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十种健康习惯竟然是错的


  今天是2013年1月31日 黄艺10岁1个月3天    错误一:流鼻血时要抬高下巴   这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。   错误二:刮掉腋毛,就能减少流汗   刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮...查看全文

发布于2013年01月31日 17:34 | 评论数(0) 阅读数(1088) 生活必知

最给力的养胃食谱排行榜


  今天是2013年1月30日 黄艺10岁1个月2天   摘要:如今,很多年轻人不注意养胃,饮食不当,加上工作压力等,导致胃酸过多的问题,从而引起与胃相关的疾病,所以,我们必须从饮食方面把好关,究竟胃酸过多吃什么好呢?家庭医生在线饮食频道为大家介绍最给力的养胃食谱清单,防治胃酸过多从养胃开始。   引起胃酸过多的原因很多,但是最主要的原因还是饮食不当,例如吃过多的酸辣及过咸的食物,冰冻和过热饮食...查看全文

发布于2013年01月30日 21:16 | 评论数(0) 阅读数(512) 保健养生

营养早餐的七大原则


  今天是2013年1月29日 黄艺10岁1个月1天    早餐前应先喝水   人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500-800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道。   注意,吃早餐前要喝水但不要在喝太多的水。   早餐热量不宜过多   早餐的摄取量依体...查看全文

发布于2013年01月29日 17:12 | 评论数(0) 阅读数(446) 保健养生

漂亮女人每天必做的七件事


  今天是2013年1月28日 黄艺10岁1个月    日常生活中的一些小事往往可以起到意想不到的养颜效果,下面我们就一起来看看漂亮女人每天必做的七件事吧!   一、早晚两杯白开水   充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤...查看全文

发布于2013年01月28日 16:46 | 评论数(0) 阅读数(368) 女性乐园

获奖啦


  今天是2013年1月27日 黄艺10岁30天  这两天孩子们在家叽叽喳喳的,好好地没来小屋打理了。一早打开电脑就见妹妹问我准备做什么,是杯子还是相册?弄得我丈二和尚摸不着头脑,忙问怎么回事,妹妹惊奇地问:“咦,大姐,你的博客计划得奖了,不知道吗?没看到站内信吗?”呵呵,还真没留意到,许是有时艺儿也关注育儿网,他经常到小屋吧转转,可能没有在意。于是赶紧翻看站内信,果然,21号的时候熙妈就发来了,...查看全文

发布于2013年01月27日 16:23 | 评论数(1) 阅读数(374) 见证成长

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