1、鱼缸法则

　　养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。

　　对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步，知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。

　2、狼性法则

　狼是世界上好奇心最强的动物，他们不会讲任何事物当成理所当然，而倾向于亲身研究和体验，大自然的神迷，新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围的环境的兴趣，因而它们能不断在环境中发现食物，了解危险，从而有力的生存下来。

　　因此要培养孩子超强的学习能力，一定要培养孩子对于世界的好奇心，让他仔细观察生活，用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上做个明亮之星，不断对工作有新创见和新灵感。

　　3、南风效应

　　北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样猛烈，行人只是将衣服越裹越紧；而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。

　　南风效应告诉人们宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此，那些一味批评自己孩子的父母，最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都是可能犯错误，父母要容忍孩子的缺点，客观，理智，科学地处理日常生活中出现的各种问题，体谅孩子的同时，从自身入手做好自己的修养工作，这样才能够更加好地教育孩子。

　　4、罗森塔尔效应

　　希腊神话中，塞浦路斯国王皮格马利文是一个技艺超群的雕塑家。有一天他完成了一个少女的雕像，雕像如此完美以致国王 本人也深深地爱上了这个雕像。国王的爱情感动了爱神阿弗狄罗芯，爱神给雕像注入了生命。 皮格马利文的幻想成为现实，从此遂有了塞浦路斯人。

　　罗森塔尔是美国心理学家，1966年他做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验结束后将一份“最有前途者”名单交给了校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后，罗森塔尔和助手再次来到这个班上时，名单上的学生成绩度大幅度提高。

　　同学成绩提高的秘诀很简单，因为老师更多的关注了他们。

　　每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于父母和老师能不能像对待天才那样的去爱戴，期望，珍惜这些孩子。孩子的成长方向取决于父母和老师的期望，简单的说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就可能成为一个什么样的人。

　　孩子吃啥东西卡喉的最多？过去有很多答案：鱼刺、骨头、瓜子、花生、山核桃、果冻、硬币等等。浙江省人民医院和浙江大学附属二院的三位医生最近联合发表了一篇有关儿童气管异物的论文，列出了“危险品”排行榜，花生米和瓜子排在第一、第二位。

　　医生们以6年来因为气管被异物堵而住院的287位儿童为研究对象，统计各种异物，其中主要的是有机物，共229位，占79.8%。有机物中，花生米以112位高居首位，占48.9%；排在第二的是瓜子（67位），第三是豆类（43位）。无机物中，主要是塑料制品、塑料玩具、笔帽等，一共49位，主要发生在年龄较大的儿童身上。还有9位儿童卡在气管里的异物稀奇古怪，比如钉子、弹簧、鱼钩等。

　　还有一类医生认为也很危险——水蒸蛋、果冻等软的东西。这类食物很容易把气管整个堵住，手术时又很难取出。年纪越小的孩子越容易被异物堵住气管，287个调查样本中，3岁以下占87.1%。

　　现在各大医院常用的治疗方法是用支气管镜在喉镜下取出异物，成功率较高，所以家长尽快把孩子送到医院是最保险的办法。一些孩子刚吞入异物时会咳嗽，但过会儿适应了就不再咳嗽，家长抱有侥幸心理，觉得异物已经咳出来了，其实这种可能性极低。如果孩子的喉咙还有呼噜噜的声音，就说明异物仍卡在原处。医生建议，1岁以内的小儿最好不要吃瓜子、花生等食物。

　　五谷杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，但口感不佳，所以遭到大多数宝宝、连同父母们的排斥。问题其实是出在食物的制作方法上，经改善我家宝宝对这些五谷杂粮已经是来者不拒，欣然接受了。妙方如下：

　　1、糙米饭：

　　白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了。

　　2、多宝粥：

　　将白米和各种杂粮，如糙米，黑糯米，薏米，小米，麦片，红豆，绿豆，玉米粒等一起煮，别忘了加入红枣，葡萄干（这样煮出的粥比较甜，宝宝喜欢〕、这样的粥不仅营养够丰富，而且绵烂好入口。

　　3、全麦面包：

　　切不同形状小块，涂果味酸奶或鲜奶油，这样可以增加面包的滑润度而且口味更好。如果是已经添加的葡萄干的全麦面包就更好吃了。

　　4、玉米：

　　玉米面粥加红糖或芝麻酱。

　　鲜玉米煮熟，剥下玉米粒可以给宝宝当零食吃。也可以从超市买冷冻的甜玉米粒蒸熟。（太小的宝宝不能吃，以防卡住〕

　　5、红薯：

　　和白米一起煮成红薯粥。

　　把蒸熟的红薯去皮压成泥，搓成小圆球，沾少许黑芝麻做成小娃娃头。

　　6、芋头：

　　选小芋头，蒸熟去皮，沾白糖吃。 

　　冬天，比感冒还要难受的恐怕要数冻疮了。凡是经历过或目睹过的人都知道，患了冻疮手脚又红又肿、又痒又痛、冷也不是热也不是，极其痛楚。因此，一到冬季，父母就忙着为宝宝做好手脚的保暖工作，把宝宝关在家中是最常用的招数。可是，这并不是长久之计，宝宝总呼吸不到新鲜空气怎能健康成长呢？这成为了父母难以取舍的难题。

　　不过没关系，在看过我们介绍的冬季护理宝宝手足实用手册后，父母便能放心地让宝宝去户外施展手脚了。

　　长期的防冻训练准备

　　体质好的宝宝总是耐冻些，而锻炼强壮体格非一日之功，人体的调节机制包括御寒能力需要经过训练才能够达到成熟。有效而科学的训练要从夏天开始，经由夏到秋，秋到冬的三季训练，当冬季来临时，您的宝宝照样就可以外出感受冬日暖阳和新鲜空气了。

　　冷空气浴

　　冬天可以选择风和日丽的好天气，在上午10点到下午3点的时间，让宝宝出门接触阳光与冷空气，这时空气清新度好，污染少。注意训练宝宝冷空气浴要讲究循序渐进。先从气温在20-24℃时，给宝宝穿一些宽大、柔软的衣服接触空气开始，在冬天，最初只让宝宝露出小脸和小手，如果比较适应，可以逐步扩展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，时间也可以逐渐延长。

　　冷水冲淋

　　从夏天开始天天给宝宝冲淋，时间从开始的3-5分钟可逐渐延长到10分钟左右，水温可从20℃逐渐下调到10℃以下。坚持训练，可以提高宝宝耐寒能力和免疫力，防止伤风、咳嗽。

　　喝水训练

　　冬天经口鼻吸入的冷空气会刺激宝宝的呼吸道黏膜，从夏季开始每天让宝宝喝凉开水，也可刺激胃肠黏膜，训练宝宝对冷环境的反应性。

　　出门前的防冻准备

　　皮肤护理

　　冬天气温低，宝宝出汗少，皮脂腺分泌也少，皮肤易变干粗糙，活动时易造成皮肤皲裂，尤其是指端、脚跟、嘴唇交界处很容易裂开。因此要保持宝宝皮肤的柔软，有弹性，清洁和滋润就非常重要。经常给宝宝用温水洗手，檫手后马上涂上护肤露（油），注意洗手及护肤品都要用婴儿专用品，成人用品偏于碱性或酸性对宝宝娇嫩的皮肤会有损害。

　　做些按摩

　　针对容易受冻的部位，如手足、耳朵、脸颊，早晚各做一次5-10分钟按摩，可按摩手指、手背、手心及小脸等来增强局部血液循环，也可做各种动手动脚的游戏活动。

　　吃饱肚子

　　宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如牛奶、点心、肉类等，要知道一克糖产生4千卡热量，而一克脂肪则会产生9千卡热量。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。

　　适当穿衣

　　冬天应为宝宝准备好出门穿的大衣、手套、帽子和厚袜。但宝宝出门不能穿得太多、太紧，以免宝宝束手束脚没法活动，反而不易产热；同时注意随天气改变而随时增添衣服。阳光好的天气，尽量让阳光可以直接照到宝宝的皮肤，这样才可以产生维生素D，避免佝偻病，又能促进皮肤的血液循环，使肢体温暖。不要以为在家晒太阳可以取代户外活动，国内一般玻璃，紫外线是无法通透的。

　　户外活动的防冻准备

　　适量运动

　　宝宝外出要有适量运动，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戏，或带音乐的竹竿操、模仿操，即使是刚刚会站立的小宝宝，也不要老抱着，应该把他（她）放在地上，大人拉着手，跳一跳、蹦一蹦。健康的宝宝户外运动能产热，运动后如出汗一定要檫干；运动量要慢慢加大；皮肤千万不要浸在潮湿环境里；出门前手脚要有少量活动或按摩。需注意的是活动时间及活动量要视天气状况和宝宝体质而定。

　　冻疮特征及冻疮处理

　　冻疮的特征：

　　·起初冻疮处长时间发红发肿，手按该处颜色变白，手拿开后红肿恢复。

　　·在暖和环境下，患处有痒痛的感觉，严重时，患处会发生水疱和溃疡。

　　未发生溃疡时治疗方法：

　　·轻轻洗干净患处，涂上未溃冻伤软膏或用蜂蜜与熟猪油调制，放凉后，局部一天涂一次，蜂蜜与猪油比例为7：3；

　　·可去医院用激光、红外线照射患处或相关穴位处治疗。

　　·为加快冻疮部位血液循环，对患处进行按摩，并包扎保暖。

　　发生溃疡时治疗及其护理方法：

　　·预防细菌感染伤口，并及时去医院治疗，先对伤口清洁，接着用0.5%新霉素药膏或硼酸软膏外涂，最后包扎患处；

　　·要把孩子的手指甲剪短洗净，防止孩子在被窝等温暖环境下用手指将冻疮抓破，造成溃疡和感染。

　　隆冬进补。要说“补”当然是“药补比不上食补”了，食补既健康又营养。进补的食物种类不少，别把山药放在了被遗忘的角落。

　　山药原名薯蓣，因为唐代宗名豫而改叫薯药，都又因宋英宗名署只好再易其名，有了现在的山药之名。

　　山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分的有益。

　　·山药中含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等多种营养营养保健成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

　　·在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂，被称为是天然的DHEA。DHEA中含有各种荷尔蒙基本物质，有荷尔蒙之母的称谓。它能促进内分泌荷尔蒙的合成作用，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。

