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巧制果汁,防病养生

今天是2016年4月1日 艺儿13岁3个月4天

抗病毒汁:可以预防冬季呼吸道疾病。制作方法:2个苹果和1个橙子,将苹果切片,橙子削          皮,但要留下果皮下的白色内皮,用榨汁机榨出果汁即可。

减肥果汁:用半个柚子、半个冷冻仙人掌和半个柠檬,将柚子打成汁,加进仙人掌汁和柠檬汁        即可。

净化果汁:准备2个胡萝卜、半根黄瓜和半块甜菜。将胡萝卜洗干净,切成几段,将黄瓜切成长        条,甜菜切成薄片,放在一起打成汁。

滋补果汁:准备350g香瓜,带皮切成块,用榨汁机榨汁。香瓜是一种天然补品,可以用来消除        体内的杂质,还有利尿的作用,有助于预防泌尿系统疾病。

排毒果汁:适用一般疾病和止痛。用2片菠萝和1根芹菜加半杯水后,打成果汁。菠萝里含有          钾、磷、维生素B和菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是一种有助于消化蛋白质的酶。这种果        汁适合在吃了很多东西后饮用。

利尿饮料:适合体内积水和腿水肿等症状。用2升水、1杯玫瑰茄花、半杯西芹和玉米穗,先将        水煮开,加入玫瑰茄花、西芹、玉米穗,冷却后加入冰块饮用。

    发布于2016年04月01日 14:28 | 评论数(0) 阅读数(908)

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