楚涵小屋

       “云开扫阴霾，日出迎灿烂”，当失意低潮来临时，内心往往恐惧无助，，加油和鼓励，有如荒漠的甘泉，来得及时，弥足珍贵，“千言万语难及意、声声感谢显矫情”，唯有用实际行动答谢婆婆妈妈的“侠心义情”，缘妈开始明白不管多忙碌，适当的放松宣泄压力，生活才不会如绷紧的橡皮绳一样，看似强韧实则脆弱的不堪一击。

       “温室里的花朵，禁不起雨打飞吹，烈阳下的小草，顽强的生命力令人折服”，「病痛」就当作是给宝宝的焠炼，而且缘缘赢弱的身子渐有好转，妈妈宽心不少。

        近日公司正在举行羽球竞赛，为了荣誉，为了洗刷财会人员，体弱多病的“千年耻辱”，趁着宝宝病情稍歇之际，也无视于带着宝宝出门的麻烦和不便，下班后，秉持着“虽千万人无往矣”的大无畏精神，抱着缘缘背笈球拍，参加部门魔鬼般的羽球训练。

        第一次到羽球馆的缘缘，很快的成为所有人的“目标”，眼泪毕竟难敌惶恐，哗啦啦掉了下来，我的魔鬼训练正式告终，只能哄着缘缘，在场边为同事打气吶喊。

      “羽毛做成的球，彷佛有鸟儿的灵魂”，小白球在场中来回的飞着，羽球拍如同驯兽师手上的长鞭，控制着小球，机伶的游舞。如同「雄鹰」般风驰电雷的俯冲，是力大石沉的扣杀，「春燕」清盈点跃的灵巧，则是婉柔阴绵的吊球，缘缘滚动着眼珠子，专心的看着，剛剛的恐惧，泪痕都不及抹去，就已被抛诸九霄云外。

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。

一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透能力，吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多，德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服，损伤智力。

二、含铝食物世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50～100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜，铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

三、含过氧脂质的食物过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。

四、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4 克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示，周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，影响孩子出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。

五、过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝，记忆力下降，甚至过早老化。