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2019,你好


2019年1月1日,星期二  冷太阳

说好回归,就不能缺席;也许不会全勤,但坚持记录!

元旦三天,少不了美食!

第一天晚上和老同学去吃串串儿,2018年的雪来得猛烈,大片大片的雪花从天而降,点缀着寂寥冷清的街道。

这样的天,除了火锅店,就是温暖的家;这样的天,没有美食陪伴,怎么把心捂暖?

第二天,上午睡个小懒觉(作业太多,完全没有办法随心所欲地睡到自然醒)。

想想写作业,我开始做午饭:奥尔良烤鸡翅、土豆烧排骨(现在是想想的最爱)、一个炝炒油菜头(我和想想冬天的最爱)、一个萝卜汤。

第三天,一顿马老三烤肉吃到撑,跨年美食,怎么烧得了最爱的鸡皮?

妥妥的吃货娘俩!

作业和玩乐,是假期里的重头戏。

想想带回来10张试卷,一见我,就满脸“凄然”地说:“妈妈,这哪是放假啊,就是换个地方做作业而已。”O(∩_∩)O哈哈~

没办法,麻烦要期末了,不能松懈!

于是,30号上午做作业,下午国色天香乐园!

想想还是爱各种过山车,我陪着坐了魔环过山车,吓得我全程闭着眼;“尖叫海盗船”,我“固执”而坚决地坐在船中央,想想一个人坐在船尾,下次我还是要尝试船尾,哈哈!驼峰过山车,很温柔,全程和朋友聊天大笑,旁边的大学女生们一直在狂叫,不知道“叫点”在哪里,因为真的一点都不刺激,除了冷!

跳楼机,我没有去,想想在上头,我在下头,^_^

晚上去媛儿家,因为寒假英语上课的事情,结果俩妞吃过晚饭,做作业到11点,估计还聊天了,因为第二天该起床的时候,想想完全起不来,一点都不在状态。

午饭,三小妞窝在沙发上看书的样子,真的好可爱,可惜都不给正脸的。

下午回家的车上,直接全程睡觉,哈哈!

这天,完成了所有作业,数学不会的也请教了媛爸,真心感谢!

这天晚上,想想和我跨年,买了一束向日葵,希望我们都能够像向日葵一样,向阳而生,快乐健康和平安!

妞画了一幅小画给我,一边翻看她以前的画,一边念叨着:“天呀,我毁了那么多人!”对自己过去的画作不满意,才说明了有进步,哈哈!

期待来年年底,你也嫌弃这幅画!

说好的要更新,要记录,那就坚持!

记录,不是做给别人看的,是给想想的成长一个脚印!为此,感谢亲爱的媛妈一再提醒和语重心长的“劝说”。还有,你不能不来我的小屋除草,我会写流水账的碎碎念,高大上的好书还是会推荐,哈哈!

2019,愿热爱生活和自己的所有的我们都能好好的!

发布于2019年01月01日 22:26 | 评论数(13) 阅读数(2028) 吾想成长11-12岁

风会记得一朵花的香


活着最好的姿态,并不是马不停蹄地一路飞奔,而是不辜负。不辜负身边每一场花开,不辜负身边一点一滴的拥有,用心去欣赏、去热爱、去感恩,每时每刻。

这话拿来形容慕容素衣在《淡定是最好的优雅》一书中的女子真是再贴切不过。

优雅,是对一名女子的礼赞,它折射出一个女子内心的丰盈、处世的智慧、生活的热情和与岁月一起成长的美丽。

慕容素衣把娱乐时代的明星女神——林青霞、刘嘉玲、张柏芝、王菲、舒淇、莫文蔚……32个魅力四射的女子,32段传奇经历一一写入她的新书《淡定是最好的优雅》。

故事里的女子都在各自的人生中极致地成全了自己,傻过、疯过、奋不顾身过。之后,最终都活成了真实的,自己喜欢的样子。青涩的棱角和野性一点点在岁月中褪去,在时光中留下的是云淡风轻和一派从容。

慕容素衣,韩寒【ONE·一个】人气作者,豆瓣红人,在豆瓣拥有超过4万的粉丝,一个很会讲故事的人。她的理想是写最性情的文字,过最肆意的生活,交最有趣的朋友。已经出版了畅销书《时光深处的优雅》,《一辈子很长,要和有趣的人在一起》等。

