韡妈linda的博客

      都快两年没在外面上过班了，最近的股市也不好，坐在家里心慌慌，还经常因没运动而消化不良。说来也巧，在离家不到百米的面包店因中秋将至，急需招聘部份月饼促销员，我也中招。

      在上班的第二天，小店里发生了一件“大事”，比我早一天上班的‘胖美女’（与名星沈殿霞几乎一个式样）小慧说她的手机不见了，是在她出去送货时不见的：她与收银员小刘吵架后马上去送货，忘记放在桌面上的手机，当她回来时才想起，可是手机却不见了。她说她怀疑是小刘害她，明知她的手机被客人拿走却也不说。整整一天不停的唠叨，只要见着有顾客的手机是与她的一样就问，搞得好几个顾客不高兴，我悄悄的告诉不能这样，顾客不可能会拿的，且小刘也不可能会这样做，叫她好好想想是不是出去时掉了；还有就是不要再想了、就当是破财消灾。

     胖美女将此事告知店长，谁知店长不加思索却对小刘的为人起怀疑，我是刚到此地，不知道她们的情况，更是不想卷入无由的事件当中，其她几个也只是在旁摇头。

     我倒是觉得作为店长，理应是起到解决事情，和解误码会的人，没想成她居然也是糊脑子，却私下找到小刘问此事，还对小刘强调调她去其它店，小刘觉得自己很委屈，一口回答，不用调，我不做了。

     由此事引起其它老员工的不满，均认为店长不明事理，只听片面之词，都表示不服。

     我是一个新员工，才上班两天店长也问过我关于店里团结如何？也许是她看到我的简历比她做过更高层的管理或比她大的原故，她与我还是较坦诚，我说我希望看到与处在一个团结的集体中，希望大家一切以友爱为主，小女孩们不要小事不断计较，更不要怀疑别人。能在一起共事就是缘份。

      不知道我的话有没起到作用，但手机事件还是让此二位当事人很不开心，更让这个面包店的其它女孩们议论纷纷。

区分——确立

自小子刚满11个月大时，就与我分开，与其爸也更是只见过两次面而已；在小子的身边一直是小子的外公、外婆、与二舅、二舅妈、及比他大半个月的表姐。所以我每每回家，小子管我叫：姑姑，管他爸叫舅舅。他二舅妈问小子，他的妈妈在哪里，他有时想想再指指我或是指指外面，说是在外面挣钱，我倒是成了个‘名符其实’的姑姑了！

记得早在2007年12月1日，我回老家接母亲、小子、侄女到城里住段日子，小子已不认我这个丢下他在家一年妈了，对我有些仇视，我那时心里很难受，眼泪都快流出来了，这都是因为孩子与父母分开太久的原因，让他没有得到应得的爱。

都说孩子是最感性的，我就试着用一切办法讨好他，终于在一起十几天后，孩子认我这个妈妈了，会与我讲小话，牵手，但不要我抱他，也不要我带着他睡，如强行，他则自己跑下床，哭得很是伤心。

后来，我与父母商量，每隔几个月带着小子到身边，分分合合，合合，慢慢的他便会认得、懂得！实验证明，我们这个方法很有效，让他既认父母、又不忘养大他的外公外婆与二舅们。来到城市的小子，天天念叨的是了外公外婆如何的累，二舅二舅妈待他如何如何的好，姐姐与他玩得怎能样的开心与打架。就是吃着饭，也要对我说，这是他外公外婆种的，很辛苦种的，每一粒都不浪费，就是不小心掉到地上，他也要捡起来，说一翻他外公如何辛苦种而得来的，再送到他自己口中，美美的吃着。听着小子讲的种种，我放心了！

每当小子吃饭后，就要打个电话给他外公，报告说他自己没浪费饭，吃饱了，请他们放心，叫他们不要生气，现在他长大了，懂事了，等等之关的话，父母亲听到这些，在电另一头哈哈的直笑！

回到农村，小子对其外公外婆等人讲述着他在城里的种种开心快乐的事，还时不时请他们帮他打电话给我们。前天，听父亲说，小子，拿着电话给他姐姐，叫她打电话给她的姑姑，小子二舅妈问小子，姐姐是姑姑是谁时？小子不假思索的回答说是他自己的妈妈，逗得他们好是乐极了！

