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今年第一次游泳


                         今年第一次游泳

    五月十八号,室内温度已经达到24摄氏度,可以去水库游泳了...

    “今天下午我想去游泳,您是不是把我游泳的器具找出来?”爷爷对老伴说。
    “天又没有真正热起来,你去游泳,是不是讨病害?”
    “这不是讨病,而是健身,你也不想一想,在城里我不是一年360天都在游泳的?都支持五、六年了,现在腰疼的病是不是没有再发啦?”

    “这里和城里不同,在城里那是室内恒温游泳池。”
    “你知道冬天恒温游泳池水温是多少?”
    “多少?”
    “24摄氏度,你再看今天的室内温度。”爷爷家有室内温度计。
    “刻度指示的是24”老伴迷着眼睛看着刻度,她的眼神不好,只能迷起眼聚焦。
    “这就对了,可以游泳了是不是?”
    “你一定要去,那就去吧...”
    “这是健身,哪有那么紧张。”

    爷爷现在是越来越难说服老伴了,她内向固执,加上近一段时间老来痴呆症越来越严重,所以爷爷要做什么,一定要找到能充分说服她的理由,直到她同意...

    “我陪着你去。”
    “好的。”

    下午四时,爷爷带着老伴去了小湾水库。
    经过大队部红强村时,倒时有几个村妇坐在自家门前,象是看外星人似地看着我们,还在指指点点在议论,爷爷知道,她们是在说,这么冷的天,还去洗澡。(这里把游泳看成是洗澡。)
    “她们肯定把我们当成是神经病。”
    “这是她们不懂老来健身的道理,我们一定要有坚定的信念、坚韧的毅力,才能保持良好的身体状态,人老了,只有健康的身子骨,才能保证老来的生活质量嘛。”
    “你说的总是有理。”
    “不是吗?”

    电动车来到了水库,这里空无一人,爷爷换了衣服,做好准备活动。
    走进水库,向身上浇了一点水,适应水温,还真的有点冷...

    “就在水库边上游,不要游远了,那里水深!”老伴担心地喊着。
    爷爷因为有老伴在一旁看,只能在水库边上来来回回,游过三趟,估计有五百米了,准备上来,因为今年第一次游,有点气喘嘘嘘...

    “冷不冷?”
    “不冷,还出汗了呢,你看...”
    爷爷折掉泳帽,抹了抹头上的水,让老伴以为是出汗呢。
    “我看到你游远了就心慌。”
    “只要准备活动做到位了,游起来就不会抽筋,只要不抽筋,凭我的水性,还能出问题?你又不是不知道,我曾经横渡过长江的。”
    “那是你年轻的时候,现在还能同那时候比?”
    “这哪里是比呀,我是说你不用担太多的心的。游泳技术一旦掌握以后,终身不忘,只是体力上有些区别罢了。但只要坚持,体力也是可以恢复的。”
   
    晚饭照倒是稀的,不过,爷爷因为今天游泳了,多吃了半个馒头...

                                2007.05.24


发布于2017年05月25日 09:53 | 评论数(4) 阅读数(126)

*塘边有棵桑葚树


                           塘边有棵桑葚树

     每年桑葚成熟的季节,总有些孩子偷偷的避开父母,爬上挂满桑葚的桑树去搞桑葚吃,吃得是满嘴的青紫色,身上呢,也会染上桑葚的汁,当然会招来父母的打或骂...
    打了、骂了,仍阻止不住孩子们爬墙上树掏鸟窝摘桑葚,这就是农村孩子们幼年的生活...

    爷爷对桑葚情有独钟,是忘不了那甜蜜的桑果,更忘不了幼时爬树采桑的乐。

     那个时候农村的孩子们,是没有见到什么水果吃的,更不说糖果类,有时还取笑那些拿着红色透着白色的果子还要削皮女人们,其实呢,是吃不到嘴而生出的嫉妒,所以能吃上季节性的桑葚,当然是兴奋得不得了哇...

    “噫,桑葚!”爷爷和老伴转在田野里,看到路边桑条上有几颗熟透了桑葚。于是摘下太阳帽,将摘下的桑葚放在帽子里...

    “爷爷的手上怎么是紫色?”一个农村太婆问爷爷。
    “刚在路边摘了几颗桑葚。”
    “您要桑葚?”
    “嗯,只摘了几颗,老伴放在冰箱里,明天再去找去...”
    “那个鱼塘边上有一颗桑树,我每天路过那里,总会看到很多的小鸟在上面吃。”
    “在哪里?”
    “我领您去。”农村人朴实热情。她领着爷爷去看了那颗桑树。

    清晨5点,曙色初见,各种鸟儿的欢叫吵醒了爷爷,于是起床去摘桑葚...

    清风徐来,桑叶飒飒,爷爷爬上并不高的桑树,感觉自己也像鸟儿一样空灵,离开了大地,在树上, 晃晃悠悠,仿佛回到了童年,回到那些无忧无虑的时光中...

 

    老伴跟了来,她是担心爷爷从树上摔下,还拿来爷爷的手机...

    “别动,我给你照相。”爷爷扭头,给了她一个笑...
    “树枝不会断吧?”
    “放心,桑树的活枝韧性特别的好,哪怕是晃悠悠,也不会折断。”
    只是爷爷要摘远处枝条上的桑,需要不断地转换着身体的姿态,吓得老伴不断地惊呼、不断地叮嘱...

    这颗树上,除掉落到塘里水那些熟透的给鱼儿分享的外,摘下了一斤多。

    爷爷摘桑,村子里的人知道的不少,老大第二天早起,六点钟回来,就摘了两斤二两!早饭没来得及,便又去田野的找桑...

    “老头子,前面老大摘了好多的桑葚,你想去摘吗?”听说那里有桑,爷爷放下锄头,从地里回来采桑去...

    桑葚可以泡酒,很多的人相信了爷爷的话。农村的老人们信息不通、消息闭塞,爷爷只得从网上搜了来给他们看...

    桑葚具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效,适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

    1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

    2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

    3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

    4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

    5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

    6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状;

    7、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

    哎呀,什么都不要说了! 走,我带上你,你带上篮子,一起去摘桑椹去...

    告诉爷爷信息的村姑亦摘了一斤六,问了爷爷泡酒的比例及配方...

                        2017.05.15

 

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发布于2017年05月16日 09:48 | 评论数(10) 阅读数(306)

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