爱自己,是我们最重要的事

书中32个女子,个个都貌美如花,就算被吐糟不够美的莫文蔚,也有傲人的身材和独属于她自己的风情。

都说岁月是一把刀,再美的容颜在岁月里都会被刻上深深浅浅的痕。只是,很多人却不知道,岁月同时也是一把雕刻刀,在容颜上留下痕迹,也同样可以把一个人的风霜雕刻进她的骨子里。

当青春不再,这32个女子都活成了她们自己想要的样子,即使颠沛流离如蓝洁瑛,即使伤痕累累如张柏芝。但在自己的倔强里,她们都是独一味的自己——欣然迎接所有的安排,无所幽怨,无所悲戚,淡定而从容。

生活给我什么,我都收下

每个人的生命中都会有那么一段在幽暗的旅程中独自跋涉的时光,你无法依赖任何人,只能在狭窄的通道中踽踽而行。

为爱憔悴的蔡琴,带着8块钱头纱结婚的叶倩文,一直生长才能逆生长的林忆莲和有老本可吃的陈慧娴。生活给了这些光鲜亮丽的女子太多的磨砺,甚至想要看她们在风雨中哭泣的样子,可谁知,光鲜的外表下,这些女子骨子里的倔强,却让她们活成了遗世独立的风景。

做人最难的是平常心。

被岁月打磨的女子们,微笑着面对生活给予她们的疼痛,高扬着倔强的头颅,在风雨中绽放出绚烂的花朵。

陈慧娴说现在的自己,“过去种种,已经不再执着;未来种种,坦然面对”。有了这样的心态,未来的路再怎么艰难,也能够一直走下去。

她把受过的每一点波折都变成了自己的养分,这样的女人,真的不会白白受苦。

人生是苦的,你要学会给它加点甜

没有谁的人生会是顺风顺水,一路高歌猛进。就算你是魅力四射的明星,就算你是光鲜亮丽的美人,人生也总会有许多磕磕碰碰,如果不会给自己的人生加点甜,就只能被岁月欺负,最终消失在尘世中。

特别是娱乐圈,这是一个容易让人发疯的地方,它会放大一个人的得与失,在你得意的时候会捧你是上云霄,又会在你失意的时候将你踩进泥地。进入这样一个跟红顶白的圈子,钥匙没有粗硬得像钢丝一样的神经,是很难不发疯的。

蓝洁瑛就是典型的例子,她没有学会笑着面对,反而深陷在过去的苦痛中无法自拔。或许,疯狂,只是她用来保护自己的另一种伪装。

其实,谁没有一两段伤心往事?谁不曾经历过起起落落?只不过有人已经学会了负重前行,而有些人却把自己困在了过去的不幸里。

慕容素衣用她花样的文字,把32个传奇女子的故事娓娓道来,像极了邻家大姐姐的模样。这本书,是她写给所有与岁月一起成长的美丽女子,愿我们都能够有好运,如果没有,也希望我们都能够在慈悲中学会坚强;愿我们都有很多人爱,如果没有,也要在寂寞中学会宽容,风会记得每朵花的芬芳。

愿世间所有的女子都能够被温柔以待!


发布于2018年12月07日 17:04 | 评论数(5) 阅读数(1165) 妈妈心情

女人最高级的炫富,莫过于年龄“成迷”、身材无敌


今天是2018年11月6日 亲爱的想想今天你已经11岁3个月30天了哦!

最近的“炫富摔”照片在网络红极一时,让人倍感好笑的同时,又深深地叹息,女人为什么总喜欢炫?真的是缺什么就要炫什么吗?如果真是,那么女人最高级的炫富肯定应该是年龄“成迷”、身材无敌!

年龄“成迷”都似乎比较容易做到,良好的心态、适合的保养品加上健康的生活习惯。可是无敌的身材,却并不是谁都可以想要就有的,这需要极大的毅力和过硬的抵抗力。常常在美食和减肥之间痛苦徘徊。

特别是作了妈妈之后,产后肥胖困扰着成千上万的新生妈妈们,为此作为两个妈妈的金紫亦,一个从产后90KG瘦到54KG的妈妈用她的减肥经验整理出来一本适合产后肥胖妈妈们的健康瘦身方案,而这份方案让15万妈妈亲身验证的不挨饿就能瘦身,为此著名主持人李静也诚意推荐!