父亲：“这小子啊，现在越发的调皮了，他的小自行车坏了，要我们去给他修，我们叫他叫他爸妈拿钱来时，小子就力争说爸妈的钱钱要存起来，叫外公拿钱钱；问他爸爸妈妈在哪，他说在赣州挣钱钱。问他想不想你们，他说很想，问他要不要去跟你们，他说现在不要，长大来，现在要跟外公，跟姐姐……这小子，越来越懂事了，分得清谁是最重要的，什么吃的都要拿来闻一闻，好不好吃，他一闻就知。呵呵！“

父亲的这翻话，让我很是放心与开心，我就是要让小子在城市与农村之间成长！

2008/10/25

通行证

听说在很早的年代里，去一地方要用 ‘路条’，那时我还不太清楚这其中的意议，后来从电视、电影中得知，其实就是通行证。这个主要就是防止一些不法份子出入，也就是约束人们一些行为的证示。而今，我们最基本的就是身份证，由此可以证明一个人的身份之外，还可以更好的约束一个人行为的最基础的方法。

一直以来，我把个人的知识水平与实际能力看得很重要，其实也是现在社会对于我们及我们对它的一个重要性！

我是一个‘跨世纪’毕业的中专生，早在20世纪90年代中后上中专，一上就是四年制，毕业后这个文凭对于我没派上什么用场；反之，因为它的‘卑微’，使一些所谓的公司招聘人员认为是‘假货’！（我们的中专毕业证太难看了，不像那些个名牌大学的本科毕业证，那么光彩夺目！）

尽管如此，我还是以自己的实力才干与坚韧的意力，让他们改变看法（大学生可以直通高楼，而我只能低层起步！）。没有一个高且夺目的文凭，说什么也行不通！现在这个社会，是现实的很残忍的社会，有能力没有文凭也别想行走。就算是通行了，那也是经过千辛万苦、翻山越岭才过来。

孩他爸于八年前考上四川大学计算机系，因家穷、父母无知识文化，听信他人挑唆，说毕业后得自己找工作，作父母的不但浪费了金钱，而且孩子也浪费了时间光阴等之类的话语，害得他没法去上大学，一气之下，他便南下打工。可多年后，他还是一事元成，上司们个个知道他能干实在，可因为没一个一大学文凭，每次的提职都没他的份，那些空有一个大学文凭而无真才实学的人，个个都走到他的上头。

为此，我常常劝他自学，自己自学考文凭是一，其二也是让自己的知识更上一层楼。俗话说：知识就是力量，成功在于不懈努力拼搏！因为这句话，我本着对它的意念与努力，使得自己的知识水平高于中专，甚至达到了大专的水平。

孩他爸一同事说：“文凭花点钱去买一个就得了，不需要那么辛苦的。”我听了很是恼怒：“怪不得世上有这么多的假货！一张文凭只是一块敲门砖、通行证，也就因为这个‘通行证、敲门砖’，将我们这些‘无凭无证’之人，距之千里之外。但更会让人看不起的是，如果我只用一个文凭走进那个大门，自身没有知识、能力，也是很难立足于此，那样只会让更多人看不起我们，笑话我们，如此这样，还不如不浪费时间与金钱呢！”我痛斥了一翻！老公及其同事，似乎不是很高兴！

俗话说得好：活到老、学到老！我渴望得到一张大学文凭，更渴望得到更多更丰富的知识！我们的‘通行证’不能由金钱来买，要靠自己的真才实学争取！为的不只是自己，也更是对于孩子将来的教育有帮助！孩子在家也需要父母的学习指导！

2008/10/11

说东道西

近来没事，天天就只是收看一些历史人物的电视剧，有《武则天》、《朱元璋》、《秦淮悲歌》、《孝庄秘史》等。

看到武则天走过的每一步，都是那么坚辛坎坷，最终完成了他的心愿：国富民强！她的做法实是有些狠毒，不过，至今我认为那都是形势所趁，在那个年代的女性是多么的不易！我难忘的是那讲的那句话：“一个农夫辛苦开种出一大遍稻田，得享的却不是自己，还得被人指责不是，可悲啊！”她把自己比作一个平凡的农夫，我认为这正是她好强且又是心悲的一面，真实！

