小宝宝消暑食谱
西红柿汤
适合年龄：3个月以上的宝宝
原料：新鲜西红柿
１.西红柿清洗干净，把西红柿切成大块；
２.把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟；
3.把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。
香蕉蛋奶昔
适合年龄：１岁以上的宝宝
原料：香蕉１支，酸奶150ml
1.香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤匙压碎；
2.倒入酸奶，拌匀后就可以食用了。
消暑绿豆沙
适合年龄：１岁以上宝宝
原料：绿豆、白糖少许
1.绿豆洗净，先用清水泡软，然后倒入锅内煮烂；
2.将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开；
3.等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。
丝瓜瘦肉粥
适合年龄：６个月以上宝宝
原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗
1.将丝瓜去干净外皮；
2.丝瓜切小块，瘦肉剁成末；
3.待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色。
4.放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。
南瓜拌饭
适合年龄：9个月以上宝宝
南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。
原料： 南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
发布于2007年06月29日 09:46 | 评论数(38) 阅读数(772) 父母必读
新编绕口令
好像前日还在为宝宝不开口说话而担心，又好像昨日还在为宝宝的口吃而着急，却没想到三岁的宝宝能把绕口令说得这么好！
“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，说好十和四，全靠舌头和牙齿……”
“一二三四五六七，七六五四三二一，七个阿姨来摘果，七个花篮手中提，七种果子摆七样，苹果、桃、石榴、柿子、李子、栗子、梨。”
……
上个星期，小家伙从幼儿园又学回一个绕口：“桌上放个盆，盆里放个瓶，咣当一声响，不知是盆碰瓶，还是瓶碰盆。”试了试，我和老公都说不了他那样流利，真让人喜出望外。
那天，心昕又说起了这个绕口令：“桌上放个盆，盆里放个瓶，瓶里放个乒乓球。咣当一声响，不知是盆碰瓶，还是瓶碰盆，还是瓶碰乒乓球。”诶，怎么加工了？是原来说错了，还是老师给延伸了，或是跟小朋友这样学来的？不会是自己新编了吧？我天才的儿子！
发布于2007年06月28日 09:41 | 评论数(24) 阅读数(596) 宝宝成长日记
精灵小霸王
精灵小霸王
照顾妈妈——
这几天不知怎么了，特别倦怠，没事就想睡觉，头脑也好像不很清醒。那天一大家人吃满月酒回来都到了大姑家，大家都在客厅聊天，我见心昕和小亮亮玩得挺好，小亮妈妈陪着他们，我就倒在床上看着俩小人儿，没一会就犯迷糊了，突然听见心昕跑去卧室门口冲着客厅大叫：“停！别说话了，看看都几点了！”搞得大家一愣既而发笑，亮妈解释：“他肯定是看他妈睡觉了，你们说话吵着他妈了。”大家这才明白过来……
保护弟弟——
心昕和亮亮两天见不着就要找，到了一起又搂又亲，可凑到一起过了三分钟热度以后又会为玩具翻脸。但是不管怎么打，哥俩就是哥俩！做哥哥的任何时候都不容许任何人欺负弟弟（当然他自己除外哈）。亮亮自己撞到玻璃上大哭，心昕回头时正好看到二大妈在旁边哄他，小家伙以为是二大妈把弟弟招哭了，摆个“奥特曼”姿势过去就给了二大妈一脚：“不许欺负人！”就连亮亮走路摔了个跟头，他也要过去给那块地来上几脚（弄不好回来再让妈妈给他揉脚）！
拉勾——
