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奥巴马安慰米歇尔:这三步,才是安慰的正确方式

今天是2020年6月12日 YY13岁2个月16天

孩子成长的路上,要经历无数次失败,沮丧、失落、难过甚至痛苦,这样的情绪常常会有。

父母如何对待,才能帮助孩子重现树立信心,走出阴影?

01

奥巴马安慰米歇尔:这三步,才是安慰的正确方式

图片来自网络

米歇尔的著作《成为》中说过这样一件事:她帮助奥巴马竞选总统,每天需要做大量的演讲。

为了和群众拉近距离,她演讲很随意,没有经过仔细斟酌。随着她影响力的扩大,灾难也随之而来。

有人将她的演讲内容剪辑扩散,制造舆论,说她憎恨美国,根本不爱国。

当时竞选正处于如火如荼之时,稍有不慎,就会被对方超越,米歇尔内心充满了沮丧和愧疚。

她给奥巴马打电话道歉,奥巴马说:“听着,这是因为你的听众太多了。你已经成了竞选中不可忽视的力量,所以人们才会关注你。这都在很自然的现象。”

不但如此,奥巴马还感谢妻子为他付出的时间,安慰她说:“我爱你,亲爱的,我知道这让人很难过,但会过去的。事情总会过去的。但如果你想停下来或者慢慢来,我完全理解。你想做什么都可以。”

米歇尔受伤的心得到了安慰,随后在奥巴马团队的支持和帮助下,找到了最适合自己的方式,迎来了她演讲以来最辉煌的时刻。

看到这段,我非常感动,被奥巴马坚强乐观、积极有爱的品质深深地折服。

我家孩子考试失败,心情沮丧,我没有看到她的难过,反而忍不住指责她:“你怎么回事,上课就没听课吗?怎么考这么差?我早就告诉过你,要你认真完成作业,及时复习,你总是不听,现在难过有什么用!”

我的指责非但没有改变孩子的行为,反而让孩子越来越不喜欢学习。

再看奥巴马对待妻子的态度,他理解妻子的情绪,感谢她的付出,并且允许她自由做选择。

她的理解也让米歇尔更加自信,开始敞开自己,从一个安于家庭的小女人变成合格的总统夫人。

奥巴马安慰米歇尔:这三步,才是安慰的正确方式

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02

从奥巴马对待妻子的态度中我们可以看到,当孩子感觉到沮丧时,父母的这三个态度很重要。

第一, 欣赏和赞美。

孩子出现错误,我们常看到不好的一面,忽略了事情的另一面。

对于奥巴马来说,竞选总统是非常重要的事情,容不得有半点疏漏,但他没有被这件事情本身所影响,而是看到事情的正面意义,那就是妻子的影响力在加大。

所以,他才会说:“听着,这是因为你的听众太多了。你已经成了竞选中不可忽视的力量,所以人们才会关注你。这都在很自然的现象。”

如果我们能像奥巴马一样,在孩子的每一件小问题中,都可以看到事情的正面意义,那么我们面对孩子的感受就会完全不同。

比如,孩子爱打游戏,说明孩子会调节压力;孩子叛逆,是孩子敢于坚持自我;孩子撒谎,是孩子会变通。

每一个行为背后都有两面性,孩子考试失败,情绪沮丧也是他有上进心的表现。

父母只有看到事物的两个面才能变得淡定从容,也才能发自内心地肯定孩子。

第二, 感谢和理解。

孩子产生愧疚情绪。父母的指责只会让他更难过。长此以往,内在价值感降低,认为自己什么事情都做不好。

为了减少痛苦,孩子会选择逃避责任、指责他人,或者干脆让自己麻木,变成厚脸皮,对任何错误都无所谓。

奥巴马理解妻子的感受,他没有否定妻子的感受,说你不用难过,或这有什么好难过的,而是感谢妻子对自己的付出,并且看到妻子的情绪,说:“我爱你,亲爱的,我知道这让人很难过。”

事情该发生的已经发生了,父母指责、讨好、讲道理都没有办法改变事实。

我们只有学会理解孩子的情绪,才能让孩子感觉到被认同、被接纳,他们的自尊水平也会随之提高,最终找到解决问题的办法。

第三, 接纳和支持。

孩子感觉到沮丧、失落、难过、伤心,父母如果比孩子还着急,急于让孩子走出负面情绪,就会这样安慰孩子:“你很棒!妈妈(爸爸)相信你可以的。”

这句话看似在安慰孩子,背后的潜台词却在说:“你现在不够好,你需要更努力,我希望你以后变得更好。”

孩子感受到父母对自己的不接纳,会变得更加无力。

奥巴马是这样安慰妻子的,他说:“事情总会过去的。但如果你想停下来或者慢慢来,我完全理解。你想做什么都可以。”

他告诉妻子这件事情没有你想象的那么重要,而且允许她随时可以停下来。

米歇尔因此感受到的是无条件的接纳、信任、自由和放松,这样她才能放下对自己和他人的指责,内心生发出力量,重新轻装上阵。

因此,最好的安慰是:我明白你的感受,愿意陪伴你,而不是急于让你变成我想要的样子。

03

著名的心理学家萨提亚女士曾经说过:“问题不是问题,如何应对才是问题。”

正确的应对可以解决问题,错误的应对只会让问题更加严重。

因此,孩子遇到挫折,做错事、走弯路都不可怕,父母学会这三步,孩子错误也会变成智慧,挫折也会变成财富。

当然,这几句话看似简单,却需要真正稳定强大的内心才能做到。

我们只有让自己更自信、更豁达,才能成为孩子人生路上的好导师。


    发布于2020年06月12日 17:37 | 评论数(1) 阅读数(393)

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评论

欢欣彤乐 发表于2020-06-15 15:27:13

奥巴马真的很智慧,他这次回应妻子,让我也很感动呢。

宝贝妈妈更厉害,从这个“安慰”中洞察到育儿的同样道理,你分析得很有道理,我要向你学习--育儿路上要多思考呀,宝贝有你这个用心的妈妈很幸福呀。

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