这一句话又让我联想到我的父母，他们从小辛苦到现在，都为的是一个家，小时候他们为的是自己与父母兄弟姐妹能过好点；成家后，为了我们这些做儿女的，创下一个家业，到头来，儿女不争气，尽使他们伤心！他们也有自叹可悲！

我给父母得一结论：父母拼命挣家业的，多半子女不争气！父母没给子女创下基业的，往往就是日后能大有作为！父亲说我说得极对！（因我们见过的多半是如此）

《朱元璋》里的他，生在一个乱世，且是一个对百姓极度剥削的社会，不得不激起百姓的反抗。他先以善、义、智得天下，对朋友与下属好到极点；后以狠保江山，把为他打江山的一帮老将老臣们，个个不念情份给诛之！

《秦淮悲歌》剧情让我感到唯一悲的就是，一个朝代的灭亡就在于：小人当道，国元明主！至于那些文人志士，精神流传后世，我敬之！

《孝庄秘史》，孝庄太后的智慧、韧力是我最喜欢的一位。看到她为国一忍再忍，心胸宽大，且以大局为重。当然，她也有的么点私心！这让我又想到了清末太后慈禧，一位是名垂千古，一位是遗嗅万年！真是来了个鲜明对比。

我从这历史上各女性人手了解得出我个人的观点：作为女人，心不能太大，要以家为重！

以前的人都是以读诗经、唐诗为主，现在的人，没几个读过这些书了，更别说了解历史了。曾我有听过人说周朝比商朝早、唐朝在宋朝之后等，听到我真是不敢想！其实啊，现在的教育太进步了，大家都上网去了，玩去了！

一句问候~关心

韡儿2岁5个月19天大

韡儿回乡下老家了，刚到家两个多钟后，我打电话回去，听到韡儿正玩得很开心，父亲叫韡儿听电话，韡儿笑咯咯的接过电话，对我说：“妈妈、在那里要注意身体，不要感冒！”

就这么简短的一句话，让我们听了都很欣喜。一个这么小的孩子没有谁教他说，只是我们平时对家人朋友的问候语里少不了的一句话，他却记住了，且用的也很是地方。

每晚我们都要晚上9点后才下班，韡儿也跟到那个时候，

搞卫生时帮大人拿拖把、拿锁，在门口等候大人们。出门时，韡儿要帮妈妈锁门，再检查一遍才放心的同大人回家。

在家里，有一个租房的房客学生，有时也会与我们一起看看电视。韡儿也很爱与这房客玩，但也总不忘问候人家一句：“阿姨好，吃饭没有？”（中国人的特性问候语）

房客自然是高兴极了，玩笑的反问：“还没呢，你请我吃不？”

韡儿端一碗饭菜，弄一匙送过去：“请阿姨吃，吃吧，很好吃的，很香香的！”

房客：“呵呵！好、好！你自己吃吧，阿姨吃饱了！谢谢！”~

韡儿看着对方不吃，没有生气，只是笑呵呵的自个吃起来，但也不忘再补上一句：“阿姨要是饿了就告诉韡韡。”

尽管就这么一些小事情，但从方方面面却体现了他的观察与模仿能力，虽说所有的孩子大都一样，但一个人的成长环境却是极为重要！

现在孩子已在乡下老家，那里是个勤劳向上、善良、友好热情的地方，相信孩子在这种环境里会成长的很好！

2008/09/11晚

近朱者赤、近墨者黑

韡儿2岁5个月9天大

韡儿也近来学会很东西多了，洗好澡后会帮妈妈洗衣服，替妈妈叠被子，帮妈妈扫地、拖地等。骂人的语句也学到不少，这都得‘归功’于韡爸，一不高兴就对孩子大呼小叫，骂人语句是一串一串的讲，等等！

一、叔叔请喝水

中午，韡大舅的一朋友来找韡大舅，恰好韡大舅又出差了，那朋友就在店里与韡妈聊了会天。韡妈要给那朋友倒水喝，韡小子看到，急忙跑过来抢水杯，说要让他来做！没等妈妈开口，韡小子就飞奔到饮水机旁，乐呵呵给那朋友倒了杯水送过去。

