培养宝宝吃蔬菜的习惯

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今天是 2008年6月7日, 亲爱的聪聪,你今天已经2岁4个月零27天大啦!( 879days)

                                              

                                                                   培养宝宝吃蔬菜的习惯

                                                       来源:四川饮食网


   从添加辅食以后,因为喂养方式不当,或者受父母口味影响,宝宝逐渐会在饮食上产生个人喜好。尽管大部分宝宝不偏食,什么都吃,但还是有宝宝要么喜欢吃肉不吃蔬菜,要么只吃蔬菜不吃肉。读者来信当中,寻求解决宝宝偏食问题基本上也集中在这两个方面。其实你只要掌握一些营养知识,采用科学的喂养方式,让宝宝既爱吃肉又爱吃蔬菜根本不难。

  鲜肉与蔬菜的选择

A 蔬菜好吃 肉难咽

  ·天津市妇女儿童保健中心 刘戌年(主任医师)

  宝宝光吃蔬菜不吃肉,或光吃肉不吃蔬菜,都属于不正确的喂养行为,会对宝宝的营养状况乃至身心健康造成严重损害。培养良好的喂养行为应从小开始,从宝宝4~6个月开始就注意这两种食物的及时添加和合理搭配,让他不断尝试。即使遇到困难也属正常,这时千万不要强迫喂食,而要多加鼓励,努力营造一个良好的餐桌气氛。同时注意饭菜尽量色香味美,尽可能烂一些,像小包子、小饺子,既有菜又有肉,营养充足。

均衡膳食是营养充足和宝宝健康成长的保证

  几乎没有一种天然食物所含有的营养素能全部满足人体的生理需要,只有进食尽可能多样的食物,才能使人体获得所需的全部营养素,这就是常说的均衡膳食,它是营养充足的保证。

  儿童时代,宝宝生长发育迅速,代谢旺盛,需要的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于宝宝对营养物质需要量大,而另一方面他的胃容量小,饮食结构简单,因此宝宝各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。

  为了达到均衡膳食,营养学家用《平衡膳食宝塔》形象地表述了食用各类食物的比例关系。你可以把《平衡膳食宝塔》看作是一个等腰三角形,将两斜边分成5等份,并画上连线。最底层是谷类食物,每人每天应吃得最多;从底层往上数的第二层表示蔬菜、水果的进食量,每人每天应吃的量与底层相当;第三层是鱼禽肉蛋等动物性食品,包括鱼虾类、畜禽肉和蛋类;第四层是奶类和豆制品,这两层对于儿童膳食的质量,即营养物质是否充足十分关键;最上层塔尖是糖、盐和油脂类,每天摄入量不宜过多。

  动物来源性食物对成长的意义不可低估

  蔬菜和肉类从营养学上可区分为植物性食物和动物来源性食物,其营养成分有区别。

  在婴幼儿期间,一般饮食多以植物性食物为主,虽然植物性食物中也含有较多铁、锌和一些维生素,但它们不容易被吸收利用,因为植物性食含有较多的植酸、纤维素。植酸会和钙、锌结合形成难溶的“植酸--钙锌”复合物,使锌的吸收大为减少;草酸是蔬菜含有的成分,菠菜中含大量的草酸,与锌结合,使锌吸收少,利用差,使宝宝容易缺锌。

  营养学家对儿童铁营养的研究最详细。大量研究资料证实,食物中铁的存在方式主要有两种,一种是存在于谷物和其它植物来源食物中,其铁的吸收率很低,像蔬菜、大米等植物中的铁吸收率仅1%左右。另一种存在于肉类食物中,铁以血红素的形式存在,吸收率约为10%~30%,是非血红素铁的几倍乃至数十倍。所以世界卫生组织的营养学专家们一直呼吁在发展中国家,应积极倡导在食物中尽可能增加动物来源性食物(包括蛋、奶)的摄入量,预防发生缺铁性贫血和其他微营养素缺乏。

  蔬菜水果的营养特点是蛋白质含量少,脂肪含量更是微乎其微,碳水化合物仅在根茎类蔬菜中含量较多。水果中的糖类以果糖为主,是不能提供足够热量和蛋白质的。一天如果吃300克蔬菜和水果,大约能提供300千卡的热量,仅为轻体力劳动者所需量的11.5%;蛋白质为6克,仅为轻体力劳动者所需量的7.5%。所以,蔬菜水果不能作为宝宝的主食,只能作为辅助食品。