与心昕商定好或是答应了他的事，我和老公一直是说到做到，绝不食言，因此很长时间以来小家伙也接受了妈妈的灌输：爸爸妈妈是大人，说话算数，心昕是小男子汉说话也要算数。可是后来小东西的思想越来越丰富了，倒学会了耍赖，光靠那样的语言激励不行了。于是我和老公开始采用了另一“游戏”的的方式“石头剪子布”定输赢或拉勾的方法，别说这两招还真挺管用！
那天，心昕和津一玩到了一起。自从心昕上幼儿园后，俩小人儿在一起玩的时间就少多了。这不一个多星期没在一起了，这次竟然由津一先主动凑过来亲了心昕一下。时近中午，大家准备散去，可两个小家伙说什么也不分开，心昕央求我带津一回家玩，可津一的姥姥中午要准备四个人的饭，于是津一又吵着要我们去她家，最后拗不过他们同意了，直玩到12点我们才回自己家。“吃惯嘴，跑惯腿”，第二天，两人又玩到了一起，没玩一会，津一便邀请心昕去她家，天气热得难耐，楼下的阴凉处还算有些小风，于是大人们都坚持在楼下玩。两个小家伙心不甘，一个劲地磨，见大人无动于衷，两个人互相说：“我们走吧，就玩一分钟，拉勾……”拉过勾，一起仰起小脸儿说：“我们说好了，只玩一分钟，走吧。”我笑着说：“好吧，你们拉过勾了，那你们去吧，我们在这玩。”津一失望地愣在那里，可心昕却立刻伸出小拇指奔我过来：“妈妈，咱们也拉勾……”
发布于2007年06月27日 10:33 | 评论数(27) 阅读数(571) 宝宝成长日记
8个愉快的教育方式(转)
允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。
不过，此时她仍会需要你的大力支持。举个例子，虽然你的孩子很愿意在星期六的早上去管弦乐队排练，但如果你不送她去的话，她还是有可能中断或放弃的。多数孩子的兴趣爱好十分广泛，因此父母们必须对此做出投入。除非这个孩子与众不同，不然孩子就会失去关注的焦点，不再集中精神去做事，转而决定去看电视或小朋友们做游戏去了。
二、接受现在的他
如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话，他就是一个失败者。与此相反的是，如果你的孩子似乎在绘画或体育上有某种天分，做父母的你就应该给他提供一切机会去发展他的才能。
逼迫是不对的，鼓励才是有益的。不要在一个孩子还不会走的时候就让他去跑。但是，如果他想要跑起来时，你应该给予他你所能给的帮助。
三、找找是否有隐藏在暗中的困难存在
这话听起来不言自明。但实际上，你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿做家庭作业了吗？也许他会在你的询问下说出心里话——他被坏孩子欺负了，他不喜欢他的老师等等。
良好的环境同等重要。某些孩子在安静的房间里注意力最为集中，而有些却喜欢热闹的背景环境。如果你的孩子说他不喜欢被独自关在自己的房间里，那么就让他在厨房边上的餐桌上做作业。如果孩子变得毫无动力了，通常他会有一个正当的理由。
四、积极地谈论你自己的工作
结束了一整天令人心烦的工作之后已精疲力竭，这是生活的一部分。然而，在这样的状态下，向你的孩子讲述你工作中发生的令你高兴的事情和令你不高兴的事情也是很重要的。激发他的憧憬和热情，他会想：“如果我努力工作的话，我会像妈妈一样成功。”如果你身陷于一份乏味的工作之中，的确没有什么值得与孩子们分享的，那么就告诉他，如果你无法获得一定的资格或学历，你就无法找到一份有趣的工作。有时，孩子会从不愿意像父母那样生活的想法中找到动力。
五、解释你的理由
如果你不希望你的孩子放弃钢琴教育，因为你很肯定这是对他有好处的，那么你会怎么做呢？无论你想怎么做，决不能冲你的孩子大喊大叫、声嘶力竭地训斥他。因为大叫后没几分钟，他就不再去听你在说些什么了。相反，如果你耐下心来向他解释为什么你认为继续练下去是重要的，他有可能会转过神来同意你的看法。即使他仍不同意也没关系，他很可能有自己的看法。父母也应倾听孩子的意见，并告诉他，无论他怎么做，他学过的东西都会收藏在他的经历中，永远不会浪费掉。
六、重视赞扬的作用
不断给你的孩子以赞扬是极重要的一条劝告，但赞扬必须是有的放矢的。孩子一点也不傻。如果他给你看他刚做完的某个东西，你仅仅说了句“干得不错”，他就会知道，你并没有真的注意到他和他的成就。你此时应说的是：“我很喜欢你在文章中论述这个观点的方法，这样说很发人深省。”或者“你的音阶弹得非常流畅。”等等。于是，孩子知道了你的确对他的小小成绩很感兴趣，下次他就会更加努力地去做以博得你的赞扬。
