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孩子为什么无法专注?原来是我们做错了

今天是2018年8月1日 YY11岁4个月5天

             

我报了插花绘画课,宝贝非常喜爱,每次都要跟我同去。

上周日,老师让我们画素描。虽然只有两朵花,但有些复杂。宝贝拿起笔,不知从哪开始。

她不太自信,转身像我求助。我告诉她先打好边框,找好定位,就可以打草稿了。

开始打草稿,她又不敢下笔了。我帮她画好位置,她画了一会,老师说错了。原来我刚才的定位不准确。

她立刻开始埋怨我。

 

有了问题,立刻给自己找借口。我明白她的心理,提醒她要想办法解决问题才是关键。

 

有人不想画,离开了,将她的纸笔给我。我也开始画了。

她又开始关注我了,一会看我一眼,羡慕地说:“妈妈,你画得真快。”一会说:“妈妈,你怎么画得那么好呢!我画得丑死了。”

我告诉她:“你认真画,你不要老看我。”

她还是忍不住停下哀叹:“这个太难了,我画不好。”

 

她不去认真的参照原图,不去寻找自己的问题,而是将全部的精力放在我的身上。因此,她画画的过程很难专注。

 

她对自己的要求太高,又达不到自己的要求,于是,她沉浸在沮丧、灰心地负面情绪里无法自拔。

 

我告诉她,不要看别人,不要太追求完美,要将所有的注意力放在自己身上,用心体会全神贯注的感觉。

她不理解,对我说:“我要追求完美,才能画得完美呀!如果我不想画好,怎么能画好呢?”

 

我们总以为追求完美是达到完美的必然条件。可其实,追求完美是自己不认可自己、不接纳自己的外在表现。

 

如果一个人凡事力求完美,那么她一旦达不到自己的要求,就容易变得畏首畏脚,害怕失败。宝贝在画画上的表现就是喜欢看别人,自己否认自己,不敢下笔。

 

如果追求完美特别严重,就会产生烦躁地情绪,甚至会放弃。

 

我们只有学会接纳自己的现状,认识到自己的能力范围,才能将所有的注意力全部放在事情本身上。

 

当我们能将所有的注意力放在事情本身上,我们才能感受到心神合一的愉悦,并在愉悦中将事情做到能力范围的最好。

 

如此良性循环,我们的水平就可以很快提高。

 

下午,宝贝还在叹息:“妈妈,我怎么画得那么丑啊。”我说了许多,她居然愿意听了。可是,直到晚上,她还在纠结:“妈妈,你怎么画得那么好看?”

我都无语了。

只好跟她聊天,说到田亮的女儿时,我说:“那个小姑娘像风一样,我很喜欢。”

宝贝立刻委屈地问:“那你是不喜欢我了?”我立刻拉着她的手说:“那怎么能一样呢!我对她只是喜欢,对你是爱。如果妈妈是小王子,那么你就是妈妈驯养的那只小狐狸和那多玫瑰花。无论外面有多少一样的狐狸和花,你都是唯一的那一个,没有人能替代。”

她这才满足地睡着了。

 

我们都很爱自己的孩子,可是,我们的爱常常是指责、教导、对比、讲各种道理。这样的爱,本质是对自己的不接纳,对孩子的不接纳,因此孩子感受到的不是爱,而是挑剔和不认可。

 

她们在这样的“爱”中学到了攀比、感受到了压力。因此变得害怕承担责任,遇事喜欢推脱;还会患得患失,压力巨大,杂念丛生,无法专注。

 

如果意识不到问题的根本,只是通过批评、训斥要求他们提高专注力,或者通过专注力训练,效果都不会很好,还会让孩子气馁,变得更加没有自信。

 

如果我们能完全接纳他们的所有,让他们感受到我们的爱,她们会产生安全感,变得内心充盈,做事情便会心无旁骛,全神贯注。

 

    发布于2018年08月01日 09:21 | 评论数(3) 阅读数(1632)

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评论

幽心 发表于2018-08-02 08:55:19

学习了~~
ANDIYI 发表于2018-08-01 10:32:03

多一些方法,少一些训斥!
李家熙熙 发表于2018-08-01 09:49:00

亲爱的真的很有耐心和技巧
houqj 回复:

谢谢亲爱的推荐啊!就是以前许多方法都错了,现在孩子身上才会出现一些问题。所以现在才开始好好学习,争取让我们慢慢都变得更好一些。

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