PP妍的妈咪博客

　　怎样才能保护宝宝细嫩的皮肤？专家认为：时刻保持干爽，避免皮肤接受刺激，是让宝宝远离尿布疹、皮肤舒适健康的两大法则。

　　在欧美地区的妈妈们，一般会在宝宝的屁股上涂抹凡士林类的护肤乳，不但减少了宝宝皮肤与尿布表面的直接磨擦，更避免了宝宝小屁股直接接触尿便中的刺激物质。但是仅仅涂护肤乳液是不够的，还要选择吸收力强并且不回漏的尿布。因为就使用纸尿裤的那部分皮肤而言，健康的皮肤当然是更干爽的。湿皮肤很快就会变得脆弱，很容易发生尿布疹，所以必须保持小屁股时刻干爽。所以选择好的纸尿裤对宝宝皮肤健康非常重要。聪明

PS. PP刚刚是13个月大了，是个活泼好动可爱的宝宝，希望大家喜欢哦:)

我的老家福建，民间一直来给自家的宝宝都是选购来自当地手工坊的婴儿米糊，除了婴儿配方奶粉外就是靠它作为宝宝们的主食，以炖为主，可以炖糖，咸，前者可以加少许白糖或是蔗糖，后者可选用蔬菜汁或是骨头汁入味加以小火炖，炖至10分钟左右即可！米糊晶莹剔透，口感细腻，为广大BB们的喜爱！

我家的PP就是从4个月起就开始吃它了，一直来都健康，活泼，可爱，呵呵，它的功劳功不可抹哦！

现在应朋友的要求，让我代购来自我家乡的婴儿米糊为更多的妈咪选择，有意购者请留言我会尽快与你联络！或在我的淘宝店里http://shop36214946.taobao.com/留言都可:)

因图片用手机所拍，故不是很清晰，但作为一个新上手的妈咪而言，可以负责任的为大家推荐 ：）

玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。
原材料：
甜玉米（糯玉米也可）、牛奶、白糖、水（加一些炼奶什么的应该会更好，不过我还没试验过。）
制作方法1：
1.将糯玉米蒸熟，将玉米粒剥下待用。
2.将牛奶加热。
3.将剥下的玉米粒、牛奶倒入榨汁机，加少许白糖和一些白开水(水温约为70-80摄氏度)。
4.开机，搅拌，时间为5-6分钟。
5.过滤，倒入杯中，很粘稠的味道不错，温度还热热的，捧在手中感觉很惬意的哦：）有闲的朋友可以试试。
制作方法2：
甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下。 锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮制15分钟。 将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉。 以3：4的比例将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉米汁。 最后倒出即可饮用，冷藏口感更佳。
小贴士 甜玉米与老玉米和糯玉米不同，含水量更大，味道脆甜细嫩。挑选时可用指甲轻轻挤压玉米粒，如果粒中有明显的汁水渗出既是甜玉米。

     解决这种便秘并不困难，只要每天给婴儿添喂点米汤就可以了，当然必须沥去米汤中的饭粒。也可用薏米少许煎水来喂哺。此时若将便秘误为“热气”而灌“凉茶”或“七星茶”是不可取的。因凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。另一种误解是以为小儿中气不足而乱用党参、北芪等中药，闹得婴儿兴奋烦躁不已，更不可取。民间也有使用蜂蜜通便的，其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛，这又何苦？近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。

　　美食陷阱一 过量吃白果   白果不仅肉质香糯可口，而且还具有清热化痰、解痉平喘的作用。妈咪把它烧在菜里，那种特别的口感很多宝宝都十分喜欢，于是妈咪便可着劲儿地让他吃个够。然而，白果吃得太多对宝宝并不是一件好事情。

