育儿宝典(21)-为宝宝营造清凉世界

真讨厌！天又热了！大人还好说，宝宝就吃不消了。要知道，自打娘胎里出来，宝宝还是第一次碰到这样热的天气呢！你看，宝宝吃得少，睡不好，就会影响体格的生长发育。所以，爸爸妈妈要记得为宝宝营造一个清凉世界。

　　１、外面的太阳那么大，宝宝可就惨了！因为炎热的夏天很容易消耗体力，太阳中的紫外线也很”猛烈”，容易灼伤宝宝稚嫩的肌肤。所以，除了早上七八点钟以前，下午五六点钟以后，宝宝不能像往常一样出去“走四方”了，一天中的绝大多数时间都是要在家中度过的。要让宝宝吃饱睡好玩爽，只有舒适的居室环境才能保证。你想，如果让宝空呆在蒸笼似的房间里，他不闹才怪呢！

　　舒适的室温（注意不是较低的室温）是营造清凉世界的基础。为此，爸爸妈妈要学会正确使用电风扇和空调。尽管每个宝宝对温度的要求各不相同，但一般而言，室温低于30C时不要开空调，让宝宝接受一些耐热锻炼很有好处。室温既不能太高，也不能太低，以室内外温差保持在5C以内为宜。否则，一冷一热容易导致宝宝感冒。使用空调对防止痱子、帮助宝宝入睡和提高睡眼质量等均有好处，但要注意空调机的送风口方向应该朝上以免冷风直吹宝宝，导致宝宝感冒。空调不能长时间开着，可以与电风扇交替使用；或是将空调的温度适当开得高一些，同时用电风扇的微风档做调节。有时气温不高但湿度高，室宝也会感到烦臊。这时，不妨单独用空调除除湿。

　　２、电风扇绝对不能直接对着宝宝吹，否则将会使宝宝体温过低，一定要让电风扇对着墙吹，让宝宝吹到从墙上反弹回来的风，宝宝才会感到舒适。如果电风扇离墙太远，也可在前方挡一块布权当”人工墙”，效果也会不错。其次，电风扇的风量不宜过大，应作摇头旋转，使风源不固定在某一点，达到凉风习习的效果。再热的天，宝室一定要穿衣裤，决不能让其赤身裸体吹电风扇。否则，冷风很容易从张开的毛孔中吹人体内，导致宝宝感冒。注意，宝宝往往会对转动着的电风扇兴趣浓厚，所以。记得将电风扇放在宝宝宝摸不到的地方。以免发生意外。

　　３、孩子在玩耍或睡着时要出汗，直接睡到草席上，汗会粘在草席上，室宝会感到很不舒服。影响睡眼质量，还容易生痱子。如果在草席上铺上一块毛巾，不仅可以吸收汗液，还可以缓冲地板或草席的硬度，让宝室可以更舒适地玩耍和入睡。

　　４、在空调房间内，空气不流通，容易导致室内细菌和真菌繁殖，增加室内环境的污染机会。因此，爸爸妈妈要经常为宝宝活动的屋子换气，可以选择早晨或傍晚室外气温低时进行，以保持室内空气新鲜。

　　５、夏日阳光直射会增高室内温度，这时，可以用窗帘遮挡。最好用能随阳光照射高度随意调节的升降式窗帘，但要注意加固，以免孩子触摸而下落受伤。

　　６、室内若需使用蚊香或电蚊器，要放在宝宝触摸不到的地方，以防烫伤和触电。不开空调的时候，蚊香要放在上风口。否则会影响驱蚊效果。在寝室内使用时．最好让室宝在爸爸妈妈怀中先睡着，待蚊子驱尽后，再把宝宝放在床上睡觉。

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