作为妈妈的你,还在苦恼产后赘肉怎么减吗?那这本书你一定不可错过!一定要抓住产后关键期恢复身材,拯救曲线!

金紫亦不仅仅是两个孩子的妈妈,也是大蜜减脂营创始人、中国要想学会成员,国家健身营养师,她曾经受邀参与浙江卫视《你好,生活家》、安徽卫视《拜托了妈妈》、深圳卫视《合伙中国人》、山东卫视《育儿大作战》、北京卫视卡酷《妈妈育上娃》、内蒙古卫视《创客中国》、苏州广播电视台《创赢未来》、山西卫视《异想天开》等多档节目的录制。

全书用轻松的笔调,结合自己产后的瘦身计划和经验,总结出这一整套不用挨饿,躺着也能够瘦的瘦身饮食方案,让万千产后肥胖的妈妈收益。

内容介绍:

身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范:产后恢复是赢得美丽人生的关键!

全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来,新妈妈的另一场修行正开始:胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫,身心亟待修复,并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。

自信来自于身心健美,小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位,提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法,一步一图,甩走可怕脂肪,“任性”雕塑自己的漂亮线条。

产后恢复“躺瘦”训练,何必去健身房“狠练”?过于剧烈的运动容易导致身材变形、反弹,注重强度区分的温和瘦身方式。体力不佳、肢体僵硬的你可借助基础训启动身体;进阶练习侧重于效果巩固,升级动作跟着视频演示,当两周的规律训练带来些许腰酸背痛时,请务必坚持!因为身体正在提示你——离蜕变不远啦!挺拔胸姿、平坦小腹、傲人长腿……

14天产后调理食谱,肚子不挨饿,为训练供能,由内而外地滋养身体,瘦回产前好气色。抓住月子期,把时间投资给身材,自信地迎接爱人拥抱和众人目光吧。



全书一共分为三部分:

一、经历生产,你的身体亟待恢复

从分娩、产后修复、产后饮食三个方面详细而全面地讲述了如何在分娩后对身体进行修复,使得产后妈妈能够比孕前更瘦更美。

俗话说:“减肥,三分靠练,七分靠吃。”而“管住嘴,迈开腿”本身就是一个矛盾的概念。能够管住嘴,那就没有了力气去迈开腿;而迈开了腿,就需要消耗更多的力气去维持身体所需要的能量,而这需要补充饮食。

金紫亦在这一部分介绍了很多并不需要挨饿的方法,她说只有会吃的人才会瘦。而改变饮食结构,是最便捷的方法,需要的只是科学的饮食。

所谓“科学饮食”,就是要借助生产后身体的黄金恢复期,积极调整好心态,从内到外进行合理的调整,抓好时期,事半功倍。

二、产后恢复,躺着就能够瘦

这里的躺着是真正地趟下,不过不是床上,而是瑜伽垫上。整个部分介绍了很多有助于产后恢复的安全健康、正确有效的方法,一些我们传统认知里的错误做法只能让大家挨饿。反而还很不容易坚持下去,更容易让人一不小心就得产后抑郁等。

作者在这部分介绍了身体各个部位的恢复方法和锻炼机会,从胸、腹、臀、手臂、腿等等逐一进行分解训练,以达到有效的锻炼和瘦身的目的、操作性十分强。

三、14天打卡,饮食+锻炼让你更美更瘦

这部分就直接给出了每一天的饮食建议、锻炼方法和计划,合理健康的一日三餐,加上正确有效的锻炼方法,能够让你瞬间觉得神清气爽的同时,还能够让你又美又健康,何乐而不为?

当减肥成为一种趋势,当爱美成为一种时尚,健康合理的饮食才是最好的减肥方法,别让美毁掉了你的健康,也别让懒惰毁掉了你的美。马上行动起来吧!

