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丢掉手机好好睡觉

丢掉手机好好睡觉

习惯了带着手机躺下,一边听音频或看视频,一边准备睡觉。往往是,听了一段、看了一段,还想听、还想看。结果,一会儿就是两三个小时。想早睡的计划,又泡汤了。

手机,真的是吸引人。也真的影响睡觉。

这就是手机的魅力。

为了好好睡觉,还是要把手机放到一边,不再让它进入卧室。

有一个好的睡眠,才有好身体,才能好好工作。


    发布于2021年09月14日 20:57 | 评论数(0) 阅读数(93)

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