韡小子：“叔叔请喝水！”

那朋友：“谢谢！”

韡小子：“呵呵，谢谢！”

小子，这下就高兴得不知道回说‘不用谢了’！只是高兴得像个大老板似的，坐在那老板椅上乐滋滋的看着人家喝水。

那朋友：“这个就是好前年很吵的小子吧？”

韡妈：“是的，现在很调皮哟！”

那朋友：“孩子都是这样，现在都这么大了，好时还很小哦！”

韡小子：“呵呵！”

二、妈妈滚出去

下午，韡小子一人坐在电脑旁，拿着鼠标乱点，把台电脑当作什么玩且似的，那个高兴劲啊，简直就是‘狂’了！这台电脑前几次都被小子搞坏过，现在连显示屏也搞得很模糊，无耐只得告诉他别这么做，对电脑的坏处，解说不行，哄劝更不行，，只得强行关机。

不料，韡小子大怒、大叫起来，两眼都似要冒火了，冲着妈妈大喊！

韡小子：“妈妈、不听话，给我滚出去！”

韡妈：“呵！你说谁呢？”

韡两手插腰：“妈妈滚出去！”随即右手一挥，两眼怒视！

韡妈：“呵！谁教的啊？妈妈是谁，知道吗？妈妈干嘛要滚出去？还没叫你呢？”

韡小子：“妈妈、呵呵！是爸爸教的！”看到妈妈没骂他，反而是教问他，小子笑了。

韡妈：“小子、这个‘滚‘字是不能随便说的，否则会被人家揍的！再说了，你爸爸说的不会对，你要做个好孩子，要乖，不能乱骂人，更不能打人，知道不？”

韡小子：“是！妈妈不乖，韡韡才说的。”

韡妈：“妈妈哪里不乖了？”

韡小子：“妈妈关掉电脑了，就不乖！”

韡妈：“这台电脑被你搞坏过好多次了，现在你又要乱搞，搞坏了妈妈要钱钱赔的，宝贝乖，听话，长大了，就要懂事了，知道不？”

韡小子：“好！”

平时韡爸总是骂这些，现在‘好了‘，孩子尽捡些‘好玩’的语句来说，真是的！

2008/09/01

时光逝去~梦理未成

80年代初中，我已读小学，母亲每给我们兄妹几人解导各家出息儿女们的经历。村北边某伯家的女儿，从七岁起就帮父母一边勤于农活，一边刻苦读书，后来考上中专（80年代初），现在已是县某医院的名大夫。村西头的某兄家的小儿子，日夜寒窗苦读，也终于考上某市警校（80年代初），现也已民某市公安司的二把手。

96年，我也要作一次人生的决择，到底是考高中呢，还是考中专？无耐抵不过家里及传统的压力（在他们认为，女孩子过了16岁，学习就会下降，说不定以后什么都没得读，更别想工作的事了！），只好报考了中专。谁也不曾想到90年代中后，社会的进步将是什么样的情景，想不到这中专还是四年制，读就读吧，都选择了，还能怎样呢！何况当时的风气就是那样：读中专后就有一份好工作，作为农家人，哪个不想呢！

我也只好心不干意不愿的‘完城任务’吧！我作梦都想考高中，就是以后考不上大学也没关系，至少我努力过；再说，我一心想上大学。心情是多么的不畅不愿啊！后又听说到时在我工作中也可以考大学，心里也释然了许多。

2000年初，大部份的同学都找到了实习的单位了，我是‘无依无靠’就出来找个工厂试试吧，从零做起，没关系！俗话说：是金子到哪都会发光！

只身影单从南昌到广州，人生地不熟的，差点被捌骗了！还好自己胆大眼锐，没上那个当，后就租一部的士直奔几个亲戚所在工厂，到那才付打的费，一算是200多元，真晕人，谁叫自己不懂这世事呢，就当买个教训吧，平安就是福啊！

