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初一期末考试后

今天是2020年1月13日 YY12岁9个月17天

进入初中,宝贝的学习状态比小学时好了许多。第一次月考,考了全班19名,全级346名,月考后不久,我发现她又经常偷玩手机,于是彻底收了她的手机,之后,我看到她的学习效率高了许多,第二次期中考试,成绩进步不大,但是排名进步了一点,全班17名,全级306名。

我告诉宝贝,我们要一下子进步那么多,也是不可能的,只要认认真真学习,每次进步一点点就可以了。她也很认同,但是还是不愿意按进度背知识点,总是完成作业就好。

我看到她的作业完成得还不错,就没有做过多的要求,以为她的成绩应该会稳步提高。

周六,他们领通知书,宝贝的成绩依然和以往差不多,不过排名却后退了一百多名,班级名次又恢复到19名。而和她上次差不多的朋友的孩子,这次成绩突飞猛进,已经成为年级130名了。

我以为自己已经调整好了自己的状态,可以面对宝贝的成绩不够优秀,但是那刻,我的心一直往下沉,各种担心、烦恼、焦虑又涌了上来。

我调整自己的状态,爱人也在微信上不断开导我,他对我说,孩子像他,只要知道学习了,成绩很快就会上来的,这次她自己也知道问题严重了,也向他保证了以后会好好学习。

我完全没法相信他的话,我感觉宝贝根本就不知道要学习,她还在想着要玩手机,也不愿意看书。

我调整了很久,感觉自己的内心没有那么焦虑了,可是,当下午宝贝回来的时候,我居然不敢面对她,我担心自己一说话,就会忍不住指责。

宝贝也有些不敢面对我,说话都怯怯的,但即便如此,她还是和同学出去玩了。

宝贝出去后,我们俩人在家讨论这个话题。爱人又开始宽慰我,他越保证,我越没有信心,我想到宝贝那天问我要手机的时候说:“我想成为独立的人。我们班zy都是自己拿着手机,想买东西就买东西,想干啥就干啥。”周五,她拿着手机,和弟弟在一起,玩了一天手机,我感觉她已经被手机勾走了魂。

我又想到她后半学期,虽然没有了手机,但是经常在周末写作业的时候开着电脑看综艺节目。就像她说的那样,我虽然能没收她的手机,但是不能拿走家里的电脑和大屏,即便这些我都能收走,我也管不住她不想学的心。

想到这里,我更加无助了,我又想到自己还经常给其他家长说,要如何教育孩子,不要焦虑,要允许孩子犯错,要能接受孩子学习不够好,这样孩子才会有学习的动力和勇气,他们的成绩才会慢慢提高。可是我自己面对孩子这样的现状,我都完全无能为力。

我家孩子这样,我以后给别人怎么说呢?想到这里,我更加难过了。

爱人的讨好和道理让我更想指责他。幸好我还有一点觉察,指责他几句后,马上发现自己的状态不对。虽然我有些艰难,但还是肯定了他给我们买回来的肯德基,也感谢了他要管孩子的好心。

他刚才已经有些生气,又有些不知道该怎么办,听到我这样说,立刻好了许多,心思也活泛了,他突然站起来说:“你看我傻不傻,这个时候应该……

我立刻理解了他的举动,痛苦中又被逗笑了,我说:“你真是太好了,我需要的正是这个,我自己都没有想到。”

他坐到我旁边,我感受到了他的支持,那种难过立刻涌了出来,我开始趴在他的腿上哭,哭过一会,鼻子堵住了,但还是想哭,停一停,再哭。

爱人开始还能耐心地等待,可是当他看我一直在哭,有点担心了,就开始说一些搞笑的话逗我笑,我笑一下,但是感觉自己还是难过,又哭,爱人有些不知所措,更加卖力地要阻止我哭。

我告诉他,没事,你不用急着哄我,我得让自己的情绪出来,这样才能彻底好。

他有些抱怨地说:“你学心理学挺好,可就是太夸张,情绪总是这样大起大落。”

