不能多吃的12种食物
1.橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。
2.鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩。
3.果冻本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
4.咸鱼10岁以前常吃咸鱼,成年后会增加患癌症的危险。
5.泡泡糖其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。
6.罐头其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
7.方便面含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。
8.葵花子其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
9.可乐其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
10.动物脂肪多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
11.烤羊肉串儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
12.巧克力食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快的症状,影响食欲。
发布于2008年07月16日 22:32 | 评论数(1) 阅读数(191) 好习惯好健康
饭前饭后的养生保健
饭前饭后保健养生各有侧重 ,人们通常较为重视饭后养生 ,而忽略饭前保健 ,但是最新研究表明 ,某些保健措施一旦从饭后移到饭前 ,效果较好。
饭前运动。众所周知 ,运动乃是减肥的“良方”。如果餐后运动 ,摄入体内的大量脂肪酸已经进入脂肪细胞 ,无论你怎样运动也难以将其“动员”出来。饭前运动 ,此时腹中已空,脂肪细胞中尚无新的脂肪酸进入 ,锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉 ,故专家主张饭前 1小时运动 ,对减肥有效。
饭前吃水果。据医学专家分析 ,饭后吃下的水果易被食物阻滞于胃中 ,产生发酵反应 ,出现胀气、便秘等症状 ,给消化道带来不良影响。饭前吃水果则可保护体内免疫系统免受热食的恶性刺激。
饭前刷牙。龋齿的形成主要是牙垢已与食物中的糖分发生化学反应 ,形成酸性物质腐蚀牙齿的结果。当人进餐后 ,牙垢已与食物中的糖分发生反应 ,酸性物质已经形成 ,再刷牙为时已晚。只有在饭前将牙垢去除 ,才能明显减少酸性物质的形成 ,从而保持牙齿的清洁。
饭前喝汤。民谚云 ;“饭前喝汤 ,胜似药方。”这确有一定的科学道理。因为从口腔、食管到胃、肠 ,是食物的必经之道 ,饭前喝汤可减少干硬食物对消化道粘膜的刺激。
饭后欣赏音乐。柔和轻快的音乐 ,乃至赏心悦目加环境 ,都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此 ,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐 ,对人体大有裨益。