　　·山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量粘液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生；同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖；而且这种粘液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性。

　　·山药中还含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，是消化不良者的保健品。

　　·山药有丰富的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补的“食物药”。

　　·山药还是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。

　　山药如此好，别忘了做给宝宝吃。它的做法多种多样，既可以“拌”、“炝”、“炒”，又可以“炖”、“焖”、“烤”，随您的喜好，想怎么做就怎么做。

　　宝宝的饮食是妈妈最为关注的问题。但常让妈妈犯愁的是，有好的原料，不一定能做出令宝宝垂涎的美味佳肴。今天向年轻妈妈推荐素有植物皇后之称的香菇、蘑菇。听说有的孩子吃了，胃口越来越好。你不想让你的孩子也来尝尝菌类食品的味道吗？下面介绍两道“菌类菜”。

　　七彩香菇

　　原料：水发香菇100克，水发木耳100克，青椒50克，红椒50克，熟冬笋50克，绿豆芽50克，干粉丝25克，盐、胡椒粉各少许。

　　你来跟我做

　　七彩卤汁：先把水发香菇、青椒、红椒、熟冬笋、绿豆芽、水发木耳都切成细丝，放入锅内用少量油煸一下，再加上汤水及盐、胡椒粉，勾芡成漂亮的七彩卤汁。

　　松脆粉丝：把精制油或猪油烧至七成熟，将干粉丝下锅炸至膨松、酥脆，捞出冷却后，放入无水的盘子里。

　　香菇出炉：把七彩卤汁浇到粉丝上，这时七彩香菇就可以上桌了。

　　看到这盘五颜六色的菜，孩子的眼睛里大放光彩；尝上一口，嫩脆爽口，禁不住问：“妈妈，明天还做吗？”

　　宝宝得到了：蛋白质7.9克、脂肪21克、碳水化合物52.5克、热能1802千焦耳、钙105.95毫克、铁38.71毫克、胡萝卜素0.45毫克、维生素C88毫克。

　　蛋酥蘑菇

　　原料：鲜蘑菇200克，鸡蛋1只，面粉150克，水100克，油30克，发酵粉5克，盐少许。

　　你来跟我做

　　腌腌：把每个蘑菇都切成两半，用细盐腌渍一会儿，使它保证基本的咸味。
　　拌拌：把面粉、鸡蛋、水、油、发酵粉放入干净的盆子内，搅拌成蛋酥糊。
　　炸炸：将蘑菇放入蛋酥糊中，每一半蘑菇都挂上糊，然后放进油锅里炸，炸到外脆里熟就行了。

　　外酥里嫩的感觉，真的很像“肯德基”的味道，宝宝会不会真的以为他吃的就是肯德基呢？

　　宝宝得到了：蛋白质25.5克、脂肪37.7克、碳水化合物120.8克、热能3866千焦耳、钙85.5克、铁13.92毫克、维生素A 705国际单位、维生素C 8毫克。

　　豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，如果宝宝常吃豆腐不仅可以保护肝脏，促进机体代谢，还可以增加免疫力并且有解毒作用。在这里，我们介绍几款由俏江南精品川菜餐厅营养师特别为宝宝们配制的豆腐菜谱。

　　No1、蟹黄豆花

　　原料：内脂豆腐、鲜蟹柳25克、咸蛋黄、盐、鲜鸡粉。

　　制作方法：先将内脂豆腐放入深盘中、然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒。然后放在内脂豆腐上，上锅蒸10分钟后起锅撒上鲜蟹柳粒即可。

　　No2、锅贴豆腐

　　原料：豆腐1块、鲜鸡肉、色拉油、盐、鸡粉、面包片、鸡蛋2只。

　　制作方法：将豆腐1块、鲜鸡肉剁成泥加入盐、鸡粉；调成泥状；把面包片切成小块，把调好的鸡肉豆腐泥放在切好的面包块上，裹上蛋清。锅底加色拉油50克，裹好蛋清的面包块放入热油中炸至金黄即可。食用时可沾炼乳或苹果酱。

　　No3、豉油酿豆腐

　　原料：豆腐25克、鲜肉25克、盐、鸡精、料酒、鲜酱油、色拉油。

　　制作方法：将豆腐1大块切成8小块，把鲜肉25克加盐、鸡精、料酒、腌好放在8小块豆腐中间，上笼屉蒸熟，锅底加色拉油5克，放入10克鲜酱油，把做好的豉油撒在蒸好的豆腐上即可。

　　听力的进步有助于阅读理解力的进步。当大人读书给孩子听的时候，有3件重要的事同时发生：（1）孩子和书之间产生一种愉悦的联结关系；（2）家长和孩子同时从书里学到东西；（3）家长把文字以及文字的发音灌输到孩子的耳朵里。

　　这些字传到耳朵之后，会形成一种听得懂的词，像蓄水一般储存在记忆里。所传输的字多到一定程度之后，这个“蓄水池”就会开始溢出“水”来，也就是将听得懂的词转换成可以说出来、写出来及阅读中的词，这些都是从听得懂的词而来的。

　　帮孩子延长集中注意力的时间的最好方式是与他一对一地相处，这也是最好的教育方式。哈佛大学的心理学家杰罗姆·卡根（Jerome Kagan）研究如何改善有学习困难的孩子的语言问题时发现，一对一教学对帮助孩子集中注意力特别有效。他指出，读故事给孩子听，并留意他们听故事时的反应，可以带来许多好处。所以他强调，如果可能的话，家长最好给每个孩子单独读故事书听。

　　我知道这个方法对于父母都上班，且有一个以上孩子的家庭而言并不容易，但一周7天里，总应该能找出时间与孩子单独相处，让他发现你的特点。即使一周只有一到两次的机会。

　　亲子间一对一的相处时间可以用来读故事书、聊天或玩游戏，这是用来教育孩子有关书、玩具、花或水等生活事物概念的重要时刻。孩子一旦对这些事物有了概念，也就具备了进一步学习的基础，孩子的注意力也就可以集中了。如果对于生活中的一些事情不了解，而且不知道为什么发生，那么孩子就根本无法把注意力集中在某件事情上。

　　以下是3岁大的孩子可以学会的概念：

　　·电话机可以用来打电话，也可以用来接听电话。

　　·如果我认真听、认真看故事书，那么它可以让我感到愉悦。

　　小学校长艾莉·弗南兹是我的朋友和邻居。大约20年前，她在相隔10年没教书后，决定重拾教鞭。她之前是中学老师，而这次要教幼儿园，这是她未曾接触过的领域。我还清楚地记得艾莉告诉我，她第一天教小朋友有关电话和书本的概念的情形：这些小朋友因为对电话有概念，所以能学着用电话，而且玩上相当长的一段时间。他们玩打电话时注意力非常集中。

　　我们再比较一下这些小朋友在故事课上的情形。“故事开始后30秒，有两个小朋友从围着的圆圈里站起来走出去，他们显然感到无聊。很快，许多小朋友也加入他们，在短短2分钟内，有一半的小朋友放弃，不愿继续听故事。”（艾莉后来才知道那两个将故事从头到尾都听完的小朋友之中，有一位是从一出生就开始听故事的）

　　孩子对以上两种活动的注意力集中情形的差异，是由活动本身带给孩子的概念的差异造成的。当一个孩子没有任何看书的经验时，他不可能对书有任何概念，也不会了解书本可以带来的趣味；也就是说，毫无经验或概念的东西，无法吸引孩子长时间集中注意力。

　　对3岁大的孩子而言，集中注意力的时间短暂是很平常的事，但如果进了小学还是如此，那就必须提高警惕了。马萨诸塞州的一位语言临床医生在信中说：

　　我的语言发展课程着重于给学生朗读。我之所以开这门课程，是因为我发现语言发展迟缓的孩子越来越多，急速增加的工作量令我惊慌。渐渐了解了他们的家庭状况时，我才明白造成这种现象的几个原因。这些孩子之中，有许多人都是从婴儿时期就被送到托儿所；有些人直到现在，放学后仍必须先去托儿所。许多父母承认他们没有时间和精力读故事给孩子听，也没有耐心去回答（或一同去找出）一个3～4岁的好奇的孩子永无止境的问题。电视通常变成安抚孩子的保姆。

　　然而，对于孩子，仅仅依赖团体的学习，有时候学习就会变得毫无意义。

　　在人们的自我保健意识不断增强的今天，为了孩子的健康，做好保健工作，父母应该从孩子出生之日起，就应给孩子建立一个健康档案。万一孩子生病后，能给医生提供准确的资料，供医生诊治时参考，还可避免发生药物过敏、食物过敏等。

　　一般来说，孩子的“健康档案”主要包括如下内容：

　　（1）生长、发育情况。从孩子出生以后，就要给孩子定期测量身高、坐高、头围、胸围、体重等，并将要测量结果与同年龄组的平均值进行比较，观察其生长发育是否正常。

　　上学后，除了继续测量上述指标外，还要测量视力，注意视力的变化，以防止近视的发生，并详细地记录于“健康档案”中。

　　（2）记录各种疾病史。孩子的疾病记录，如门诊病历、出院证明，以及由自己保存的检查资料等，都要尽可能地搜集，逐年整理后，妥善保管，不得丢失。

　　（3）各种过敏史。孩子在日常生活和医疗中出现的过敏，如对某种食物过敏、药物过敏，以及季节性过敏、接触过敏，都要及时记入健康档案。这些过敏史，在孩子看病时，家长要主动告诉医生，以保证孩子的安全。

　　（4）预防接种情况。孩子出生一，所搁的各种预防疫苗都应详细记入健康档案。还要在地段卫生防疫站建立预防接种卡，以供入托、上学时查询，也易发现漏种，以便及时补种。

　　（5）青春发育史。例如，女孩子的第一次月经，男孩子首次遗精等青春发育现象，应记录保存。以便及时对孩子进行青春期的卫生教育早期发现生殖系统的疾病，及时治疗。

　　配料： 

    材料：里脊肉，土豆

    调料：花生油，酱油，淀粉，盐，鸡精，米酒
 
    操作：1、先将里脊肉切成薄片，然后加盐，酱油，鸡精，米酒稍稍腌一腌（贴心提示：加一点点淀粉，煎出来的肉会更加嫩滑哦！）

    2、把土豆去皮后切成比肉片宽一点的条，然后用水煮一分钟捞起。

    3、将肉片摊开，将水淀粉抹均到肉片上,把两至三条土豆放到肉片上卷成筒上（贴心提示：把水淀粉抹到肉片上是为了煎肉卷的时候肉片不会散开。）

    4、将两勺油烧热，把肉卷放到油里煎，煎至变色，起锅即可。

    5、在锅中留油，按个人的喜好用高汤，酱油，盐，鸡精做成浓汁。倒到煎好的肉卷上，完成！

　　你常常为管教孩子而束手无策吗？不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令，孩子 全然不理。每次我们期望他会因为知道拽人家的头发是不对的而乖乖听话，而并不是因为他心 里惧怕再惹妈妈发怒而不去做。结果好像从来都不是我们所期望的。孩子到底何时才能学乖一点儿？亲爱的父母，您有没有想过，你是不是该换一种教育方式？ 

