颗颗的博客

　可能不少妈妈已经发现，自己的宝宝对镜子很感兴趣。当宝宝第一次看到镜子时可能会有些紧张，但慢慢地宝宝就会对镜子里那个“小伙伴”感兴趣了。如果给宝宝一个小镜子看，他的视线会追随着镜子的移动而移动；每当把宝宝抱到镜子跟前时，他也许会很兴奋，也许会有些害羞；等宝宝再大些时，他就会伸出手去触摸对面镜子中的人，看着镜子中的自己做个怪样，吐吐舌头，开心地笑起来。

　宝宝对镜中“小伙伴”的亲昵、友爱的反应，实际上就是宝宝对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现，这些正是社会性内容的一部分，所以说，镜子是培养宝宝社会亲和性的有益玩具，而且对丰富宝宝视觉体验也很有好处，是宝宝的好朋友。

　妈妈在给宝宝玩镜子的时候要注意几个问题：

　　一. 用镜子培养宝宝社会性的最佳时间是在宝宝出生后第8-9周，一定不要错过这个时机。

　　这时多数宝宝还不能完全独立地竖直头颈，而且也不会自己拿东西，此时最好把镜子挂在宝宝床边，让宝宝躺着看。但应注意经常变换方向，避免宝宝头部总偏向一侧，把头睡偏。

　　二. 要掌握宝宝与镜子的最佳视距

　　一般认为镜子应挂在距宝宝眼睛15厘米的地方，不能太远也不宜太近，不能太高也不能低，以宝宝可以平视为宜。等宝宝头颈能够竖直起来以后，可以经常把宝宝抱到穿衣镜或梳妆台前照镜子，逗宝宝与镜子中的自己碰碰头、拉拉手，告诉宝宝镜子里的“小朋友”就是宝宝自己，向镜子里呼唤宝宝的名字。宝宝会觉得非常有趣，慢慢地他就会主动与镜中的“小朋友”交流。

　　三. 要注意安全

　　镜子是玻璃制品，易碎，在给宝宝玩时，一定要有大人在旁边看护。特别是要注意镜子边缘是否光滑，最好用胶布把镜子边缘多包两层，以防划伤宝宝。最好用不具危险性且不易碎的不锈钢制品，但要注意镜面平整，影像没有扭曲变形。大小以10-12厘米为宜。

　　你给宝宝提供的镜子，实际上是给宝宝提供了一个“小朋友”，在宝宝与“小朋友”玩的过程中，宝宝的社会性也随之得到发展。

　　第1阶：1个月宝宝
　　刚出生的宝宝紧紧攥着两只拳头，一副好斗的小模样。当你用手指去“骚扰”时，他立即产生抓握反射，这是与生俱来的本领，是不用老师教的。
　　训练要点：轻轻抚摩宝宝的手指，刺激他手部皮肤的感觉。

　　第2阶：2个月宝宝
　　宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。
　　训练要点：
　　1.可以在上个月的基础上，继续按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指。
　　2.训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。

 　　第3阶：3—4个月宝宝
 　　宝宝的小手大有长进，喜欢抓握一切摸得到的东西，而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。起初只是一些无意的抓握动作，眼睛并不看着手的动作，也不会有意识地伸手去抓看到的东西，但随着这些动作的发展，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作。
　　训练要点：
　　1.这个时期的宝宝经常吮吸手指，大人不要去阻止，因为这也是一种学习，既通过嘴来确认眼睛看到的物体。
　　2.可以准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激他养成“见到东西就要伸手”的进取精神。注意不能给宝宝一些小的玩具，以免宝宝放进口中造成危险。
 

　　第4阶：5—6个月宝宝
　　宝宝眼和手的动作开始协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但大拇指和其他四指可以分开来抓握。
 　训练要点：
 　1.设置小目标，让宝宝有目的的抓取玩具或其他物品，并摇晃、敲打。
　2.准备一些弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏。

　　第5阶：7—8个月宝宝
　　可以用双手抓东西。在抓握技巧上，他已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其他四指相对。
　　训练要点：
　　1.训练宝宝用双手扶握奶瓶。可以教宝宝学撕、招手、拍手、握手等动作。
　　2.抓东西的动作可以促进手指的发育，妈妈和宝宝一起玩耍的时候，要更多地注重让宝宝运用手指。

