grace的快乐生活

　　当婴儿在母亲的孕育成长，而呱呱落地来到人世间的一刹那，一生的丰富旅程便展开了。探索着与母体不同的环境，及建立日后属于宝宝本身的身心发展指标。

　　各阶段宝宝爬行重点

　　中国自古便流传着一句对婴儿生长时序的俚语：“七坐、八爬、九长牙”，是老祖先们经由观察所得到的经验统计数据。事实如此，一个正常环境下成长的宝宝，正是按此时序生长茁壮。

　　七至八个月大的婴儿数是以胸腹着地，四肢不规则的滑动爬行，先是后退爬，而后慢慢有向前的动作；作了第九至十个月，宝宝会将四肢伸直，以手掌及膝盖撑着自己的身体做爬行的动作，速度也越来越敏捷。所以，此阶段的宝宝学习爬行主要是提升全身的肌肉及协调性。

　　七个月至一周岁的宝宝其动作发展特点是翻身及爬行，都是手足并用的活动，通常婴儿爬行与扶持站立的生长时序约为七至九个月，而女孩又比男孩发展较早。现代父母工作忙碌，总是将宝宝托付给上一代的父母照顾，在隔代教养及公婆疼孙的状况下，舍不得孩子在地面上爬行，或担心在爬行过程中受伤，而限制孩子的爬行活动本能，只知一味的将孩子抱在胸前，如此过度保护的态度下，容易造成孩子日后不爱运动，生活自理不佳，对于手脚并用的活动畏缩不前，将来在学习走路跑跳时，身体平衡协调能力不好易跌倒，所以宝宝爬行的训练，对幼儿未来的发展，具有重大的关键因素。

　　爬行增进宝宝心智发展

　　此外，爬行还可增进宝宝心智发展，影响包括；

　　1.增加新的视野：幼儿在六、七个月前的动作发展，几乎都是在单纯的俯卧及仰卧的动作下，完成视野的探索，学会爬行之后不仅开拓了幼儿的新视野，也容易观察到大人或父母的行动，做为日后模仿的目标。

　　2.获得自信与成就：幼儿在二岁以前皆属于“感觉运动期”，许多行为的出发点通常是为了满足自己的感官，或者是让新学会的肢体动作更加成熟。而幼儿在基础的爬行活动，所获得的感觉，会让幼儿觉得有趣好玩，同时也会获得自信与成就感。

　　3.挖掘与探索：宝宝的眼睛总是特别的敏锐，常常可以看到桌下、椅下及柜子下面不易察觉的小东西，藉由爬行，宝宝可以任意的挖到属于自己的宝藏，在潜移默化中达到手、脚、脑三者的并用与协调。

　　4.吃的多、睡的好：爬行训练对宝宝来说，可是一种消耗体力的运动，一旦学会爬行后，宝宝每日的活动量递增，不但食量增加，睡眠也会较稳定，进而促使身体的成长发育。

　　启发宝宝爬行的游戏

　　宝宝开始学习爬时，日常生活如何启发孩子呢？以下介绍一些适合宝宝的爬行游戏，提供父母参考：

　　一 妈咪抱抱

　　年龄：适合7至8个月大，刚学会爬的宝宝，因为此阶段的宝宝只会利用身体的胸腹做蠕动式的爬行。

　　方法：

　　1.由一位大人托住宝宝的胸腹，大人的脚指头抵住宝宝的脚后跟，让宝宝有“蹬”的施力点，帮助宝宝往前滑动，而不会往后退。

　　1.由宝宝最熟悉的妈妈或其他教养者，坐在宝宝前面约1公尺的地方，伸长双臀逗弄诱导

　　宝宝爬行入怀。

　　2.刚开始做一分钟，若是宝宝哭闹不愿意继续时，应以宝宝的情绪为重而暂时休息，或订

　　定活动时间，例如上午各一次，依练飞状况逐日增加。

　　二 猜猜我是谁

　　年龄：适合八个月以后，已经会用胸腹蠕动，但手脚的运用还不是很熟悉的宝宝。

　　方法：

　　1.利用一面大镜子，告诉孩子在镜子里面的是他(她)自己，当往前爬行的同时，镜子里的宝宝也会往前靠近自己，会使宝宝觉得新鲜感十足，为什么镜子里也有一个宝宝和妈妈，在好奇心的激发下，驱使宝宝往前爬行。