    管叫的六大误区

    很多父母想管教出“好孩子”！可是大多数父母认为“听话的孩子”就是好孩子！“听话”真的是我们养育孩子的目标吗？当我开始本文的讨论时首先我想明确的是“乖孩子不等于好孩子”！我们需要尽快意识到自己正处于一个巨大的“误区”当中，这会影响我们教子的正确方向。欧美的父母就和我们不同。他们心中的好孩子是这样的主动、勇敢、热情、体谅别人等等，他们会特别教导小孩必须“清楚地表达自己的意见”，而且在表达的意见当中，还包括说“ＮＯ”！看来管教确实是门大学问！不正确的管教之下，塑造出的宝宝让我们疲惫不堪！来看看我们错误管教之下，小孩子都变成了什么样？ 

    误区1、言行不一致

    说到做不到，言行不一致会把孩子变成投机主义者。因为他们知道他们能逃避惩罚，他们试图竭尽所能的做到这一点。

    爱模仿是幼儿心理发展的特点。具体表现在独立性差，看见别人玩什么，自己也玩什么；看见别人有什么，自己也就要什么，看见别人做什么，自己也跟着做。总之，我们周围的一切事物都可能成为宝宝模仿的对象。这表明宝宝的能力在不断发展。当然，由于宝宝的辨别能力差，在学样的过程中，宝宝会学好的，也会学不好的。怎样帮助宝宝有选择地学，关键还在于家长的正确的引导。

    1、利用宝宝喜欢模仿的特点，注意成人的行为举止。家长的一举一动、一言一行都是孩子学习的榜样。孝敬老人，文明礼貌，勤劳善良，这些美德都会潜移默化地影响宝宝。相反，粗俗的举止，丑陋的恶习等会被宝宝效仿，玷污其幼小的心灵。

    2、强化良好的行为举止。宝宝有了进步，爸爸妈妈应及时表扬、鼓励，使宝宝好的行为继续得以保持。比如宝宝看到妈妈捡起掉在地上的东西后也跟着去帮妈妈捡，就应该夸奖孩子说：“宝宝真能，会帮妈妈做事啦!”也可以亲亲宝宝，搂搂宝宝，让宝宝感觉到：爸爸妈妈喜欢我做好事。

    3、克服“看人学样”中的不良影响，可用以下几种方法：

    (1)淡化。宝宝学了不良举止，爸爸妈妈不必再提起或重复，让宝宝渐渐淡忘这一切。

    (2)转移。不良的因素影响宝宝时，您可以回避或用其他事物转移宝宝注意。

    (3)用表情、动作表示自己对宝宝行为的否定、不满意、不喜欢等。

    误区2、小看和责备孩子

    易造成孩子过分依赖别人的评价。有些父母则总是主观地否定孩子的言与行，喜欢拿别的孩子与自己的孩子做比较，甚至用过高的成人化标准要求孩子。长此以往，就会将孩子的积极性、上进心盲目扼杀，让孩子觉得自己很无能，自尊心和自信心被无情的摧毁。

    每个孩子都有做错事的时候，这时他的心情会格外紧张、忧虑，害怕受到父母的责备。

    在现实生活中有些父母的确经常指责孩子。如孩子不小心把一杯牛奶碰翻在桌子上，妈妈马上就大声叫嚷：“都这么大的人了，你总该知道怎样拿东西吧!叫你小心，小心!给你讲过多少次了，就是记不住！”爸爸也许会说：“连杯子都拿不住，笨手笨脚的，我看你呀，将来也不会有出息！”孩子受到指责后自信心方面受到的损失，比那一杯牛奶的价值不知要大多少倍。孩子做错了事，马上对他训斥是不合适的，如果要进行批评也应对事而不对人。

    其实，孩子能从小的过失中吸取许多有价值的教训。他可以从父母那里学到怎样区别哪些是令人不快、讨厌的过失，哪些是严重的大事，还能学到父母对待事情的态度和语言。过分责备孩子，只会导致孩子遇事小心翼翼、缩手缩脚，总怕做错了，而愈怕却愈做错，愈做错则愈忧虑。

    误区3、过分保护或溺爱

    易造成孩子过分依赖别人的评价。有些父母对子女的一切大包大揽，像老母鸡护小鸡似的整日将子女庇护在自己的羽翼下，连子女力所能及的事情都舍不得让他们做，甚至将子女的活动范围也完全限制在自己的视线内。这种过分的保护，严重干扰了孩子身心的正常发展，导致孩子缺乏独立的生活能力，社交困难、缺少自信、优柔寡断，甚至缺少道德情感和责任心。

    在某大学，曾经发生过这样一件事，一位即将毕业的物理系高材生，因成绩出类拔萃，被学校选送到美国某名牌大学深造。谁知该学生却一口回绝，说什么也不愿出国。拒绝的原因说来令人难以置信：他不会洗衣服、不会买东西、不会烧饭、不懂得与别人交往，也就是说，他根本无法独立生活。 大学四年中，他的衣服铺盖都是妈妈定期到学校来取回去清洗。

    很显然，这位大学生是在其父母的过分保护下成长起来的。所谓过分保护，是指父母亲对子女的一切大包大揽、包办代替，像老母鸡护小鸡崽儿一样，始终将子女护在自己的羽翼之下，他们不舍得让孩子做力所能及的的事情。还有的父母出于望子成龙之心，将子女活动的范围完全限制在自己的视线之内，在某些地方，他们对子女实行了直接、甚至完全的控制，用各种清规戒律来约束孩子的意志行动，没完没了地纠正和指责，生怕孩子越出雷池一步就会出差错。过分保护将严重干扰孩子身心的正常发展，产生极其恶劣的后果。

    首先是独立生活的能力差，动作笨拙，行为幼稚，起码的个人生活都不会料理；第二是社会化困难，社交无能，无法与他人和睦相处，不懂得人情世故；第三是优柔寡断，缺乏自信心，过分羞怯和自卑；第四是容易产生负性情绪，陷进持久的焦虑苦闷和抑郁的心境中不能自拔；第五是缺乏道德情感，责任心淡漠，报复心较重，且具有盲目的进攻性行为；第六是性心理不成熟，对父母过分依赖，使爱心固定在父母身上，其他谁也爱不起来。

    以上种种表现不能不令人担忧。过分保护目前已成为儿童教养不良的中心课题，成为教育学、心理学、社会学以及医学等研究儿童专题的焦点。纠正父母对子女过分保护的不正确教育态度，实乃是当务之急。

    误区4、父母过于民主

    易造成孩子固执、任性。不管大事小事都寄希望于“晓之以理”，结果是理没谈成，孩子却被惯坏了。原因是孩子(尤其是年纪较小的孩子)缺乏足够的经验和判断力，在生活中有许多地方需要依赖父母的指导，如果对其过于民主，很容易把孩子宠坏，使其变得固执、任性、为所欲为。

    捉弄顾名思义就是戏弄的意思。孩子爱捉弄别人大致有以下几个方面的原因：

    1、由于孩子的自控力差，性格比较粗暴、任性、自私、神经质。

    2、环境的影响使有些孩子爱捉弄别人。如家庭、社会上的不良风气，同伴中坏的行为等。因为孩子好模仿，爸爸妈妈的一言一行会对孩子起着潜移默化的作用，如果爸爸妈妈爱捉弄人，孩子就会模仿他们而爱捉弄人。

    怎样帮助爱捉弄别人的孩子呢?

    1、发现孩子有捉弄别人的行为，成人应首先弄清原因，然后耐心地引导孩子改掉捉弄人的行为。如自控能力差的孩子，爸爸妈妈可以和孩子一起玩“小猫钓鱼”、“快夹玻璃球”等有趣的游戏，使他渐渐学会控制自己的行为，对任性、自私的孩子，家长应做到不溺爱孩子，并以身作则，做孩子的表率。

    2、让孩子从小生活在一个温馨、和谐的家庭环境里，使其在潜移默化的影响中，逐步形成良好的行为习惯。爸爸妈妈如果有捉弄人的行为，要敢于在孩子面前作自我批评，并及时改正。

    3、应帮助孩子明辨是非，让其知道什么是好的，什么是坏的。要消除社会不良风气和同伴中不良行为对孩子的影响，有意识地创造良好的环境来制约不文明的行为。在日常生活中，要教会孩子正确地与同伴交往，在友好交往中形成谦让、礼貌、关心别人等良好的品质。

    误区5、滥用奖励、缺少惩罚

    易造成孩子犯错屡教不改。孩子缺乏是非判断能力，为了帮助其明辨是非，父母应该在平时养成奖惩分明的习惯。有些父母信奉“棒打出秀才”的观念，而另一些父母则走向另一个极端，只习惯于使用奖励，从来不惩罚孩子，这两种做法都是错误的。孩子如果犯了错误，适度的惩罚是应该的。当然，惩罚并不专指打骂、责惩孩子，其方法和形式可多种多样，只要达到目的就可以了。

    奖励，甚至贿赂孩子本质上并不是坏事，但是，你必须明智地去做。如果做什么事都期望获得奖励，那么没有得到奖励的时候，孩子就会变得完全灰心丧气，他们甚至会认为没有奖励的事情不值得去做。下面是一些帮助你合理奖励孩子的指南：

