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快乐徒步,健康人生——记人生第二次徒步行(环峰18.2KM)


快乐徒步,健康人生

——记人生第二次徒步行(环峰18.2KM)

   518日,参加了人生第二次徒步活动。

   这一次徒步还是育儿网的老朋友“清远曦妈”发来的报名链接,本来如果约不到同伴,我打算和曦妈报同一个路线“环湖组”的,这个路线去年冬天我走过;后来约到了小清一起,于是决定走不一样的路,也算是挑战一下自己,报名了18.2KM的“环峰组”,报名时查看了一下天气预报,有阵雨,原本还有一个朋友想报名的,由于担心天气问题,放弃了。其实如果真的遇上暴雨天气,从安全角度,即便报了名,我也会放弃。

   徒步的前一天,收拾好装备,祈祷天气给力一点,结果老天的确实很给力,说好的阵雨被吹走了,实在太好了!虽然高温,但总比下雨好。

   按照曦妈的建议:这一次徒步,我比上一次多备了几大件:防雨鞋套、擦汗毛巾、登山杖、备用衣服一套、防虫防中暑药油。登山杖是早我就打算要购买的,加上曦妈的建议,实际使用中,这个登山杖真的很好用,特别走陡坡和山路,尤其是打滑或松动的山路,路边又没有可攀扶的东西时,对平衡身体,对脚抓地,以及心理的安全感也提了几分,特别是对我来说,徒步经验不多,脚踝又受过伤的人,这个登山杖实在是不可或缺的好助手。

一、出发前一个晚上,按照所列清单,收拾装备包

二、开幕式现场


三、随着主席台领导鸣QIANG声响起,本次徒步活动正式开启



四、本次徒步,有了小伙伴小清同学的陪伴,更有趣了



五、为志愿者点赞

    在本次徒步中,有一群可敬可爱的志愿者们为我们提供途中补给,指引路线,以及专业的救援队员,在我们上山前在陡坡处布好牵引麻绳,正是有了他们的专业与敬业的付出,我们才能安全通过,最后胜利到达终点。




六、胜利完赛,与曦妈开心遇见


   这是我和曦妈的第三次相见,第一次是在清远(曦妈工作生活的地方),第二次是在花都(本人工作生活的地方)

   曦妈是育儿网的老朋友,缘于育儿网,缘于我们的孩子名字都有个“曦”字,孩子同龄,我们的共同话题也相对比较多。

   本来约好在开幕式上见面的,由于天气热,人多,服装一样,找 人比较难,最后由于曦妈的清远徒步队约的车是在下午4点才到,我们下午3点到终点,于是我们便有了在会 所里的开心相见!




发布于2019年05月20日 13:09 | 评论数(8) 阅读数(3481) 我的文章

感恩母亲节


感恩母亲节

 

母亲节(5月的第二个星期天),早在月初就和弟弟商量,母亲节怎么安排?

先是计划在弟弟家里做饭聚餐,因为妈妈就住在弟弟那儿,帮弟弟带女儿;而爸爸则在另一个弟弟那儿,帮着带大弟弟的孩子。后来小弟弟夫妻俩计划去弟媳妈妈那儿聚餐,说要么提前在周六晚上聚或者周日母亲节当天早上去喝早茶,直接到外面饭馆吃,没时间去采购了。最终我们三个商定:小弟弟要去丈母娘家,没问题,反正他们就和妈妈住一块,差不多天天相见,这个特别的日子里,应该去陪陪丈母娘,加上这边有我和大弟弟一家陪着呢。中午饭就在我们家吃饭,晚饭小弟弟回来后再聚,由于我们另外有事,晚上没有一起聚餐。

父母养育了我们兄弟姐妹六个,目前我和两个弟弟三个在广州花都,两个姐姐和一个妹妹在老家,大的弟弟是今年3月才举家过来花都的,尽管工作不是很好,收入也有点低,还在租房住,但志在一家子不用分开,爸爸也出来,周末也能和妈妈常常聚聚,有事也能相互照应,不至于像原来其中一个在老家,有时三五个月才见上一面。

不管多忙,我还是安排了时间和妈妈他们一起聚聚。在这个特别的日子里,心中充满感恩之情:感恩妈妈,是她生育了我,把我抚养成人;感恩儿子,因为有了他,我才成了母亲;感恩婆婆,是她生育了将陪伴我大半生的王先生。其实这几天我很累,因为广东这段时间的回南天,许多衣物和被子都带着一股怪味儿,甚至有的发霉了。这几天难得的好天气,都在清洗东西,收拾换季衣物。但是我还是决定亲自做一桌家常菜,尽管不如外面饭馆的丰盛、美味,但代表的是一份心意,一份对母亲的感恩之情。与此同时,由于来不及准备礼物寄回去,同样准备了一个红包通过微 信转帐交由婶婶(瑜三婶)转交给婆婆,以此捎去我们的祝福,略表感恩之心!