世界上没有丑女人,只有懒女人,当你还在拿着汉堡、啃着火腿时,却在嚷嚷着“减肥”,说明你并不是真正地想减肥。

如果想,那就行动起来吧!


发布于2018年11月06日 15:52 | 评论数(2) 阅读数(1230) 妈妈心情

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发布于2018年10月05日 22:20 | 评论数(11) 阅读数(1526) 吾想成长11-12岁

李煜、纳兰和仓央嘉措:除了活着,还应该拥有诗意的人生


王小波曾说:一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。

只是太多的人,连此生此世的拥有都显得尤为奢侈。

01

“做个才子真绝代,可怜薄命做君王。”这句诗用在李煜身上,简直再恰当不过。

他是文人,是君王,也是降君,他用最真实的自己,抒写了一段感人至深,也最怅然心肠的南唐旧事。

“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。”李煜,无心皇权,却阴差阳错间被囚禁金碧辉煌的龙椅之上,他喜欢读书,不善权术,但现实让他无法逃避自己肩上的责任,他也曾想要成为一代明君,奈何现实并不厚待于他。

他害怕干戈,更不愿意黎明百姓遭受战乱之苦。对猛虎般的北宋,他只好拼命地讨好。然而北宋的欲望之壑岂是那些奇珍异宝就能填满?他们要的,是一统天下。

历史的车轮,永远不会被任何动人的故事而感动,更不会为任何善良的人感动。弱肉强食,是这个世界千万年来亘古不变的法则,没有人能够更改。

兵临城下、肉坦出降,李煜以一个江南小国抵抗了宋军一年多后,终于完成了他身为皇帝的最后仪式。他没有命令将士们誓死抗争,也没有逃跑,他的投降是为了能给那些深爱的子民留下活路。

对一个男人来说,尊严比生命更重要,可是为了他深爱的子民,他甘愿放下自己的尊严。江南一梦,故国难别,命运激起的千层浪花,最终在他的眼角化作一滴晶莹的泪。

李煜的诗意世界,完完全全地沦为了赵匡胤的战利品。身陷囹圄的他,看着自己多年来收藏的书籍、字画被装进箱子,和他一起归为臣虏,就连心爱的女人被侮辱,也爱莫能助……

宋军的铁骑踏碎江南的街头巷陌,也踏碎了李煜夜夜笙歌的帝王岁月。那些花前月下的美好,转瞬间成为落花流水般无尽的哀伤。“故国不堪回首明月中”,多少次梦回南唐,又多少次醒来痛裂心肠。

唯有笔墨纸砚,诗词文章中才能寻得片刻的宁静,在自己的诗意世界里恣意美好。“国家不幸诗家幸”,那些或美好或苍凉的过往,都被他一字一字雕琢进了精美的诗篇里,一字一句都在凄婉的旋律里,被唱成了永恒。

02

同为皇亲国胄,纳兰容若的悲伤要比李煜的浓郁悲怆清丽许多。

他才高八斗,和阳羡派代表陈维崧、浙西派掌门朱彝尊三足鼎立,并称“清词三大家”;他身世显赫,父亲是康熙时的权相,母亲是皇室。

他多情、干净、纯粹,虽然贵为皇胄,年少便成为皇帝的贴身侍卫,渴望建功立业,但纳兰容若的文人气质和他对汉文化的向往,又让他那贴身侍卫的身份显得单薄,而本来就淡泊名利的他,更是对此不以为然。

他要的诗意世界是你侬我侬的江南山水。

年少时,容若在碑林间穿梭,在起承转合之间被赵孟頫吸引;而当他徘徊在卷卷画轴时,又钟情于倪云林;在南腔北调的文海浩瀚里,最是偏爱南唐后主李煜。而这让他的江南情结在文人的心底悄然滋长。

他打东晋的会稽山走过,看到莲花的开落,在窈窕的夕阳微波中,他是兰舟里醉卧暖风的少年。最后的最后,容若去了南唐,他满腹心事,走在李后主的江南四季里,看春日飞絮,赏秋日芦花摇曳。

