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对如何解决这种心理焦虑状态众说不一

    引起回视的原因可能还有词汇量少,对作品的提材缺乏了解,或者读得太快。要完全克服此类弊病也不甚容易,但有意识地纠正还是可以取得明显的效果的
    
    频繁的回视也可能由于习惯和诸如缺乏自信心等种种心理因素所致。时常回视的大多数读者总是想着再看一遍刚读过的内容,证实一下自己对重要内容是否已经完全理解了然而结果总发现实际上他已经弄懂了口因此,倒很像那种躺上床后以为后门没上锁的人,又不得不起床去看一下;或者像老是多余地查看约会时间的人。
    
    对如何解决这种心理焦虑状态众说不一,或许有多少心理学专家就有多少种说法。但多数人认为,一般而育需要恢复自信心。采用观看阅读教学影片的方法有时也很有效。阅读影片把一页印刷字呈现在屏幕上,使被阅读短语外的词变模糊,从而突出眼动方式的训练。这样做迫使读者不得不向前看每个新出现的短语,因而就不可能回视。随着读者认识到不回视也能理解大意,回视的习惯慢慢地就消失了。
    
    上述方法虽然对克服圆视毛病有益处,但也不是就这么些。奏效的方法还有不少,比如,为自己确定一系列循序渐进而不难达到目标并有规律地进行练习。受回视所困扰的人可以借助以下三种方式得以纠正。
    
    第一,当意识到自己在回视时,应该找出回视的原因,若能找出这个原因,就采取对策治服它
    
    第二,应该集中精力领会文章大意,有意识地让眼睛向前移动,制止任何回视的倾向。
    
    第三,对每篇读物,都应该确定阅读目的再按照材料的难度调节阅读速度。
    
    总之,回视并非什么大难题,关键是读者在面对每篇阅读材料时,要以坚定的态度,按照文章的思路,顺理成章地往下读,从而理解意思。缺乏自信而回视的读者大多数与不相信连续阅读的重要性有关。习惯于回视的读者肯定会发现,如果他坚持往下读,文章的意思就会变得明白好懂,可见,回视是多余的。

    发布于2017年07月17日 08:23 | 评论数(0) 阅读数(69)

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