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清淡中的滋润---冰糖炖梨

一直以为,只要坚定信念....

那么离目标就会不远....

一直想这么坚持着....

但现实总于意愿相反....

虽然这份坚持,有时很艰难....

可依旧很想去实现...

哪怕只有那么一点回忆的痕迹....

告诉自己真的尽力了....

也无憾活着一场......

                                                 

 

冰糖炖梨

材料:雪梨一个,冰糖适量

做法:1,雪梨洗净去皮,切去顶部做盖子,再用勺子挖除中间的核

2,把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗中,蒸好的雪梨有汤水

3,感觉麻烦的亲们,可以把雪梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软也是可以了

 

 

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃

如果您并不上火,也不咳嗽,可以常常喝冰糖炖梨,要知道,冰糖炖梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效

 

    发布于2010年11月25日 20:53 | 评论数(3) 阅读数(2062)

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评论

俊瑋寶贔 发表于2011-06-17 20:19:35

今天宝贝有些咳嗽,我也想到了买个梨炖冰糖,只是简单切成块煮汤喝,他蛮喜欢喝的,一大碗喝完了,感觉他喝完应该很润肺
YF999 发表于2010-12-10 09:47:27

做得真好!
李家熙熙 发表于2010-12-08 17:47:55

真的很诱人捏

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