营养美味的香煎土豆肉卷(图)

  配料: 

    材料:里脊肉,土豆

    调料:花生油,酱油,淀粉,盐,鸡精,米酒
 
    操作:1、先将里脊肉切成薄片,然后加盐,酱油,鸡精,米酒稍稍腌一腌(贴心提示:加一点点淀粉,煎出来的肉会更加嫩滑哦!)

    2、把土豆去皮后切成比肉片宽一点的条,然后用水煮一分钟捞起。

    3、将肉片摊开,将水淀粉抹均到肉片上,把两至三条土豆放到肉片上卷成筒上(贴心提示:把水淀粉抹到肉片上是为了煎肉卷的时候肉片不会散开。)

    4、将两勺油烧热,把肉卷放到油里煎,煎至变色,起锅即可。

    5、在锅中留油,按个人的喜好用高汤,酱油,盐,鸡精做成浓汁。倒到煎好的肉卷上,完成!

发布于2006年12月14日 16:12 | 评论数(1) 阅读数(1071)

评论

zhouyiyang 发表于2007-05-06 21:03:12

看看就很好吃耶!

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