我告诉他:“这是必须经过的一个过程,我们许多情绪的发生都和小时候有关联,这就是为什么一件很小的事情也会让我们产生这么大情绪的原因。我也可以控制住不让它出来,但是那样情绪又会积压到潜意识里面,更不利于我的彻底好转。我只有在每一次不舒服的时候让以前那些积压的情绪出来,才能在以后遇到问题的时候更加稳定。你只需要陪着我就好,不要担心,我很好。”

果然,哭完以后,我的情绪舒缓了许多,刚才那些难过、无助、委屈都不见了,我自己都觉着好笑。我从来都没有因为自己没考好这么哭过,为什么会为宝贝的成绩这样哭,想了很久,我才明白,这是我内心的不安全感在作祟。我只有陪同小时候那个充满不安全感的孩子长大,让她感受到这个世界的安全,我才能不被一些生活中的变化而影响。

宝贝回来以后,我终于可以平和地面对孩子了。

我把她叫过去谈话,了解到她自己也想学好,只是有些大意,还不想那么努力。她没有想到初中竞争的激烈,这次的成绩也给了她一个沉重的打击。这个寒假,她会抓紧时间好好努力的。

周日早八点,宝贝果然按照她的时间表,起床开始背书、写作业、看书,一丝不苟地按照时间表执行。

中午,爱人告诉我:“我刚才在梦里哭醒了,你知道吗?声音可大了。”

我问他:“怎么了?梦到什么了?”

他说:“我梦到我妈住院,你拉我去看演出,结果没有见到我妈最后一面。我就一直哭,哭到醒来还在哭。”

听到这里,我想也许昨天的话对爱人起作用了,他可能放松了控制,心才会慢慢恢复感觉。一年半以前,婆婆因病去世,他一直压抑着自己的情绪,没有放声哭过,但是这两年来,他一直失眠,脸上也会长一些肉瘤,这都是情绪积压产生的毒素,我虽然明白,可是也没有办法帮他,现在他能这样,说明他距离走出悲痛又近了一步。

哭是很好的疗愈方式。有了悲伤哭出来,痛苦就会好一多半,但是我们的认知教会我们坚强,尤其是男人,更会压抑自己的情绪。

因此,学会哭,需要有安全的环境,稳定的支持,还需要自己勇敢的面对自己的感受,不逃避,不用那些“应该”来说服自己,才能让自己放松的哭出来。哭出来后的我们才能更加舒展,也能有勇气面对以后的生活。

周日下午,前些天约了不认识的朋友要来做咨询,在周五晚上的时候,我还担心自己没有准备好,可是周日时,我的能量已经完全恢复了。我有信心可以帮助他人。

下午的咨询很顺利,我的状态很稳定,她无论怎么哭,怎么说自己的委屈,我都能以一个咨询师的状态和她连接,没有被她带跑,评判她,或者给她讲道理。

朋友临走时,说她轻松多了,来时头顶满天的乌云有了太阳进来。

这两天的经历,让我对自己又有了更深入的了解,我控制自己身体的能力更强了。以前,我不敢关注自己的呼吸,因为那样我会紧张、胸闷、呼吸急促,但是现在我可以很坦然的关注自己,和自己连接,晚上睡觉,我也能很快让自己的身体放松,进入睡眠状态。

爱人不再控制自己,开始尝试着放松。孩子也开始试着为自己的梦想努力。

风雨不是坏事,它可能让我们感觉到不方便,但也能洗刷污浊,最关键的是我们面对它的态度。 

学会处理自己的情绪,风雨过后,天更蓝、草更绿,一切都比以前更好。

    发布于2020年01月13日 17:24 | 评论数(4) 阅读数(314)

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评论

fengzihao2011 发表于2020-01-17 15:47:34

哇,好厉害妈妈呀!
甜媛时光 发表于2020-01-15 14:35:37

面对孩子的期末成 绩,能够坦然的家长并不多,及时的调整心态,很多时候能避免不少家庭矛盾,与孩子的关系也会越来越好
畅姥姥 发表于2020-01-14 15:36:42

哭可以排解情绪。

学习!

李家熙熙 发表于2020-01-13 17:45:26

学会与自己的情绪和平共处,是件不容易的事

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