温馨始于足下

1、视觉训练。除了在日常生活，不断引导小儿观察事物，扩大小儿的视野外，可培养小儿对图片、文字的注意、兴趣，培养小儿对书籍的爱好。教小儿认识实物，图片，把几种东西或几张图片放在一起让小儿挑选、指认，同时教小儿模仿说出名称来。　　

2、听觉训练。积极为婴儿创造语言环境，可促进婴儿更多听到语言，熟悉语言和渐渐理解语言。用语言逗引婴儿活动和玩玩具，听磁带，观看周围的人物交谈，唱儿歌给婴儿听，小儿咿呀对话。　　　

二、动作能力的训练　　

1、爬行动作：在小儿前方放个玩具，引诱他爬过去取玩具，父母扶住小儿的小腿，或用手托住小儿脚掌，左右交替地弯曲其膝关节，助其向前爬行，重复2－3遍，每日1－2次。　　

2、站立练习：两手扶站。当小儿两手扶站较稳时，可训练一手扶站，可让小儿一手扶站，另一只手去取玩具。　　

3、行走练习：可拉着小儿的双手训练其迈步，或让小儿扶着栏杆或床边迈步走，还可用较长的围巾从婴儿前胸、腋下围过，父母在孩子后方，拉紧围巾，让孩子练习独立走步。孩子会独走数步后，可在小儿的前方放一个他喜欢的玩具，训练他迈步向前取，或让婴儿靠墙独站稳后，父母后退几步，手中拿玩具，用语言鼓励婴儿朝父母方向走去，小儿快走到父母身边时，父母再后退几步，直到婴儿走不稳时把婴儿抱起来，夸奖他走得好并给他玩具。　　　

4、手部动作训练。　　 (1)训练小儿手的控制能力。在小儿能够有意识地将物品放下后，训练小儿将手中的物品投入到一些小的容器中。让小儿将小木块放到一个小盒子中，将小粒的东西拾起来放进小瓶中。还可给小儿选择一些带孔洞的玩具，让小儿将一些东西从孔洞中投入。　　(2)训练小儿用手的能力。可通过游戏，父母示范，教小儿学会手的多种用途。比如把木块搭起来，打开或盖上盒盖、瓶盖，拉电灯开关线，用笔画线条，用手翻书，按按钮、扔皮球，拾东西，模仿用手推玩具火车，拿勺子在碗中搅拌，用勺吃饭，用手挖抠东西等等。　　　　

三、言语能力的训练　　在日常生活中引导小儿主动发音和模仿发音，积极为婴儿创造良好的语言环境。父母可在婴儿面前拉着动物玩具走，并且模仿动物的叫声，让婴儿学，如狗是“汪汪”，鸡是“咕咕”，鸭是“呱呱”，猫是“喵喵”等。认识家里日常用品，会用手指要东西。　　　

四、社交和生活能力的训练　　

1、与人交往。此时，婴儿已经有一定的活动能力，对周围世界有了更广泛的兴趣，有与人交往的社会需求和强烈的好奇心。因此，家长每天也应当抽出一定时间和小儿一起游戏，进行情感交流。教会婴儿“拍手、再见”等手势。　　

2、睡眠。白天睡眠次数可逐渐减至每日2次，每次睡眠时间2小时。每天应定时让小儿上床睡觉，睡眠前不要引导小儿过分地兴奋。　　

3、饮食。随着小儿年龄增长，喂养次数每日可逐渐减到4－5次。定时进餐，有助于消化系统有节律地工作，进餐时要有固定的坐位，训练进食自理的能力，如让小儿自己用手拿饼干吃，独自抱奶瓶吃奶、用杯喝水，试着拿汤匙舀东西吃。　　

4、穿衣服。教小儿配合父母穿衣、戴帽、穿袜、穿鞋等，这不仅能培养小儿生活自理能力，而且能强化左右的方位意识。

[原创]秋天到了：奉献几个咳嗽、腹泻食疗方子　　秋天气候干燥，气温变化大，容易引起肺燥伤津而咳嗽，尤其是慢性支气管炎患者，易犯宿疾。因此，需要服用润肺止咳的食品，以养肺气。

