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预防

    上呼吸道感染,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的感冒包括一组疾病,如普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。全年皆可发病,冬春季较多。

    导致上呼吸道感染的原因为受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。其中婴幼儿由于自身的免疫功能尚未完善,就会出现单独呼吸道感染。

    预防感冒的方法:避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。增强体质,坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。免疫调节,对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,需要积极补充益生菌,以提升自身的免疫抵抗力,预防感冒。

    为什么补充益生菌?取两组青年人,分为两组,一组给予益生菌,一组给予安慰剂。

    一年以后,益生菌组的人,呼吸道症状发生天数跟流感症状发病次数,均显著低于安慰剂组。表明,益生菌干预对上呼吸道感染发生有显著预防作用。

    服用益生菌小组增加了血液中的免疫蛋白,增加了抗炎因子水平。显著增加了抵抗力。



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本文标签: 感冒 预防 抵抗力 免疫

    发布于2019年08月08日 14:28 | 评论数(0) 阅读数(165)

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