尊敬的用户:当前博客数据库正进行升级,后台暂时无法访问,前台的评论功能暂时也不能使用,敬请谅解。对此带来的不便深表歉意~
信息加载中...
首页 | 我的文章 | 国学经典分享
正文

2020-6-29 感恩日记3358篇——(培养意志力)

 11岁1个月零15天

2020-6-29 星期一    天气:晴 
读经第四百八十周(五) 3358篇
学习计划:257 
幸福指数:★★★★★


母子读经汇报:
第四轮周易66系辞下传06-09,
第四轮笠翁对韵(上)一先,
第四轮e01《孟子》-梁惠王章句(上)02,
第三轮伤寒论(四)辨可发汗病脉证并治第十六03

第一轮中医四小经典:濒湖脉学1,
第七轮新概念第二册13、14、15课各2遍,共计10遍。

今日分享:

没人会一成不变的宠你,这个社会,谁也不欠谁的。

无须在意别人的评说,只要把自己的事情做好;

无须看别人的眼神,只需走自己的路;

无须有过多的抱怨,那样会使自己更累。

不管走在何处,都不要迷失自己。

只要你自己真正撑起来了,

别人在不在乎你都一样快乐的生活,

内心的强大才是真正的强大。

你都要心存感激,都应该为自己的付出和收获而骄傲。

欢迎大家相聚在美丽的早晨,一起学习,一起成长。

今天抽空梳理了一下自己成长路上的一些事,总结,要成功,意志力很重要。
如何培养意志力?

小方法:

1,书桌上贴上励志标语。

帮自己找回初心,逼自己努力。时刻告诉自己,将来想成为怎样的人。

也许看到标识的那一秒,很可能会因为短暂的羞愧感而重新投入学习或工作之中,
也会促使不再无意识地生活。

2,在黄金时间完成最难学科的学习或最难做的事。

在无损时做最重要的事,在有损时做次要重要的事。

损耗意志力的因素有很多,其中有一点最关键:精力曲线。

每个人早起时精力最旺盛,意志力最强大。从早到晚,逐渐衰弱。
我认为在黄金时间完成核心任务很有必要。

另外,自身肌体的营养对意志力损耗也至关重要。
每天要保证充足的睡眠、健康的饮食、适当的锻炼。

睡眠不足,身体不好的人,很难有作为。

3,主动拒绝诱惑,从不玩手机,不看电视开始。

好比,要想戒掉手机?就把手机放到视线之外,甚至可以锁起来。

4.学会运动放松。

久坐的人脑细胞会变少,抑郁缠身,焦虑急躁。

但身体只要动起来,脑细胞就会增多,
它能让你避开消极中枢,开拓新的思路,重见阳光。

谁都有焦虑的时刻,那种时候,人是没有意志力可言的。

不如找一种解压的方式,放松完回来,我们又是一条好汉。

从某种意义上说,学习、工作,比的是良好的习惯和坚强的意志。

面对那些难题难事,就像面对一座座山,要爬上去,必须得付出努力

感恩这个学习平台,感恩一切!



    发布于2020年06月29日 22:27 | 评论数(0) 阅读数(57)

上一篇:2020-6-28 感恩日记3357篇——(读书是精神的旅游,教会孩子阅读。)

下一篇:2020-6-30 感恩日记3358篇——(与孩子一起并肩前行)

评论

暂无评论

发表评论  登录










版权所有 © 2020 Ci123.com 育儿博客 向育儿网举报 网络110报警服务