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榕儿会翻身了


    今天是榕儿阴历四个月。也正好在这一天,宝宝自己会翻身了。

    早上起来,帮榕穿好衣衣,象往常一样,把她放在床上,我去卫生间洗漱完毕,还要给榕洗晚上换下的尿布。因为榕爸不在嘛,什么都得自己做,家是每天晚上睡觉前收拾的,孩子的衣服也是晚上洗。早上洗的东西不多。好在我们宝还算乖,好几天了整个上午除了把尿,喂奶,几乎不用抱。

    前几天我洗完过来看到她老是自己在玩,今天还没有洗玩,就听到宝宝在叫,嗯嗯嗯....我以为是要拉Baba了,手都来不及擦就赶过来。然而,当我看到我们榕儿的时候,我忍不住笑了。哪是要拉啊,小家伙爬在那,可能是压得肚子不舒服吧,所以才发出嗯嗯嗯的声音。听到我过来马上转过头来,冲着我笑,那笑容好像很无奈的样子,她一定是不清楚自己怎么了,小眼睛看着我好像在求救。我赶忙抱起她,重新放在床上,呵呵,小家伙居然没有费力一骨碌就翻身了。

    宝宝又长本事了,我真为她的进步而高兴。

 

发布于2009年01月08日 16:47 | 评论数(1) 阅读数(664) 我的文章

新年伊始 孩子 我想对你说


2009悄然而至,凌晨3点给宝宝喂奶后,看着熟睡的宝贝,我却怎么也睡不着,想着逝去的2008,不禁感慨万千。这几天Y网不是有好多妈妈们在盘点2008吗,我忽然有种冲动,要把我生命里极不寻常的一年讲给宝宝,这一年是我生命里的多事之秋,因为有她的陪伴我才可以走到今天。我的乖女儿,你知道吗?

    08年的一月,妈妈一直规律的例假没有来,我马上意识到有可能是你的到来。说实在的,妈妈在新的岗位刚刚走入正轨,而且干得相当不错,妈妈本来就是个工作狂,跟你爸爸一起十多年了,从来不曾在家休息过。妈妈知道自己怀孕的状况,怀你姐姐那会儿反应就很厉害,一直到生,妈妈都呕吐不止,最厉害时因为吃不到东西胃里空空的,居然吐血了。不过,有什么比迎接你的到来更让妈妈欣喜的呢?为了你,妈妈可以放弃至爱的工作,为了你妈妈可以承受妊娠反应的折磨,所以,那会儿尽管还不可以测出你是不是已经来了,我还是那么期盼着你的到来,盼着妈妈的腹中会有你的小生命。

    二月,尽管知道你大多已经来了,妈妈还是买了试纸来测,显示阳性以后,妈妈是那么的高兴。急不可待地拿起手机给你爸爸发了个短信,告诉他妈妈怀孕的消息。爸爸同样很欢喜,马上回复短信要妈妈注意身体,能不做的就不要做,一定要确保你的安全。因为在你之前,妈妈怀孕因为做家务宝宝流掉了,妈妈很伤心哪,所以对你更是倍加呵护,生怕出一点差错。可是尽管妈妈小心再小心,还是出了问题。在你45天的时候,妈妈发现出血了,虽然只是少量的,妈妈还是不敢怠慢,请假卧床休息还叫了医生打黄体酮,以确保你在妈妈的腹中健康成长。七天后症状好转,妈妈就又上班了。因为正是年底,妈妈的工作特别忙。就在这七天中,反应就已经来了,什么都吃不下,有时候强迫自己吃点也要吐,闻到什么都反胃,感觉整个世界怎么就这么臭。在单位妈妈是跟一位搞技术的伯伯同在一个办公室的,年底了有好多人也要来对账什么的,免不了妈妈要接触好多男士,他们的抽烟问题是最让妈妈头疼的了。起初一有抽烟的,妈妈就躲出去。可工作不能不做啊,有时候整个工作时间都有人在抽烟,妈妈怕对你的成长不利啊,再说闻到那股烟味妈妈就不由地要吐。好在那位好心的伯伯帮妈妈写了一个很大的告示:禁止抽烟!贴在妈妈办公室最醒目的地方。这样就好了许多,很多伯伯和叔叔看到以后就自动不抽烟了,有的没有看到经过那位伯伯的提醒也就不抽了。不过还是有例外,有一个很不知趣的人,看到告示居然无动于衷,经过提醒还是不听,非要妈妈说是什么原因不让抽烟,也怪妈妈没出息,又不是第一次怀孕都不好意思说出来。为这,妈妈都郁闷好一阵子呢。在家,重的家务妈妈不敢做。特别是当时天寒地冻的,要捣碳来生炉子啊,你爸爸常年在外,忙得不可开交,也指望不上他帮忙。妈妈早上上班到傍晚才能回家,回到家那个冷啊,让怀孕的妈妈承受不了,也怕做事多了会伤及你,妈妈把姐姐托给阿姨,下班就回姥姥家了。这样回家可以吃个热饭,住个暖家。一直到腊月二十七你爸爸回来了才把我们接回家。可怜你爸爸一个人搞卫生,一个人做家务,妈妈都帮不上忙。因为家里冷的象冰窖,连水管都冻了啊。本想妈妈非常时期,过年做那些吃的什么的,有你奶奶帮着呢。不想人家说今年过年咱们另过吧。妈妈当时都委屈的流泪了,因为往年过年的吃点都是妈妈一个人弄,过年的时候叫你爷爷奶奶过咱们这面吃,吃了他们抹抹嘴就走了,从来不用他们做什么的。大年初二你大姑二姑来咱家,也是妈妈做了招待他们。妈妈就想不通你奶奶怎么这样,难道30多岁的妈妈每年都要怀孕不成?不过妈妈还是克制自己不要生气,不是说怀孕生气对宝宝不好吗?为了你,妈妈安慰自己,算了,只要我的宝宝健康,其他什么都是次要的。

