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战胜坏习惯就这么难吗?(1)

战胜坏习惯就这么难吗?(1)

文/练丽丹 

 

    “叫你饭后一定要刷牙,你没长记性还是偷懒?”小明正要跑出去玩,被妈妈给截住了。小明不情愿地往洗手间走去。

    “做作业总是这么拖拖拉拉,什么时候能改掉磨蹭的习惯?”妈妈看到豆豆在摆弄卡通图片,早就停下了手头的作业,怒气冲天。

    “先学习,后看电视!前天你对我们承诺过的,怎么今天又变卦了?”水文听见爸爸的吼声,连忙象老鼠一样溜进自己的房间。

    ......

    很多父母都有过类似的烦恼。坏习惯似乎相当顽固,很难改掉,不自觉地指挥着孩子的行为。为什么孩子的坏习惯这么容易形成,而好习惯这么难养成?

    1、家长忽视了培养习惯的黄金期。

    孩子还小的时候,家长抱着树大自然直的观念。认为孩子还小,大一点了再教育也不迟。错就错在“大一点”。“大一点”究竟是多大?孩子的房间乱得一塌糊涂,因为一直有保姆式的妈妈在帮他收拾。“孩子大一点了再让他自己整理房间吧。”妈妈们边整理为孩子推脱责任。于是上高中了,上大学了,房间还一样是乱七八糟的。而孩子的各种习惯养成期正是在幼儿和小学阶段。孩子小的时候,就象一团熔化了的铁水,可以浇铸成各种各样的形状,错过了这个时期,就象冷却的铁疙瘩,再想改变就困难得很,恐怕要用十倍的力气。

    2、没有习惯也是不良习惯。

    如果家长不重视孩子好习惯的培养,那么坏习惯就会乘虚而入。这类似于逆水行舟,不进则退,退到坏习惯一边去了。为什么这样说呢,因为换一种角度讲,即便没有形成什么坏的习惯,或者说没有习惯,这个“没有习惯”也是一种坏习惯——不利于孩子各方面成长的习惯。

比如一个孩子没有养成课外阅读时做笔记的习惯,没有写日记的习惯,没有预习的习惯等,这些都会影响孩子的学习效率、能力水平和成绩好坏。再比如,父母双方性格都比较内向,不善言谈,家长成员之间从来没有表达爱的习惯(包括口头表达,身体语言),那么孩子也不善于表达亲情爱,友情爱,甚至长大后向恋人表达的情爱。这就是“习惯”的威力。     

    3、家长低估了改掉坏习惯的难度。

    家长不知道习惯的力量,所以,认为帮孩子改掉坏习惯不是很难的事。坏习惯一旦形成了,要彻底改掉就得经过相当长时间的挣扎、搏斗。

    孩子早上总是起不来,即使周末或假期,也愿意赖在床上。因为已养成睡懒觉的习惯了。突然哪天觉得非得让孩子早起不可了,结果怎么催促都不见效,甚至掀被子也没用。再比如,从别人那儿学会了骂人,撒谎,偷窃等,并一时难以改掉,那么,真是一件令家长伤脑筋的事。这些行为之所以这么容易这么快就形成习惯,是因为它不需要费劲地去学,只要外界的诱惑力足够强,自身的意志力足够弱,自身的欲望不能遏制,就得以让“坏习惯”得逞。

    4、家长负面暗示和强化影响孩子的改正。

    家长教育孩子,似乎更习惯于从反向去教育。孩子犯错了,或有了坏习惯,以为孩子看不到错,一定要把错误或坏毛病揭出来给孩子看。比如,孩子不小心写算错一道题,你大喊:你怎么又这么粗心?孩子动作慢,你又皱眉:你怎么这么慢,能不能快点儿?家长不是在冷静地考虑该如何让孩子不再犯错,拿出具体的办法来解决,而是不断的训斥,唠叨,以为这样做可以让孩子少犯错。其实,这是在暗示和强化孩子:我这人可能就是小马虎,我可能动作快不了。也因为听烦了家长这样的唠叨,有了抵触情绪,就更不想改正了。因为,他把要改掉坏习惯的难度给放大了。对于难度太大的事情,儿童都喜欢选择放弃,不想去尝试改正。因为趋利避苦,是人的本性。

    5、孩子的惯性和懒惰心理放弃了改正。

    习惯的力量是强大的,要改变已形成的坏习惯,要解散原已形成的行为模式,是很难的。放纵、懒惰是人的本能。就如婚后夫妻要适应对方,在某些方面需要改正自身的缺点(有的不算缺点)以适应对方一样会痛苦,要有意志力。有个孩子因为习惯在睡前斜躺在床上看课外书,不注意用眼卫生,已患上近视。不得已,他的母亲要求不能再躺着看书。他说,叫我怎么改呀,我小时候就一直就这样看书,我不习惯坐在椅子上看。上演了一场母子间的“战争”后,孩子同意改正。可是,只要母亲不一在家,没有人坚督,又躺着看书。结果视力又继续下降。

    好习惯是经过后天的反复练习而养成的行为,一旦形成,就会固定下来,自动化地去运作,不再需要别人的不断督促、提醒。也即“习惯成自然”。好习惯不是先天遗传的,坏习惯易成,好习惯难养。它需要后天的努力,反复的练习。

 

    发布于2012年11月08日 14:44 | 评论数(2) 阅读数(1270)

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评论

谦仔 发表于2012-11-15 15:35:38

‘没有习惯也是不良习惯。’真没想过呢。

好的习惯成就幸福的人生,这一点不为过!

如意东 发表于2012-11-14 10:06:59

我也正为孩子做作业不认真,拖拉的不良习惯犯愁。

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