　　第6阶：9—10个月宝宝
　　宝宝的手指变得更加灵活。会用拇指和食指捏取小物品。尤其喜欢将小的物体放入瓶子里。
　　训练要点：
　　1.宝宝喜欢玩弄小颗粒的物品，妈妈就应该加强看护，不要把那些小的物品给宝宝玩耍，防止宝宝将纽扣和一些豆类物品塞进鼻子、耳朵或是放到嘴里吃。
　　2.宝宝喜欢开关盒子、箱子，可以给宝宝各种各样的盒子，练习开启、合拢的动作。

 　第7阶：11—12个月宝宝
　　宝宝的两只手活动自如。他能同时做不同的动作，其指尖的灵巧程度也进一步提高，能把盒盖打开，喜欢将手指伸入瓶子里探险，会用画笔到处乱画。
　　训练要点：
　　1.训练宝宝搭积木，先少量，随着手指的发育，可以逐步增加积木的数量。
　　2.鼓励宝宝在规定的区域内用蜡笔涂鸦，满足他创作的欲望。

　　第8阶：13—18个月宝宝
 　　宝宝手指的灵敏度更好，可以自己玩弄积木。
 　训练要点：
　　1.可以和宝宝一起完成他的“建筑”。
　　2.可以让宝宝做旋瓶盖、解钮扣等动作。让他拿勺吃饭，并训练他自己端碗、端小杯子让宝宝小手灵活的10步走

一、认知能力的培养
 　1、视觉训练
　 (1)训练小儿追寻物体。用玩具声，吸引小儿转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽小儿视觉广度。
　 (2)颜色感知练习。让孩子多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉孩子物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。
    (3)婴儿视力迅速发展的时期主要在半岁以前。可选择一些大小不一玩具或物体，从大到小，让小儿用手抓握注视，然后放在桌上吸引小儿注视。还可训练小儿注视远近距离不等的物体，以促进视力发展。

 　　2、听觉训练
　(1)方位听觉练习：吸引孩子寻找前后左右不同方位、不同距离的发声源，以刺激小儿方位觉能力的发展。
　(2)区分语调训练：根据不同情景，用不同语调、表情，使孩子逐渐能够感受到语言中不同的感情成分，逐渐提高对语言的区别能力。
　(3)让孩子从周围环境中直接接触各种声音，可提高对不同频率、强度、音色声音的识别能力。 　 　

二、动作能力的培养
 　1、俯卧支撑练习：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分种。

　2、翻身练习：训练小儿从仰卧位翻身至俯卧位。婴儿仰卧位，成人左手将婴儿右手向头部方向轻轻拉直，右手轻握小儿右膝盖内侧。让他左腿弯曲，并利用右手腕背力量使小儿右腿贴于床垫或地板上，然后轻轻提起小儿左边腿部，顺势让他右滚，翻成俯卧位。用同样步骤辅助小儿从左侧翻滚至俯卧位。每日训练2～3次，左右翻身各l～2次。逐渐训练孩子不需要帮助成功翻身。

　3、练习坐
　　（1）拉坐练习： 4个月时可开始训练小儿拉坐。婴儿仰卧位，成人双手的大拇指插入婴儿手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着婴儿的手腕，使小儿双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起婴儿双手，使小儿头、肩膀离开床面抬起。此时婴儿会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让小儿躺下，再重复2～3次。应注意：拉坐练习是让小儿借助家长的轻轻帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些的时候再进行练习。
　　（2）靠坐练习：5个月左右训练小儿靠坐。将小儿放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

   4、手部动作训练
　 （1）伸手够物：通过伸手够物来延伸小儿的视觉活动范围，使小儿感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。
   （2）训练抓握：选择大小不一的玩具，来训练小儿抓握，促进手的灵活性和协调性。
   （3）发展玩法：通过游戏，教小儿玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他从游戏中学到手的各种技能。

