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生活小窍门


在妈妈厨房看到 爱上寂寞的女人 发的帖子http://bbs.ci123.com/post/3856882.html想收藏,所以搬回来啦1、巧存豆腐  买来的豆腐很容易变质,放在冰箱里最多只能存上两三天,而且容易发粘。方法:把豆腐放在盐水中煮开,放凉后之后,连水一起放在保鲜盒里,再放进冰箱,至少可以存放一个星期不变质。  2、淋过水的书刊杂志巧复原  只要把书页上的水...查看全文

发布于2008年05月23日 16:54 | 评论数(0) 阅读数(1202) 妈妈收藏

孕产妈咪补锌食谱


 产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶的活性,取决于产妇的血锌水平。如果缺锌,就会降低子宫的收缩力,增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快,锌的消耗增加。因此,孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌,就会使体内有一定量的锌贮备。这样,既利于分娩又有助于产后康复。   补锌的最佳途径是食补,所以,孕产妈咪应注意多吃一些富锌食物,如牡蛎、紫菜、虾皮、动...查看全文

发布于2008年05月14日 17:22 | 评论数(1) 阅读数(744) 妈妈收藏

补锌食谱


  很多家长都知道锌是人体细胞组成的重要物质,与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系,锌是许多金属酶的成分之一。锌作为身体多种生物化学反应的催化剂,参与合成核酸、蛋白和激素,参与味觉素的合成激活,参与集体免疫反应,参与神经、生殖系统的发育,参与胶原的合成,促进皮肤的伤口愈合等。 孩子的成长过程中,每日所需锌5—10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓,食癖、厌食、生殖器发...查看全文

发布于2008年05月14日 17:02 | 评论数(0) 阅读数(2783) 妈妈收藏

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