(曾经的小不点,如今已长成172CM的青春少年,当年头发黑亮的妈妈,如今已白发斑斑。)

晚饭后特意提醒瑜爸打个电话回去给婆婆,关心问候一下老人家。

送孩子回校,在地铁口分别的依依不舍,也许是母亲节这个特别的日子,让我特别感性,看着儿子快步走进地铁,完全没有不舍之情,差不多一年的周末接送,几乎没发现儿子会回头;于是大声喊道:儿子,回头看一下你老妈!

听到我的喊声,儿子回头看了,看到我挥手,他也挥手。然后便重新迈进地铁的人流中。

后来打电话提醒儿子一些事项,我厚着脸皮对儿子说:“今天是什么日子,你是不是应该跟我说点什么?”

“中午我都写了卡片给你,都写在上面了呀!”

“我还是想听你亲口对我说!”

“老妈,祝您母亲节快乐!”

“还有呢?就三个字,妈妈最爱听的三个字!”

“我爱你!”

“儿子,我也爱你!”

接着电话断线了,孩子又投入到紧张的学习生活中。

生活需要点仪式感,有爱就说出来,这更利于情感的表达和亲人间的关系调和。以前对此,我没什么感受,现在我体验到这种说出来的爱的美好!经常对孩子、父母或爱人说一声:我爱你,我想你!

儿子有时也会说:妈妈,今天你穿得好漂亮!

王先生有时也会说:亲爱的,过来喝茶;把削好的苹果递到嘴边给我吃。

或者牵着手,去散步;一家子挨着坐沙发上看看电视,开怀大笑;餐桌上听儿子聊聊学校发生的事。

周末和父母聚聚,吃一顿饭,聊聊家常,哄哄小孩,谈谈教育,说说未来。

中午吃饭的时候,第一次发现:爸爸在用自己的方式,爱着妈妈,不停地给妈妈夹菜,夹到最肥美的一个生蚝,就递给妈妈吃,简单的举动,却是满满的爱意!

如此这样,真好!

平平常常,但充满了美好!

祝我最最最亲爱的老妈:母亲节快乐,身体健康!

父母安康,便是儿女最大的福气!

    顺祝所有的妈妈:母亲节快乐!幸福安康!




发布于2019年05月13日 10:30 | 评论数(6) 阅读数(1117) 我的文章

七下家长会


   期中考试结束后,本周一迎来一个学期一次的家长会。

   本来瑜爸不打算去的,有工作在身,但后来经我一说,他还是请假一起去开家长会。

   因为我们的班主任总是那么的用心,上一次的家长会给我们的感触就很深刻,毕竟孩子住校,我觉得班主任的家长会比去听大专家的教育讲座对于我们来说更实在,更贴近实际。

   果然,没有一个家长缺席的,还有几个像我们一样,是来了两位家长的。

   我们先是在体艺中心参加全级统一的家长会,学校请了一个来自北京的家庭教育专家给我们上了一节关于青春期的家庭教育课,然后是各班集中开家长会。

   回到班上,先是几个主科的任课老师简单讲了该科的情况,然后便是班主任了。

   梅总(孩子们给班主任,也是语文任课老师的称呼)做了2个PPT,一个是关于本次语文期中考的分析,一个是针对家长家庭教育专题,另外针对家长的焦虑,还播放了一段视频给我们观看,针对这个情况,梅总还手写长长的4页讲话稿,由于时间有限,其他班早在下午5:30已散了,我们班开到6:10,才依依不舍地结束。本来打算结束后我们再找梅总了解一下小瑜在校的情况,进一步沟通交流的。由于被另一位家先找了老师,确实也比较晚了。我们便放弃了,便去找小瑜一起吃晚饭。

   家长会里,各个家长都在安静地聆听,生怕错过一句话,有的还做了笔记,多数家长像一样,我把老师的PPT也逐一拍照,准备回家反复学习。梅总的一番话,真的让我们触动很深,会后,她还把2个PPT发到群里供我们分享学习,真的是一位非常用心、负责任的老师,遇到这么一位好老师,是孩子们的福气,也是我们家长的运气。希望孩子们懂得珍惜、感恩!

   和去年上一次家长会一样,许多孩子都围在教室窗边听老师给我们开家长会。直到梅总去关门,然后说:“你们去玩吧,不要在边上听了,你们围在这,我会紧张的!”直到梅总赶他们走,才离开。可见孩子们有多喜欢老师,连家长会都不想错过。

   梅总还准备把手写的讲话稿重新整理好后再发给家长们分享。

   谢谢梅总,感恩!

   以下是针对家庭教育的PPT的内容,我转换成图片,分享给大家,共同学习。

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发布于2019年05月08日 12:31 | 评论数(6) 阅读数(1165) 我的文章

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