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醉美花都行(记第一次徒步活动)


今天是2018年12月18日 小瑜12岁2个月17天

   有个老同事比我年长几岁,爱徒步,经常看到她在朋友圈发参加徒步的照片,那个欢乐,还有路上的风景、各种探险体验、志愿活动,是那么的美好与快乐!一直很羡慕!开始由于孩子小,没有人帮衬,每一次看到有此类活动,心里痒痒的,一直没有成功报名;前2年,迎来了孩子的小升初,周末都是陪着孩子上课、拓展、考试……还有一个忧虑,就是我的双脚裸都受过伤,而且旧患很容易再次受伤,已经有过二次受伤的经历,还有膝关节也曾经受伤过,这也是我一直没有报名参加此类活动的重要原因之一。

   看到我们育儿网的曦妈,这两年也爱上了徒步,他们一家三口多次一同参加活动,我与她年龄相仿,于是最近想要参加此类活动的冲动,一直在我心中。

   11月底,弟弟在群里发了本次活动的报名链接,相邀大家参加。本次活动由官方组织,而且就在我们花都区内举行,而且有4组路线可选择,于是我马上报名了A组环湖行,路程约10.8公里。为了不影响弟弟和他老婆他们俩恩爱,我在朋友圈找寻同伴,可惜最后还是没有相熟的朋友一起同行,有的朋友因为没空不参加,有的是没有足够勇气参与……所以此次活动,可以说真的是我一个人的第一次参加徒步的体验活动。

  12月15日,周六,瑜爸送我到地铁口,我再换乘地铁到统一乘大巴地点集中出发。本来想叫瑜爸与我一起参加本次活动,由于小瑜只有周末才回家,所以我最终还是放弃了让瑜爸参加的想法,毕竟周末孩子还有课,适当的关爱和陪伴还是必要的。

一、乘车出发

7:15,天刚蒙蒙亮,在地铁里,也遇到几个背着一样的装备包的路人。


       

二、领导发言后,2018南粤古驿道.醉美花都行 北回归线上的足迹徒步嘉年华活动 正式开启。


三、沿路风景

   天气特别给力,开始是阴天,还有点冷,渐渐回晴,变暖,加上运动量的增加,有的人开始是毛衣、羽绒或冲锋衣一起来,最后脱得只余一件短袖上衣。

   蓝天白云,阳光明媚,青山绿水、湖光山色、绿树繁茂,甚至还有红花相映,完全没有冬天的气息,所以曾有人说:在我们广东,好像只有春夏,没有秋冬的样子。






四、向志愿者致敬

五、途中的人和事

爸爸和他的小情人

妈妈和女儿

奶奶(外婆)和孙子

一对对的情侣

相亲相爱的一对夫妇

六、圆满完赛



   第一次徒步行的感受、心得

一、装备方面:

   一般有组织的活动,都会有一个装备包,统一的上衣、帽子,还会提供途中补给。个人觉得,看个人身体情况:1、一双合脚舒服的鞋子很重要,最好不要穿刚买还没怎么穿过的新鞋,鞋底要耐摩擦,如果能买专业的户外登山鞋就更好了,因为曾听说有人因鞋子不合适,导致磨破脚趾或者走得很累,或者易滑;2、备一些小糖果小饼干、水之类,用于补充能量,但不宜太多,太多会加重背包的负荷,越轻松越好!3、备一条擦汗的毛巾和2包纸巾,因为很多徒步活动都会有爬山,备一根登山杖很有必要,这一次我没有登山杖,在下山的时候,几次因为没有可扶或拉的东西,山路小碎石松动,尽管小心翼翼,还是差一点摔跤或者扭到脚,也加重脚裸和膝盖的负压。4、备一些个人所需的药品,比如本人肠胃不是很好,就带了腹可安,还有驱虫醒神的风油和备用止血贴、活络油。5、手机必带,是你与同伴以及与外界联系的重要通讯工具,如果路程远最好带上充电宝或充电器,以备不时之需。

二、最好结伴而行,尽管有志愿者,但是途中要是有什么不适或遇到危险情况,有同伴,可减少个人的紧张和害怕,能及时有人协助求助求援。

三、注意文明徒步活动:

  本次活动,尽管途中多处都有这样或那样的提示,有写着“当你不要我时,请把我(垃圾)送回家”的黄丝带,“请注意你的脸面,不要随处丢弃垃圾!”的告示牌,但是我们还是看到沿路有些果皮纸巾、饮料瓶和零食包装袋,有的就是本次活动的参与者丢弃的,因为就是装备包里给我们准备的水瓶子。途中我还是忍不住,劝阻了一对耍花QIANG的小情侣把丢弃垃圾,让他们把丢在山路边的矿泉水瓶捡回来。尽管看到他们好像不太乐意,显得有点尴尬,但是我还是不后悔这么做。

四、注意个人安全: 

   根据个人身体与体力情况,量力而行。因为我是第一次参与,所以我就选了路程最短、难度相对小一点的那一组活动,途中有湖泊,有陡路、有斜坡,一定要注意安全,不要只顾着看风景或者聊天、看手机、发朋友圈,要注意脚下的路,安全永远是第一位的,只有安全了,你才能走到终点,看到更多更美的风景,得到最完美的体验。

五、向可敬可爱的志愿者致敬!

   沿途有一群默默为我们付出的志愿者们,他们提前到达指定的地点守候,为我们指挥路线,加油打气,提醒注意事项,提供中途补给以及一些力所能及的救助。


发布于2018年12月18日 09:57 | 评论数(9) 阅读数(1500) 我的文章

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