  现时我国儿童营养素的缺乏有个明显特点,就是处于正常与不正常的边缘状态,营养不足占大多数。这些宝宝可能没有表现出明显的缺乏症状,但身体内的营养素已不足以满足正常生理功能的需要,仔细观察会发现他们往往存在作功能力、认知、行为以及免疫能力的下降。例如大多数缺铁宝宝不是表现为脸色苍白,而是验血的时候发现血色素低,甚至正常,但进一步化验测量铁营养的其他指标时,会发现体内铁的储存明显缺乏。这部分孩子往往注意力不集中,记忆力降低,学习努力但成绩不好,很明显,影响了宝宝智力的发育。

  在宝宝容易缺乏一些营养素的时候,植物性食物中的铁、锌、硒和维生素A、D等含量及其生物利用就和动物来源性食物的差别很大,所以动物来源性食物,如肉,对宝宝很重要。

  宝宝不爱吃蔬菜,有的是不爱吃蔬菜的某种味道;有的是因为某些蔬菜纤维较粗,而宝宝的咀嚼能力又差,不容易嚼烂,难以下咽。

  B 肉好吃 蔬菜难咽

  ·复旦大学儿科医院 时毓民(教授)

  蔬菜是个宝

  不少宝宝有偏食习惯,像有的不爱吃蔬菜,有的不爱吃肉。蔬菜是人体重要的营养来源,含VA、VB、VC、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及丰富的纤维素,这些营养物质对婴幼儿的生长发育十分重要。绿叶蔬菜中的大量VC能防坏血病;VA保护视力,维持呼吸道上皮细胞的正常代谢,减少呼吸道感染;钙是骨骼和牙齿发育的主要物质;铁可促进血色素的合成,刺激红细胞发育。富含纤维素的蔬菜能保持宝宝大便通畅,刺激胃液分泌和肠蠕动,增加食物与消化液的接触面积,帮助消化和吸收,促进代谢废物的排出。有些蔬菜含有挥发性芳香油,如葱、姜、蒜等能起到刺激食欲的作用。

  吃蔬菜讲究方法

  培养宝宝吃蔬菜的习惯应从婴儿期开始。

  3个月后的宝宝虽然消化液开始分泌,但尚未出牙齿,胃肠道的消化功能也未发育完善,不可能吃像成人类型的蔬菜。所以,宝宝吃菜汁或菜泥最好,不会引起消化不良或腹泻,像黄瓜汁、胡萝卜汁、西红柿汁,或者菠菜汤、萝卜汤等。

  4个月宝宝的一日营养方案:

  早上6:00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

  上午8:00 果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升

  上午10:00 营养米粉:鸡蛋米粉10克,鸡蛋黄5克,白糖适量

  小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)

  上午12:00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升

  下午 2:00 母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升,白糖适量

  下午5:30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克

  晚上10:00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

  凌晨2:00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升,白糖适量

  5~6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉,较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵,你可以自制菜泥,不仅便宜而且新鲜。

  DIY

  选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料,洗净切碎后,放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右,冷却后过筛,用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。

  巧吃菜泥:菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝,可以改变烹调的方法,如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子;或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子,放在鸡汤内煮着吃。

  6个月宝宝的一日营养方案:

  早上6:00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升,白糖适量

  上午8:00 果汁:鲜橙汁或番茄汁80毫升

  上午10:00 营养米粉:鸡蛋米粉20克,鸡蛋黄10克,白糖适量

  小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)

  上午12:00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升

  下午 2:00 母乳喂哺20~25分钟或给予豆奶200毫升,白糖适量

  下午5:30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克

  晚上10:00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升,白糖适量

  凌晨2:00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升,白糖适量

  避免宝宝不吃蔬菜的最好方法,是在宝宝出牙后就让他品尝不同口味的蔬菜,为今后打下良好的饮食基础。

  对于不喜欢吃炒菜、炖菜的宝宝,就让他吃一些生菜,如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等,但请一定注意卫生。

  【健康备案】

  □由于近年过多使用化肥和杀虫剂,农药易残留在蔬菜上,所以买来的蔬菜应放在清水里浸泡20分钟左右,让农药充分溶解到水中,然后用清水反复冲洗;或将蔬菜放在淘米水中浸泡10分钟后倒去,再反复用清水冲洗。