七、明智的奖赏
父母会许诺，如果孩子考试考得好，他就会得到一辆自行车；如果考得不好就什么也得不到。事实上，这样对待孩子是一种可怕的态度。这种做法让孩子们在考试前变得十分焦躁不安，想着这次考试得失攸关，而一旦他们没能考好，就又会变得郁闷不乐。从理论上讲，做得好本身就是一种奖励，但是实际上，如果的确会有某种物质激励存在的话，多数孩子会表现得很出色。因此，建议各位父母不要给你的孩子许以大奖赏，如果他们做得好，应给他们一个小礼物以示赞赏和鼓励。这样做是积极的推动，而且如果他们未能实现预定的目标，也不会因此而过分愁眉苦脸。
八、让他们不时做点自己喜欢的事情
如果小孩子们能得到足够的来自父母的鼓励，他们就会茁壮成长。经常冲着孩子大叫大嚷：“你又在那儿干什么呢？”的父母像是往他们孩子的心中刺了一剑似的，会给孩子的心理带来很大伤害。我们每个人都需要时间去放松、听音乐，或者什么也不干，只是发呆。然后呢，当我们的“电池”重新充足电时，我们将精神抖擞，准备好去面对下一个挑战。孩子也是一样。
发布于2007年06月25日 22:16 | 评论数(14) 阅读数(570) 父母必读
将心灵蹲下来与孩子交谈
昨日在病痛中前思后想，３岁宝宝的情绪应该已经稳定多了，因为他已经有了比较好的语言表达能力，应该学会了用哭闹以外的方式来表达自己的要求了，就象那句话：孩子哭的背后一定有一个正当的理由。如果３岁的宝宝仍然动不动就发脾气哭闹，那么绝不应该再在孩子身上找问题了吧，而主要应该自我检讨一下了：我察觉了孩子的情绪，但是否真正了解了孩子的情绪？是否给予了足够的关心和耐心？而关键所在可能也就在这个“耐心”的问题上。
以前妈妈开朗爱笑时，宝宝那样顽皮可爱；现在妈妈情绪波动，宝宝也越发倔强易激动。家庭是培养孩子良好情绪的第一所学校，一个人对情绪的认知和处理情感的能力，大部分都是从父母那里学来的。因此，心昕现在的“拧”，那是以我为向导的！也许让孩子感受各种情绪并不是什么坏事，但如果让他把刚学会的坏情绪固化，那就是作妈妈的一辈子的罪过了！
要消除负面影响，学会自控，在问题面前，将心灵蹲下来与之耐心交谈，这能够让自己和孩子都尽快调整好情绪，问题自然也就解决了。
很庆幸我找到育儿网，它让结识了这么多的好爸爸好妈妈，给了我一面又一面镜子。每每面对Ｙ网中的这个家，面对这么多可爱宝宝和朋友，什么样的心情都会很平静下来。
要改变孩子，从我做起！
发布于2007年06月21日 13:17 | 评论数(41) 阅读数(637) 我的文章
妈妈的简单粗暴—宝宝的心事
坐在电脑前许久，却只字未定。这里本应是一片快乐的田地，用快乐的种子培育快乐的芽苗。可这片快乐净土还是被我搅得有些杂质了。面对聪儿爷爷和大家的批评与指点，我还是觉得应该把它记录下来，一则作为对自己的警示，二则作为给儿子长大后一段特殊的回忆，还他以对妈妈的完整印象。
最近常有博友夸奖心昕是个“情商”很高的宝宝。其实他和妈妈一样（更准确地说是受妈妈的影响），虽然能认识自身的情绪，却不能很好地控制自己的情绪。
经过一段时间的调整，我的状态得到了一定的恢复，尤其是在心昕刚入园的那段时间，我似乎慢慢找回了耐心，只有当他不顾健康蛮不讲理时才会发火。我以为我还可以做个好妈妈。但是事实证明我给了自己过高的评价！
入园后心昕的变化很大。一·对人没礼貌（这点很多家长都有同感，因此被认为只是一个阶段），我和老公都没有过多的批评他，温言软语慢慢引导。二·打人，正言相告，晓之以理，对外人有所收敛 。三·蛮不讲理，这一点是最明显也正是近来最让人头痛的！
在认识聪儿爷爷前，我和老公便已做到这一点，不论事还是物，都会耐心地讲给宝宝听，因此一直以来旁人都觉得心昕是个非常懂话明理的小孩儿，遇到矛盾稍耐心一点就可以以其它的事物转移过去。而现在，小家伙学会了以哭闹来要胁人，没有一点商量的余地，凡事不得有违背他意愿的建议，一旦有，迎来的便是哭闹“呸”，而且是一般人不容易哄好的。简单举例，前一篇中提过的鞋袜事件、洗澡时水温不足30度他便哭闹着嚷“烫”（小东西一阵一阵的不爱洗澡）、患支气管炎期间医生不让吃冰棍他偏要、熟悉的阿姨边亲他边在小屁股上亲昵地拍两下他也大哭、去吃早点没有他要的豆腐脑了“不行就不行”………………太多了！