半月后才进到那厂子做了一名员工，不过一月，在部门主管的发现与赏识下，总算上升了一步，咱也不急不乐，这是咱的能力体现！之后就一步步做到了一个小小的主管助理。也是工作创造机会，常常与工程部的一些工程师们打交道，且自己又是这个专业出身的，对于这些专业上的东西，加之在这里工作也有大半年，平时的自学总算用上了。一女工程师（与我交情挺好）第一时间告知，说工程部要给她招一助手，她已向她部门经理推荐了我，叫我作好准备应试。这让我开心好几天，也静静准各着。

无耐我部门主管不放人，放出一句话是：“我好不容易有一个得力助手，你们就要挖走，没门，要谁都行，唯独阿英不行！”（还好她是个女主管，否则别人还不得说些什么呢！许多人都说我与女性结缘。）我心里可急了，心里叫着：阿周啊，我很感谢你给我的这种赏识，但是也请你不要阻我的前程啊！与之谈N回，均告失败，一气之下，辞职不干了，反正在这也无前程了！阿周苦口婆心的劝N回。也告失败，好吧，放你奔前程去吧！

几年以来不停的换工作，似乎没有哪份是我心怡的工作，也更是为了更有时间来读书。虽自己在每处都给别人留下很好的影象，且也教出不少好‘徒弟’，自己还不是很知足的，因为，我的大学梦始终未实现，现都已为人妇、人母，真不知哪天才是梦想实现日！

8年，人生有几个8年，我就这样白白浪费掉了，真不知道以后的几个8年又能做什么？自己心酸啊！

2008/08/31

韡的自主语

韡儿快2岁半了，除个子长得不是很快之外，说话的水平倒‘练’精不少！

一、韡韡要抱枕头与被子走了

早上醒来，韡儿自己没起来，首先：“妈妈、起床了，我们起床了，要尿尿了！”

韡妈：“妈妈再躺一下吧，好累啊！宝贝自己去。”

韡大喊：“妈妈、不要睡了，起床了，要吃饭了！韡韡要抱枕头与被子走了。”

韡妈：“好、好、好！小祖宗，妈妈怕你了！”

韡：“好、好、好！大祖宗，起来就好了。呵呵！”

韡妈：“呵！好小子，越来越会与妈妈拌嘴了，没大没小的！不能这样了！”

韡：“妈妈不要吵，妈妈要听话，早点起床，韡韡要吃饭饭了！真是的！还睡吗？”接着送妈妈两大白眼。

二、韡韡真的很小

上午，小家伙要用剪刀剪书，个子达不到，只能求妈妈拿剪刀。

韡：“妈妈，帮韡拿剪刀，韡很小，拿不到，真的很小，妈妈帮拿啊，谢谢！”

韡妈：“今天就很小了，平时不是很‘高’吗？”

韡：“妈妈不要说了，人家真的很小！”

韡妈：“妈妈问你，你一会说大、一会说小，那告诉妈妈你现在是大人呢，还是小孩，几岁了？”

韡：“韡韡现在真的很小，三岁！韡是瘦狗子，很小的，真的真的很小嘛！”

韡妈：“那是孩子就要听大人的话，懂吗？”

韡：“好！”

三、韡韡是孩子，妈妈要听孩子的

下午，在店里呆了快一天了，也有点烦了，小家伙吵起来了！

韡：“妈、我们到外面去、看车车、好开心哦！”

韡妈：“不去，外面很热，妈妈才不去呢，再晚点就出去，好不好？”

韡：“不要！妈妈不要看电视了，不好看，吵死了，那里好多妖怪！”

韡妈：“电视上的怕什么？又说自己是男了汉，这个也怕！”

韡：“妈妈不要吵了，走、去外面看车车，好多车车看哦！”

韡妈：“这样吧，宝贝去看车车十分钟，这后就进来看电视十分钟，怎样？”

韡：“不要这样吧，妈妈、我们看车车到晚上，爸爸来不看了，好不好？”

韡妈：“不好，现在你是孩子，我是妈妈，听我的，等你长大了再听你的，就这样！”

韡很是生气，大叫起来：“妈妈不乖，韡韡是孩子，妈妈要听孩子的，等韡韡长大要好久！妈妈听不听？”小家伙跑到外面就是不进来，没办法，只得听他的了！

四、看妈妈吃，好开心哦

晚上，小家伙同爸爸从家里过来，给妈妈送了饭来，小家伙开心的提着饭菜，笑呵呵的，把饭盒递给妈妈：“妈、吃饭了，妈妈饿了吧？妈妈快吃，好香哦！”

韡妈：“哎呀！宝贝好能干哦，还给妈妈送饭来了，真是个好宝贝，好小子啊！”

韡：“妈妈，这个饭是爸爸做的，好香哦！韡韡有吃饱!”