    √表扬常常就是足够的奖励。父母的认可、赞扬会对孩子激励很大。孩子非常合作，那么就表达你的赞许，并且给予口头表扬，这样可以长期鼓励孩子的良好行为。

    √注意孩子特别良好的表现。如果孩子一整个早上都在陪你处理一些事情，而且小家伙很少抱怨或者不高兴，奖励孩子就是非常合适的。

    √给孩子创造做事情的动机，而不是试着贿赂孩子。例如，如果刚学步的孩子在餐馆里好好待着，你就答应给他买个新玩具。这样一来，以后孩子得不到贿赂会非常失望。激发孩子做事的动机，通过让孩子不断进步，是从长远上改善孩子的习惯，而且动机是事先和孩子达成的某种共识，而不是在某一时刻和孩子的讨价还价。

    √提供合适的奖励。例如，让孩子在洗澡的时候很听话，晚上给她多讲个故事是比较合适的奖励。而如果你答应改天给孩子买个新玩具，那就好像和孩子晚上的活动没太大关系了。

    聪明的团结兄弟姐妹的方法

    我6岁的儿子偶尔会发脾气，小家伙会打他8岁的姐姐。姐姐知道不去还手，但是，仅仅让弟弟向姐姐道歉，让儿子独自待一会儿看起来还不足以作为一种惩罚。为了让儿子吸取教训，我让女儿选择让他的弟弟帮她做事，比如帮她打扫房间。这样做能让女儿觉得自己不是只能在那受气。同时，这样也能让儿子好好思考自己的行为。这样的事发生过几次——让弟弟帮姐姐做事之后——弟弟就不再打姐姐了。

    康尼-甘克尔，罗得岛州

    让孩子意识到后果

    我的儿子斯蒂文3岁了，为了管教孩子，我们先口头上对他进行教育。然后，我们会对他提出警告，并且告诉他不听从警告的后果。(“如果你再用拖拉机打弟弟的话，我就把拖拉机拿走。”)或者，我们会剥夺孩子的某种权利(看录像带或者他最喜欢的电视节目)。几个月前，在后院里，斯蒂文追着大孩子们跑到了街上。我告诉他如果再跑到街上的话，我就把他带走。小家伙想试试运气，我立刻就把他带回家了。而且，我只需要那样做一次就行了。

    詹尼弗-楚，加利福尼亚州

    做错事就要抄写

    我们家有种好的管教孩子的方法，这种方法能让孩子学会不少东西。当孩子们差不多能阅读写字的时候，如果做错了什么，他们就要坐下来抄写百科全书。需要抄多少页由她们的过失大小决定。等她们抄写好了，孩子们还要告诉我们她们学到了什么。大女儿13岁的时候，她对百科全书的第一册已经有了不少的了解。而小妹妹看着姐姐费力抄写了那么多书也就听话多了。

    克瑞纳-斯潘斯，西雅

    误区6、父母间的教育意见不统一

    易造成孩子不服从管教。不少父母缺乏沟通而对教育子女的问题固执己见，甚至在孩子面前公开吵架，这种现象的直接危害是让孩子感到缺乏安全感、不知所措。因此，在孩子面前，父母应注意保持意见的一致，切勿互不相让。因为如果孩子认同了父母某一方说了算，日后当这一方不在场时，另一方将很可能无法说服、管教孩子，从而给正常的家庭教育带来人为的障碍。

  作爸爸的认为你对孩子太严格，而你认为他对待孩子太心软。有一件事是可以确定的：那就是在管教孩子方面，夫妻之间的偶尔争执是很自然的。“我们都从自己的父母那里继承了不同的关于抚养孩子长大成人的哲学，”西雅图华盛顿大学心理学教授约翰-高特曼博士这样告诉我们，高特曼博士还是《父母》杂志咨询部的成员。所以，想想你的父母是怎样协调配合成功地教育子女的。下面这些建议会对你有所帮助：

     父母双方永远达成统一战线。尽管父母双方对教育孩子有不同的方式是健康有益的，但是不要把双方明显的冲突表现出来。在孩子面前争论如何管教孩子，这只会强迫孩子在父母双方中作出选择。对此，高特曼博士告诉我们：“儿童倾向于将父母婚姻中的争执归咎在自己身上。”对于需要马上解决的问题，比如孩子该睡觉了或者孩子们在打架，夫妻之间尽量事先商量如何解决这些问题。

    找到你能够接受的妥协方式。不必等出了问题，夫妻之间再争论不休。有时候，妥协意味着你同意在一些事情上按照当丈夫的方法解决。孩子需要得到信息仅仅是父母双方都支持这样的决定。你和丈夫之间可以把彼此的责任进行区分：妈妈负责监督孩子完成作业，爸爸负责监督孩子吃饭和睡觉的时间。

    让管孩子充满乐趣

    在管孩子让孩子合作一些的时候，为了我们自己不变得怒气冲天，我们想出了一个家庭趣味储蓄罐的办法。办法具体是这样的：如果在管教孩子的时候，孩子很听话，孩子们就可以在罐子里放进去1美分。如果我们耐心管教孩子的时候，她们不听，那么她们就得把1美分从罐子里拿出来。等罐子装满的时候，孩子们就可以自己选择一次有意思的家庭活动，比如在后院野营，晚上讲鬼故事讲到很晚，或者任何其他她们想要做的事。

    凯特-亚利山大，俄亥俄州

    弄清你要对付的是什么问题

    选择孩子让你最头疼的3件事——比如，孩子们打架，跳到家具上，在家里大喊大叫。把你的注意力全部集中在你选的这3件孩子最让你头疼的行为上，先把孩子其他行为(当然，除了那些会让孩子处于危险的行为)放在一边。这样，你就不会再让孩子们觉得你总是唠唠叨叨，而她们对你的管教也就不会再充耳不闻。

    朱利耶-哈梅尔，加利福尼亚州

    用眼神交流

    我们3岁的儿子总是不好好听我们说话。现在，只要我们想让他做什么，我们会温柔地让小家伙转过脸来，这样他就能看着我们的眼睛。如果孩子集中精力在听你讲话，我们就能向孩子提出问题或者对他进行管教，然后，我们还让他重复我们所说的话。这样，我们就能够知道孩子已经听到我们所说的话。

    艾琳娜-斯尼德，纽约

    暂时回避一下

    我快要发作的时候，会让自己暂时回避一下。如果孩子们在屋子里疯跑但不会有危险的话，我会在卫生间待上3-5分钟。独自待一会儿能让我镇静下来。然后，我就能冷静地判断当时的情况，然后决定我需要做些什么。同样，我把自己从混乱的情况下拉出来一会儿，孩子们也能有时间弄清楚是怎么回事，或者让他们平静下来。另外，孩子们对我这么做会很吃惊，这样他们就知道我真的非常伤心。

    克利辛-欧驰，加拿大

    说到做到

    你管教淘气的孩子的时候，你对他们说你要怎么做但没去做的话，孩子们以后就不会认真对待你说的话了。

    贝斯-伯恩斯德恩，加利福尼亚州

    管教孩子之前先想想看

    要向4岁的儿子喊叫的时候，我会停下来先问问我自己，“孩子是不是饿了，累了，要不就是觉得冷或是热得慌？”通常，孩子淘气总会出于某一种原因。你会吃惊地发现，小家伙在吃点零食或睡上一会儿之后就不那么淘气了。

    利萨-尤维尔，科罗拉多州

    不断注意孩子

    让我的双胞胎独自待一会儿之前，我会给他们3次机会。现在，只要想想要罚他们独自待一会儿，小家伙就会听话多了。如果我看到孩子们在为争一个玩具打架，我会说，“这是一次。”通常，这样做就会从根本上终止了孩子们的不良行为。

    玛利萨-凯普罗茨，新泽西州

    适当的惩罚，让孩子做更多的家务

    我不会让孩子做额外的家务作为惩罚——这样做会让孩子不喜欢帮家人做家务！但是如果4岁的儿子被剥夺了某种权利作为惩罚，他可以通过做家务弥补过失而重新获得被剥夺的权利。

    盖-匹欧蒂，特拉华州


    管叫孩子，我该怎么做？

    育儿专家指出：孩子可以学会懂事，但这个过程中需要一定的方式方法。我们要教给他们。这需要我们做到未雨绸缪、坚持不懈，并随时都保持头脑冷静。下面所讲的这六个秘诀非常有效。虽然，它不能防止一个淘气的孩子偶尔犯错，但它可以帮助你运用爱心和耐心，将那个调皮捣蛋、惹事生非的小孩从这样的麻烦角色中转换过来。

    对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话之前请三思，你运用的语气和措词的不同，效果差别会很大。像说：“我爱你，但是你的行为我不能接受。”这种话初听会觉得很硬，但过会儿，孩子就很自然地明白你的意思了。

    在公共场所该如何管教孩子

    吃麦片粥的时候，刚学步的宝宝发脾气了，一早起来，5岁的宝宝就心情不好；当你告诉8岁的宝宝不能给他买100美元的运动鞋的时候，小家伙就气得不得了。那么，有相似经历的家长们，欢迎你们来到育儿天地。

    你可能注意到刚学步的孩子通常都会任性暴躁，但是无论什么年龄的孩子都会有情绪不好的时候，都会有不良的情绪以及逆反心理。 
儿童只是刚刚开始发展他们的认知能力和控制他们的感情。加之父母没有很好地注意，小家伙似乎就更加脾气暴躁、不服管教了。

    究竟是什么使一个平常都很快乐的孩子突然变得暴躁、愤怒呢？简言之，是因为孩子失望、沮丧。帮助孩子的关键，就是让孩子学会表达自己的感情，同时也控制自己的嗓门。在控制孩子低落情绪以及破坏欲望方面，一些父母有很有效的方法，他们为我们提供了下面这些窍门。

    在公共场所管教孩子

    自我陶醉

    孩子1岁半多了，我发现了一个小窍门，购物的时候，用这个方法能让小家伙安静下来。无论什么时候孩子开始没有了耐心，我就把“宝宝相册”拿出来，这是一个我放在钱包里的小相册。女儿喜欢看相册里面自己的照片，相册会吸引住孩子的注意力好一会儿，而我也就可以安安静静地到付款台付款了。

    劳伦-班克斯，威斯康星州

    马上离开

    孩子要是在公共场合发脾气，我们就会马上离开那里——即使我们不得不丢下挑好的东西，或者不得不在餐馆里打包把饭菜带走。开始这样做的时候，我并没有马上看到有什么效果，但是，我还是坚持那样做。现在，我们6岁的孩子已经非常听话了。