饭后摩腹。饭后以热手轻轻摩腹 ,手法从上至下 ,从左到右 ,或以顺时针方向 ,用手掌环转推摩 ,能促进腹腔内血液循环 ,加强胃肠消化功能。
饭后缓行。饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。
饭后漱口。饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。
发布于2008年07月16日 21:07 | 评论数(1) 阅读数(446) 好习惯好健康
起床前九动作
1、手指梳头一分钟;
2、轻揉耳轮一分钟;
3、转动眼睛一分钟;
4、拇指揉鼻一分钟;
5、伸屈四肢一分钟;
6、轻摩肚脐一分钟;
7、收腹提肛一分钟;
8、蹬摩脚心一分钟;
9、左右翻身一分钟。
发布于2008年07月15日 21:38 | 评论数(1) 阅读数(180) 好习惯好健康
饭后不适宜做的6件事
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
饭后喝浓茶
茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。
饭后吸烟
有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。
饭后唱卡拉OK
刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。
饭后开车
饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。
发布于2008年07月15日 20:12 | 评论数(2) 阅读数(220) 好习惯好健康
治疗慢性病小偏房
1、 眼尾纹方: 将棉球浸入浓茶叶30分钟以后,用棉球置于眼四周,每日30分钟,连用10天。
2、 雀斑祛除方: 鲜鸡蛋1个,陈醋180克,醋泡蛋5---7天,用蛋白擦面,一天四次,3—5天治愈。
3、 减肥方:山楂、红枣各6个,共煮4分钟加蜂蜜适量,夏天冷饮,冬天热饮,连用半月。
4、 增肥方:新鲜西红柿,去皮挤成汁加白糖适量,每日服一次,每次半碗,连用半月。
5、 妇科痒症:用碱水洗,一次见效,如三次还痒,速去医院查病因。
6、 感冒:生姜15克,白菜疙瘩2个,水煎,服三次痊愈。
7、 咳嗽(经多验证有速效):若是无痰、干咳、嗓子痒,可打碎鸡蛋一个,葱一段,拌一起用开水冲服,如嫌难喝,可加一点盐、醋。每天早晚各一个。
若是吐痰者,可用自家腌制的糖醋蒜,吃蒜喝蒜水,冰糖最好(千万别用糖精)。
8、 肺气肿:有虫笋9克,葫芦9克,水煎服,每日一剂,连用一个月。
9、 补血排毒:请吃哈密瓜,又补血又排农药、化肥毒。
10、口眼歪斜:红大麻籽10克,巴豆1克,共砸糊状,歪左贴右,三天治愈。
11、贫血:黑芝麻、黑木耳、红枣等量维C、B12,常用量常服治愈。
12、胃下垂:韭菜籽60克,捣烂、加蜂蜜120克,开水冲服,每日服1—2次,10天服完。
13、治痔疮单方:点燃一支较好的香烟,把烟灰倒在一个干净的纸上,与便后把烟灰悟到肛门痔疮处夹住,1—2次即可将痔疮治愈。
14、腹泻:鸡内金10克炒黄研末,开水冲服,3次痊愈。
15痢疾:大蒜2头,捣烂为泥,用开水冲服,三次治愈。
16、慢性脑炎:鲜枸杞90克,梗米60克煮粥食,每日二次,连用10天。
17、脑血栓、高血脂、血脂稠:大蒜1000克去皮,粮食酒2000克,将大蒜浸泡在粮食白酒中,两周后服用,日服一次,每次50克,酒、蒜同食,服完见效。