韡：“看妈妈吃，好开心哦！”

韡妈：“是没吃饱吧？要不要再吃呢？”

韡：“不要、不要！妈妈吃吧，好香的，韡韡有吃饱!”

韡妈：“好小子啊，真是妈妈的好宝贝！”

2008/08/29深夜

北京奥运——梦想实现

第二十九届国际奥运，华夏儿女久违了一百年，终于在2008年08月08日北京把您给迎来了，这是多么激动人心的时刻啊！您的到来、胜比我们度过的每个佳日；您的到来、意味着我们伟大中国在国际上地位进一步的上升！中华儿女的心更加紧密的联系在一起，胸膛挺得更直了！北京欢迎您——第二十九届国际奥运！

2000年7月13日，我们中国的29届申奥成功，国人之激动、兴奋、都难以形容那时的心情，我只知道我们一群在外打工的姐妹们，激动得哭了，一群刚步入社会的小姑娘们抱成团哭了又笑、笑了又哭！想起当时的情景，犹似在眼前。现在，我们那时的一群女孩们都已为人母，且也各奔东西，但是我相信，她们也是在祝福的此次北京奥运的成功！

现在、2008年08月24日、咱中国的体健们给祖国争光添彩，打破28届雅典奥运中国记录乃至历史记录，金牌数更是此次奥运的总数第一——51金！

北京、我爱您、北京奥运，我爱你！您实现了我们中华儿女们的梦想！为您喝彩！

2008/08/24深夜

孩子爸与妈

孩子爸是个不爱言谈的人，看上去像个‘姑娘’，很是害羞，使得孩妈子很是生气！

孩子妈也常常埋怨，怨他口才不行，做起事情来总是不利索；孩子爸总似服非服的说我像个‘男人’，说我没有女人的温柔，做事说话总是风风火火的，且写的字也是像个男人的字，很有气魄！

然而尽管就是这样，平时的吵吵闹闹也少不了。孩子妈想吵也没法吵下去，因他总是笑笑东拉西扯，这样让孩子妈更是生气！

孩子爸：“当初怎就没发现，你会是一个这么烈的性子，哎，看来我这辈子是征服不了你了！”

孩子妈：“我当初怎就没发现，你是个说话吐吐吞吞的人呢！一点男人的气魄都没有，说话做事都细声细气的，真受不了！”

孩子爸：“这不有你吗！我还要那么能干做什么？我的老婆就是能干啊！”

孩子妈：“得了吧，你要是像人家的老公那么的魄力，我就不用这么强了，累呢！你不就是笑我像个‘大男人’吗？我就是这样一个人。没办法！”

孩子爸：“呵呵，老婆啊，看看，多好看的电视啊，呵呵！”

孩子妈：“得！总是这样，没说上几句就东拉西扯了！真没劲！”

可以说，类似的吵闹在每个家庭都少不了。

真是天捉弄人啊，或许这也是上天的作合吧！孩子妈是个很强势的人，说话做事都是说一不二，口才更是令很多人佩服。孩子爸是个小心得像个小女人似的，细声细气的做法，使得不少的人误认为他是个‘妻管严’，这让孩子妈受了不少委屈，她是有苦说不出！

孩子妈心想：当初那么多的好男人追，怎么就选上他了呢？哎，真是挑来挑去，挑了个这样的！

孩子爸心想：当初要是知道你这么厉害，还真不敢娶你呢！

夫妻二人吵归吵，实际也是很相爱的。只是，他们真得好好沟通，心灵的彼此沟通才是最重要！

妻是知道这一点，但夫却似是不知道，总是你说东他说西，总嬉笑着与她玩，真让她是气笑不得！

唉！男人、女人累了！生活的压力！

饮用酸奶的三要三不要

1、要鉴别品种

目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用

    适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值上升到3~5。
3、要饮后及时漱口

    随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

4、不要加热

    酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

5、不宜与某些药物同服

    氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

6、不要给婴儿喂食

    酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 

2008/08/20摘抄

吃什么补眼睛

维生素A

不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方

1、            枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；

枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；
3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 
2008/08/20摘抄