    三月,妈妈又去上班了。虽然已经跟领导打过招呼了,可接替妈妈的人一直没有来,妈妈带着你,不敢骑车去,打车或者搭老板的顺车坚持着。反应还是那么厉害,什么都不能吃,吃了不停地吐,直到胃里什么都吐没了才会停。妈妈饿的啊,做梦都是满桌的好吃的,自己总是够不到。每天坐车去单位,去了总要吐。一天都戴着口罩,不戴就会闻到好多妈妈不喜欢的味道,就又要吐了。哎,人家怀孕反应,像妈妈这么厉害的还真的不多。可妈妈还是坚强地挺着。我想:随着你慢慢地长大,天气也越来越暖和了,或许会好点。谁曾想又出状况了,这次是大出血,量很大。当时好在你爸爸在家,马上开车带我去医院。去医院的路上,妈妈哭得一塌糊涂。因为看当时的情况确实很严重,妈妈以为你要走了。爸爸安慰妈妈想开点,我们就一个孩子算了,还许愿说买车让妈妈开着去上班。呵呵,妈妈宁愿不开车也想留住你啊。为了你来了能够过得好一点,妈妈和爸爸不舍得买车,攒钱准备迎接你。去了医院,首先做B超。当做B超的叔叔告诉我们只是外围的出血没有伤到你时,妈妈简直不相信自己的耳朵,激动的又一次掉下了眼泪。而且叔叔让我们看,你在里面手舞足蹈动的可欢了,只是还小,妈妈感觉不到而已。医生说要卧床休息,也因为这次的确吓坏了妈妈,索性决定不去上班,在家安心保养,等着你的到来。

    四月,反应稍有好转。可还是什么都不敢做啊,你爸爸不在的时候,姥姥就来照顾妈妈。妈妈在床上躺着,而且还要一个姿势,浑身肉都疼,可也没办法。妈妈努力告诉自己:坚持就是胜利。天气一天天暖和了,清明节的时候妈妈还带你出去参加你一个爷爷的立碑仪式呢。开始告别一直在床上躺着的日子,小心翼翼地呵护着你。这个时候你又出点小意外,这次不是红的,有一点点咖啡色的东西,妈妈又着急了,找到医生又做个B超,还好,你依然健康。听说把驴胰烤干捣碎用水冲着喝保胎特好,姥姥就给妈妈做了。由于没有做过,炉子的火又不好控制烤焦了没有吃到。老爷又借来烤箱给妈妈做。为了妈妈喝了不吐,老爷把做好的面面放在胶囊里,这样妈妈吃的时候就不那么恶心了。爸爸还找来老中医给妈妈熬药吃。总之以后妈妈再没有感到不适。你安然无恙地在妈妈腹中一天天长大,妈妈自己都可以摸到肚里那个硬硬的块儿。我知道你在里面或醒或睡健康地成长甭提有多高兴了。