于是，我刚刚复苏的一点点耐心又被磨没了，三次建议或诱哄不成，我就再也控制不住自己的情绪，尤其是涉及到健康的问题，我一直固执地认为：他光脚跑是咳嗽、吃冰棍吃糖是咳嗽，哭也是咳嗽，都是一样的结果，那我就偏不妥协，哭在我这里绝达不到目的，不惯他那臭毛病！
于是乎，周日母子之间上演了一场“激情”戏，我毅然离家出走，告诉心昕我不再爱他了（事后老公批评我的冲动，其实我很快就后悔了，只是嘴上硬罢了，对不起老公，你骂我的臭脾气吧！）。虽然事情过去了，妈妈还是那样亲心昕，可这件事对于他着实有了不小的影响，有威慑，也有阴影！
昨晚下班回到大姑那，心昕搂着我的腿说：“妈妈，求你不要离开我。”说的跟背戏词儿似的，我正言告诉他：“妈妈爱你，只要你不胡闹，妈妈绝不会离开你。”（其实我上班时母子俩也是互相微笑着说了再见的。）由大姑家往回走。从出发前的几分钟，直到快到家，心昕一直在哼唱《世上只有妈妈好》，“不解风情”的我还觉得好笑，老公的一句话触动了我：“儿子那是有心事！”
给心昕宝贝的话：
儿子，妈妈很爱你，也悔恨自己的冲动，但妈妈除了为自己的冲动向你道歉外，还是要告诉你：你那个样子真的让妈妈非常伤心，如果你还是那样蛮不讲理不听劝告不爱健康，那妈妈就真的不再爱你！
这几天，你经常唱一首儿歌，妈妈也非常喜欢：“一条鱼，水里游，孤孤单单在发愁（那是七年前的爸爸妈妈）；两条鱼，水里游，摇摇尾巴点点头（爸爸妈妈结婚了）；三条鱼，水里游，快快乐乐做朋友（那是我们一家三口）”……
发布于2007年06月19日 11:39 | 评论数(48) 阅读数(708) 宝宝成长日记
你这个小孩,让我欢喜让我忧
儿子，自从有了你，世界变得那样美丽，妈妈的身心也都交给了你。你爱笑、爱闹，你可爱、调皮，就是那样一个精力充沛、永远也闲不住的小破孩儿。儿子知道吗，在妈妈心里，哪怕你长大后没有名车豪宅，没有官高名显，只求你有一个健康的身心！
如今你聪明好学，妈妈高兴，可是你为什么就听不懂妈妈反复说的那句话呢？宝贝你要记住：健康永远是第一！不要因贪玩或淘气不顾妈妈爱的提醒。你或是调皮，或是忘记，那么爸爸妈妈提醒了，你怎么反而对我们拳脚相加呢！若是你的素质真的很棒也还罢了，爸爸妈妈也不会去那样管束你，可事实是那样吗？要知道给你那些限制都是爸爸妈妈在你身上总结出来的。最简单的例子，昨晚光脚在凉地砖上跑了两圈，跟着就咳嗽来了，就那么立竿见影！你只知道我们是限制了你的自由，全然不把健康当回事。真真恨得人牙根疼！咳嗽了来找妈妈，妈妈从心底送给你两个字：活该！
那句话说给你，也许又是妈妈高估了三岁的宝宝，也许你真的还不能懂，可一次次的教训你怎么也不知痛呢？……
说来说去，一直在埋怨无知的儿子，而这个无能的妈妈怎么就不能拿出更好的办法来解决它呢？只在那里恨、愁，甚至说些个气话，又能管什么用呢……
儿子，也许在你长大后看到这篇文章时才会读出妈妈的心事吧。
你这个小孩呀，真是让人欢喜让人忧！
发布于2007年06月14日 10:58 | 评论数(39) 阅读数(742) 我的文章
宝宝如此多愁善感
晚上洗完澡，抱着小光屁股进卧室，小家伙念起了老师教的儿歌，妈妈自然是肯定加鼓励：“真不错，欢迎侯心昕小朋友再表演一个。”于是宝贝又念一首，妈妈再欢迎，可小家伙一时想不起来“唱”（说是唱，其实是象老外说中国话，五音不全。嘘，小声说，别让我宝贝听见，该没信心了）什么了。妈妈建议：“要不……我们唱一个《世上只有妈妈好》吧。”“好。”于是妈妈和儿子一起唱。“世上只有妈妈好，有妈的孩子象块宝……”心昕怎么突然不唱了却瘪起了小嘴？“儿子怎么了？怎么突然哭了？”小家伙红着眼圈说：“不是只有妈妈好。”我不知所以然，问：“为什么？妈妈不好吗？”“妈妈不好。”“为什么，妈妈哪做得不好了能告诉妈妈吗？”“因为妈妈不让我吃好多零食。”哦，小宝贝觉得不让他吃那么多零食就是不好呢。于是我笑着问他：“妈妈不让你吃太多零食就不好呀？那你说世上只谁最好呢？”“大姑好。”“大姑让你吃好多零食吗？”“是。”我说：“妈妈不信，因为大姑和妈妈一样爱你，一定不会让人吃太多零食的，因为零食吃太多有害健康。”小家伙不爱听了：“不对，大姑就好！”我笑着说：“呵呵，大姑好。那咱就唱‘世上只有大姑好，有姑的孩子……’”没想到，这样唱着，小东西眼圈又红了：“不对，妈妈也好，不是只有大姑好……”哎，看来得建议《世上只有妈妈好》的做词者为这首歌改改词了！