　　白果的果肉中含有白果酸和白果二酸，当食用过量时，它们不仅对人的皮肤、黏膜有强烈的刺激，而且对中枢神经系统有毒性作用，表现为先引起神经系统兴奋，随后出现神经系统抑制症状，如肌肉抽搐，循环和呼吸系统逐渐出现衰竭。尤其是白果没有经过加热煮熟时，只要生吃上几颗，很快就会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛及四肢抽搐等症状，进一步发展则会转入昏迷状态，使心跳变得微弱，甚至死于呼吸循环衰竭。

　　因此，妈咪切不可随意让宝宝多吃白果，同时也要教育宝宝不要擅自从银杏树摘生白果吃。一旦宝宝出现过食中毒症状，应该马上送往医院进行抢救，以防发生不良的结局。

　　美食陷阱二 过量吃柿子 　柿子皮薄色鲜，味道甜美，是宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适，呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

　　因此，妈咪不可让宝宝过量地吃柿子，一次只可吃1-2个，不要吃皮，最好安排在餐后再吃，这样，就可使吃进去的柿子与食物混合在一起，减少柿子直接与胃酸发生作用，避免形成柿石症。

　　美食陷阱三 过量吃甘蔗 　甘蔗也是宝宝秋天食品的最爱，一吃起来就没个够。然而甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。除此，过多地摄入糖分可使宝宝血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的宝宝身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染，并使脑和神经的功能也受到影响，表现为爱哭闹、烦躁、睡眠和食欲不佳等。

　　因此，妈咪不可让宝宝过量吃甘蔗，在吃甘蔗的旺季要加以控制，每天最好不要超过50克。

　　美食陷阱四 过量吃柑橘 　柑橘味道酸酸甜甜，汁水又多，也是宝宝们心仪的水果。柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，妈咪经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过量，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发了胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。

　　因此，妈咪应当扭转错误认识，给宝宝吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2-3个。

　　美食陷阱五 不恰当地吃螃蟹 　秋天也是螃蟹上市的季节。螃蟹肉细嫩、鲜美、易消化吸收，又含有非常优质的蛋白质、氨基酸及多种维生素，由此妈咪非常喜欢给宝宝吃螃蟹肉。然而，如果给过敏体质、皮肤上患有疖痈及胃肠道疾病的宝宝吃螃蟹，则会诱发过敏反应，或是使病情加重；若是与柿子一同食用，会引起腹痛、腹胀、呕吐等症状；螃蟹中的藏匿细菌和其他微生物，容易引起胃肠道疾病。

　　因此，妈咪给宝宝吃螃蟹肉时，一定要蘸些姜醋汁，它可杀灭其中的细菌和微生物。提醒一点，螃蟹千万不可与柿子同吃。

　　河南省中医院儿科副主任医师李玮副教授说，这个孩子的症状是中医所说的食积、阴虚的主要表现，它主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

　　李玮提醒家长，一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

　　如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等；一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。

　　咽炎患儿常伸舌易致“地包天”

　　赵玮指出，错颌畸形是一种少年儿童常见的口腔疾病。平时人们所讲的牙齿不整齐，虎牙、地包天、暴牙等，在医学上总称为错颌畸形。错颌畸形易导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等，严重者还会导致颌面部生长发育的异常及颞颌关节疾病，影响咀嚼功能和消化、吸收，对全身的发育和健康产生危害。

　　需要注意的是，儿童常患呼吸道疾病也会引起牙齿不健康。正常情况下，我们都是在用鼻子呼吸，但如果出现扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、鼻炎等疾病，且没能及时医治，往往会使患儿通气受阻，常年张口呼吸，也会引起牙弓狭窄，出现牙齿排列拥挤。此外，有些孩子由于慢性扁桃体炎或咽喉炎症，使患儿吞咽时舌体前伸，以减少吞咽时的痛苦，久之养成伸舌的习惯。而舌向前伸出上下前牙，同时推下颌前移，会造成下颌前突，也就是“地包天”。