    五月,妈妈已经可以感觉到你在动。每当你动的时候,妈妈摸着肚子跟你说话,还放音乐给你听。可妈妈老是感觉头晕,姥姥提醒去量个血压或者验个贫血吧。很不幸,妈妈只剩7克血了。医生说食补最好。于是妈妈每天红枣啊,猪肝啊,还有红豆子饭等等等等吃了又吃,因为这个时候已经不吐了,只是不能多吃,吃多了难受。最想吃的是苹果,葡萄,吃了感觉很舒服。象红枣那些东西妈妈现在想起来都呕。半月以后去看医生,没有好转。于是开始吃药,补血的。那些胶囊喝下去,胸脯里颗颗豆豆的特难受。已经停止的呕吐又一次卷土重来,来势还很猛呢。妈妈又不能吃饭,吃了还吐。这样怎么行啊,如此下去贫血只会越来越厉害,还会影响到你的成长。为了你的健康,为了能平安顺利地生下你,妈妈又去咨询医生。接下来又打了10天B12,呵呵,怎么这么多插曲呢?

    六月,妈妈的贫血有所好转,9克,已经是个不错的数字。妈妈生你姐姐那会儿8克多,可你离出生还早着呢,还要吸收来自妈妈的好多营养。妈妈一直不放弃食补,一天一天坚持着。你是那么的好动,老是在我的肚里跳舞,妈妈真是怪难受的。这个时候妈妈可以带你出去散散步,逛逛街,串个门什么的,可妈妈马上就发现脚步多了双脚就开始肿了。于是妈妈经常窝在家不出去,看看电视什么的,还给你上学的姐姐做饭。这样新的问题又来了。妈妈在家老是看电视,这可真是惹恼了你那视钱如命的奶奶,经常指桑骂槐地乱叫一气。她是那种没有文化而且极其敏感多疑的人,对于她的无理妈妈很无奈。跟她之间的是是非非妈妈不想对你多说,那是大人的事。总之,奶奶就是看妈妈不顺眼,看电视嫌费电,洗澡嫌费水,花钱说手大,在家呆着不愿出去叫家窝猴,数落你爸爸又说是一斤面四两碱把她儿子拿得死死的,你爸爸做点家务又说妈妈懒赖,没事玩会儿麻将又说是烂手了摸那些死人骨头......稍有不慎,她就是一顿谩骂。因为有你,妈妈忍了又忍。有时候睡到半夜,隔壁就会敲墙,惊醒熟睡的妈妈。终于有一天忍无可忍,妈妈对爸爸说,离婚吧,这样的日子我不想再过。可你爸爸说我们之间没有问题,因为别人犯不着离婚。就这样,妈妈艰难地熬过一天又一天......

    七月,你的拳打脚踢可以把妈妈从睡梦中惊醒。这个时候,本来偏胖的妈妈已经很臃肿了,丑得出奇。但我始终认为自己是伟大的,宝贝,有你的陪伴,妈妈再大的苦都能吃,再委屈也可以承受。你是妈妈的精神支柱。妈妈的脚不走路也肿,手也开始肿了。特别是早上起来,双手攥不回来,指头肿得僵硬僵硬的,干什么都不方便。你的爸爸仍然很忙,很少在家。姐姐已经放暑假了,也能帮妈妈干点家务。巧的是在你爸爸难得回家的那几天,你的奶奶再一次发作,爸爸百般劝慰的情况下,仍然变本加厉,于是母子之间爆发了一场争吵。这在妈妈看来是很不得了的,在你奶奶面前,你的爷爷姑姑还有你爸爸,从来都不敢说个不字。你爸爸从你奶奶那边过来,说出要离婚时,妈妈很平静。这是妈妈早已经料到的,反正在这个家已经没有好日子过,离了又有什么呢?那一天,妈妈第一次看到你爸爸嚎啕大哭。他哭着对姐姐说,是爸爸对不起你们母女,爸爸没能耐,拗不过你奶奶,只能委屈你们了。然后对妈妈说,你带着孩子走吧,与其在这个家痛苦你还是离开的好。以后遇到好的就找一个,没有遇到的话等他们死了以后你们再回来。反正我以后是不找,挣的钱都归你们母女,你要回来这个家永远是你的。这个家里的东西你想带什么就带什么,咱们的两个车都归你,我什么都不要。尽管这样,万分平静的妈妈还是跟你爸爸签了书面协议,详细写下了以后的诸多事宜,包括他对你和姐姐的抚养费。因为我们现在住的房子是我们婚后财产,你爸爸说唯一不能给我们的就是房子,所以折价欠妈妈10万块钱,还打了借条。这样,我不知道肚子里的你是喜是忧,就带着你,领着你姐姐,在7月18日那个细雨霏霏的黄昏,离开了这个妈妈苦心经营十几年的家。因为怕姥姥接受不了妈妈生活中突如其来的变故,妈妈带着你们到了阿姨家。第二天才去了姥姥家。尽管事后你爸爸打电话,也去过姥姥家数次,妈妈都坚持没有回家。妈妈怕回去了月子里又受你奶奶的气落下毛病。那些日子,一点不夸张地说,妈妈连死的心都有。你的小脚不时地踹妈妈,小手也动来动去,妈妈不知道你是不是感觉到了妈妈的伤心,但你的存在给了妈妈生活的勇气,也让让妈妈看到了以后生活的希望。