    达尼塔-斯基明，堪萨斯州

    孩子们挑的宝贝

    在杂货店，我会让女儿们挑选一样她们想要的东西，例如她们最喜欢的麦片、薯片或者午餐时的零食(但是不能挑口香糖或者糖果！)。孩子们选好了就行了。如果孩子们有什么不满意，那么她们就得把选的东西放回到货架上去。购物的时候，我就让孩子们拿着自己选的东西，而且，我让她们自己把东西放在收银台的桌子上。

    黛安娜-安德森，明尼苏达州

    多香甜啊

    如果带孩子们去杂货店购物，我有时候会先带他们去烤面包那里，这样一边购物的时候，都有好吃的东西堵住孩子的嘴。如果孩子们手里拿着零食，我就能更好对付孩子再想要别的东西的打算。

    苏-海茨曼，威斯康星州

    孩子在购物中心耍脾气

    有一次，我儿子在购物中心大发脾气。孩子在公共区域正玩得高兴，但是我告诉他我们该走了。他就开始大声尖叫，我当时简直担心别人以为我在绑架他！于是，我咬着嘴唇，把小家伙按在手推车上面，然后推着他到购物中心的停车场。如果我让步了，可能一切会变得更简单，没有那么尴尬，但是从长远看，那样做不是一个好主意。我想小家伙一定是意识到尖叫没有用，因为他再也没有那样做过。

    泰米-普瑞斯，马里兰州

    和孩子交流，5大注意事项

    好多父母都抱怨自己的孩子不听话，其实有时并不是孩子不肯听父母的话，而是父母没掌握和孩子说话的技巧。现在我就把我的一些小经验拿出来和大家分享，希望能给你们一些帮助。  
  
    注意1、语气肯定、直接了当

    忌：语气委婉、目的不明

    棠棠5岁，很爱画画。妈妈还在幼儿园里给棠棠报了钢琴班，所以每周一、三、五都有钢琴辅导老师来带他去上30分钟的钢琴课。一次，江老师来领棠棠的时候，赶上棠棠在专心致志地画画。江老师对他说：“棠棠，你能把你的画收起来吗？老师在等你上钢琴课呢!”棠棠头也不抬地说：“不，我还没画完画。”

    另一位有经验的老师听了棠棠的回答后，说道：“棠棠，把画收起来，钢琴课的时间到了。”棠棠听后，乖乖地把没画完的画收好，然后高高兴兴地跟江老师去上课了。

    专家点评：显然，使用不同的语气，会产生不同的效果。疑问句会给孩子选择的机会和空间，他通常会作出符合自己意愿的选择。比如，对于“能不能把画收起来”的问题，棠棠选择回答“不”。与疑问句相比，陈述句则不给孩子选择的余地，并能让孩子明白他们需要履行的责任，如“把画收起来”。

    所以，大人在说话之前，应该明确自己是要询问还是要求。如果是要求孩子做某件事，最好使用陈述句，如果是询问孩子是否愿意做某件事，才用疑问句。运用成人间的婉转迂回的方式与孩子交流是不妥的。

    注意2、用词具体、形象、通俗，清楚地表达期望与要求

    忌：用词抽象、笼统、华而不实

    某个老师这样对一群3岁左右的小朋友说：“每一个小朋友都应该爱护图书。”但是没过多久，就发生了书被撕破的事件。当老师责问犯错误的小朋友“为什么不爱护图书”时，小朋友问：“老师，爱护是什么意思？”

    专家点评：很多时候，父母和老师们都会有这样的体会，明明才给孩子说得清清楚楚，孩子却“明知故犯”。大人气恼的时候，有没有想过责任可能就在我们自己？笼统，抽象的用词，如“爱护”，会给年幼儿童造成理解上的困难。所以，换一种形象、具体的说法是必要的。

    “我希望每一个小朋友都能做到不折书，不撕书，不在书上乱写乱画。”

    注意3、循序渐进、耐心仔细。

    忌：“一厢情愿”，高估孩子的记忆容量和接收信息的能力

    在实验课上，一个年轻的实习老师计划教3~5岁的孩子学会播种。她这样说道：“小朋友，今天我们要学习播种。请每一个小朋友都去水池边拿一个小纸杯，到门口的蓝桶里盛上大半杯黑土，然后到我这里来领一粒种子。把种子埋进土里，再到水池那儿接一点儿水，最后把纸杯放在水池边的台子上。”听完实习老师的指导后，有的孩子站起身，但不知道要做什么；有的孩子仍然坐在地毯上，看着老师；有的孩子去拿纸杯；有的孩子去捧了些黑土……   
 
    专家点评：孩子们的这些不同反应并不是实习老师的本意和初衷，那为什么会出现这样的情况呢？因为研究表明，对不到5岁的儿童来说，一次接收并记住一个以上的指导信息是有困难的。换句话说，一次给出两个或两个以上的指导信息，只会主观超越孩子有限的记忆范围，影响孩子的理解能力。

    所以，要使孩子能够执行并完成某样指定的任务，必须要让他们明白大人要他们做什么。就必须分层次、按步骤地耐心指导和引导孩子。

    可以对孩子说：“现在每一个小朋友都去水池边拿一个小纸杯。”等到所有小朋友都拿到纸杯之后，接着说：“现在，到门口的蓝桶里盛大半杯黑土。”等他们都盛好黑土后，再接着说：“现在，每人到老师这里来领一粒种子”

    注意4、直奔主题、简单明了

    忌：话中有话

    3岁的可可经常打人。一次，他又在打另一个小朋友。钱老师看见后，就急忙过去制止，并严厉地对可可说：“今天老师已经告诉你多少次了，不要打人？”可可嘟囔着：“不知道(多少次)。”钱老师加重了语气：“5次了！”说完，却发现可可对钱老师的话并没有羞愧或内疚。

    专家点评：“我告诉你多少次了”是很多人训斥孩子的口头禅。但是，大人是否认真想过，年幼的孩子能从这句口头禅中听出什么呢?我们成年人自然懂得“我告诉你多少次了”这种强调语气的问句，间接地表达了说话者的失望和生气，并不寻求答案。但是年龄小的孩子却往往不懂得事情的发生频率与严重性之间的逻辑关系，不能理解这话中之话。并且，这样的问句通常把孩子的主意力转移到了对“多少次”的询问上，从而弱化了说话人所想表达的“不要打人”的本意。因此，当教育对象是幼儿时，我们应该直接了当地说：“不要……”

    注意5、坚持原则，语言积极

    忌：“威逼利诱”

    这天，幼儿园组织春游，爸爸妈妈可以同去，但孩子们都自己背着午餐。午餐时，4岁的李琪突然嚎啕大哭起来，妈妈赶紧过来看她，问怎么了，李琪说：“我不喜欢苹果，可是你在我的午餐包里放了苹果。”说着，她就要把苹果扔掉，她妈妈制止了她，她还是哭着说：“我不要苹果放在我的午餐包里，我不要。”妈妈就威胁她说：“如果你还哭，我们就留你一个人在这儿了。”话音未了，李琪哭叫得更大声了，其他小朋友都看着她，她妈妈只好换了一个口气，说：“不要哭了，妈妈帮你把苹果扔掉，行了吧?”这一招看来管用了，不一会儿，李琪停止了哭泣
。

    专家点评：来自家长或老师的威胁，比如说，“把你一个人留在这里”或者“把你送给捡垃圾的”等话，并不能真正、有效地制止儿童正在进行的不当行为，相反，会使儿童因为感到恐惧和害怕，或者产生逆反心理，而加倍地宣泄情感，放肆行为，比如哭闹等。经常性的威胁甚至会危害儿童的心理健康。

    另外，一味妥协又会助长儿童讨价还价的习惯。这种处理方法不仅没有从根本上解决问题，还放纵了孩子任性、无理的行为。

    和孩子说话，重要的是根据孩子的特点，说孩子能听懂的话，并坚持父母要表达的信念。只有这样，大人要传递的信息，才能最顺畅地到达孩子那里。

    家教指导：训斥孩子的艺术

    三四岁的孩子已知道和小朋友吵架，并且懂得用脏话骂人，甚至发生意想不到的恶作剧，做父母的免不了训斥几句。但是不问缘由，一味训斥，就会在孩子的心里产生不良印象，甚至会使孩子反抗，那么，怎样训斥孩子才能收到好的效果呢？

    一、在危险时要严加训斥。比如孩子在公路上和水沟边玩耍，或是玩火、耍弄利器时，都可能发生危险，要坚决地加以阻止。

    二、当场训斥。对幼儿如不当场训斥，就不会有效果，因为上午发生的事情，下午或晚上已经忘掉，这个时候去训斥，就不会有教育作用。

    三、训斥时全家人意见要统一，态度要一致。需要训斥时，若家里人有的训斥，有的庇护孩子，这样是不可能教育好孩子的。另外，也不要全家一齐训斥孩子，这样会使孩子不知听谁的好。最好由一人作代表，其他人采取赞同的态度。

    四、先表扬后训斥。在训斥孩子时，不要不分青红皂白地猛训一通，应采取先表扬后批评的方法，这样孩子容易接受，效果也会好一些。

    五、训斥孩子时不要感情冲动。要记住，训斥不是目的，而是为了使孩子改正恶习，斥责与发火应是两码事。更不要动手就打，张口就骂，否则容易使孩子形成抗拒心理。

    六、训斥孩子时不要在饭前进行。因为饭前训斥孩子，既影响孩子的食欲，也影响孩子的情绪，有损孩子的身心健康。另外，要注意的是，训斥孩子时，要以诚意同孩子接触。

　　温暖的阳光、清新的空气，造就健壮的孩子

　　适应气温变化，增强抵抗力

　　婴幼儿身体表面积相对较大，皮肤层薄，皮下脂肪少，血管丰富，散热较多，所以对于外界气温的适应能力是很差的。但是经过寒冷训练后，孩子的皮肤就会很好地适应外界气温的变化，增强抵抗力，因而可以少生病或不生病。如果孩子一直生活在一个恒温的环境中，体温调节中枢没有经过这方面的训练，孩子就适应不了变化的温度，而造成抵抗力低下。