  □选择新鲜蔬菜,营养价值较高。大棚的反季节蔬菜的营养价值要差一些。速冻蔬菜营养更差。绿叶蔬菜不宜长时间焖煮,否则其中的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,对宝宝健康造成危害。

  □父母是宝宝的榜样,在吃饭时应带头多吃蔬菜,千万不能在饭桌上议论自己不爱吃什么菜,以免给宝宝留下不吃某种蔬菜的坏印象

发布于6月7日 15:02 | 评论数(6) 阅读数(116)

别让脚丫着了凉

  很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物,还是一种健身方法。曾有人这样描述:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚,通过水和手对脚的按摩刺激作用,达到舒经活络,防病治病和健身作用。不但要这样,父母还要保证宝宝脚部的保暖.不知别人家的宝宝怎么样?可是我家的宝宝就不爱穿袜子,也不愿意穿鞋,总是赤脚走在地板和瓷砖地上,以前也认为这样不是很好,可有时摸他的小脚时,也不凉,还有老人说;小孩血热,怕热不怕凉,又总是跑来跑去的既然不凉,那就没关系.前天去聪大大家里,没想到他家的宝宝也赤脚走在地板上,看来不是偶家一个啊,平时我们只注意宝宝,自己的洗脚问题,可没有注意脚丫的保暖问题.

        

    别让宝宝的脚丫着了凉

 洗脚

  那么洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢?是的,一年四季都需要用温水。夏天的时候脚水的温度一般可以在38-40℃之间,到了冬天,洗脚水的温度可以逐渐提高,一般可以在45~50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间需保持3~5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进宝宝睡眠,有助于其生长发育。

注意保暖

  人的双脚离心脏的距离较远,血液循环比较差,而小孩脚部皮肤细嫩,活动又少,加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善,所以,小孩的脚部很易受凉。根据祖国医学中的经络学说,人脚上有33个穴位,占全身穴位的十分之一,从小小的脚掌上可观察到身体五脏六腑相应的投影。现代医学研究也支持脚部受凉时很容易引起感冒一说,是因为脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。一旦脚部受凉,局部血管收缩,血流减少,会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,致使局部抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒,就会乘机大量繁殖,就容易使宝宝感冒等病。

  因此,年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天,也需要给宝宝穿上合脚的线袜,不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天,不论是宝宝午睡还是夜间睡眠,双脚都不要露在被子外面,以免着凉。

发布于12月23日 22:16 | 评论数(48) 阅读数(923)

儿童的“损脑食物”

     父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。

  幼儿时期,是生长发育的重要时期,这个时期,孩子对各类营养素要求比例要合适。父母要使孩子的大脑发育良好,就需要供给合理的和充足的营养物质。如动物的奶肉蛋类。以牛奶、鸡蛋、动物的心、肝、脑等为首选品,牛奶含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸和磷脂、铁等,鱼和动物的心、肝、脑等也含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素。对人的大脑发育有重要的意义。

  在粮食和硬壳食物中,大豆含有一定数量的蛋白质;玉米含有脂肪和钙、磷、铁等无机盐以及谷氨酸,因此,玉米具有促进脑细胞新陈代谢的作用,松子、大枣和核桃也应常常食用,它们同样含有很高的蛋白质、脂肪、糖、磷,能滋补大脑。

  那么,有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢?下面列举一些生活中常见的“损脑食品”清单:

  一、白糖:白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,会感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

  据科学结果证明,在酸性食物中,对婴幼儿身体健康危害最大的是糖类。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。如果长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。

  二、精白米、面类。精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,不是益脑食品,而是一种损脑食品

  三、咖啡:咖啡是世界三大饮料(咖啡、可可、茶叶)之一。据科学分析,咖啡具有提视之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人大脑有刺激作用,以致引起兴奋。在咖啡的作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

  四、肉类:在生活中,不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,天天给孩子多种肉类食品,几乎天天一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。殊不知,过多地给孩子吃肉,对孩子的大脑发育很不利。

  据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。

  科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成份偏高了,会严重地影响孩子的智力发展。

发布于12月16日 21:27 | 评论数(66) 阅读数(1416)

孩子学电脑越早越好吗

      目前电脑的日益普及使之成为日常生活中必不可少的技能,许多家长为了在启蒙期更好地开发孩子的智力,让孩子2-3岁的时就开始接触电脑,这对孩子的身体健康和智力开发有利还是有弊?