发布于2007年06月13日 10:24 | 评论数(30) 阅读数(553) 宝宝成长日记
接妈妈
以前心昕上幼儿园都是我全职接送，自从上个月接了这个成人班的课后，下午就不能去接儿子了，只好由大姑代替，开始小家伙虽也有些失落，却不曾哭闹。
昨天老公去听课，回来的早，就代替大姑去接心昕。接宝贝出来后，老公发现他儿子又在咳嗽，神经兮兮地带着他又去了妇幼保健院，结果让大夫数落了一顿：这正在恢复期，哪有什么事儿！回去继续吃两天药！（那段时间，我和老公都快神经了，一听到儿子咳嗽，这两颗心就哆嗦。后来我调节过来了，可他还还还……）
从医院出来后，老公告诉儿子，妈妈就在旁边上班，我们要不要去接妈妈，小家伙很高兴。老公和我原单位里的人都很熟悉了，带着心昕在一个办公室里玩了会转去另一个办公室，和我住在同一小区里的一个同事看见心昕来了，过来就要抱他，办公室里开着空调挂着窗帘没开灯，也许是刚从楼道里进来觉得有些暗，也有些突然，小家伙被吓了一跳，哭了起来（以前心昕经常和那个大大和他家的小姐姐一起玩），同事和老公哄了他半天才哄好，可他说什么也不在里面待了。活动室的门开着，老公带他去里面玩了一会，再出来时正好又碰到那个同事，同事要领他去拿好吃的，可心昕又要哭说：“不去，我怕你！爸爸，回家等妈妈。”把人家弄得莫名其妙：这孩子今天怎么了？我今天怎么了？怎么就怕我了呢？……呵呵，老公只好带着儿子下了楼，在操场上看局里的篮球队训练。
我下课后，与同事擦肩而过时他说：“他们在楼下等你呢。”弄得我一愣，谁在楼下等我？待来到楼下推车时，发现老公和儿子在那边。小家伙看见了我，张开双臂小鸟一样欢快地飞了过来，扑到我怀里使劲亲了几口，亲得我那个美呀美美美：“妈妈，我跟爸爸接你来了。”
老公对我讲述上面的情景时，心昕一言不发静静地听着，我问他：你为什么怕那个大大呀，以前你不是很喜欢他和红宇姐姐吗？小家伙眼一眯：“我也不知道。他害怕。”我告诉他：大大是因为喜欢你才抱你的，而且爸爸在你身边，要是坏人爸爸是不会让他靠近你的。小家伙这时才笑着点了点头。
发布于2007年06月12日 10:41 | 评论数(27) 阅读数(503) 宝宝成长日记
让孩子学会独处的能力——安静游戏（转）
多年前，在一个妈妈级的友人聚会中，一位全职妈妈分享了她的人生经验——当她最小的儿童开始上学后，曾经有一段时间，每天送孩子们上学后，她就会赶紧到市场。因为她强烈的感觉必须赶快看到人，和人说说话。然而，当该做的事都办完，总还是得一个人回家。在家独处的时光，她总是焦虑地等待孩子们放学，来打破那一屋子的寂静。那段时间的生命煎熬并没有太快结束，接着，她开始有了身体的病痛。除了就医治疗，同时也积极地寻求方法，改善自己的情况。后来，她选择参加自我成长课程，也常回娘家探望自己的母亲。现在，她的生活作息和先前并没有太大的差异，但是心境却完全不同。不仅可以享受独处，平得地迎接每一天的到来，也和家人有更亲密的互动。
当时在座的与会人士，大部分是职业妇女，而且大多是身负要职的忙碌者。听了她的一席话之后，大伙儿她像突然被提醒：自己是否有闲下来独处的能力？是呀！处在人生最忙碌时期的你我，是否有让自己舒缓、安静下来时刻？
安静并不是可以立即达到的状态，安静必须是身与心和谐连结时，才能达到的境界。当我们不和他人相处时，就是自己的身与心赤裸裸相遇的时刻，此时就立即暴露我们平常的身心相处状态——是身心分离呢？还是连接呢？
观察正在建构身心协调能力的儿童，就能特别了解身心相处的过程。如果孩子平常的活动大多是自主、自动完成的，他就有机会锻炼自己的意志力，而让心智能逐渐控制自己的身体。这样的孩子显现出来的行为，是动作的协调与精确。例如：我想把椅子端起来拿到水槽前面，我就能控制自己的手脚完成这一连串的动作；我想剪刀剪直线，我就能控制自己的肢体达成目标。