　　2.藉由镜子游戏的延伸，可将原本在定点位置的镜子，移至宝宝的左方或右方，训练宝宝行进间转向时，身体平衡协调的能力。

　　3.定位爬行或转向爬行，开拓宝宝更多的视野感官。

　　三 小小探险家

　　年龄：适合九个月以后，能单独自己靠手脚并用爬行的宝宝。

　　方法：

　　1.在地上铺置以纸箱制成的山洞城堡，或利用数个呼拉圈平放或立于地上，并放置较硬的沙发垫，制造一些崎岖不平的路面状况。

　　2.让宝宝在钻爬之间，对于空间的概念及物品的高低有基本的认知，宝宝在爬行时遭遇各种的路面状况，可以运用身体的不同姿势，学习手、脚、脑三者协调并用，来观察身旁环境的改变，将视觉及触觉做延伸，增加新的体认。

　　4.叫我第一名

　　年龄：适用于九个月以后，已会扶持站立，但仍还不会行走的宝宝。

　　方法：

　　1.在平坦的地面，利用有色胶带或绳子，黏贴成一个直行的跑道。

　　2.父母或宝宝平日熟悉的照顾者在跑道的另一端，拿着宝宝最喜爱的玩具等物质引诱宝宝，让宝宝在跑道的起点开始爬行。

　　3.训练宝宝的专注力，让家中像个小小的竞技场，或是邀请三、五个同龄的宝贝一起来家中比赛，让宝宝们在爬行比赛中，获得自己最初的自信与成就。

　　营造舒适的爬行环境

　　爬行对宝宝来说，无非是宝宝对空间感官的第一个新的体验，所以让宝宝在此阶段中感受到新鲜快乐、充满探索好奇的感觉是最重要的，因此，父母必须努力去营造舒适的爬行环境。

　　1.宝宝在学习爬行的过程中，穿着衣服应选择材质柔软舒适的连身装，避免两截式的衣裤。

　　2.衣服前面不要有太多的装饰物或拉链，扭扣等，避免爬行时弄痛宝宝。

　　3.八个月以前学习爬行的宝宝，多数是胸腹着地蠕动式爬行，必要时可给予穿上护膝及护肘等辅助器具。

　　4.太硬或太滑的地面，都不利于宝宝的爬行学习，可以利用日晒过且无毒的塑胶地垫或短毛的地毯。而地面上需先清洗干净，避免有小物品或不清洁食物存在，因为宝宝的眼睛是非常锐利的，随时会将地面上或随手可得的物品放进小嘴里肇生危险。

　　5.爬行对宝宝来说是新的尝试，若是宝宝在爬行的过程中出现不安哭闹的情绪，则可先行停止并进行安抚宝宝工作。

　　6.不要在宝宝空腹、想睡觉，或是刚吃饱的时候下训练爬行，生理上的不舒服，会大大影响学习的成效。

　　人类所有的文明活动，皆以四肢为基础，尤其以双脚的站立进化为著。而爬行原本就是宝宝在成长过程中必须经历的一段本能，既然是本能就该好好的运用练习，不要因为父母及大人的过度保护，导致宝宝丧失原本属于自己的学习。如何激发孩子对环境空间的探索潜能，是当今为人父母需要努力的课题，如此才能让自己的

　　0~3岁的宝宝怎么教？从宝宝呱呱落地那刻，“新手”妈妈、爸爸们就总会遇到有关宝宝成长的头疼问题：平时没有在意的小问题、提心吊胆的大问题、无从下手的怪问题……这些问题可能是喂养的、健康的、习惯的、性格的等等，不一而足，这些问题怎么解决？其实0~3岁宝宝早期发展同样具有规律可循，在于“新手”爸爸、妈妈如何获得专业指导，发现、分析并予以解决。