18、头痛:柳枝20克,茶叶5克,水煎服,日服2次,连服3天。
19、偏头痛:柴胡15克,芥穗10克,炒山楂15克,水煎服,日服2次,连服3天。
20、眩晕:赤小豆30克,冰糖25克,水煎服,日服2次,连服3天。
21、高血压:柿叶、白茅根各30克,水煎服,日服2次,连服半月。
22、低血压:肉桂15克,山药30克,共研末每次服2克,日服三次,连服15天。
23、慢性鼻炎:用香油(芝麻油)滴鼻,每日2次,每次2滴,连用20天。
24、流鼻血:对患者的耳孔,轻轻地吹3—5下,立愈(不止者速去医院)。
25、神经衰弱:蜜蜂30克,五味子10克,水煎服,日服2次,连用10天。
26、盗汗:浮小麦50克,水煎服,日服2次,连服3天。
27、心脏病:玉米须50克,榆白皮15克,陈皮10克,水煎服,日服2次,连服半月。
28、胆囊炎:玉米须、茵陈各30克,水煎服,日服2次,连服半月。
29、胆石症:黑槐树皮30克,绿豆30克,甘草3克,水煎服,日服2次,连服10天。
30、胆道蛔虫:花椒9克,柏树皮15克,水煎服,日服2次,连服3天。
31、肝炎:核桃树枝、柳树枝、杨树枝各12克,水煎服,日服2次,连服半月。
32、糖尿病:柿叶30克,绿豆50克,或大蒜、洋葱、南瓜水煎服,喝汤吃豆,日服3次,连服半月。
33、前列腺炎:枸树叶7片,红糖半两,将枸叶熬水,将红糖放入,停5分钟,喝下7天即愈。
34、肾炎:黑槐树皮20克,竹叶6克,水煎服,日服二次,连服10次。
35、腹胀:枣树皮20克,陈皮10克,水煎服,日服二次,连用二天。
36、核桃枝或全核桃:熬水煎服用,治头昏、头沉很灵。
37、半身不遂:花生皮30克,桃仁15克,水煎服,每日2次,连用20天。
39、风湿性腰腿痛:五加皮50克,炒杜仲50克,共研细末用白酒调,制成黄豆大的丸,日服二次,每次20丸,连服10天。
40、慢性腰疼:生白术20克,水煎服,日服2次,连用5—7天。
41、手足麻木:嫩桑树枝50克,水煎,先熏后洗,一日1—7次,半月可愈。
42、风湿性关节炎:嫩桑树枝15克,栀子10克,水煎服,日服2次,连服7~8天。
43、猪苦胆能治痔疮:服猪苦胆一个,将胆汁倒在碗里,一次喝下即可。若一个不愈,再喝第二个。
44、骨质增生:黑木耳500克,食醋2500克,将黑木耳略煮,沥干后浸入食醋中1天,每天服3次,每次5克,连吃一个月。
45、痔疮:皮硝3两,添2碗水煮,熏洗患处,每天3次,连洗3天。
46、湿疹:用全丝瓜加牙膏适量,煎熏洗患处,每日二次,连用3天。
47、烧伤:鲜黄瓜汁擦患处,每日6次,连用3天。
48、白癜风:生姜切片,擦患处,日擦5次,连用半月。
49、清肝明目:菊花适量,蜂蜜适量,加小量杞果,经常泡水喝。
50、脱肛:生枳壳6克,水煎服,每日一次,连服10天。
51、黄水疮:羊屎旦30个,研末,香油调糊状,擦患处,每日2次,连用3天。
52、冻疮:猪板油、蜂蜜各等份,研成糊状,擦患处,每日一次,连用5天。
53、脱发:大蒜两头、蜜蜂30克,研成糊状,涂患处。
54、白发:柏叶、白蒺藜各30克,五味子10克,水煎服,每日一次,连用20天。
55、牛皮癣:石灰、碱面各等份,研末好醋调敷,每日一次,连用9天。
56、顽癣:醋拌香灰成糊状,日涂2次,连用9日。
57、脚汗:白矾研细粉,擦脚掌心,十次可愈。
58、脚气:阿司匹林(西药)研面,擦患处,每天3次,连用5天。
59、鸡眼:生半夏10克,研末醋调涂患处,胶布贴住,7日后,鸡眼自动脱落。
60、手上长猴子:用干石灰面干揉,每日3次,连用3日即愈。