　　促进骨骼生长，预防佝偻病 户外的寒冷训练能够使孩子更多接受太阳光照射，紫外线将皮下的一种胆固醇转化为维生素D，有利于钙的吸收，能促进骨骼生长，预防佝偻病的发生。

　　使宝宝情绪积极、快乐 明媚的阳光和清新的空气除了对孩子的身体大有好处以外，还很有利于孩子产生积极、稳定的情绪，使宝宝吃得好，睡得好，有利于孩子的心理发展。

　　所以，不要天气稍一冷，就把孩子圈在家里；有些妈妈带孩子出门，总喜欢把他捂得严严实实，甚至捂上口罩，这样孩子不能直接接触冷空气，抵御寒冷的能力就降低了。

　　空气浴、阳光浴，妈妈有妙招

　　怎样既让宝宝接触阳光和冷空气，又使宝宝免受寒冷的伤害？只需掌握好时机，遵循一定的步骤。

　　时间

　　选择风和日丽的好天气，上午10点到下午3点的时间。这时空气清新度好，污染少。

　　步骤

　　要循序渐进，逐渐增加照射时间和照射面积。

　　No1 当气温在20～24℃时，先给孩子穿一些宽大、柔软的衣服，让孩子的皮肤隔着衣服多接触空气，经受刺激，逐渐适应这样的温度。

　　No2 冬天刚开始日光浴和空气浴的时候，只让孩子露出小脸和小手就可以了。每次约5～10分钟左右。

　　No3 如果孩子比较适应，可以逐步扩展裸露的部位，比如，把脖子、胸的上部和小胳膊小腿露出来。时间也可以逐渐延长，达到每天1小时左右。

　　No4 如果气温不是很低，孩子适应情况良好，可以把裸露的部位再逐渐扩大到大腿、胸部、腹部乃至全身。全身裸露的时间每隔1～2天可增加1分钟，逐渐增加到一次25～30分钟。

　　宝宝的身体虽然比较娇嫩，但是，如果我们懂得让宝宝享受空气浴和阳光浴的诀窍，就能既保护好宝宝，又让宝宝得到充分的锻炼。

　　特别提示

　　* 冬天要找避风的地方晒太阳。如果室外条件不好，也可以打开门窗在室内晒太阳。但不宜隔着玻璃晒，因为紫外线穿透玻璃的能力较弱。

　　* 给宝宝戴上有帽檐的帽子，别让阳光直射他的眼睛。

　　* 晒完太阳后，给宝宝喝点水。

　　* 不要在宝宝饿着肚子和刚吃饱的时候晒太阳。

　　光照少，情绪糟

　　国外有关研究显示，大脑中的松果体对阳光十分敏感。当太阳光强烈时，松果体分泌出的激素少；当阳光照射少时，松果体分泌出的激素多。而这种激素分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，人体细胞的兴奋性降低，人就会感到疲惫，变得不活跃、情绪低沉。

　　延伸阅读：怎样给宝宝做日光浴

　　日光浴按字义解释就是将阳光直接照射在孩子裸露的身体上。其作用无外乎通过阳光照射，一是促进血液循环；二是通过阳光中紫外线的作用，促进孩子皮肤内的7-脱氧胆固醇在肝、肾活化酶的作用下，生成具有生物活性作用的维生素D。 其结果将有利于钙的吸收，使孩子的骨骼、牙齿、肌肉发育得更强健。

    日光浴的具体做法：

　　(1)、新生儿期可在室内打开窗户让阳光照射在孩子身上，但应注意不要照射头部。

    (2)、满月后，孩子首先应该练习的是室外空气浴。从每次户外5分钟开始，渐渐地增加时间。日光浴必须慢慢来。当户外温度能达到20℃左右时，可以先晒晒孩子的手脚；4～5天后可将裤腿卷起来晒到膝盖；再过4～5天后可晒到大腿。按这种顺序，每过4～5天可多裸露一点，渐次为腹部→胸部→全身。2～6个月的婴儿每次时间也是从2分钟开始，经过一个月的过渡期延长至20分钟左右。每日可做一次日光浴。 

    日光浴的注意事项：

　　(1)、不能让孩子着凉。可以先在室内打开窗户做，然后逐步地过渡到室外。

    (2)、阳光不可直射孩子的头部。可戴遮阳帽来保护头和眼不被太阳光直射。

    (3)、要选择晒太阳的时间。夏季不可暴晒，以免阳光灼伤孩子皮肤，为日后皮肤癌的发生打下不良基础；冬季仍可坚持，可选阳光充足的中午在室内或向阳避风处进行。可分段暴露身体的局部，亦可短时间全裸。

    (4)、日光浴后要及时擦汗、洗澡、换内衣；同时要及时地补充水分，可喂凉白开水，也可喂稀释的果汁。

    (5)、孩子生病时或湿疹严重时不做日光浴。

    我们常常听到一句话：“要让孩子经风雨、见世面，不要做温室中的花朵。”那么就让我们从空气浴、日光浴、水浴这三浴锻炼开始吧！

　　想要宝宝得到平衡的膳食营养，科学烹调是非常重要的。不同的制作方法，会使食物在这个过程中发生不同的变化。有的变化既能增加食物的色、香、味，又能变得好消化吸收；而有的变化却不仅会使食物的营养素被大量地破坏掉，而且还有可能形成有害成分。怎样烹调既美味又有营养？

　　方法一　尽量减少米中的维生素的损失

　　妈妈在做米饭前，都要把米进行淘洗。但有的妈妈总是担心米不干净，或是生怕被细菌及毒素所污染，因此，在淘米时左一遍右一遍地淘洗个没完没了。殊不知，这样做可使米中的维生素大量丢失。因为米只是经过一般地淘洗，也会使其中的VB1丢失一半左右，VB2和尼克酸丢失近四分之一。因此，米淘洗得次数越多，营养素就会损失得越大，特别是在水温较高，或在水中浸泡时间过久时。

　　淘洗米时，应该根据米的清洁程度进行恰当地清洗。不要用流动的水冲洗，也不要用热水烫洗，更不要用手用力搓洗。通常，米类以蒸或煮的烹调方法为最佳。有些宝宝喜欢吃水捞饭，可是捞饭常常由于丢弃米汤使营养素损失得最大，而且，经常吃也会影响宝宝的消化功能。一般来讲，水捞饭损失的VB1，几乎可达三分之二，VB2及尼克酸的损失，也分别达到一半和一半多。因此，尽量少给宝宝吃水捞饭。

　　方法二　蒸或烙是做面食的最佳方法

　　面粉常常被妈妈们用蒸、煮、炸、烤等方法来制作成各种面食。然而，不同的制作方法，会使营养素损失的程度有所不同。当把面粉做成馒头、面包、包子、烙饼等食物时，其中的营养素丢失得最少；做成捞面条时，大量的营养素可能会随面汤的丢弃而损失，通常，损失VB1和VB2可达到一半左右，损失的尼克酸可达四分之一；油炸制成的面食就更惨了，如油条、小油饼等，由于油温过高，几乎使维生素被全部破坏掉。
　　
　　制作面食时，最好采用蒸或烙的方法，面条尽量做成汤面，也不要用油去炸面食，尤其是玉米粉，因为其中的维生素本身较低，而且又不容易被宝宝的肠道吸收，不然，就会使营养素含量更少了。可把玉米粉做成玉米粥、小窝窝头，或是用饼铛贴玉米饼，然后，在里面再放一些小苏打。这样，不仅可具有宝宝喜爱的颜色和香味，而且，吃了也容易消化。

　　方法三　蛋、肉、鱼尽量不要用油炸

　　鸡蛋的烹调方法很多，如炸、炒、蒸、煮等，但它也会由于烹调方式的不同而损失不同的营养。一般来讲，煮或炒时营养素损失得要少一些，炸着吃则使维生素损失得较多；鱼或肉在红烧清炖时，维生素会丢失得最多，然而，可使糖类及蛋白质发生水解反应，进而使水溶性维生素和矿物质溶解于汤里；用急火爆炒肉食，其中的营养素丢失得最少。直接用油炸肉食类食物，可严重地破坏其中的维生素。
　　
　　油炸鱼或肉时，如果在它们的表面上挂糊，则就可避免食物与温度很高的油接触，由此使食物营养素受到保护，从而减少损失。给宝宝吃红烧或清炖的肉及鱼时，应该连汤带汁一同吃，肉食要尽量炒着吃。

　　方法四　不要把蔬菜切得块太小

　　妈妈在制作时，如果将蔬菜切得块过小或过碎，就会使一部分VC被空气氧化，并且被破坏掉，因此，丢失掉大量的维生素C。另外，不要过度的浸泡蔬菜，因为这样做，也会使VC及VB丢失。
　　
　　最好不要把蔬菜先切后洗，也不要切得块儿过小。煮菜时不要汤太稀薄，尽量浓一些，以便宝宝把菜和汤一起吃进去；焯菜时要等到水沸了方可下入锅，尽量使蔬菜保持原有的水分；做汤时要等到水开后再下菜，但不要煮得过久，在开水中稍烫一下即可，最好不要加作料。

　　防风保暖：准备一件强劲的外套

　　冬季，带宝宝出门最重要的莫过于保暖，羽绒服既挡风又保暖，快给宝宝准备一件吧！

　　选购羽绒服的技巧

　　·现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很适合喜欢运动的宝宝。

　　·纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。

　　·在购买羽绒服时一定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝宝的呼吸道造成影响。

　　·外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择“硬”装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。

　　护肤：清水洗脸就好

　　进入冬季，天气又冷又干，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题，婴幼儿幼嫩的肌肤更应该得到爸爸妈妈的加倍呵护。可是，不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验，以为给宝宝用最贵的就是最好的，甚至把大人的一些护肤品都用在小朋友的脸上，这其实对孩子没什么好处。

　　首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍：对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。

　　给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。

　　饮食：调养身体的好时机

　　冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。冬季儿童消化能力极差，家长切莫强迫他们进食，应在冬季抓紧调养。

　　·健康饮食

　　要注意食物的保温，并做到宜清淡少油腻，必要时可先用药物增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多儿童不能接受胡萝卜独特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。

　　·饮食卫生

　　冬季应预防甲肝的流行，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵抗力。

　　·饮食搭配

　　食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。

　　出行：冬日出门防寒要点

　　冬季来临，严寒的天气依旧无法阻止好动的宝宝外出玩耍，爸爸妈妈可有些犯愁了，“外边天气那么冷，该怎么给这个调皮的小家伙保暖呢？”其实爸爸妈妈不用过于担心，只要为宝宝准备一身合适的衣服，并做好护肤措施，您的小宝宝就可以愉快、健康地享受冬季阳光了。