    八月,你仍然那么健康,那么欢快。你在腹中的一举一动都牵挂着妈妈的心。不谙世事的你怎么会懂妈妈的心。我也不知道妈妈的坏心情是否影响到你。姥姥老爷舅舅舅妈还有阿姨,在那段苍白的日子里,陪伴妈妈过了一天又一天。他们陪妈妈哭,陪妈妈伤心和掉泪,可都不支持妈妈离婚。你老爷的父母离婚让他饱尝了遭到后继母的苦痛,他哭着告诉妈妈,不能让你和姐姐再过那种日子。再说了妈妈和爸爸本来没有意见,离了不值得。同时你大姑,你爸爸的朋友,还有妈妈的朋友都百般相劝,你大姑还向妈妈保证回去以后他们不会再那样了。于是,为了给你和姐姐一个完整的家,8月13日的晚上,在毛为伯伯紫云叔叔的陪同下,你、妈妈、姐姐抱着试试看的心情跟着爸爸回到了家。两天以后正是农历的七月十五,你奶奶过来叫妈妈过去跟她一起包饺子吃,妈妈虽然没出息,没有好意思不跟她说话,但还是没有过去。回来以后他们的态度好了许多,你奶奶还给你做了棉被,买了保暖衣。妈妈的心又软了,心想,既然离不了婚,既然还得做一家人,太计较了有什么意义,有什么好处。再说过去的种种虽然让大家都不愉快,但我想那都是不同的思想之下的产物,从我本心来说没有什么恶意,我想她应该也不会吧。宽容一点,大家都好。于是,我们一起准备着你到来的许多东西。我想过去的还是让它过去吧,专心等待你的到来。

    九月,预产期是在11号。妈妈的心里不免有些紧张,虽然不是第一次生孩子,可妈妈毕竟年龄大了,孕中又有这么糟糕的经历。妈妈真怕我的不幸会影响到你。在10号的时候,你仍然没有一点要出来的动静,妈妈着急了,又去看医生做了B超。一切数据显示你是那么健康,妈妈的心才算落地,静静地等待着你。11号的凌晨,妈妈感觉好像有点破水。所以在只有轻微疼痛的情况下就入院了。到了医院医生说还早,要妈妈耐心等待。量血压偏高,妈妈吓的不知所措。后医生说没事,不要紧张就好。在待产室,碰巧咱们邻居也早我们几个钟头入院了。人家亲人好多啊,4,5个的样子。妈妈好可怜,在那最脆弱的时候只有你爸爸一个人陪着。后来给你阿姨打了电话,阿姨也匆匆来到医院。上午的时候舅妈也来过,到了中午又去接孩子了。就这样,爸爸和阿姨陪伴妈妈一直到12点了,妈妈感觉疼痛加剧,而我们找的医生还不在。联系医生来了已经12点20分了,医生给打了个针,帮助宫缩。骤然间,妈妈肚子不停地疼,疼得妈妈就要冒汗了。而产房里,只有阿姨陪着妈妈,你的爸爸人家不允许进产房。12点半,妈妈真切地感觉到腹中的你嗖嗖嗖向下使了三股劲,马上,妈妈就有要大便的感觉。妈妈着急地告诉医生,我的孩子要出来了。就在妈妈上产床的同时,医生也在做着准备,即使这样,你还是在医生没有完全准备好的情况下就急着要出来,可医生说要等等,可怜妈妈人为的停止了用力,在医生刚铺好那种消过毒的布以后你才匆匆地来到了妈妈的身边。随着一声响亮的啼哭,我的宝贝诞生了。那个时间是2008年9月12日中午12点48分。你的体重正好7斤,不算太重,刚刚好。随后,你二姑也来到医院,一直和爸爸阿姨一起把妈妈弄到病房才回去。看着你甜甜的小脸,妈妈终于舒了一口气。