 　　5、蹬腿练习：小儿4个月时，就可以有目的地训练小儿腿的支撑。成人采取坐位，双手从小儿腋下扶抱小儿，使小儿的腿支撑身体保持直立的姿势，成人扶抱着小儿做蹬腿动作。开始成人可将小儿抱起，再落下让小儿脚踏在成人腿上时，又再将小儿抱举起，再落下，来训练小儿蹬跳。蹬腿练习可促进双下肢骨骼和肌肉的充分发育。需注意的是，举落的动作应轻柔缓慢，力度不宜过大，时间也不应太长，一般每日2次，每次1～3分钟左右。 　 　

三、习惯和生活能力的培养
　 1、睡眠：应从小培养小儿有规律地作息。4个月后可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。

 　2、饮食：有规律地进食，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如，在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增加食欲，促进食物的消化与吸收。4个月后，每日喂养次数可减为6次，白天哺喂4～5次，间隔3～4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿进食，可不哺喂。可开始逐渐训练让小儿学会用勺吞咽食物，为以后断奶用勺进食做准备。开始可先用勺喂开水，若不出现呛，可逐渐开始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。方法：将小儿斜卧位抱置于胸前，用小勺将食物轻缓置入小儿口中，当小儿吞咽后，再喂第二口。开始不必太多，1～2勺即可，以后逐新增多，可以于喂奶前训练，以防小儿吐奶。每次喂食时，告诉小儿所进食辅食的名称及味道等。　 　　

    3、卫生习惯的培养：当小儿将有危险或不干净的东西放人嘴里，成人应立即制止，用严肃口气对孩子说："不行"。并将放入口的物品取走。小儿会从成人的行为、表情和语调中，逐渐理解什么可进食，什么不可以放入口中。

 　4、独立能力的培养：可在小儿身边放些玩具，让他自己单独玩一会儿，在孩子有困难时，成人可给予适当的帮助和指导，支持鼓励孩子施展自己的能力。 　　

四、社会交往能力的培养

　 1、认识自我：将小儿抱坐在镜子前，对镜中的小儿说话，引小儿注视镜中的自己和家长及相应的动作，可促进小儿自我意识的形成。

 　2、应随时随地教小儿周围东西的名称。多听多练，孩子的言语能力很快就会发生惊人的变化。和小儿说话，不仅有意识地给予不同的语调，还应结合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，训练小儿分辨面部表情，使他对成人不同语调，不同表情有不同的反应，并逐渐学会正确表露自己的感受。

 　3、发音训练。和孩子说话时，应坐在孩子正对面的位置，使小儿能够清楚看到您的口形、表情，说话速度要慢、而明确。

 　4、躲躲藏藏游戏：既锻练了小儿感知觉的能力，培养小儿的注意力和反应的灵活性，还促进了小儿与成人间的交往，激发小儿愉快的情绪。

　　环境因素

　　一般来说，爸爸妈妈可以利用每天给新生儿沐浴的时间来清洁宝宝的小脸蛋。给小宝宝清洁脸蛋时，一定要注意一下室内的温度，最好能保持在25℃～29℃之间，水温则尽量维持在37℃～40℃左右，并避免凉风直接吹到小宝宝的脸上，以免感冒着凉。

　　避免交互感染

　　爸爸妈妈在利用四角方巾帮宝宝做脸部清洁时，要注意避免重复使用同一个方巾边角，以免交互感染。

　　爸爸妈妈可以依照自己的习惯，以顺时针或逆时针的方向，利用方巾的四个角，依序帮宝宝清洁右眼、左眼、左耳和右耳。

　　常见的感染情形

　　若宝宝的眼睛分泌物比较多，出现眼球红、眼屎多的情形，那么就有可能是受到了感染。

　　宝宝的耳道感染比较不容易用肉眼看见，最常见的是中耳炎。一般情况下，中耳炎还会伴有其他症状，如感冒、发烧等，所以爸爸妈妈可以利用这些合并症状来判别宝宝是否感染了中耳炎。另外，爸爸妈妈若发现宝宝一直用手去触摸耳朵，那也可能是因为宝宝耳朵痛或痒，这时就应当带宝宝去医院进行检查。

　　宝宝鼻腔出现感染的情形比较少见，最主要的是新生儿上呼吸道感染，这时往往会出现流鼻涕、鼻塞等状况。

　　至于口腔的常见感染，则是由白色念珠菌感染的鹅口疮。一般来说，奶垢和鹅口疮不太容易分辨，所以建议妈妈可以在宝宝喝完奶后，观察一下宝宝的口腔。如果口腔内出现了小白点，可以试着用纱布轻轻擦拭一下，若只是奶垢，一擦就会擦掉；若是鹅口疮，会很难擦掉，用力擦还可能会出现流血的情况。
　　
　　帮小宝宝清洁五官