　　·正确的保暖观念

　　许多爸爸妈妈认为，在冬日应该将宝宝包得严严实实的，这样才能让宝宝不着凉。事实上，这是一种很不恰当的做法。其实，小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则就可以了。

　　·内衣

　　内衣对小宝宝而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。

　　·棉服

　　不要给宝宝穿两三件毛衣，那将会把宝宝的小身体裹得紧紧的，既影响活动，也不暖和。不如为宝宝准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服，既轻便又保温。

　　·棉裤

　　棉裤的厚薄应适中，不要太厚，那会影响宝宝的走、跑等运动。

　　·帽子

　　宝宝头上血管比较丰富且位置浅，因此散发的热量也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适的帽子，这样可以减少全身热量的散发。

　　保健：冬季感冒的护理

　　治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息。

　　即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫系统与疾病斗争的表现，要注意多喝开水补充水分。当然，如果体温很高(超过38摄氏度)可以吃一些退烧药。

　　婴幼儿服用退热药应慎重，最好采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额；或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部。

　　患感冒，精心的护理在某种意义上比治疗更为重要：

　　·患感冒体力消耗很大，要让孩子好好休息，不能因为孩子精神好些就放任他到处乱跑。如果夜间睡不踏实可以请医生开一点镇静药。

　　·可以多喝一些糖水或葡萄糖水，这样不但可以补充因发烧而消耗的营养和水分，而且可以利尿散热。

　　·要注意保持患儿的口腔卫生，哺乳儿若因鼻塞影响吃奶，可以在哺乳前用麻黄素点鼻。

　　·感冒会引起全身不适，父母可以在他们的头面部、脖颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。

　　发烧，往往是小宝宝生病的先兆，也是婴幼儿期最常见、最易发生的症状。引起宝宝发烧的原因很多：有感染细菌、病毒会发热，如呼吸道、胃肠道疾病；预防接种会发热，是打预防针的相关反应；宝宝大声哭闹后也会发热……

　　年轻的新妈妈没有经验，分不清宝宝是生病了，还是生理性发热。

　　宝宝发烧了，细心的妈妈看到宝宝的小脸红红的、摸摸手心热热的、额头烫烫的，用体温计一量：38℃，不得了，宝宝发烧了，立马就要往医院送；而有的粗心妈妈呢，只是觉得宝宝有点吵，不太爱吃，宝宝发烧了还不知道。

　　那么，宝宝的发烧究竟是生病了，还是生理性的呢？年轻的爸爸妈妈又如何能及时觉察宝宝是不是发烧了，下面教你3个小诀窍。

　　怎样知道宝宝发热了?

　　方法1、触摸  

　　平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。

　　用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

　　方法2、看外表体征  

　　如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热，并有哭闹不安，宝宝的热度不低。

　　宝宝没有食欲，不想吃奶或吃饭，这时可能宝宝已发热1、2个小时了。

　　发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。

　　方法3、测量体温

　　初步判断出宝宝可能发烧，用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切（正常体温为37℃~38℃），也可测量宝宝的腋下或颈部（正常体温为36℃-37℃），测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。

　　学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。

　　TIPS：小知识

　　宝宝体温升高，是生病吗？

　　影响小宝宝的体温有很多原因，其中不乏生理性的体温升高，爸爸妈妈不要一发现宝宝发热就非常着急，手足无措，应先弄清宝宝是病理性发热还是生理性发热，再做出正确的处理：

　　1、宝宝越小，体温的自我调节机制越不完善，容易受到环境影响，从而发生变化。如穿得过多、盖得太厚，都会使宝宝的体温有所升高，尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除，小宝宝的体温就会恢复正常。

　　2、剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等，都可使宝宝的体温暂时升高。

　　3、体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等，则会使宝宝的体温暂时偏低。

　　4、如果宝宝的体温暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，可能只是生理现象，并非有病，密切注意观察即可。

　　5、如果宝宝的体温很高（38℃以上）或过低（36℃以下），父母应引起重视，宜及时带宝宝到医院就诊。

　　孩子不愿意吃饭，父母心里着急。儿科专家表示，对厌食的儿童，首先要检查一下，孩子平时有无零食过多，餐前有无饮用大量饮料，进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这些不良习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。

　　专家表示，大多数厌食症与不良饮食习惯有关。因此，不要强迫小孩进食，当孩子不愿意吃饭时可采取短暂的“饥饿”疗法。首先，要肯定又郑重地告诉孩子，如果他无理由不吃饭或是不好好吃，到一定时间（最多一个钟头），父母就会把饭菜收起来，而他只能等到下一顿饭时才有东西吃，在两餐之间，不准吃任何食物。刚开始时，孩子往往会不接受，强迫父母投降，但经过一两次饿肚皮的经验后，他自然会学乖，会自觉好好吃饭的。因为一个聪明孩子，是不会让自己白白挨饿的。这种饥饿疗法，乍一听很残酷，但如果实施起来，却比任何药物都有效，对孩子的正常心理发育极有帮助。

　　很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车，所以做好防晕功课至关重要。

　　4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。

　　专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

　　宝宝晕车的N种表现

　　孩子晕车，大一点 的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓坐椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

　　宝宝晕车的处理

　　乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。

　　晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小并按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。

　　严冬季节，人的生理活动需要更多的热能来维持。中医认为：冬季是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛，并将一定能量贮存于体内，以为来年的“春生夏长”做好准备。与此同时，又要有足够的能量来维持冬季热能的更多支出，提高机体的抗病能力。

　　因此，我们建议父母在此季节给孩子多吃些以下食物：

　　萝卜

　　萝卜又名莱菔，其性辛、甘，无毒，在我国最早用于中药治病。《唐本草》上记载：煮服食，下大气，消谷和中，去痰癖，肥健人；生捣汁服，止消渴，试大有验。

　　功效：顺气消食，止咳化痰。

　　应用：适用于伤风感冒，咳嗽哮喘，伤食积滞等症。

　　制法：洗净去皮，生捣汁，或者切块加水适量煮熟。

　　服法：生服汁，佐餐食用或单独食用均可。

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；“萝卜上了街，药铺不用开”。这些谚语虽有些夸张，但却很有道理。萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散淤解毒、清凉止渴、利大便等功效。民间治疗病症较轻的干咳，常用鲜萝卜切丝加麦芽糖，饮用约十分钟后流出的汁，效果很好。

　　用白萝卜煎汤服用，可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服，治咳嗽、哮喘；煤气中毒头晕、恶心，服白萝卜汁；白萝卜汁和藕汁混合服用，止吐血、便血等，简便有效。

　　核桃

　　核桃又名胡桃，其性甘、温，无毒，在我国有“长寿果”之称，其产热量为粮食和瘦肉的2倍，含脂肪40－50％，含蛋白质15％左右，冬季常吃核桃，非常有益于健康。《本草纲目》指出：核桃补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦,温肺润肠，治虚寒咳嗽，腰脚肿痛，心腹疝痛，血痢肠风，散肿毒，发痘疮，制铜毒。

　　功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠。

　　应用：适用于腰膝酸软、虚寒咳嗽、小便频繁、大便秘结等症。

　　制法：取核桃仁生食或小火煨熟后服用。

　　服法：佐餐服用，或睡前单独服用。

　　凡身体虚弱者，每天早晚各吃1－2个核桃仁，可起到滋补保健及治疗作用。冬季，小儿如患百日咳，可用核桃仁30个（连衣），早晚各3个，直到吃完为止；也可以取核桃仁及冰糖各30克、梨150克，捣烂，加水煮汁，每次服1匙，每日服3次，能减轻咳嗽，缓解病情。若冬季常便秘者，可用核桃仁60克，黑芝麻30克，共捣烂，每早1匙，温开水送服，有功效。

　　栗子

　　功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。

　　应用：适用于反胃不舒，泄泻，腰脚酸软无力，吐、衄（鼻孔出血，泛指出血）、便血等。

　　制法：剥去果皮或种皮后食用。

　　服法：内服适量，生食或熟食。

　　说明：栗子别名板栗，其性咸，无毒。历代医家对栗子的功效皆有论述，如《别录》中提到：栗子益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。唐代名医孙思邈也指出：栗，肾之果也，肾病宜食之。

　　栗子的营养很丰富，每100克含糖及淀粉34.40克，蛋白质3.74克、脂肪1.18克，热量达3406.7千克，还含有一定数量的维生素和胡萝卜素,以及脂肪酶、钙、铁、钾等。

　　需要提醒一点，栗子生食不易消化，熟食又会滞气，不宜一次过量食用，一般早、晚各食6－7枚足矣。消化不良、脾虚者，以及湿热重者，都不宜食用。

　　白薯

　　白薯又名红薯、地瓜，其性平，味甘。白薯营养丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。《本草纲目》中指出：白薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称为薯粮，使人少病。最近的研究结果表明：白薯可为人体提供一种独特的黏蛋白，对心血管系统有一定的保护作用，而且能减少皮下脂肪，能保持关节腔内的润滑。

　　功效：和血补中，宽肠通便，益气生津。

　　应用：适用于习惯性便秘，血虚，小儿疳积，营养不良等症。

　　制法：取块根加水适量煮熟，或用炭火煨熟。

　　服法：煨熟、煮粥食用均可。

　　白薯中所含的钙和镁，可以起到补钙的作用。经常食用白薯，可补充维生素C，以此防止体内产生有害的过氧化物。

　　白薯的缺点是含有“气化酸”，食用后会在胃肠里产生一些二氧化碳，所以不可多食，尤其是患有胃肠道疾病的人，吃多了会感觉滞气、泛酸、腹胀和排气。而腐烂的白薯有毒，必须禁食。

　　冬季，饮食调养要点

　　中医认为，冬季应少食咸，多吃苦味的食物。冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，从医学的五行理论来说，咸胜苦，肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以，应多食苦味的食物，以助心阳，这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里说：冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。

　　冬季饮食，切忌粘硬、生冷食物，以免使脾胃之阳受损，尤其是小儿的脾胃虚弱，更不宜食用冷饮。

　　此外，冬季饮食应当遵循“秋冬养阴”、“勿扰平阳”的原则，藕、木耳、芝麻等都是有益的食品。为了避免维生素缺乏，应多食用蔬菜，如菠菜、油菜及绿豆芽等。

　　贴心提示：冬季要谨防食物中毒

　　银杏：如大量进食炒熟的银杏可致中毒，一般小孩食用20－30粒，就有可能引起中毒。因为银杏含有一定量的有机毒素氢氰酸，氢氰酸毒性强烈，遇热易挥发，食银杏一定要烧热炒熟，且不能过量，更不能生食。