相反的，如果孩子平常的活动多半不是来自自己的意志，动作总是补控制，就会逐渐丧失主动的能力。例如：只被允许坐在一处听成人说话，不能运用自己的能力探索环境；即孩子的身体并不是听令于自己的心智，而是受控于成人。当这个控制消失或薄弱时，身体失去了指挥，就只能任其本能的动力在身体流窜。这样的孩子所显现的行为就是脱序、不协调的动作。
当大部分的活动都是孩子主动完成，而使得动作逐渐协调时，会让孩子的内在感到满足（我想做什么，我做得到，而且逐渐可以做得和成人一样好）。这时候孩子才会将肢体探索的兴趣转向超越平常的状态——安静。安静是必须透过个人意志力才能达到的肢体控制。
以下介绍如何和孩子经历安静的一些方法，首先是控制肢体不动来制造安静；在安静的状态下，可以听见平常忽略的声音，甚至有机会重新理解这些声音。此时安静就成为一种能力——超乎平常的理解力，让你重新了解环境以及自己和环境的关系。最后，当你能享受安静后，安静即能成为一股激发内在潜能的力量。
孩子需要有机会经历安静，更需要一个有能力安静的成人来引导他。愿每个人都能找到让自己安静的方法，或者去除无法安静的因素，让自己凝聚内在能量，并激发个人独特的潜能。
安静游戏
第一阶段
1、 先关掉家中人为的声音（如：电视、音响等），以及可能会中断活动的因素（如：正在烧的开水、电话等），再邀请孩子和你到较安静、舒适的地方（如：书房、卧房）
2、 告诉孩子这是一个特别的活动，你现在要让自己的头（或是手、脚等，你自己觉得最轻松、最容易开始的部位）不动，接着请孩子注意看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。
3、 询问孩子是否看到你刚才头部完全不动，然后请孩子也试试看（图一）。给予孩子明确开始和结束的信息，例如：当你说开始，就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一声）就表示结束。
4、 依刚才约定的信息让孩子重复练习，过程中你也必须和孩子一样保持静止不动。
5、 更换不同的身体部位，同步骤2—4的方式继续进行。
6、 根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变换不同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加长静止的时间。
补充说明
此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体动作的练习，也就是必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。
变化延伸
1、 和孩子进行带有肢体名称的儿歌律动，例如：“头儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识肢体与控制肢体的练习。（图二）
2、 一二三木头人：这是一个传统的团体游戏，四岁以上的孩子就可以玩得很好，也可以变化成一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则与团体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。（图三）]
3、 模仿布偶：请孩子模仿他喜爱的布偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，但能够控制不动的时间以及模仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有很大的差异（图四）
第二阶段
经过第一阶段的活动，你和孩子已经可以共同创造一段寂静的时光，此时环境中的声音就显得格外地清晰。
1、 在孩子能静下来维持不动一段时间后，邀请孩子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子等你的指令后再张开眼睛。
2、 邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。（图五）
补充说明
