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产后缩荫食谱大全


  每个女性都期许自己能是个紧致的女性,尤其是生了宝宝的女孩,担心自己会松弛,就会想到缩荫,那么,产后要怎样缩荫呢?  产后怎样缩荫?  产后缩荫的必要性  女性的阴道过于松弛的话就容易发生各种性细菌感染,从而引发各类女人生殖系统疾病。  影响夫妇性生活质量,阴道松弛会使得夫妇的性生活如同咣啷咣啷宽的就像大操场,从而大大影响了夫妇性生活的紧握感,容纳感,因此女性阴道松弛也成为了影响多数夫妇性生活质...查看全文

发布于2019年10月06日 09:16 | 评论数(0) 阅读数(60) 产后恢复

怀孕前怀孕中的饮食问题


  女性假如准备孕育一个活泼健康的小婴儿,作为母亲的你就担负着非常重大的责任。这个时候就要开始严谨要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上,尽量防止触碰饮食红灯区。  妊娠前应终止不良饮食嗜好  平时我们可能有不少嗜好,比方有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辣味或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,但对于孕妈而言,这些嗜好就会成为健康妊娠的严重障碍。  过量食用辣味食物 辣味食物经常可以引发正...查看全文

发布于2019年10月06日 09:14 | 评论数(0) 阅读数(117) 孕期护理

女性妊娠前应了解自己的血压


  生活节奏快了,工作压力大了,女性步入婚姻的殿堂生子的年龄越来越晚,孕前得高血压、孕后患妊高症的人也越来越多,给孕育、分娩带来了不少隐忧。  高血压夺走母子生命  尽管时隔两年了,郑大一附院妇产科主任医师仍然清晰记得当时的一幕:一位挺着大肚子的孕妈由家人架着走进诊室,她已经处于半昏迷状态。医护人员赶快为她监测胎心,发现胎心已经停止跳动。随后,他们又马上为其进行四维彩超检查,结果是胎盘早剥,这位孕...查看全文

发布于2019年10月06日 09:12 | 评论数(0) 阅读数(112) 孕前准备

产后吃什么水果好


  医师称,其实有些水果对产后恢复非常有益处,水果中含有大量人体所需要的营养和维他命,产后的身体康复和乳汁的分泌都需要更多的营养元素,而水果中就含有大量的给生素,所以产后吃水果有利于产妇身体的恢复,那么产后吃什么水果好?  1、橘子  橘子含有丰富的抗坏血酸,分娩后子宫内膜有创伤,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血,适当的吃橘子还能补充一定的钙质,通过乳汁把营养传给婴儿,吃橘子可防止乳腺管不通...查看全文

发布于2019年09月05日 10:07 | 评论数(0) 阅读数(83) 产后恢复

孕期孕妇能不能喝豆浆


  豆浆由黄豆加工而成。黄豆含有丰富的优良蛋白质,100克黄豆相当于200多克猪瘦肉、300克鸡蛋或1200克牛奶,所以被人们称为“植物肉”。豆浆所含的钙虽比豆腐低,但却比任何乳类都多,此外豆浆还含维生素B1、B2,烟草酸及铁等营养素。  孕妇能喝豆浆吗?  孕妇能喝豆浆,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。此外,孕妇常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。  产妇能喝豆浆吗?...查看全文

发布于2019年09月05日 10:06 | 评论数(0) 阅读数(75) 孕期护理

孕前痛经适合吃什么水果


  孕前痛经适合吃什么水果?  1、蕉果: 蕉果中含有丰富的吡哆醇,而吡哆醇具有安定神经的作用。  2、平安果: 平安果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素不规律造成的经血过多或痛经。  3、车厘子: 车厘子不仅可润肤养颜,还能有效治疗痛经。  4、大枣: 大枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对例假气血虚弱有显然效果。  5、榴莲: 榴莲不仅营养价值多,还可以活血散寒,缓解...查看全文

发布于2019年09月05日 09:56 | 评论数(0) 阅读数(65) 孕前准备

产后如何对付剖腹产疤痕


  剖腹产分娩后2-3周就会开始出现我们所知道的剖腹产疤痕,很多新妈妈都为这些剖腹产疤痕感到烦恼,其实对于破腹产疤痕的话不仅要在护理的时候要注意,而且要在怀孕期间就要开始预防了哦!  一、剖腹产疤痕形成的过程  疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的,失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美,还可妨碍相关组织或器官的生理功能,甚至导致畸形。  人体因各种原因收到创...查看全文

发布于2019年05月24日 08:51 | 评论数(0) 阅读数(90) 产后恢复

孕妇宜吃的三大营养食谱


  荸荠菜花虾羹  营养:这道虾羹含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和多种微量元素,有利于胎宝宝发育。  用料:虾仁,菜花各100克,荸荠100克,草菇50克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,姜1片,高汤2碗,水淀粉2大匙,盐半小匙,香油,胡椒粉各适量。  做法:1、虾仁洗净,加适量盐和香油腌10分钟,入开水中氽烫熟,捞出沥干。  2、草菇洗净,入开水中氽烫透,捞出沥干,菜花洗净掰成小朵,入开水中氽烫一分钟左...查看全文

发布于2019年05月24日 08:51 | 评论数(0) 阅读数(65) 孕期护理

孕期使用调味品有讲究吗


  准妈妈饮食宜清淡,如果你的饮食一向清淡,此时不必对调味品做什么调整,但是口味比较重的准妈妈需要调整一下,尽量让自己的饮食清淡一些。  1、孕期不宜食用太多的盐,盐如果吃的太多,容易导致妊娠高血压,找茬摄入量是每天不超过6克,另外,也要注意不要吃含盐量太高的小零食。  2、准妈妈不宜食用味精,它会减少体内的含锌量,不利于胎宝宝神经系统的发育。  3、热性调料,如花椒,茴香,桂皮,辣椒,五香粉等不...查看全文

发布于2019年05月24日 08:50 | 评论数(0) 阅读数(65) 孕期护理

怀孕前后都需要做哪些检查


  孕前检查都检查什么?  1、生殖系统:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,蕞好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。这是普通的阴道分泌物检查,多数女性不会有什么感觉,但是检查时放松能让你不那么敏感。  2、妇科内分泌:包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。主要对月经不调等卵巢疾病进行诊断。  3...查看全文

发布于2019年05月24日 08:48 | 评论数(0) 阅读数(62) 孕前准备

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