　　宝宝，3岁定终生？

　　现在越来越多的城市年轻妈妈从怀孕到宝宝出生，都能接受一些正规的孕期、生育知识指导。而宝宝出生后，到进幼儿园这段时间，也就是0~3岁阶段，很多的妈妈、爸爸们却由于种种原因无法接受到系统的、正确的有关养育宝宝的知识、技能的指导，耽误了宝宝的发展。例如，年轻的爸爸、妈妈自己没有时间，只能让家里的老人隔代养育，后来却发现孩子特别任性；同一个家庭中，爸爸、妈妈对宝宝的态度、方法不同，或过于严厉，或过于溺爱，宝宝变得无所适从；还有的家长对宝宝一些不良的行为习惯不予纠正、指导，或者不知如何指导、纠正等，面对这些问题，毫无经验的年轻妈妈、爸爸们要么解决方法不正确，要么束手无策。

　　大量研究表明：按照人的发育成长规律，0~3岁的宝宝正处于人生的开始阶段，这一时期的发展，其影响会一直延续到成年期。许多成人期的疾病和心理行为障碍，总能在婴幼儿期找到相关的因素和病因；另外，儿童的早期发展具有明显的不确定性和可塑性，会同时受到环境中正面和负面两方面的影响；而且婴幼儿时期是人在一生中生长发育最快的阶段，每月、每周，甚至每日都在发生变化，这种快速变化的过程，增加了宝宝早期对内在的和外部的环境因素的敏感。因此，不论是内部还是外部的因素有变化，都可能对宝宝今后的健康生长、发育产生影响。

　　宝宝的第一份人生财富

　　0~3岁宝宝早期的发展指导建立在对宝宝各方面的科学测评和分析的基础上，而这些分析、指导的过程都将详细地记录在宝宝的健康档案当中。在国外，健康档案非常普及，因为它可以让人们随时掌握自己的健康状况，做到有的放矢地进行疾病预防。因此，父母会从孩子0岁开始就替孩子建立健康档案，每年孩子都会做一次全面的身体检查并记录在档案里。这种全面的健康检查不仅能培养孩子预防疾病的正确方法，还能教他们认识到健康对自己的重要性。这份健康档案将伴随孩子成长，成为您为孩子准备的最珍贵的人生财富之一！

　　所以，建议培养孩子养成每年定期体检1~2次的良好习惯，并通过专业的妇婴 医院给孩子建立一份全面的、连续性的健康档案，通过动态地观察儿童生长发育趋势，早期发现并消除不利因素，早期进行干预，指导科学育儿及疾病防治，以保证孩子的健康成长。

　　聪明宝贝，怎样炼就？

　　0~3岁宝宝的早期发展指导，是从宝宝出生开始为宝宝建立健康档案，对宝宝进行月月跟踪——阶段评估——个性化的干预措施——再评估——再干预等早期教育指导模式。其中，跟踪的内容覆盖了喂养护理、体格测评、健康检查、心理行为发育跟踪、运动发育跟踪等等；评估包括量表评估，如智力测评、社会生活能力测评等；另外还有观察性评估如宝宝和父母的沟通、在和宝宝做游戏时的观察等。这形成了一个全方位、立体、系统的测评、干预、指导模式，能让新手妈妈、爸爸及时掌握宝贝的各种变化，发现问题的缘由所在。这些方式包括：

　　1.体格测评：生长发育曲线图，动态记录宝宝生长发育情况；利用身长体重比的数据，能衡量宝宝的生长是否均衡，指导父母及时调整喂养，及早预防肥胖及营养不良。

　　2.健康检查：通过系统全面的健康查体，防疾病于未然；制定个性化健康指导方案，使宝宝健康成长。

　　3.行为心理：观察游戏中的宝宝，发现他的认知、语言及社会交往等方面的表现，对宝宝的神经系统发育做综合评价，并指导家长随时调整自身及和宝宝的交往方式，顺应宝宝心理发育需要，使宝宝心理健康，人格健全，社会适应性强。