此阶段除了能发展辩认环境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状态。经过此阶段的活动，有助于我们认识自己和环境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声音呢！
变化延伸
1、 进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩子先听一段音乐（你事先挑选的），然后从中找出他所认识的乐器声。如果你自己是音乐爱好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导孩子逐渐亲近音乐。
2、 邀请孩子到户外从事上述活动，再和孩子一起分享听到的声音，如：风声、海浪声等（图六）。当孩子能够确实聆听大自然的声音后，可以一起寻找声源，培养孩子成为自然观察者。
第三阶段
确定孩子已经能控制自己的意志进入安静，并敏锐知觉环境中的声音后，就可以尝试做此阶段的活动。
1、 邀请孩子们坐下来，先请孩子们静坐不动（图七），然后轻唤孩子的名字。当孩子听到自己的名字后，再以最安静的移动方式，走到你的身边。
2、 也可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可以在门边或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待孩子安静地走向你。
3、 ——呼唤所有参与此活动的孩子名字。
补充说明
1、 在进行此阶段的协和体练习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不能久坐的孩子到你的身边，才能让所有孩子都能经历成功。
2、 每个阶段需练习多久时间，才能进行下一个阶段，不同的孩子会有相当大的差异。另外，纵使已经练习至第三阶段，仍可以再进行第一、二阶段。
给父母的话
教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态。
现代的孩子（包括成人吧！）往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静。
发布于2007年06月11日 10:39 | 评论数(12) 阅读数(629) 父母必读
是坚强还是胆怯？
谢谢继续浇水小树长高喽
昨天上午，心昕注射了A+C疫苗，勇敢的宝宝依旧没有哭。观察了二十分钟后没有任何反应，我便又把他送到了幼儿园，小家伙看到老师和小同学，连再见都忘了说就跑进去了。
下午回来，直到进了小区还没见到老公和儿子，看了看手机，也没有“在大姐家”的短信，这爷儿俩今天怎么了？这么早就回家了？以往把心昕接回来，小家伙都要在外面玩到天黑呢，有时爸爸妈妈都要轮流值班、吃饭的。
开得门，见爷儿俩歪在沙发上看光碟。老公汇报说儿子发烧了，大姑接他出来他不走，站在门口找爸爸，等到爸爸来了，扑到怀里就哭了：“爸爸，我难受。”这时爸爸一摸脑门和小手，真的很烫。老公以为他是热着了，直接带他去了邻近的医院，之后才想起，一定是上午打针的反应（以前也曾有过一次），就回家了。宝贝呀，不舒服了竟没有和老师说，吃晚饭时老师发现他状态不太好，摸了摸头，当时没觉得发烧，问他他竟说没事，真不知是坚强还是不敢对老师讲！
回到家，发现针眼有点红，消了消毒，作物理降温，喝水吃西瓜。还是不想吃饭，直到七点半才喝了半碗多粥吃了几口菜，奶也没喝就睡下了。折腾了半宿，近十一点发现体温仍升至38.８℃只好叫醒他喂了退烧药。慢慢地，体温降下来，宝宝睡踏实了，我和老公才真正睡下。
今天一大早，小家伙仍旧六点钟醒来，除一切正常，就照旧送他到幼儿园。在操场上玩了会来到教室。心昕在洗手，我便和老师讲了上面情况，让老师留心一下。和老师谈话之既，扭头看看儿子，竟然边搓着小手边扭着头，汪着泪咬着小嘴唇看着我们，惹得我一阵心酸，蹲下身抱抱儿子，告诉他：如果再觉得不舒服，告诉老师，老师会像妈妈一样照顾你并给妈妈打电话的。小家伙这才释然，洗完小手进去准备吃饭了。
这是心昕第一次在幼儿园里发烧不舒服，也许以后还会有，希望他能够很好地应对这样的问题，妈妈才会更放心。