61、通身痒:生姜擦患处,每日3次,连用2天即愈。
62、蝎、峰蛰伤:用食盐1小撮水调敷患处,用布包妥,再入热水中浸入即愈。
63、月经不调:艾叶15克,鸡蛋1个,水煎,喝汤吃蛋,每日2次,连用3日。
64、月经过多:黑木耳、红枣、红糖各20克,煎汤服食,每日一次,连服7天。
65、习惯性流产:南瓜蒂3~5个,水煎服,连服半月。
66、白带过多:韭菜根15克,干姜6克,小茴香10克,水煎服,日服2次,连服2天。
67、三七粉加蜂胶治胃溃疡:用云南白药加蜂胶更好。治胃最好加消逍遥丸。
68、下奶药:荠菜丝100克,鸡蛋5个(钻几个孔,加水2500克,煎至一碗,喝汤吃食,连用两副)。
69、妇科痒症:克霉唑软膏外用,每日一次,连用5—7天。
70、夜盲眼:鸡肝一具、鸡蛋1个炒熟吃,每日一次,连用3天。
71、香油炸大黄治咳嗽方:取芝麻油25克,川大黄3片,放入铜勺内,放在火上将油烧热炸大黄;待将大黄炸黄时出勺,用开水煎至小半碗。每晚睡前服用一次(重者早晨加服一次),一般3次即可好转或痊愈。
72、牙痛:苍耳子10克(炒黄研末),鸡蛋1个,香油少许,将苍耳子末和鸡蛋兑一起成糊状,用香油煎一个鸡蛋饼吃完,两次治愈。
73、慢性咽炎:白僵蚕10克,五味子6克,共研细末,少许吹患处,每日三次,连用半月。
74、中耳炎:熟鸡蛋黄三个,冰片少许(研末),将鸡蛋黄放勺内煎至油出,用此油加冰片滴耳,每日二次,每次二滴,连用5天。
75、耳鸣:当归15克,黑豆30克,红糖30克,水煎服,日服二次,连服3天。
76、鼻渊、鼻涕腥秽、风热者:辛夷12克,白芷10克,苍耳子9克,熬水服用。
77、肩周炎:贴上膏药后,每天晚上都穿上齐胸的棉坎肩,慢慢就好了。
78、乳腺炎:仙人掌30克,白矾12克,砸成糊状,涂患处,一日一次,连用5天。
79、疝气:白胡椒6粒,蜈蜙1条,共研面,一次服完,黄酒送服。
80、外伤出血:茶叶6克,龙骨15克,研末外用。
81、手脱皮:苍耳子仁12克,研成末,香油调成糊状涂患处,一日二次,连用5天。
82、嘴烂:白矾30克,主苦胆一个,烘干,硼砂3克,共研末少许患处,每天两次,连用2天。
83、精神病:郁金350克,白矾100克,共研细末,加少量白面,制成绿豆大的丸,日服三次,每次20丸,连服二副。
84、小儿夜哭:灯心草一撮,水煎服,每日二次,3次治愈。
85、咳嗽:艾叶60克,鸡蛋2个,加水2斤煎后捞出艾叶,加红糖30克,鸡蛋煮熟吃食喝汤,二次治愈。
86、斑秃:苦矾30克,花椒10克共研末,香油调涂患处,每日一次,连用3天。
87、心气不足、五劳七伤:玉竹、调气血滋润生津,除烦、山药30克,补心气不足,共煎服。
88、腮腺炎:柳树须根加蜂糖各等分,捣为泥涂患处,三日治愈。
89、鸡鸣泻(早上起来泻肚):芡实30克,薏仁50克,大米60克,煮稀饭吃,一日一次,连服三日。
90、贫血:大枣30个,山楂30克,水煮服,日服二次,连服半月。
91、脊骨痛肌肉麻木:鲜姜汁500克,水胶120克,熬成稀膏贴患处,十天一换,连用三次。
92、脉管炎:盐150克,熬水洗患处,每日二次,连用半月。
93、冠心病:黄芪70克,酒丹参20克,川芎15克、党参15克、当归10克、红花10克(服五福后黄芪酌减)。
94、醋炒鸡蛋治咳嗽:取高度米醋50~70克,鸡蛋两个。先将鸡蛋打入碗内搅匀,然后将醋倒在锅内烧开,再将鸡蛋倒入锅内;待鸡蛋被醋煮热膨胀后铲除来,趁热将鸡蛋喝醋一起吃了,然后睡觉。每晚睡前吃一次,连吃一周。