  任何事物都有其两面性,如从幼儿的身心特点出发,太早学电脑弊大于利。为什么呢?原因如下

  1、对眼睛不利

  电脑的互动性和它精美的运动声画效果,对幼儿甚至成人都有无法摆脱的魔力。在操作中需要注意力高度集中,长时间地注视电脑屏幕,这对幼儿的眼睛十分不利。

  2、电磁辐射影响幼儿脑细胞的发育

  长时间在电脑屏幕前,使孩子长时间处于电磁辐射之中,这将影响他们正在发育的脑细胞。

  3、影响社会技能的发展

  幼儿正处于发展社会技能的重要时期,与伙伴的交往是获得这一技能的重要途径。但过早关注电脑,易使他们对电脑产生眷恋,与小伙伴的交往兴趣下降,不愿融入周围的环境。

  4、影响思维技能和记忆力的发展

  3~4岁是训练孩子记数、思维能力的最佳时期,若用电脑来代替大脑,孩子就缺少了锻炼自己计算能力的机会,长期这样就会影响孩子思维技能和记忆力的发展,而且长期使用电脑也容易使人的思维模式单调化,限制人思维的流畅性。

  5、所学的知识容易过时

  电脑知识的更新速度可谓日新月异,原来学到的知识很快就会过时。如DOS系统,在六七年代是主流,而现在DOS对普通用户来说,用处不大了。电脑发展的趋势是操作越来越简单,学起来越来越容易。如果你没有将自己孩子培养成一个电脑专家的梦想,而只是象大多数人一样,将电脑作为工具使用的人,就没有必要学得太早。

  教育学专家认为,对3岁以内的幼儿而言,语言的发展、手脑的协调以及肌肉的发育更为重要。应让孩子从小多做一些动手的创造性游戏,多与小伙伴玩,着重培养他们为人处事和处理具体事件的能力。3~4岁幼儿教育重点不在于智能的开发,而在于创造一个平等、民主融洽、关心的家庭氛围,以培养幼儿健全的人格、良好的行为习惯与责任感。不必急着要孩子学电脑。

    妈妈们要记住喽,可不要为了自己方便常常抱着宝宝上网的哦,为了我们的未来也为了宝宝的未来啊Wink!

发布于12月16日 21:18 | 评论数(15) 阅读数(223)

千般呵护,不如自护

      随着独生子女人数的增加,孩子成为家庭的“焦点”变成家中的“小皇帝”,成人的过分溺爱,使得幼儿的自护能力趋于下降。虽然家长竭尽全力,小心翼翼地呵护着他们,但意外事故仍然不断发生,这不得不引起我们做家长的注意.有句俗语是这么说的:“授之以鱼,不如授之以渔”,而我们家长要:“千般呵护,不如自护

   一 孩子的安全教育

      一是要训练小儿养成良好的生活卫生习惯。二是要经常给小儿讲解预防中毒和防止意外伤害的知识。对小儿的教育和训练应遵循以下原则:一要待小儿神经精神发育达适当程度,方可进行。二要对小儿的尝试和失败有耐心,成功时要及时给以鼓励。三要在训练中避免强迫,要引导小儿高高兴兴接受训练,寓教于乐。

  在教育和训练中,还要掌握小儿的心理特点,尤其全家人对儿童的要求和教育方法必须一致,否则会造成儿童心理紊乱。成人对儿童应一视同仁,不能有所偏袒,以免造成小儿缺乏信心和顽固任性,对培养习惯不利。一岁半至二、三岁的小儿,常表现一定的抵抗性,喜欢说“不”,对此应采取策略,凡事必须正面诱导,向小儿提出明确要求,并指出为什么要这样做,为什么不能那样做。儿童喜学榜样,模仿性极强,故在饮食、睡眠、遵守交通规则等生活习惯上,同其他行为一样,成人应做出良好榜样,并鼓励儿童之间相互学习,养成良好习惯,改正缺点。

    二 孩子的安全管理

     主要注意以下3个方面:

      第一,安全用火,越来越多的家庭使用了煤气,在装了煤气或有煤气管的厨房,不能睡人,以免煤气跑漏致人中毒。使用煤气时应有人在场,不要忘了关上开关。一定不能让孩子在厨房拨弄煤气开关玩。使用煤油及煤炉,要与易燃物隔开一定距离。防止煤炉的煤气外溢。