就这样,生于北方的容若揣了一颗南国的心,在波澜壮阔的生活与优美的惆怅间起伏不定。

当爱妻卢氏因难产而死,容若的内心再也无法圆满,那起伏的惆怅一波甚似一波。他为爱执着,为爱忧郁,为爱而郁郁终了。

容若的诗意世界,随着爱妻的离去失了颜色,散了芬芳,甚至消散了她太息般的阳光。

03

“住进布达拉宫,

我是雪域最大的王。

流浪在拉萨街头,

我是世间最美的情郎。

在容若死后两年,清朝最美情郎仓央嘉措出生,这位颇具传奇色彩的六世达赖喇嘛,和容若一样被誉为开在尘世的花,也和容若一样在康熙年间情根深种,也和容若一样是才华横溢的真才子。

只是,仓央嘉措的诗意世界不是那清静无为的梵天圣地,而是布满烟火气息的拉萨街头。

他聪慧,过目不忘。就算经文难以识记,他却可以在老经师念完一遍后就出口成诵。

他也曾豪情万丈,想要在雪域建立自己的王国,奈何太多的是非曲折浇灭了他如火的热情,那安定一方,威震天下的壮志终究在现实中如烟消散。

他纯情又多情,留恋酒肆茶坊。他和月亮般纯净美丽的玛吉阿米走遍了拉萨的大街小巷,他为她写下一首首动人的情诗。

“那个女子,满身都是洗也洗不尽的春色。眸子深处,花花草草,笑开口时,山山水水。”

没有哪个女子能够抵挡得住这样的情深意浓,可是桑吉嘉措却不能容忍达赖喇嘛的爱情。他要仓央嘉措进山精修,仓央却找来各种理由推托、拒绝。

仓央的诗意世界在热闹喧嚣的拉萨街头,不在冷清孤寂的深山。只是他的独断专有,他的自在无忧和他达赖喇嘛的身份实在太过相悖。

这样的逍遥自在随着他一首首情诗的传唱,也走到了尽头。

1706年的隆冬,天蓝水蓝的青海湖畔,一个风雪交加、雾雪弥漫的黎明,年仅24岁的仓央在风雪中消逝,留下长长的历史谜团。谁是东山上升起的月亮”?谁是诗人琼结美丽的姑娘”?谁又是仓央的明妃?理塘“大雁的翅膀”? 

04

诗意的世界终究消散在雾霭沉沉的天际,而此生此世的拥有,都成了孑然立于世的奢侈。不管是南唐后主,还是清初容若,抑或仓央嘉措,他们的诗意世界都化作一个个文字,一首首诗词,在戚戚风雨中艰难跳跃,却也明媚如初。

或许,在他们的心里,那份纯粹的爱恋才是他们的诗意世界,大周后也好,卢氏也罢,就算是玛吉阿米,才是这世界里永不凋零的美丽。

只是,即使身居高位,他们仍旧守不住这份纯粹。

不管是贵为帝王的李煜,还是皇胄容若,抑或雪域最大的王——仓央!他们在现实的洪流裹挟下,只能眼睁睁地看着心爱的女人溘然长逝或者嫁作他人妇,看着他们的诗意世界土崩瓦解。

他们没有办法扭转现实,只能蜷缩在自己的世界里悲泣,把所有的相思和孤寂化作一串串旋律,跳跃在指尖,吟诵在心头。

命运就是这么霸道,想给就给,想要就拿走,就算你贵为皇胄,那又怎样?在命运的手心里,每个人都只是小小的一粟,可以给你滔天的特权,也可以收走你所有的情感。

世事漫随流水,算来一梦浮生。李煜和容若、仓央这三位诗词世上素净的莲花,随着时间的流逝而远去,但他们给世人创造的诗意世界却被一直传唱,并将永远传唱下去,让生活在此生此世的人们在现实的拥挤和繁杂里,也拥有片刻的诗意人生。

我们不是李煜,也不是容若,更不是仓央,没有办法完全体会到他们那深入骨髓的悲伤,但如今的我们却可以做自己生活的主宰者。比起他们,我们有追求自由和爱情的权利,又何必让自己陷入颓废的境地。人生如此美好,而你,也那么美好。

 

 

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首发于“国学一刻”公众号,应姐妹们要求,发到这里做个备份!

发布于2018年09月29日 10:53 | 评论数(6) 阅读数(1222) 妈妈心情

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