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无条件接纳的核心是强大自我

今天是2018年7月26日 YY11岁3个月29天

什么叫无条件接纳?如何无条件接纳孩子?接纳孩子的作用有多么大?

 

如果说以前,我对这样的问题还是稀里糊涂的,脑子里面没有一个确定的答an,那么现在,我可以感觉到自己已经有了许多自己的认知和感悟了。

 

五年级上,宝贝的各种问题慢慢显现,抗挫力差、学习没有探索精神,容易发脾气,粗心、没有进取心,遇到问题喜欢找借口,做事沉不下心。任何一个问题存在,都会影响她以后的进步和发展。

 

面对她暴露在我面前的问题,我愁眉不展,毫无办法。跟着桐桐妈报了千聊里面的学习力、抗挫力的课程,才发现我在孩子早期的教育中存在着许多问题。

 

我不知道孩子幼儿时期要进行感统的训练,我不知道专注力也可以通过训练提高,我也不知道学好数学的关键是要建立数感。我跟着老师的指点亦步亦趋的训练,可是难以坚持,我也没有系统的训练计划,因此效果并不明显。

 

我又根据大J的推荐看了几本育儿的书,对权威式教育的缺点有了更深刻的认识。我意识到,孩子的问题是我曾经过于严厉导致的,各种训练固然重要,可是指标不治本,要想让孩子好,必须从我的教育方式上做出改变。

 

于是,我从最容易引起我们冲突的作业上入手。

 

五年级下,我对她的作业彻底放手了,我希望将学习彻底交给她。她的作业自己完成,我只是每天晚上陪着她玩。我们的日子好像回到了上学前,那些尘封在记忆里的愉悦又回到了我们的生活里。

 

我又按照大J的办法建立育儿的觉知,每天及时复盘,就在这样的训练中,我慢慢找到了努力的方向。

 

我发现她时而有不完成作业的现象,老师在学校里的反馈也不好,我没有像往日那样焦躁,而是让自己放松心情,继续观望。期中考试,她不出我意料考出来历史最差成绩。

 

她很失落,也很伤心,我趁机引导她平时要认真对待作业,认真听讲,才能保证取得较好的成绩。

 

她想努力,可是仍不时贪玩不想写作业。我们为此又发生了几次冲突。我心情非常低落,又陷入了无助的情绪里。

 

桐妈问我,在放手的时候是不是没有说好边界。我才发现自己好像确实犯了一个错误。

 

我及时调整规则,要求她每天晚上必须按照完成作业。同时,我意识到自己以前给她讲题的时候很不耐烦,而不耐烦的背后是我对她没有掌握知识的恼怒,也就是我无法接纳她没有认真听课或者她跟不上老师的进度的现状。更深层次的原因就是我对她未来的焦虑。

 

意识到问题的核心,我的焦虑少了许多,在给她讲题的时候也多了很多耐心,及时给予鼓励。

 

她在我的引导下,通过努力,掌握了方法,眼睛里也有了自信,慢慢不再像以前那么排斥作业了。

 

在平时的互动中,我也注意自己的态度,让自己尽量理解她的言行,站在她的角度考虑问题,温和地对待她,注意和她说话的方式方法。她和我的关系果然缓和了许多。

 

我们俩一起学画画,当她遇到困难发脾气时,我不再被她的情绪带走,而是学着接纳她的情绪,她在我的接纳中慢慢变得不再那么急躁,能够静下心来认真的画画了。

 

就在这样的努力下,她学习的积极性不但提高了,每周还能帮助我干家务活。

 

期末考试前一个月,她的状态越来越好。考试前,她自己主动复习科学,并且给自己定下考试的目标。

 

成绩出来了,她的语文考了89,数学91,英语94,科学90,刚好是班级15名,实现了她的目标。

 

她非常开心。虽然成绩并不是特别高,但这是第一次,她完全通过自己的努力取得的成绩,她在这个过程中感受到自己的进步和控制的力量,让她变得自信了许多,也快乐了许多。

 

暑假,她爸爸不在家,我又要上班,奶奶身体不好,弟弟也没回来。她不愿意跟我来单位,就一个人住家,自己管自己。

 

早上,她自己做早餐。她变着花样做,有时做土豆鸡蛋饼,有时又将牛肉丸切片,用鸡蛋卷起来吃,有时候又会做蛋糕。无论做好做坏,她都很开心。

 

她吃过早餐,自己弹琴,写一会作业,就出去找诺诺玩。一个人完全不用我操心。

 

前几天,她上了十天学而思的数学网课,也能及时完成作业,虽然做题总有许多错误,但一个人合理安排时间,已经非常难得了。

 

看到我的一点点改变,她就有了这么大的改变,我不再担忧她的未来,我的焦虑瞬间减少了许多,对她也更容易接纳了。

 

 “无条件接纳”:就是尊重孩子的身心发展规律,根据孩子所处的发展阶段接纳孩子当下的状态,允许孩子有情绪,允许孩子表达情绪,但并不代表无原则纵容。

 

想想我们多么可笑,总是喜欢干预,要求她们看书、学习、听英语,他们没有按照我们的计划进行,我们就担心会影响学习。可往往我们越在意学习,他们越逆反,最终弄得大家疲惫不堪,他们也有了厌学的情绪。

 

看宝贝这段时间对做饭和手工的热爱,我才发现, 孩子的教育其实真的很简单。她喜欢什么,我就让她放手去做,然后趁机引导她感受做事过程中努力的快乐,就可以帮助她建立自信,找到继续的动力。

 

当然,要做到无条件接纳,首先自己要有强大的内心。我们对孩子无法接纳,其实是无法接纳自己,因此将自己对未来的焦虑投射到孩子身上。

 

我虽然距离无条件还有距离,但我知道自己应该怎么做。我接纳她学习并不是很优异的现状,接纳她不够自信的性格,接纳她容易烦躁的情绪,她反而在一天天变好。

 

当我能够觉知到自己的改变,无条件接纳对我来说,就不再像云端的太阳那般够不着了。

    发布于2018年07月26日 08:39 | 评论数(1) 阅读数(768)

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评论

李家熙熙 发表于2018-07-31 13:43:59

宝贝的自我管理很赞啊

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