饮食质量影响儿童智力

据日本学者研究发现，儿童的脑力发展决定于食物。决定脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境、智力训练等条件有关，但80％以上还是取决于营养。因为脑是人得以生存和从事各种活动的中枢，故它对营养的富与贫、各种营养物质的偏与衰更为敏感。即所摄取食物“质量”的高与低，对脑子的聪慧与否，是成正比的。

进一步的研究发现，有8种营养物质对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能；蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素B族物质可预防精神障碍；维生素A能促进大脑发育；维生素E能保持脑的活力。上述物质不可能靠吃化学合成的药物而获得，只能靠搭配合理的食物，才能长期向人体足量提供。也就是说，孩子能长期合理地摄取富含上述物质的食物，才会变得聪明起来。

现代生活中，不少家长由于缺乏营养科学知识，过分强调“补药”的作用，过分强调训练对儿童智力的作用，忽视饮食的科学搭配，使摄取食物中糖、脂肪和蛋白质偏多，钙和维生素偏少，影响孩子的智力发育。因此，纠正孩子嗜糖习惯，控制蛋白质和脂肪的摄入，扩大变换食谱，减少食物中维生素的损失，才是让孩子的大脑得到充分发育，提高其智力的重要措施。

2008/08/20摘抄

儿童补钙吃什么最好？

为了让孩子茁壮成长，家长们都非常关注孩子的补钙问题。除了多吃高钙食品外，很多家长担心孩子从食物中补钙还不够，便刻意给孩子服用补钙产品。

科学研究证明儿童补钙以食补为好。在需要服用补钙产品时，也应慎重。儿童由于肠胃功能较弱，不要选择碱性较强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等，否则会影响对钙的吸收和利用。另据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会抑制对锌元素的吸收，因此有缺锌症的儿童要补钙时，尤其应以食补为主。

日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。

2008/08/20晚摘抄

（希望有利于各位参考）

孩子,你能不挑食吗?!

韡儿2岁4个月27天大

今天上午带韡儿去打‘乙脑’的预防针，本早在满2周岁时就就应打这一针的，可小家伙体质不是很好，总是感冒，所以就到现在才打。

在市统一预防站，有许多儿童玩具，许多孩子都玩得不想回家；韡儿也不例外！排了好长队才排上韡儿打，因事先与韡儿商量好了，打针时不要哭就会很痛，小家伙也很乖，一声未吭，之后就很开心的去找那些玩具木马。每个地方都一样，打预防针后二十分仲内得呆在预防站。

十分钟后，韡妈带着韡儿去儿童检查科量测体重身高等，小家伙都2岁4个多月从了，身高才89cm，体重才10.9kg，均未达到适龄的高度与体重（体重应达13.25kg、身高应达90cm以上）。然而，小家伙比是各方面均未达到；后又检查其它方面，发现与我之前的担心是正确的，严重的缺钙，如发现晚的话，很有可能致成以的‘佝偻症’，这让我的心提得更高！

从小，韡儿就很挑吃，好多有补钙的食物都不吃，也许这点就随到我，韡大舅、二舅、外公、外婆等总叮嘱我，要好好给孩子补钙、也说也许是怀韡儿时没吃到补品、营养不够。其实那时我也没吃到孕妈钙，所以现在就这样！还好，现在补钙还不算太晚，那就把这些买回家吧！

韡儿不知道这些东西的用处，只知道是吃的，知道妈妈给的就是好的。自己也拆开来说要吃，没想到，才吃一点就说不好吃，无论用什么方法都不行，他就是不吃，且总是对我说：“妈妈、那个不好吃，妈妈吃吧，韡韡不吃！”之类的话。

哎!亲爱的宝贝,你要是能懂就好了,或许你不会挑吃也行,也许这也是缺钙的原因之一吧!

2008/08/19深夜