　　宝宝的小眼睛

　　取一条宝宝专用的四角方巾，沾湿后拧干，将方巾的其中一角卷在手指上，由内眼角到外眼角，轻轻地帮宝宝擦拭眼睛。

　　小叮咛
　　为了避免交互感染，爸爸妈妈必须记清楚分别是用四角方巾的哪一个角，来清洁宝宝的右眼和左眼，千万不要搞混。

　　宝宝的小耳朵

　　将四角方巾沾湿后拧干，将方巾的其中一个角卷在手指上，轻轻擦拭宝宝的外耳部位。

　　小叮咛

　　爸爸妈妈在清洁宝宝的耳朵时，为了避免交互感染，必须避开使用帮宝宝清洁眼睛时用过的方巾两角，分别利用另外两角，帮宝宝擦拭右耳和左耳。

　　宝宝的小口腔

　　将纱布沾湿，裹在手指上，轻轻帮宝宝擦拭舌头和牙龈。

　　小叮咛

　　当宝宝喝完奶后，可以让他喝一点开水来清洁口腔。如果小宝宝不愿意喝开水，则可以利用纱布帮宝宝清洁口腔。需要特别提醒爸爸妈妈的是，清洁时手不要太深入的放入宝宝的口中，以免引起宝宝的不适。

　　宝宝的小鼻子

　　基本上，只需要用方巾擦拭宝宝的鼻腔外侧就可以了。如果宝宝的外鼻孔道出现鼻屎，则可以用细棉棒在宝宝的鼻孔外侧稍微转一下，若担心宝宝感到疼痛，可以在棉棒上沾一点水。

　　小叮咛

　　在宝宝外鼻孔内的分泌物，大都会随着打喷嚏而排出。一般来说，爸爸妈妈会感觉清洁宝宝的鼻子比较困难，因为宝宝的鼻孔很小。所以，通常鼻孔不用特别去处理，只需要时常清洁宝宝的鼻孔外侧就可以了。

　　经过研究实验证实，新生儿对柔和、缓慢、纯厚的声音喜欢，表现为安静、微笑；对于尖锐的声音则表现为烦躁、不安。新生儿对有节奏的声音更为敏感，可能与胎儿期天天听到母亲有节律的心跳有关，它给予新生儿一种安全感。

　　为了孩子的智力发展，尽早训练婴儿的感觉和知觉十分重要，听力是其中的一个方面。如何训练新生儿的听力呢？

　　1、帮助新生儿能逐渐区分不同的声响。给新生儿一个有声响的环境，家人的日常生活活动会产生各种声音，如走路声、开门声、水声、炒菜声、说话声，外界的杂声，人声等。

　　2、可让新生儿听有节奏的乐曲，但放音乐的时间不宜过长，也不宜选择过于吵闹音乐。

　　3、母亲和家人最好能和婴儿说话，亲热和温馨的话语，能让婴儿感觉到初步的感情交流。

青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。

　　牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

　　蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

　　胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

　　土豆泥：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。

　　鲜红薯泥：红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。

　　蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。

　　水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。

　　蜂蜜藕粉：藕粉（或淀粉）1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，边熬边搅拌直到呈透明糊状为止，停火后加入蜂蜜。

　　蛋糊：过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

　　蛋黄酱：过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。

　　奶油蛋黄：过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。

蛋菜：蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好（去筋）的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。

　　奶油蛋：过滤蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放凉时再加入蜂蜜。

　　苹果酱：苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

　　香蕉粥：香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

　　椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。

　　鸭犁粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

　　红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。

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     这种幸福是只有做妈妈才会体会到的,当宝宝躺在自己的怀里吮吸着乳汁,你会有种与宝宝爱的交流,幸福的感觉真的是妙不可言,她还用嫩嫩的小手抱着你的身体,你同样会觉得很温暖,当宝宝放开乳头露出满足的微笑时,你的心真比吃了蜜还甜哟!