　　4.运动发育：通过运动中宝宝的反射、姿势以及不同体位，手及手眼协调的表现，发现是否有环境剥夺了宝宝的正常运动能力。

　　5.发育评估:通过大运动、精细运动、语言、适应能力和社会行为的量表评估，及时发现宝宝发育是否均衡，并发现不足，及时调整干预措施，使宝宝平衡发展。

　　6.社会成熟度:通过独立生活、运动、作业操作、交往、参加集体活动及自我管理的量表评估，及时了解宝宝的社会生活能力，尊重宝宝个性发展的同时，使得宝宝获得更强的社会生存能力。

　　7.妈妈沙龙:别人的优秀宝宝是怎么教的？自己的宝宝应该怎么管？听更多妈妈讲育儿经验，听儿科专家的科学育儿知识，针对妈妈们关注的话题及育儿过程中的疑惑开展讲座及交流，帮助父母更好地读懂宝宝，并通过专家现场答疑解惑，给予专业指导。

　　8.亲子活动:儿童早期发展并非单纯知识、技能的教育，重要的是宝宝的能力培养和性格引导。让孩子多和其他宝宝交往接触，能培养宝宝对外在事物的感触能力、交流能力和审美能力。类似 “宝宝交友会”这类的亲子活动，能为同龄宝宝的交流创造必要的条件和更为宽广的环境。

　　从这些方式来看，年轻的妈妈不难发现，其实0~3岁宝宝的早期发展指导不仅仅只针对宝宝，另外一个指导的对象就是父母自身，而且这里涉及的不仅仅是宝宝的健康问题，还有宝宝的心理、性格、交往能力、与父母及外人的沟通能力等等。这种母婴指导模式通过妇婴 医院专业人员的指导，帮助孩子的同时，也为父母提供具体、精准、个性的解决方案。

研究证明，小婴儿做操，对他们的体力和智力的发展均有促进作用。　做婴儿操要在小儿吃奶后1小时和吃奶前半小时进行，每日一次。预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。

　婴儿操的作用

　　婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。加强婴儿的循环及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锻炼，还能增强食欲和集体的抵抗力，促进动作发展，使婴儿灵活性增加，心情愉快。研究证明，小婴儿做操，对他们的体力和智力的发展均有促进作用。

　　需要注意的事项

　　做婴儿操要在小儿吃奶后1小时和吃奶前半小时进行，每日一次。做操前要做准备工作，室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。将婴儿放在稍硬的平面上，如硬板床和桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。做操时可伴有或不办有音乐，要使婴儿在轻松愉快的情绪中完成体操。操作者动作要轻柔，切忌生拉硬拽，使小儿感到不适。如进行中小儿过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待小儿安静时再完成。遇有疾病时可暂停做婴儿操，病愈后再恢复做。每次做完操家长要抱抱、亲亲抱抱以示鼓励。

　　学做婴儿操

　　第一套(使用于1-3个月婴儿)

　　第一节准备活动：按摩全身

　　预备姿势：让婴儿自然放松仰卧

　　动作：

　　1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。

　　2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。

　　3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。

　　4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。

　　第二节伸曲肘关节及两臂上举运动

　　预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。

　　动作：

　　1、“一”两臂侧平举。

　　2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。

　　3、“三”将两臂上举直伸。

　　4、“四”还原。

　　5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。

　　第二个八呼动作同第一个八呼。

　　第三节两臂胸前交叉及肩关节运动

　　预备姿势：同上节

　　动作：

　　1、“一、二”两臂侧平举。

　　2、“三、四”两臂胸前交叉。

　　3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。

　　4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。

　　第二个八呼同第一个八呼。

　　第四节伸屈踝关节

　　预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。

　　动作：

　　1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。

　　2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。

　　3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。

　　4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。

　　第五节两腿轮流伸屈及回旋运动

　　预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。

　　动作：

　　1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。

　　2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。

　　3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。

　　4、“七、八”，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。

　　第二个八呼动作同第一个八呼。

　　第六节屈体运动

　　预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。

　　动作：

　　1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。

　　2、“三、四”，还原。

　　3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。

　　第二个八呼动作同第一个八呼。

　　第七节抬头运动

　　预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。

　　动作：

　　1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。

　　2、“七、八”还原。

　　第二个八呼动作同第一个八呼。

　　第八节翻身运动

　　预备姿势：婴儿仰卧。

　　动作：

　　1、“一、二、三、四”成