冰淇淋的育儿博客

选购婴儿床
    帮宝宝准备一张床，走出陪睡误区
      把宝宝抱在你的身边睡，你是否觉得这样照顾宝宝比较方便？其实，研究表明：独睡的睡眠质量远比与人同睡高。
      你在睡眠周期变化中的一些响动，会刺激同床的宝宝，改变他的睡眠状态，使他醒来的次数增加，夜醒的机率比分床睡的宝宝高出很多。而且，宝宝一旦与你同睡，以后要分床或分房时，通常会相当抗拒。独睡更有助于宝宝发展独立的自我，更能忍受分离的焦虑。
      美国的小朋友大多从晚上八点睡到早上八点，主要归功于分房睡，宝宝不但睡得安稳，而且学会了怎样入睡，夜醒也明显减少。
      所以，给宝宝一张他自己的小床吧。刚开始可以把他的小床放在你身边，便于喂奶和及时照顾，等夜里不必喂奶后，就让宝宝独自睡一个房间。
注意事项
      许多妈妈在购买婴儿床时都犹豫不决，买了之后，又感到华而不实，特别是 买了名牌高价产品时，失落感更加强烈。选购婴儿床需要注意哪些方面呢？关键在于安全性和使用性两方面。
安全性
      尽量选择在正规厂家生产的产品。
结实牢固，环保光滑。
     床体坚实具有弹性，木床最好采用榫接工艺、原木制作，可以承受一个大人站立的重量，床的每一处特别是弯曲处都光滑平整，无材料缺陷和加工缺陷，床缘的双边横杆装上保护套，床垫最好用棕垫。
结构合理
      护栏是圆柱形的，高于床垫50-60厘米，以免宝宝抓住栅栏站立时掉下来；护栏间隔不超过6厘米，防止宝宝把头从中间伸出来。床一侧的护栏可以打开与大床并联，方便妈妈晚上照顾宝宝。床不宜过低、过宽、过长，床如低于50CM，妈妈照顾宝宝时就很吃力，而且贴近地面的空气多尘土，宝宝容易受小虫和宠物的侵扰。婴儿床需要常常移动，因此床体的宽度和长度必须合适，一般宽度不超过75CM，长度不超过1.3M。有围垫的婴儿床，围垫最少要有6个以上的结缚处，结缚的带子应尽可能的短，防止勒住宝宝脖子。装有轮子的婴儿床，要有牢固的制动装置。对可晃动、有摇篮作用的小床，一定要注意各部位的连接是否紧密牢靠，最好不要买只能晃动不能固定的小床，因为宝宝长得快，睡摇篮的时间很短，更需要的还是一张固定的床。
实用性
      不必追求功能多样。从实际使用频率上看，摇篮的使用率并不高，何况不管使用何种固定方式，都有脱落和使婴儿床倾覆的可能，很不安全，而且宝宝习惯摇着睡觉后，以后很难独立入睡。
      婴儿床的加长方式分“直立式”和“悬空式”。“悬空式”的加长部分不能承重，如果宝宝坐或站在这个位置，将使床体倾翻发生危险。
购买提醒
      婴儿床的品种虽多，但要选到自己真正适合自己、使用方便的产品并不容易，妈妈除了要注意上述因素外，还要根据自己的住房条件，选择大小合适的婴儿床。

　　要根据孩子牙齿的发育情况，适时地给点具有一定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。

　　日本朝日大学医学院川越教授认为：咀嚼能力强的孩子都很聪明。因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细胞获得更充分的氧气和

　　勤咀嚼增强咬肌活动，对视力发育亦有益。这一点已为日本秋田大学医学院卫生学教研室岛田副教授的研究所证实，常吃不需咀嚼的软食的学生，视力差的特别多，因此常给孩子吃点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。

　　咀嚼对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等牙齿疾病的发生率。硬食的种类，当以水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米为宜。

　　荤食：儿童餐桌上的重要角色

　　我们常将动物性食物称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故常需限制摄入。不过，儿童绝对不能像成年人那样吃素，因为荤食在供给能量、促进脑发育、促进脂溶性维生素的吸收与利用方面功不可没，特别是荤食中才有的多种不饱和脂肪酸，是孩子体格和智能发育的“黄金物质”，所以儿童食谱中的脂肪含量比成人的高是正常的。在餐桌上，应当鼓励孩子多吃些奶油、畜肉、鱼以及禽肉等。