　　豆类：四季豆、扁豆、豆角、芸豆、小刀豆等，含有皂苷、亚硝酸盐、胰蛋白酶抑制物等毒素，若大量食用未煮熟的上述食物，有可能引起中毒，产生恶心呕吐、腹痛、腹泻、心慌等症状。

　　甘蔗：冬季大量甘蔗上市，有的因长途运输而产生霉变，食用霉变的甘蔗会损伤大脑、肝、肾等脏器,严重影响健康。

　　起点——从孩子的“五情”抓起

　　父母要随时注意观察孩子的表情变化，留心孩子言谈时的神情，了解孩子放学回来时的心情，沟通与激发孩子的真实感情，首先要培养孩子对家人和亲戚的热情，尤其是注意在不同场合、不同时机的“五情”反映，其目的是稳定孩子的情绪，培养孩子向上向前的心境。

　　重点——培养孩子的良好习惯

　　养成孩子良好的学习习惯、生活习惯、卫生习惯、礼貌习惯、节约习惯及安全习惯，是培养孩子的恒心、毅力、自制力、坚韧性等好品质的最佳途径，也是依赖心理和任性、焦躁等不良个性的克星。

　　难点——改变家庭角色位置

　　引导孩子从过强的自我角色意识中走出来，走到关心父母、关心家庭生活的角色中来。这就要求父母放手让孩子自理生活小事，同时要做到严格要求、说话算数，不乱许愿、不花钱买安、不过于心疼在嘴上，这个教育难点要是被父母突破了，孩子就大有既成才又成人的希望了，其良好的个性也就养成在望了。

　　亮点——培养孩子的集体意识和社会角色意识

　　现代社会不仅需要竞争意识及其实力，更需要合作品质或团队精神，孤独的个人将失去很多成功的机会。培养孩子的合作品质要从小抓起，鼓励和支持孩子参与学校或街道组织的集体活动、竞赛活动、社会文明建设活动，是父母的明智，更是孩子增添勇气、磨炼意志、取长补短的极好机会。

　　第一个秘诀：就是把自己也变成孩子

　　父母是否拥有一颗童心，是非常重要的。童心未泯，才能抛开“大人”、“父母”等身份。当你接纳了孩子，孩子才有可能接纳你。

　　第二个秘诀：和孩子密切相处。

　　要了解孩子，要多跟孩子接触，从他们的语言及行为中了解他们的想法，喜好、内在需要。

　　第三个秘诀：注意孩子的反应与态度。

　　现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表示自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有很仔细地把孩子的话听完，孩子感觉与父 母沟通不舒服，代沟必然越来越深。

　　第四个秘诀：体会孩子的感受。

　　当孩子在外面受了委屈、与好朋友或心爱的宠物分离时，他细腻的小心灵会难过半天。父母却只是一是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难的”，会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受，若父母说：“你很难过吧？我要是你也会有这种感受的。”相信会有截然不同的效果。

　　第五个秘诀：了解孩子的发展程度。

　　如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要示，相信不但孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线。

　　第六个秘诀：回答孩子的问话。

　　孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜？”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊！你要不要一起去？”孩子听了必定会很高兴。

　　此外，对于孩子所提的知识性问题，父母也要慎重回答，或带着孩子一起寻找答案，这样，孩子以后不论碰到什么问题，都会主动向父母询问。

　　第七个秘诀：避免用负面意义的说话语气。

　　不能用“我命令你．．．．．．”、“我警告你．．．．．．”，“你最好赶快．．．．．”“限你在五秒钟内．．．．．．”、“我数到一、二、三．．．．．否则．．．．．、”“你应该．．．．．”，“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以．．．．．”等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。

　　第八个秘诀：经常变换新鲜的话题。

　　这样能引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事？”“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙？”“如果有一天，太空人真的不到地球．．．．．”等问题，相信会比“今天过得好不好？”“快乐不快乐”更吸孩子。

　　第九个秘诀：充实孩子的生活经验。

　　亲子对谈的题材，往往来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗、林林总总，都可以为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。

　　从大脑与手的关系来看，宝宝常用哪只手就可看出宝宝的优势半脑在哪边：右手用得多，说明宝宝是左脑优势，左手用得多，则宝宝是右脑优势。手部的运动对大脑发育有着促进作用，不论宝宝习惯用的是左手还是右手，多让宝宝在生活中有意识地锻炼另外一只相对被动的手，就可以刺激?

　　测试：宝宝的哪一半脑占优势

　　首先我们来做个测试，看看宝宝是“左脑优势”还是“右脑优势”，然后再针对不同的宝宝给予不同的动手方案。

　　测试1 适合于0-2岁的宝宝

　　方法：宝宝被其他人抱着（或坐着、站着），妈妈在其身后制造宝宝感兴趣的声音（如摇玩具摇铃或呼唤其名字），看宝宝从哪个方向转身寻找声源。　

　　结果：如果宝宝向右边侧身，则表明左脑为优势脑；如果宝宝向左边侧身，则表明右脑为优势脑。 　

　　测试2 适合于2岁以上具有一定认知能力的宝宝

　　方法：找一只托盘，里面放着汤匙、牙刷、起子、钱包、线圈、剪刀、回形针、本子、直尺、玻璃片、铅笔、漏斗、橡皮、刷子、针、围棋子、钥匙、纽扣、钉子等二十种东西。

　　让宝宝用一分钟注视观察托盘，然后移开托盘，让宝宝回忆并说出各种东西的名称。（事先需确定宝宝知道这些物品的名称及用途。）

　　结果：如果宝宝是按用途回忆这些东西的，比如铅笔、直尺、剪刀、书、别针……；或者是由针想到线圈、剪刀，由铅笔想起本子、橡皮等等，那么表明他的左脑记忆占主导，记得越多，优势越大。

　　如果宝宝是按形状分类来叙述这些东西的，比如直尺、铅笔、牙刷、起子、刷子等等，那说明他的右脑记忆占主导，记得越多，优势越大。　

　　取物

　　将宝宝平躺在床上，妈妈躺在他的左边，然后轻声呼唤宝宝，让宝宝循着声音把头向左侧偏过来，产生追随反应，然后妈妈手中拿一个宝宝喜欢的彩色小玩具，向宝宝轻轻地摇摇，吸引宝宝伸出左手来拿玩具。

　　换手

　　让宝宝保持端正的坐姿，妈妈先把一个玩具给宝宝，他很快会习惯性地用右手牢牢地把它抓握住。等他抓住以后，妈妈就再拿出一个更漂亮更吸引他的玩具，宝宝也许会松手扔下第一个玩具来抓第二个玩具。这时，妈妈可以教宝宝把原本右手拿的玩具先换到左手上，然后再腾空右手来抓新的玩具。这样宝宝的左手抓握能力就得到了锻炼。

　　描线

　　给宝宝一张空白的纸，然后妈妈先用粗线条的荧光彩笔画上浓重的、方向长短不一的粗线，然后给宝宝一支较细一点的笔，让宝宝试着用左手握住笔，来描妈妈画的线。

　　投篮

　　拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流用左手扔纸球，每人扔１０个，看谁扔进篮子里的球最多。 在这个游戏中，手的动作、动作的控制、空间距离的判断，这些都有利于右脑开发。　

　　穿珠子

　　妈妈给宝宝一些木头珠子和一根粗实的线，让宝宝用右手拿珠子，左手拿线，把线从珠子中间的小孔穿进去。穿完一个珠子后，再去拿另外一个珠子，重复上面的动作，直至穿成漂亮的手链、项链。

　　右脑宝宝的动手方案：多动右手

　　放在另一边

　　如果发现宝宝比较习惯用左手，妈妈可以试着把东西放在宝宝的右侧，尽量制造宝宝多使用身体右半侧的机会。

　　石头、剪刀、布

　　妈妈和宝宝玩石头剪刀布的游戏，让宝宝用右手做出石头、剪刀和布的手势。当妈妈出石头的时候，宝宝想要战胜妈妈，就要做出布的手势，此时他的右脑图像将快速形成，而左脑必须作出要出“布”的判断，大脑出现左右交替的运动，是很好的大脑体操。

　　弹钢琴

　　妈妈可以在宝宝3岁左右，让宝宝学习弹钢琴，虽然从一般意义上来讲，学钢琴最好要等到5岁以后，可是为了开发宝宝的右手可以早点起步。让宝宝在钢琴上学习弹奏简单的旋律，刺激右手的指尖，来带动左脑的开发。

　　玻璃球搬家

　　妈妈给宝宝准备两个塑料的容器盆子，然后在一个盆子里装满五颜六色的玻璃球，让宝宝用右手拿小勺把玻璃球盛起来，放到另外一个盆子里。

　　故障机器人

　　让宝宝假装是一个出了很多故障的机器人，妈妈说出一个故障，然后让宝宝表演。比如，妈妈告诉宝宝：“机器人坏了，只会用右手拍球。”那么宝宝就一直用右手拍球。总之，妈妈想出的“故障”最好能多用到右手。　

　　小知识：左右脑功能大不同

　　左脑与右脑相辅相成，同等重要。

　　左脑：负责逻辑、文字、数字、分析、次序、数列等活动，比较偏向理性思考，被称为“知性脑”。

　　右脑：负责图像、感觉、想象、创造力、绘画、音乐、舞蹈等功能，负担较多情绪处理，又称为“艺术脑”。

　　服药时的合理配膳，对促进药物吸收、增强药效、减轻某些毒副反应，具有重要作用。

　　服用铁剂时，应食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，或喝些橘子汁，以增加铁盐的溶解度，有利于铁的吸收。

　　服驱虫药后，应多吃含纤维素多的蔬菜如土豆、红薯、萝卜、黄瓜、芹菜、豆芽、绿叶蔬菜以及海藻类等，以增强肠管蠕动，促使虫体排出。

　　服用四环素，不宜在饭后马上服用，否则妨碍人体对食物中营养成分的吸收，降低药物本质的疗效，服药期间不宜进食含钙、镁、铁较高的牛奶、奶制品、豆制品以及咸鱼、蚌、螺、蟹、海带和甲鱼等。服四环素时维生素B2排出增多，