95、癫痫:黄瓜藤100克,水煎服,每日二次,连用半月。
96、阑尾炎:金钱草30克,大黄10克,水煎服,日服二次,连用10天。
97、胳膊痛疼:天麻9克,桂枝9克,丹参15克,桑枝30克,水煎服,每日二次,半月可愈。
98、浑身麻木:木耳、桃仁、蜂蜜各30克,将木耳用开水泡软,与桃仁、蜂蜜共捣成泥,蒸熟食之,一日量,连用5日。
99、脚后跟痛:川乌10克,烘干研末,用老醋拌成糊状,涂在胶布上贴患处,三天换一次,四次即可。
100、骨髓炎:连头大蒜250克,葱500克,葱蒜捣烂,入1500克醋中,熬膏,贴患处,三天换一次,连用20天。
101、热气熏蒸治甲沟炎:可从里向外长好肉(把水管插在热水壶嘴上引来热气,几天就能好)。
102、腋臭:取西红柿汁,加入三分之一温水,用毛巾蘸汁在腋下浸15分钟,隔三、四天一次,四次治愈。
103、睡觉咬牙:睡觉前10分钟,口含桔皮一块,若感到不适时,吐出亦可。
104、口臭:细辛,口含少许,口臭可除。
105、脸上黑痣点去法:生石灰,碱面各一半,用酒精调成糊状点上去,二日,即可。
106、治肺热咳嗽单方:鲜冬瓜500克、红梨一个、蜂蜜适量,加水煮汤,饮汤食冬瓜。
107、因胃火盛引起的咽喉肿痛:板兰根12克、槟朗10克、花粉12克、牛蒡子(碎)10克、蝉蜕5克、薄荷6克、豆根6克、桔梗6克煎服。
108、治干咳验方:柿饼2个,川贝9克,梨汁10克。柿饼挖去核,放入川贝、梨汁,饭中煮熟,日服两次。
109皮肤变白嫩法:一个鸡蛋打匀,完全气泡为止,加入一小勺蜂蜜,调匀用此擦脸,干后用水洗去,一日一次,连用一个月,面色洁白如玉。
110、除去脸上皱纹、美容驻颜法:红花、人参各15克,鲜桃花4两,共炒成末,和人乳调匀,夜擦昼洗,连用一个月,效果极好。
111、脸上雀斑去除法:
蓖麻子仁2个,中药蜜陀僧、硫磺各一两,共研末用,羊脑调匀,晚涂早洗,7—10天自消。
112、脸上黑斑祛除法:用蜜陀僧2两研细,牛或羊乳调匀,夜擦白天洗去。
113、脸上黑痣治疗法:白杨根2两煮水,取半杯同一个黑鸡下的蛋黄(生的)调匀,夜擦昼洗,7—10天根除。
114、巧治蒙脸沙:晚睡前洗脸后用生蜂蜜加连根干香菜熬的水涂脸,坚持20天治愈。
115、减肥法:南瓜子50克、茄子根100克、高粱根30克同放锅内煮沸,去渣饮汤,一日一次,晚服,连用5—7次。
116、开聪明妙方:荷花叶晒干为末,同何首乌沸水冲服,当茶,久则聪明,虽至愚者,亦心灵生慧也。
117、怎样提高记忆力:中药远智、益智仁各4两,再加入半斤桂元肉共为丸,如绿豆大,
一日一次3钱,生蜜和半个桔皮水服,用完。
118、怎样生一个聪明的孩子:根据国内有关资料如下:(1)受孕时间:5~7月受孕最好;(2)夫妻的年龄,在28~35岁之间,智力发达,体质健壮;(3)夫妻在心情愉快,感情好的情况下结合优生;(4)结合前不应饮酒过度;(5)孕期不能生气,不能受精神刺激;(6)孕期不应服过量的抗菌素;(7)要优生,绝对不能近亲结婚。
119、粮食无毒防虫:花椒、茴香各2两,用纱布包好,放粮食中间可防粮食过夏不会生虫。
120、男子不育佳音:男性不孕者坚持每天服常用量维生素C,三个月后,就能使其妻怀孕。
121、脚气脚汗脚臭脚痒:白矾2两,烟筋1两,臭椿树二层皮2两煮水沸,晚睡前洗脚,每晚洗一次,一次20分钟,连洗5~7天特效。
122、头发脱落:黄连3钱,柏叶一把煮水洗,一天一次晚洗,连用7~9天。
123、百虫入耳奇方:猫尿滴耳,百虫既出(蒜抹猫鼻猫自尿)。