　　1.百合甘蔗汁：百合30克，加水煮烂与100毫升甘蔗汁调匀，睡前服用。或加入川贝粉3克亦可。

　　2.银耳蛋羹：银耳10克，浸泡后煮烂，调入鸭蛋1个，冰糖5克，睡前服用。

　　3.梨蜜饮：雪梨2个，捣烂，加蜂蜜50克，隔水炖熟，早晚分服。

　　4.三汁蜜：鲜藕250克，生梨2个，生萝卜250克，切碎捣汁，蜂蜜250克，隔水蒸熟。每次服2匙，日服2次，开水冲服。

　　5.银耳冰糖饮：银耳10克，浸泡后与冰糖30克用急火煮沸，再用文火煮1小时。治肺阴虚干咳。

　　腹泻食疗方

　　小儿脏腑娇嫩，消化系统功能不健全，临床上各种原因均可导致胃肠功能紊乱而引起腹泻。 轻者仅表现为大便次数增多，大便稀软，重者则泻下无度，伴脱水、酸中毒，甚至危及小儿生命。所以一旦发生腹泻，家长要及时就诊，彻底治疗。在药物治疗的同时，辅以食疗，疗效会更好。

　　一．伤食泻

　　多由饮食不节引起。临床表现为泻下酸腐，伴有不消化食物残渣，肚腹胀痛，恶心呕吐，舌苔厚腻。治宜消食导滞。

　　(1)山楂萝卜饮：生山楂15～30克，白萝卜250克，切碎煮汁，频服。

　　(2)内金粉、鸡内金2个，烧灰，米酒调服。

　　(3)麦芽、神曲各15克，莱菔子6克，水煎频服。

　　(4)苹果1个，微火上烤熟或隔水蒸熟，大孩子食果，婴儿可挤果汁饮服。

　　(5)家庭常备中成药：小儿消食片、小儿化积口服液、多酶片、食母生等。

　　二．湿热泻

　　夏秋季节多见，特点是大便稀薄有黏液，或呈蛋花样便，常伴有腹痛、腹胀、发热、口渴、小便黄少、肛周发红等。治宜清热利湿。

　　(1)马齿苋粥：鲜马齿苋250克(或干品60克)，洗净，切碎，水煎10～20分钟，去渣，加入适量大米，煮成粥，频服。

　　(2)茶叶10～15克，开水沏饮；或水煎加红糖30克，煎至发黑分服；或茶叶适量，食盐少许，水煎分服。

　　(3)乌梅10克，煎汤代茶饮。

　　(4)生葛根汁、藕汁各等份，调服。

　　(5)胡萝卜250克，捣碎，水煮开10分钟后，过滤取汁，再加水至500毫升，加糖适量，煮频饮。

　　(6)绿茶蜜饮：绿茶5克放入水中，加沸水冲泡，盖盖浸5分钟，调入蜂蜜适量，趁热顿服，每日3～4次，可治疗菌痢。

　　(7)家庭常备中成药：黄连素等。

　　三．寒泻

　　多由饮食过凉或腹部着凉引起。表现为大便清稀，日久难愈，夹有不消化物，臭气不甚，肠鸣隐痛，手足发凉。治宜温中祛寒止泻。

　　(1)锅巴炭：饭锅巴50克炒成炭，研细末，每次3～6克，日2次。

　　(2)柿饼2个，放米饭上蒸熟，分两次食用。

　　(3)姜糖饮：生姜5片，红糖50克，清水适量，煮沸即可，趁热饮用。

　　(4)糯米固肠粥：炒糯米30克，淮山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许。加糖或盐食用。

　　(5)绿豆、胡椒各等量研末，每次服3～6克，日3次，开水送服。

　　(6)外治法：胡椒粉少许放于膏药上贴脐部，或大蒜头捣烂，贴足心或脐部。

　　(7)家庭常备中成药：藿香正气液、苍苓止泻口服液等。

　　四．脾虚泻

　　多见于久泻之后。特点为便稀，多饭后即泻，不臭，有不消化物，时轻时重，伴面黄体弱、睡时露睛等症。治宜健脾止泻。

　　(1)山药羹：炒山药研粉，每次10～15克，开水调糊，沸水冲服，每日服2次。

　　(2)山药蛋黄粥：生山药(干)30克研细粉，温水调成稀糊状，煮沸，加熟鸡蛋黄2个，调匀，每日空腹食2～3次。

　　(3)焦米汤：大米适量，洗净，晒半干，炒至焦黄，100毫升水中加焦米6～10克，文火煮1小时，加食盐少许，饮汤。

　　(4)高粱米第二遍糠30克，放入锅内炒成焦黄色，有香味，除去上面多余的粗壳，每次3克， 水冲服，每日服3次。

　　(5)酸石榴皮适量水煎，加红糖，频服。

　　(6)无花果5～7个，水煎服。

　　(7)家庭常备中成药：参苓白术口服液、平胃散、婴儿散等。

　　此外，家庭常备药物中，还应包括米雅、斯蜜达等胃肠黏膜保护剂。