　　老吃奶瓶牙齿易生长不齐

　　有的宝宝总喜欢咬唇，这也对牙齿生长有影响。由于咬上下唇对牙齿的压力不同，其造成的错颌畸形也不同。经常咬下唇容易导致上前牙前突，下前牙向后倾斜和下颌后缩，经常咬上唇可能造成前牙反合，下颌向前突出，形成“地包天”。还有的宝宝有偏侧咀嚼习惯，不常咀嚼的一侧，因长期无功能刺激，颌面部发育不足，日久，面部左右两侧出现显著不对称畸形，影响面部的美丽。同时，因缺乏咀嚼过程中的自洁作用，非咀嚼侧的牙齿病变会进一步加重。

　　除此之外，人工喂养不当，也常影响儿童牙齿健康。人工奶瓶喂养时，常常发生奶嘴孔过大，以致奶汁不通过嘴吮就可流入口内，使得孩子长期缺乏吮奶动作，牙齿生长不齐。还有些妈妈育婴知识不足，总让宝宝平卧吃奶，婴儿抱着奶瓶，平卧在床上吃奶时，奶瓶压在上颌骨和鼻尖处，易造成下颌过度前伸亦称兜齿。

　　赵玮提醒，家长应密切观察孩子，对不良习惯早发现早纠正。对已经形成不良习惯的儿童，矫治是一个较为漫长的过程，家长要有耐心和细心。据临床观察，大多数因不良习惯形成牙畸形的儿童，如果能在5～6岁改正，已形成的畸形往往可自行调整消失。如果仍不能彻底改正或已进入少年时期，则要请口腔科医生诊治，严重的由医生制作矫正器进行矫治。

　　2岁后还用安慰奶嘴影响牙健康

　　除此之外，口腔不良习惯是影响儿童口腔健康的重要原因。赵玮说，口腔不良习惯大部分发生在儿童时期，是指儿童在一段相对固定的时间内，有意识或无意识地重复做某一个相同的动作，如吮手指、吐舌头、咬嘴唇、用口呼吸，偏侧咀嚼等等。口腔不良习惯常影响颌面部的正常发育，导致错颌畸形等。

　　现在市面上推出了很多安慰奶嘴、安慰棒棒糖等，赵玮提醒说，千万别让宝宝对这些产品上瘾。她表示，每个人小时候都有过吮指的毛病，吮指在断奶期的儿童中很常见,一般2岁以后逐渐消失。但如果宝宝到3～5岁以后，仍天天抱着安慰奶嘴不放，就可能造成明显的错颌畸形。

　　长第一颗牙就要开始“刷牙”

　　赵玮指出，呵护宝宝牙齿应做到以下几点：

　　爱护宝宝的牙齿始于准妈妈。孩子的牙齿是在母体内就开始发育的，母亲孕期低钙、营养不良、服用一些药物如四环素类等都会对宝宝的牙齿造成影响，孩子出生后补钙对孕期缺钙的矫正是没有帮助的。

　　养成良好的口腔卫生习惯并贯穿终生。当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝“刷牙”了。每次饭后、吃奶后都要喝点白开水，刷牙可用小纱布缠在家长的手指头上，蘸些生理盐水，或用指套慢慢地将小牙的每个面都擦到。从两岁半开始，应替宝宝选择合适的牙刷及口味好、含氟适中的牙膏，教宝宝养成早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯。

　　养成良好的饮食习惯。合理饮食，少吃或不吃甜食，多吃富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素的食物；多吃富含纤维、一定粗糙性和耐咀嚼的食物；饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖；忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。

　　纠正儿童的各种口腔不良习惯，如用牙咬舌、咬物、吮指、舔牙、偏侧咀嚼及张口呼吸等。

　　定期进行口腔检查。孩子的第一颗乳牙盟出后，就应看牙医了。一般0～5岁的儿童每隔3～4个月检查一次，6岁以上的儿童每隔半年检查一次，对于容易发生龋齿的宝宝应每隔2～3个月检查一次。