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宝宝吃鱼

现在已经两岁零六个月的宝宝,身高虽然在93公分左右,但体重却一直在123千克徘徊。

为了让宝宝适当地增加些体重,大人们想了不少方法,促进营养吸收是最主要的。

鱼肉的优质蛋白容易消化吸收,也有利于宝宝大脑发育,同时,鱼肉富含的锌、硒、碘等矿物质,对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。所以,营养丰富又少刺的鲈鱼,成了不错的选择。

超市买回鲈鱼后,将它处理干净后,便放进锅里清蒸(放进去茴香等几味大料)。

吃饭时,宝宝对鲈鱼并不抵触。鲈鱼虽然刺少,但我们还是很小心地检查一边再给宝宝吃,并叮嘱宝宝仔细咀嚼,感觉有硬刺就赶快吐出来。

宝宝在吃的过程中,吐出了一次,仔细一看,果然有根小鱼刺在里面。

    宝宝真棒!


本文标签: 鱼

    发布于2016年05月21日 16:26 | 评论数(0) 阅读数(186)

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