      第二,安全用电,家用电器的导线,要在不“碍手绊脚”的地方通过,要防止因磨拉碰撞损坏了护皮而漏电。电源插座,一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方,更不能让孩子有接触插座的机会。各种家用电器,不要用湿手去摁动键钮,不要让孩子随便玩动。电熨斗、电烙铁、电炉等,用毕必须断掉电源。电视机如使用室外天线,遇雷雨应停止收看,并将天线插头拨掉。不熟悉电器的人,不要自行拆开修理。

      第三,防止其他意外,剪刀、果刀、刮胡子刀片及热水瓶等对孩子来说都是“危险品”,这些东西置放的地方是否合适?住楼房,纱窗是不是关紧了,有没有可能会使趴在窗边上玩的孩子顶开窗子掉下去的危险?房门,会不会猛地被风关紧,撞倒或压伤正在门前玩的孩子?孩子天真活泼,他(她)嘴里含着花生、糖果的时候,有人逗他(她)哈哈大笑,您知道这可能造成乐极生悲的后果吗?家里的药品也不能乱放,不是有的孩子曾因误食农药而致命,使家长悔之莫及吗!

  总之,培养宝宝自我保护意识和能力,不是一朝一夕的事,需要我们持之以恒,使他们获得一个更高层次、更大意义上的保护——自我保护。我们是孩子的第一任老师,为了我们的家庭幸福和睦,爸爸妈妈们一定要教育好我们的宝宝啊!

发布于12月14日 21:42 | 评论数(27) 阅读数(228)

怎样来教育好调皮的聪儿

    这几天打电话,聪姥姥说,聪儿会打人了,高兴或不高兴都愿动手,尤其趁你不备时,照你的脸上就是一巴掌啊,这个我也见识了一次.就是回家看他那天晚上,我们正玩的高兴时,这小子没由来的上来就给了我一下子,当时我那个气啊,就吼了他两声,没想到他却哭了,眼泪来的那个容易啊,聪姥姥也说这孩子小脸子,一说就哭啊,气性还大,只要一哭稍微厉害了,就呕吐,所以姥姥姥爷尽量依着他,可这也不是办法啊,今天在网上查了一下,就收藏了,希望有类似聪这样宝宝的妈妈也借鉴一下吧!

   打人是一种攻击性行为,往往发生在这样一些情景:
    1、想要做什么不让他做,生气了; 
    2、自己技术不佳,想做一件事做不好,如捏葡萄干捏不起来,受到挫折,见到妈妈或亲人就想发泄;
    3、这个年龄还不懂站在别人立场上想事情,不懂打了人,那个人会疼,好像没有同情心;
    4、自控能力差,别人不让他做他想做的事,他控制不了自己;
    5、你的孩子专门打人脸,可能是因为打了以后,脸的表情变化大,她愈打,变化愈大,甚至引来更多的注意,这个注意她是需要的。
 
答:
    打人的毛病应该认真纠正,而且要早纠正。可以试试以下的方法:
    1、严肃对待她的打,绝不要觉得她还小,“请求”她不要打。应该说:“打人的孩子妈妈不喜欢,不可以打人”。
    2、绝对不要“打回去”,否则她会认为不高兴就可以打人,反而树立了一个“可以打人的榜样”。
    3、技术不佳,应该教她技术,比如用拇指和食指捏不起葡萄干,可以手把手地教她,她会了,心情好了,就不会打人了。
    4、要转移注意,不要直接顶撞,在她情绪非常激动的时候,绝不要立即“反击”,可以暂时让她玩别的东西,等平静下来再和她讲一点道理。在这个年龄道理不可能懂很多,但是在她心灵上种下“不可以打人”的种子还是好的。 
    5、她打了你的脸,要保持冷静,严厉批评,但不要太形于色,否则她会更加这样做,觉得很有趣

    看来孩子还真不能乱教育啊,对症下药才能起到好的效果啊,明天一定先和父母电话交流一下聪的教育问题.

    聪姥姥的电话报告:聪现在会说爸爸,妈妈回来了,姥姥说,聪有时想起来就喊:妈妈爸爸回来啊...姥姥特意逗他,就说:坏爸爸,坏妈妈,没想到儿子听到这,就不愿意了,竟然举起小手来打姥姥,呵呵不让说我们的坏话呢,姥姥说聪还会要钱了,今天是姥姥那没\每星期一次的集市,从闹着要去,姥姥说没钱钱,去了人家也不给的,这小家伙竟然扯开嗓子喊刚外出反家的姥爷:姥啊..钱钱啊....

