宝宝不爱吃蔬菜的解决办法

     最近打电话时，姥姥总说聪聪要肉肉吃，有时打电话时赶上吃饭，小家伙干脆对着电话叫：肉肉，肉肉，不知别的宝宝怎么样？是不是也一样爱吃肉的，可众所周知的还是多吃蔬菜的好，可宝宝一般都不爱吃蔬菜的，那要怎么解决呢？今天有时间就查了一下，希望能给家有不爱吃蔬菜宝宝的妈咪有所帮助．

　1.爸爸妈妈没有以身作则

　　有些父母自己就很讨厌吃蔬菜，一方面自己认为没什么好吃的，另一方面又劝孩子多吃菜，孩子怎么听得进去呢?

　　解决办法：父母要带头吃蔬菜，以实际行动告诉孩子，蔬菜是样好东西。孩子的模仿能力很强，父母的行为是他的榜样，所以当他看见妈妈那么喜欢吃蔬菜时，他也会情不自禁地喜欢吃蔬菜了。

　　2.不易吞咽

　　蔬菜中纤维素的含量虽然很高，但食用时，如果叶片较大，孩子会感到叶片一半在嘴里，另一半已经在食管里了。

　　解决办法 ： 妈妈可以把蔬菜切成小丁，和米饭拌在一起，那样吃起来美味，宝宝吞咽也容易。

　　3.口味单调

　　有些妈妈缺乏创意，老是以单一的形式烹调蔬菜，久而久之，会令孩子对蔬菜心生厌烦，甚至感觉吃蔬菜和吃药没什么分别。

　　解决办法 ： 蔬菜毕竟是一种食物，妈妈只要稍稍动一下脑筋，就可以让蔬菜发挥无穷的潜力。比如，可以把蔬菜切成小碎末，然后拼成有趣的图形，在视觉上引起宝宝的食欲。

　　明天偶和聪爸晚上回姥姥家看宝宝时，一定也试一下哦，学了就要用的，为了宝贝的健康必须保证宝宝的饮食合理的安排，不能随着他的喜好，从小养成好的习惯．

本文标签: 蔬菜 口味 食欲

发布于2007年12月08日 22:42 | 评论数(18) 阅读数(306)

评论

逸轩妈咪 发表于2007-12-10 20:16:58

喜欢吃肉肉呀，好哟。。，长身体呀。。
autumnwmh 发表于2007-12-09 19:46:21

来报到拉
米儿 发表于2007-12-09 15:52:07

米妈又有新菜了,赶快去尝哈.
米儿 发表于2007-12-09 15:52:01

米儿浇水去了.
米儿 发表于2007-12-09 15:51:45

米儿又来啦.
格格宝贝 发表于2007-12-09 01:03:17

报个到，明天再来慢慢聊。。。。
天使在身边 发表于2007-12-09 00:47:12

现在小孩都容易偏食,不过我身边宝宝都是不爱吃肉,呵呵.
米儿 发表于2007-12-09 00:01:09

夜深了,我要睡觉去了.
米儿 发表于2007-12-09 00:00:42

米妈刚上了一道新菜.
米儿 发表于2007-12-08 23:59:44

可能是我比较偏向蔬菜,所以米儿没有这个问题,总得来说米儿不挑食,什么都要吃的.
蓝妹妹 发表于2007-12-08 23:13:51

我家也是这样，只吃肉肉！
autumnwmh 发表于2007-12-08 22:55:13

偶要撤了，眼皮打架拉
autumnwmh 发表于2007-12-08 22:54:59

聪妈真是辛苦拉，学习了
autumnwmh 发表于2007-12-08 22:54:00

偶刚才在天天家呆久了，失手拉
autumnwmh 发表于2007-12-08 22:53:35

板凳
张洵 发表于2007-12-08 22:52:24

聪妈辛苦了哈！
张洵 发表于2007-12-08 22:49:23

这篇文章一定要收藏了！
张洵 发表于2007-12-08 22:46:57

呵呵

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