124、流鼻血:高粱根2两煮水加白糖一勺,早晚各服一次,连服3天好。
125、关节炎偏方:马尾松叶一把切碎,放2斤白酒内泡7天后喝,一天三次,一次半两,饭前饭后即可,服完。
126、脑血栓秘方:白菊花150克晒干为末,绿豆面400克,水调匀,团成麻雀蛋大的丸,每天早晚各服5丸,开水服,服完。
127、戒烟法:中药槟榔一只,钻2个小孔,灌烟油,用少量水泡2天取出晾干,想吸烟时闻一个就不想吸烟了。
128、口歪眼斜:麝香0.3~0.6克,加马钱子3~6克,研面外用,越早越好。
129、内外痔疮:麝香0.5加白花蛇3克,水蛭一只、蜈蜙一条、再加云南白药3克,共研粉加食用油,外涂内塞,治痔疮,对要开刀的病人也立刻见效,用完会彻底好。
130、感冒、扁桃腺炎发烧,用蜂蜜小磨油治:因这两种病引起的发烧、浑身疼、冷的哆嗦,只需要用一两小磨油烧热,倒入二两蜂蜜,像炸酱一样搅匀,一分钟后倒入半碗水烧开,喝后五分钟退烧、去疼。
131、烂嘴用蛋清止疼:烂嘴很疼,很多儿童也烂嘴、嘴唇内起白皮,可用鸡蛋清抹上立刻止疼,止疼后用蜂蜜加蛋清继续抹,可愈(加服21金维他、B2片可防此病)。
132、加逍遥丸:治很多病,如肝瘀气滞、脾、胃不和、肝脏纹理粗乱,肚子检查无病却乱痛。生气还会引起心脏及各脏器不正常,气是很多病及癌症的一个重要根源,逍遥丸对妇科也很有作用,但要多服几瓶,才能根除(请买同仁堂出的)。
133、牛黄清心丸:治很多病,有安宫牛黄丸的功能,北京同仁堂一长出的牛黄清心丸,还治有热的感冒,脑出血初期服用能迅速缓解、止血,抑制病情发展。嘴、眼哆嗦、头疼、牙疼,眼、鼻干涩,咳嗽、肺中发痒、尿道发炎,肝、胃有热、心中有火找事发脾气都有作用,老年人应常备一点应急。
134、烂嘴角:用B2片加大安片(SMZ)在一起研成粉,抹上不难看还治病。
135、中药柴胡针:可治扁平疣(刺猴),用棉签沾药水每天抹三次,十几天就好,治好很多人。
136、黑木耳、不光治冠心病,还治老人全身疼:人老了,不光外表干枯,肌腱萎缩,全身的筋都因缺少骨胶原而干瘪,会引起全身疼。黑木耳煮烂,连水服用(甜咸均可),常服可增胶原素。
137、独活煮鸡蛋:可治经常头晕、晕的直吐,医学名称是美尔尼氏症。独活二市两煮十六个鸡蛋(多分几次煮),煮熟把鸡蛋皮打碎,继续煮、泡,一天早晚各吃一个热鸡蛋,吃完会除根。
138、车前草,清热除湿不泻肚:有些人尤其是老人病人,想泄热,又怕拉肚子受不了,车前草(全草,农村叫猪耳草),熬水喝可治泻肝、胃热,眼干、鼻干、喉干,小便又黄又少,都可治,如有头风又有热可加银花、菊花、薄荷、蒲公英,如怕泄热药伤肠胃,请放一片姜三个枣。
139、芦荟治百病:(指轻病),除热、解毒、净化血液,生服内服可增加人体需要的多种微量元素,还增加老人需要的胶原素。
外用会消炎、止血、治老人手和脚跟列,抹三次就好。涂抹手脸可美容,家里栽三五棵就够永远用。
140、醋泡生黄豆减肥:老人最怕胖。若没牙不好嚼豆,可捣烂后放饭里一起吃下,每天十粒豆就有作用。
141、黄花菜、中医叫忘忧草:用七根最多十根,放在一碗水中烧开,连水带黄花一起服用,治胸满气滞,如加点冰糖还兼治感冒。
142、百病:大孝父母,善待遇见的所有老人、病人。帮助遇到的穷苦人,来寺院诚心学佛,不为名利损别人,对自己的身体、命运都有大大好处,大灾化小、小病化了,切记!!
发布于2008年07月14日 21:08 | 评论数(0) 阅读数(419) 好习惯好健康
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