    十月,你一个月了。你已经会笑,会撅起小嘴跟人打招呼了。只要有人逗,你总是噢噢噢的说个不停。让妈妈最歉疚的是,妈妈没有足够的奶水供你吃,只好让你吃那种配方奶粉。在这一点上,妈妈总感觉对不起你。因为刚开始乳房涨得都疼,应该说是有奶水的。可是妈妈心事太重,吃不下去饭影响到给你流奶,你每天吃奶妈妈都奶疼。看着你因为吃奶粉便便干的难受时,妈妈下定决心,抛弃一切不开心的事,也想办法找医生吃了下奶的药,没有见效。所以在你满一个月时妈妈就不给你吃了。一点都没有涨就没有了。在妈妈坐月子的这一个月中,姥姥悉心地照顾着我们。20多天的时候正赶上秋收姥姥回去了,而你爸爸也不在,阿姨就每天住在我们家照顾我们。巧的是姥姥回去腰疼病又犯了,阿姨回去看姥姥。家里就只剩我和你,还有上学的姐姐需要给做饭。你奶奶说不知道该给做什么饭,说她帮我看着你要我自己去做。妈妈说这么小的孩子不用看,最多只是哭几声,出不了什么意外,可她说她一个月了都没有抱抱你,争着要抱你。妈妈没有再做声,只好自己去做饭。那会儿正是家里阴冷刚还没有生炉子的时候,外面还有风。也怪妈妈大意,本来只穿个毛裤就不隔风的,还没有完全闭上门。从门缝里钻进来的风吹到了妈妈的膝盖,很快妈妈感觉腿就开始疼。就这一下的大意,居然落下了病。到现在一有点冷,妈妈的腿就很酸困,难受的紧。为这妈妈很伤心,一个月了居然最后还是落下来病,郁闷死了。可看着你甜甜的笑脸,妈妈还是笑了,有了你,妈妈付出什么都值得。

    十一月,你两个月了。你睁着一双小眼睛打量着这个世界,打量着你身边的每一个人,爱你的和不爱你的人。说心里话,妈妈从来没有嫌弃过你是个女孩。其实你在妈妈肚子里刚满四个月的时候,B超的叔叔就告诉妈妈你的性别了。妈妈没有遗憾,一如既往地呵护着你。妈妈的的确确是喜欢有个女孩儿的,要是这么说了怕别人误会妈妈因为生了个女孩才这么说。女儿是妈的贴心小棉袄嘛,妈妈岂有不爱的道理。也是在这个月份,都怪妈妈没有恒温的奶水,喝奶粉到最后的时候也许就不怎么热了,你的食欲下降,只能吃可怜的一丁点。妈妈咨询医生后给你吃了10天乳酶生,明显的好了。有一天因为想给你改你穿着有点肥的那个保暖衣,把你放在床上,盖了点薄被,你也听话,居然自己玩了两个钟头。妈妈怎么那么粗心,没有顾及你的冷暖,当我缝好后摸你的小手,好冷啊。妈妈是那么的愧疚,尽管着急地抱你起来,你的小肚肚还是着凉了。肚涨,不喝奶,还一个劲地哭。好在爸爸叫来医生看了,温了个暖水袋很快好了许多。以后妈妈就特别细心,生怕自己的一点闪失让宝宝的身体不适。这个时候你已经会吃小手,姐姐还给你买了安抚奶嘴呢。遇到开心的时候,你还会出声地咯咯咯地笑。我的亲宝贝,妈妈是那么地在乎你,在乎你的冷暖安康,你一定要为了妈妈快乐健康地成长啊。