   在聪儿不在的日子,聪妈也没闲着,给儿子留了一些足迹,今天俺也去了育儿博客瞧瞧,没想到今天俺也榜上有名咯

文章《我为儿子办月存》

今天聪妈这个高兴哦,俺还没上过榜呢,今天是头一遭啊,庆祝啊微笑吐舌希望再接再厉啊

发布于12月12日 23:35 | 评论数(21) 阅读数(367)

我为儿子办“月存”

     聪聪还有一个月就满两周岁了,距离和老公的结婚三周年纪念日也只有九天了,和老公从相识到结婚整整五年,回想起我们共同走过的日子,能相知,相守真的很不容易,如今我们通过自己努力买了新房,还有了可爱的宝贝,能拥有这不易的一切真的好幸福.现在我们面临的问题就是聪聪将来的学习和教育.

     不久前,因为求表姐给聪织毛衣,所以表姐来了家里,闲聊中得知表姐的生活不是很好,两个人的收入都不高,孩子上三年级了,处处需要钱,每月的生活费,水费,电费,孩子的学习费用,这些预支完,已经寥寥无几了,有是还乘负数,听的我直冒冷汗,表姐还说:虽然辛苦,可她还是尽量的每月省出500元给孩子存起来,以备急用,可那怎么省啊?表姐说:她办理了月存,就是第一个月存多少,必须以后的每月就存多少,也就是零存整取.看我们花钱大手大脚的,也建议我们去办,乘年轻能挣,给孩子多攒些,以后就不像他们那么愁了,姐还帮我算了比帐,每月给聪存1000元,一年就12000元,如果存10年,到聪十岁时,聪自己就有12万的教育资金了.

  晚上老公下夜班后,这事马上提上了日程,开始我和老公商量决定每月定存1500或2000元,后来考虑到家庭上的每月支出,人情往来,在不影响我们的生活的情况下,决定每月定存1000元,这样我们就等于少开这一千元,这一千不做预算,其余的除去每月生活费用等等...我们还可以存2千左右,这些足可以做我们的日常支出和消费了.

   

  从结婚那一刻起,妈妈就告诉我了,以后不是一个人过日子了,要学会理财,将来面对的是一个家庭,老人,孩子,处处都得要消费,一定要养成好的消费习惯,不能做“月光族”今天我已经给儿子办了月存,我算好了,等到存期一年满时,就拿聪的户口去给他办成长存的,真正存到儿子的名下,今天我终于迈出了理财的第一步.

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发布于12月11日 22:19 | 评论数(117) 阅读数(1851)

宝宝不爱吃蔬菜的解决办法

     最近打电话时,姥姥总说聪聪要肉肉吃,有时打电话时赶上吃饭,小家伙干脆对着电话叫:肉肉,肉肉,不知别的宝宝怎么样?是不是也一样爱吃肉的,可众所周知的还是多吃蔬菜的好,可宝宝一般都不爱吃蔬菜的,那要怎么解决呢?今天有时间就查了一下,希望能给家有不爱吃蔬菜宝宝的妈咪有所帮助.

 1.爸爸妈妈没有以身作则

  有些父母自己就很讨厌吃蔬菜,一方面自己认为没什么好吃的,另一方面又劝孩子多吃菜,孩子怎么听得进去呢?

  解决办法:父母要带头吃蔬菜,以实际行动告诉孩子,蔬菜是样好东西。孩子的模仿能力很强,父母的行为是他的榜样,所以当他看见妈妈那么喜欢吃蔬菜时,他也会情不自禁地喜欢吃蔬菜了。

  2.不易吞咽

  蔬菜中纤维素的含量虽然很高,但食用时,如果叶片较大,孩子会感到叶片一半在嘴里,另一半已经在食管里了。

  解决办法 : 妈妈可以把蔬菜切成小丁,和米饭拌在一起,那样吃起来美味,宝宝吞咽也容易。

  3.口味单调

  有些妈妈缺乏创意,老是以单一的形式烹调蔬菜,久而久之,会令孩子对蔬菜心生厌烦,甚至感觉吃蔬菜和吃药没什么分别。

  解决办法 : 蔬菜毕竟是一种食物,妈妈只要稍稍动一下脑筋,就可以让