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宝妈心声--千万别用抗生素


来自一位宝妈的心声


又到秋天了,回想去年此时真是不敢想,孩子又长了一岁,确实比以前好带多了,从一开始喂夜奶,换尿布到现在能睡个安稳觉,有种熬出头的感觉,但是我觉得从前最难熬的还是孩子生病的夜晚。
当妈妈的人都有体会,孩子一生病感觉天都塌了。他一咳嗽你就开始焦虑,他一流鼻涕,你就坐不住了。要是他一拉肚子,那你就得一整天的琢磨是不是他没吃好还是受凉了。总之就是一个字“累”。第一次当妈妈不会照顾宝宝,走了很多弯路,孩子第一次住院时就是在换季时,那时他还刚会走路,去公园玩了一会回来就感冒了,开始时有点流鼻涕,我妈让我给孩子捂一捂,没好使,后来开始咳嗽了,什么蜂蜜水,川贝煮梨都试过了,一点效果都没有,后来厉害了没办法就住院了,去医院就是打阿奇,还有什么记不清了,一会一瓶的,给孩子小手扎上留置针,看着真让人心疼,但是打了两天之后就出现了腹泻,孩子精神更差了,我寻思会不会是住院交叉感染了,后来强烈要求出院回家自己打。但是还是没有改善,眼看着孩子眼窝都有点青了,真是好害怕,后来我有个医院上班的同学,他跟我说这是打抗生素引起的腹泻,让我给孩子吃点益生菌配合着蒙脱石散,观察一下。我当时为了给孩子治好病也没想那么多,当天就给孩子用上了,别说,喝了两天真的好多了,孩子吃药见效真快哈,大便也不稀了,让我揪着的心终于落了地。要么说不要随便给孩子打吊针,真的太有副作用,后来了解了很多这方面的知识,感觉抗生素真的太可怕了,大人也就罢了,尽量不要给孩子用。现在我家里还是常备着那益生菌,那天一看都过期了,寻思再买点备着,毕竟这个吃了对孩子没啥副作用,还可以提高免疫力,强烈建议宝妈们家里备上一盒,超级好用。


针对这位宝妈的心声,提醒各位家长,如果宝宝有炎症需要抗炎,我们没有必要特别抵触抗生素,可以使用抗生素,可以在服用抗生素的同时,补充好益生菌,就可以帮助宝宝恢复健康了 。

发布于2019年09月19日 16:08 | 评论数(0) 阅读数(203) 患者资料

宝妈延缓衰老的秘诀



益生菌(probiotics)这个词源自希腊语,”Pro”意思是“有益于”,“biotics”意思是“生命”,从字面上理解,就是“有益于生命”。

根据《自然生物疗法-益生菌保健与使用指南》,益生菌具有提高人体免疫功能,缓解腹泻和便秘,提高营养物质在肠道内的消化吸收,防止食物过敏,环节和改善肠易激综合症、肠炎,缓解口臭等作用。


益生菌对机体衰老的缓和 

肠道功能随着年龄增长而老化,但对于饮食习惯不良的人来说,可能是肠道老化速度高于人体衰老速度,借用一句耳熟能详的广告语:三十岁的人,四十岁的肠道; 肠道老化原因:高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食让体内的有益菌群因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料,而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养,腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质,肠道的老化其实就肠道环境的恶劣而导致的。因而补充益生菌,可以让肠道恢复年轻,减缓机体衰老过程。

益生菌对皮肤的作用

微生态学研究表明:肠道有害物质是加快皮肤衰老的真正原因。婴儿肠道内的有益菌占绝对优势,有害菌极少,只占肠道总菌量的5%以下。所以这也是婴儿的皮肤不粗糙、不生粉刺、润滑而有弹性的重要原因之一。但随着年龄的增加以及生活习惯、生活环境的变化,肠道中的有益菌逐渐减少,而各种有害菌不断增加,有害物质也随之增加,人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽,变得晦暗粗糙,所以成人皮肤没法跟婴儿比。

因此,肠道和皮肤的老化有密切的关系,当肠道内菌群平衡遭到破坏,有害菌群增加,其产生的有毒有害物质经血液散布到全身,就会引起皮肤问题,如皮肤无光泽,粉刺、疙瘩、粗糙等;而节食、便秘、肠道易激症等等都会引起肠道老化,导致皮肤问题。而补充益生菌,可帮助体内毒素尽快彻底的排出,所以皮肤问题也会大大减少。

肠道是人体最大的微生态系统,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能够主动维持好这个平衡,人体就会免受很多种疾病的困扰。

益生菌对人体健康的作用

应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。经过研究发现:益生菌具有改善肠道菌群结构,抑制病原菌,消除致癌因子,提高机体免疫力,延缓衰老,降低胆固醇抗高血压,延缓机体衰老等重要的生理功效。


发布于2019年09月16日 15:18 | 评论数(0) 阅读数(94) 我的文章

汤汤水水都长肉的宝妈


大多数人都认为

“肥胖是体质问题

不是病

没必要在乎”

其实这是一种错误的认识

早在 1997 年

世界卫生组织(WHO)就在

首届全球肥胖大会上

明确指出“肥胖本身就是一种疾病”

近几年来

益生菌被认为能促进肠胃消化

是减肥的好助手



但益生菌真的可以帮助减肥吗?

让我们来一探事情真相。

    美国华盛顿大学的Jeffrey I. Gordon教授课题组就在国际著名杂志《科学》上发表了重要的研究成果。

    诉说了一个“双胞胎姊妹,胖丫头的肠道菌群让小白鼠变胖,而瘦丫头的肠道菌群让小白鼠变瘦”的有趣故事:科学家们特意选了好几对特别的双胞胎——都是“胖+瘦丫头”的组合,保证了接下来“变量”的清晰可见。
    接着,把胖、瘦丫头肠子里面的菌群分别转到了2组同样处理的无菌鼠里,喂同样的食物(低脂肪、高膳食纤维),这下,肠道菌群的威力立马就显现出来了!在都吃低脂高纤健康饮食的情况下,接收了“胖菌群”的老鼠就悲惨的变成了胖老鼠,而接收了“瘦菌群”的老鼠还是瘦老鼠!而后研究瘦老鼠发现肠道菌群中有益菌比例远远高于胖老鼠。

结论就是:肠道菌群影响了胖瘦,而食用益生菌就是提升有益菌比例的最好方法!所以益生菌减肥是有效果的。


    肠道益生菌和胖瘦间的关系是什么?

    国内外大量研究数据表明,瘦人与胖人之间体质是完全不同的,而两者之间最大的区别则可能是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡,通过减少合成和分解多余的油脂,从而使人体的脂肪不会过度蓄积。



    国内外大量研究进一步证实,肥胖的发生与肠道菌群失调密切相关,即肥胖人群肠道内都存在“肥胖菌”——阴沟肠杆菌增加,而“瘦体菌”——植物乳杆菌等减少的肠道菌群失调现象。

并且,研究证实,“瘦体菌”的大量减少是造成肥胖人群节食和运动仍难以减肥的根本原因。

    这就不难解释为什么许多人想吃就吃却始终保持完美身材,而有些人就是每日清汤寡水也会长胖。肠道内的微生物大概有一千多种,大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢,通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量,配合一定的运动和饮食,从而达到控制体重,实现健康减肥的目的。

    但是这些菌群价格多少呢,也就是几十块钱。

发布于2019年09月01日 09:11 | 评论数(0) 阅读数(164) 患者资料

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