    十二月,到今天为止,你已经113天了。一百多天以来,妈妈爱你,爸爸爱你,姐姐也爱你。多愁善感的妈妈老是要想到过去,想到过去日子里那些不愉快。可有时候看到爸爸那么爱你,不由地也要想,当初幸亏又回到了这个家,要不妈妈到哪里给你找一个如此用心疼你爱你的老爸呢。时间一天天地过去,你也在一天天地长大。姐姐在90天的时候就会翻身了,可我的榕宝还不会。妈妈知道那是你穿的衣服多,妈妈也没有陪你练习,老是拿被子掖着你不要你翻。妈妈没有帮手啊,我怕你这么早翻身偶尔妈妈出去一下唔着你怎么办。你的头是那么的硬,抬头在两个月时就学会了。这几天用手扶着你,你老是想跳。很调皮的样子。百天的时候怕带你出去感冒了,也只是在家给你照了点相片,等过几天妈妈就给你传上来。快过春节了,文先阿姨给你买了套极漂亮的棉衣,妈妈还抽空出去给你买了小袜子,舅妈还给你带过来小皮鞋,还有妈妈给你挑了小帽子,我榕宝戴起来可漂亮了。阿姨家的冉姐姐叫你二宝贝,我们也都跟着这么叫。你可真是我们大家的宝贝啊,我们都在盼着你健康快乐呢。妈妈感谢你陪伴妈妈蹒跚走过不寻常的2008年,这一路走来,我们走得太艰辛了。2009年你要乖哦,你一定会让妈妈以你为骄傲的!

    说了这么多,你烦了吗?妈妈真渴望有一天你能看到,到时候妈妈大概要老了吧.........

发布于2009年01月01日 23:12 | 评论数(25) 阅读数(1084) 我的文章

怎样喝牛奶才是科学的


奶类及其制品是日常生活中营养丰富的天然食品,什么时间喝?喝多少?如何与其他食物搭配?这是我们经常遇到的问题。

  一、牛奶饮用的季节和时间

  牛奶可以在任何季节饮用。在夏天,气温高,造成人体大量排汗,导致体内的钙、镁、铁、锌等矿物质流失,而牛奶是钙补充的良好来源,可以很好地缓解人体钙缺失的状况,同时在温度较高的环境中,人体体能消耗也增大,牛奶所含有的蛋白质和脂肪可起到一定的蛋白质和能量补充的作用。

  牛奶是人们的一种基础性食品,一日三餐均可以饮用,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点谷类食物后再喝,这样有利于营养素的全面吸收和利用。早餐时,一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好。除此之外,课间学生饮奶,可以弥补早餐不足,使课堂学习精力充沛,注意力更加集中;晚上睡前一小时可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。

  二、饮用量

  牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以全部消化吸收利用,应该根据年龄、体能消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶,最好不超过1000毫升,否则其营养成分难以全部吸收利用。

  过量饮用牛奶,特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多,尤其体力劳动较轻,体重过重的人要注意饮用量。

  三、与其他食品的搭配

  1.牛奶和谷类食物。

  喝牛奶前最好先吃一些谷类食物或者边吃边饮用。因为空腹大口喝下牛奶会减少在口腔中混合唾液的机会,一经接触胃中的胃酸,牛奶中的蛋白质和脂肪就会结块,形成不易消化的物质。一旦有肠功能衰弱时,便会引起腹泻,或因异常发酵而导致腹胀不适。

  2.牛奶和糖。

   有人喜欢牛奶加糖,这可以增加碳水化合物所供给的能量,但必须限量,且最好是蔗糖,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对身体健康会产生不利影响。尤其是对于婴幼儿,过多的糖进入体内,会将水分潴留在身体中,使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖,但身体的抵抗力很差。过多的糖进入体内将转变成脂肪储存在皮下脂肪,还会成为一些疾病的危险因素,如动脉硬化等。牛奶中不要加红糖,因为红糖含有一定的草酸,会使牛奶中丰富的蛋白质发生凝胶或沉淀,不仅会引起腹胀,而且会影响人体对铁、铜微量元素的吸收。

发布于2008年12月04日 18:25 | 评论数(0) 阅读数(446) 我的文章

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