗红梅老师、场控组丽萍老师,会务组的曾老师、摄影组的高书飞、接待组、演出组等都一一细致到位的进行自我分析。听得我感动不已,对其中的不易深有体会,平时我们周末小小的读经班的组织都让人累,更何况如此大型的活。也真心佩报邓香平老师的敬业,她与张子栋老师与桐乡的师姐们为本届考核活动付出了太多太多。而今天两个多小时各组长轮流发言的主持里,她也进行一一点评、回答及记录,为明年的活动积累经验。

 

育心人一年比一年精彩!我们一起期待。

 

周三早上没学习,在浦江,起来洗了衣服,收拾后就赶着去虞宅接小妮子,不过小家伙选择继续在外婆身边。我内心想着她能与我一起回,不过这样的决定权早点交还给她,孩子早受益,家长也早适应。

 

6、每日一句,累积成长:

1281、有无目标是成功者与平庸者的根本差别。(20150503

1381、欲知天下事,须读古人书。——冯梦龙【名人名言篇】(20150811

1282、智慧不生烦恼,慈悲没有敌人。(20150504

1382、小学生每天睡眠10个小时,初中生每天睡眠9个小时,才有利于孩子的身心健康成长!【家庭教育篇】(20150812

 

7、其他:周二晚参加浦江第一个优雅、优秀、自信的女性社群部落的学习。近距离的与学英、丽丽、波波、玉佳、昭君、莹莹等姐妹接触,虽聊的不多,但他们身上散发出的阳光、积极及为梦想而努力行动的侃侃而谈声让我如沐春风。付出与收获总究是对等的,在短短半年内,女人会的影响力覆盖了整个小浦 ,以至于负面的、中伤的各种言论也如期而至。 不过我认为二八法则在任何一个领域及生活中的环节里都体现着。20%的人正面思考问题 80%的人负面思考问题,20%的人放眼长远 80%的人看着眼前。所以女人会的一句“做好自己、不争不辨”非常赞,是的,用行动来做最好的证明。祝福!

 

周三晚是演说学堂的课程。让自己魅力瞬间放大十倍的方法是什么 ,就是在台上进行公众演说。何谓演说家呢,演说家是指善于面向听众发表自己的意见,阐述自己的观点,获得听众的支持的人。它必须具备这样的品质,有魄力、有内涵、有深度、有自己的独到见解。另外必须对自己有要求、如不迟到、参加会议手机自动静音等在公众场合上需注意的小节。

一般人不要谈公众演说,就是在众朋友聚会进行正式的介绍可能都会紧张,在短时间内无法流利准确的表达自己。那如何消除紧张情绪呢,首先不要在意别人对你的看法,不要活在别人的眼里。你是为自己而话,不是为别人,所以大胆的表达自己,说的好努力,说不好改进。一位优秀的演说家必定是一次次丢丑、不断的进行练习后造就的。

第二、就是走出原生家庭对你的影响。人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,还有兄弟姐妹。另一个是长大后,自己结婚成家的那个家,第一个家就是原生家庭。在我们一生的历程中,原生家庭对自己的影响相当大,如果你小的时候经常被人睢不起,或者缺少父母关爱而导致躲在自我保的壳里,那么请你走出来。,不要把原生家庭当作不肯成长、不愿改变的借口,因为,你的幸福、快乐掌握在自己手中。原生家庭中发生的事情,不需要负责任。但是,从今天开始所做的每个选择,都要自己负责任。

 

怎样才能让你的演说有内容、引起共鸣。

第一自我介绍(姓甚名谁、婚姻、孩子、行业、爱好、生活态度)

 

第二、愿意讲出来与人分享。真诚的讲自己的故事与经验。只要你愿意分享,把宝贵的人生体悟,公开的给别人,这样自然会讲得精彩。在这里也谈到故事与事故的区别。事故的三要素:意外的、构成伤害、有情节。而事故则是发生过的事情,有血有肉有结构、有许多的细节描述。

 

第三 你表达的内容是要有利于大家的话题,也就是找到自己的使命感。无论是为了展示风采还是为了表达观点,都无法比拟与你可以帮助听众获得更多的资讯和进步的观点。为了听众和更多的人真诚的表达自己,这样的演说会让你的热情与能量倍增。

 

学习完后与三十多位姐妹聚在一起,5 人一组进行演练,互相称赞对方“你真棒”的感觉真好,开始的一分钟我第一个开始,只讲了几十秒。第二轮的三分钟还可以,基本表达了自己。最后一次非常感谢姐妹们的信任,让我上台,原本在台下不紧张的我,在轮到第二位时就开始紧张了,因为我是最后一位,准备时间相对充分 点,所以台上的3分钟恰到好处的进行了一次小小演说,我知道普通话还不够标准、声音不够宏亮、语速还需放慢。但非常感谢姐妹们热烈的掌声与肯定。原本内向最害怕在人多面前表达的我也有进步了。感谢演说学堂,感谢女人会的平台,也感谢自己在育心的一路坚持。我知道这与周末组织学经活动是分不开的,虽然每次只有简短的几分钟。继续加油,为遇见更好的自己而努力。

 

在育心启慧之家的学经班里里,亲子共读、家长、孩子共成长,这是我们不变的主旋律。即将开始的下半年的活动,家人们积极参与进来哟,暑期里也要每天读一点国学,记得吃饭长身体,读经长智慧。

 

发布于2015年08月14日 16:44 | 评论数(3) 阅读数(379) 读经日记

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