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艾灸、养心育心

今天是2017年6月16日 亲青9岁8个月5天

616  星期五  天阴雨

 

艾灸、养心育心

亲青妈黄镧镧泰美人生感恩日志第56篇(总第158篇)

 

 二、今日生活点滴:

今天过了六点才起床,小妮子醒来的第一问,就是妈妈你没听早课吗?当亲青醒来没看到我在电脑学习时,她的反映便是如此,似乎会增加的我愧疚感,但当下也是听从身体需要的安排。早课只是收听了微英的站享及玉英的艾灸分享。在养生上,自己做不到很好的坚持,什么时候有不锻炼不算过完一天的意识时就好了。

 

艾草是纯阳植物,当自身能量调动不起来时,可通过艾灸改善身体。《易经》告诉我们单数为阳,双数为阴,因此艾灸也是最好灸单不灸双。孩子脾胃不好可以艾灸调理。一般神阙下面不建议艾灸,调理脾胃三个穴位,中脘,神阙,天枢。艾灸补充身体元阳,从而提高自身免疫力。艾灸时注意,最佳时间早晨,要在饭后一个小时后进行,晚上九点尽量不做。艾灸最好2小时后沾水,不能吹风,艾灸后毛孔是打开,防止风邪进入体内。艾灸前后都需补充水分,通过小便把毒素排出去,艾灸后微微出汗最好。

 

早上YY群的学习“一路上,一个人,一件事,一辈子,我们既然选择了育心经典事业,这是自己终生要守护的事情,我们与外面的人有所不同之处,是因为我们有了恩师,有了一个一辈子,可以相伴的人。虽不能在一起。但育心的心在一起,劲在一处。”看完以上这段话,内心是感动,是力量,是温暖,这辈子因为进入育心这个爱的大家庭,注定不会孤单,前几天收到俊英师姐的关心,也是一阵爱的涟漪荡漾。

 

 育心的魅力与吸力会让我全心投入,上午进行了用户信息的登记,比较耗时,有时也会被自己的感动努力。中午导师群儿童老师、彭老师关于开办学经班及同人推广的分享会让我们更加清晰的明白这条道路的不易与坚持的美好。守得住寂寞,耐得住严寒,才能真正收获美好。相比之下,自己的思维与格局总是不够高,自己的行动总有局限,我应该多 些思考,少些无谓的忙碌。每天给自己留点空白时间对话,我想会走得更加的有效果。

一年写三封信,一年拍几次经典写真,非常好,慢慢的去实施。育心又给大家带来新的生活模式 ,我们一直在创新,我们将一直走在健康阳光的幸福大道上。

 

三、今日总结:育心育己。宜家宜人!先生帮忙完成学经班横幅制作及采购父亲节礼物,感恩亲爱的.

四、读经内容:

1.今日读经妈妈:通读《大学》1遍总累计100《孝经》《中庸》1遍,总累计79《老子》《孙子兵法》全文0遍,累积11遍。《 朱子治家格言》 5遍(2017年计算)

2、亲青《文学启蒙》、78黄生借书说 袁枚 《难经》61-65难、《神农本草经》1205

 

五、启慧泰美人每天做好四件事

1-3,坚持听早课:坚持读经典:坚持写日记:每天规划与总结,加强自身修养,做好榜样,引领孩子。

4,坚持健康养生:21日开始

A:抡胳膊100。累计5070   B:面壁蹲20 1145   C:下蹲20分钟.累计1170   D:闭眼金鸡独立0分钟,累计88

  E:无行走2.73(累计36 累积116公里

合理饮食:元

六、启慧泰美家文化与《泰美一句 累积成长》

《泰美人的精神面貌》:阳光,自信,热情,奔放。

1956、母亲是家庭的灵魂,母亲快乐全家快乐,母亲焦虑全家焦虑。

 

2056、父母一而再、再而三地催促,是造成孩子磨蹭的根本原因。【家庭教育篇】(20170616

一、学经信息记录:

开始读经日期:20111121日。

开始早起日期:20121021日。

学经周期:第281

学经人员:妈妈,亲青( 9 8个月5  32 KG  134CM )

本文标签: 养生 育心

    发布于2017年06月16日 22:53 | 评论数(0) 阅读数(337)

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