xuanfish的博客

  2019.8.12 星期一  晴

   最后一天也是一家人的旅行时间，本来想去石燕湖，实在太远，公共交通也不太方便，想着岳麓山老大还没去，这是长沙最有名的风景，还是决定去看看，小家伙爬山肯定走不动，加上长沙高温达38度，山上相对凉快点，我们决定乘索道上山。

  这次带上了相机，

   岳麓山风景区位于湖南省长沙市岳麓区，海拔300.8米，占地面积35.20平方公里，是南岳衡山72峰的最后一峰，位于橘子洲旅游景区内，为城市山岳型风景名胜区，是中国四大赏枫胜地之一。

  岳麓山位于国家首批历史文化名城长沙市湘江西岸，依江面市，现有麓山、橘子洲、岳麓书院、新民学会四个核心景区，为世界罕见的集"山、水、洲、城"于一体的国家AAAAA级旅游景区、国家重点风景名胜区、湖湘文化传播基地和爱国主义教育的示范基地。

岳麓山因南朝宋时《南岳记》中"南岳周围八百里，回燕为首，岳麓为足"而得名，融中国古文化精华的儒、佛、道为一体，包容了历史上思想巨子、高僧名道、骚人墨客共同开拓的岳麓山文化内涵。景区内有岳麓书院、爱晚亭、麓山寺、云麓宫、新民学会旧址、黄兴墓、蔡锷墓、第九战区司令部战时指挥部旧址等景点。

  可是计划赶不上变化，我们起来晚了，乘地铁到达荣湾镇，到了索道站，买票时竟然说高温天索道停运3小时，现在排队人太多，停止售票了，只能徒步上山了，我们想去的就是著名的爱晚亭，但是索道离那边好像挺远，观光车也人很多，第一天爸爸带着小家伙从湖南大学那个门那里进山，那里也有观光车，人相对少很多。那边离爱晚亭也近，在考虑是不是从那边上山，后来又不想往回走，决定还是徒步登山。

  小宝贝开始上山还挺有劲的，一个人就去爬台阶了

  山脚下的瀑布，大学时候似乎没从这边上过山，因为我们学校就在另一边山脚下，所以感觉挺新鲜的

   本以为有上山小路，走一段发现是高山滑道出口，老大很想乘滑道，问工作人员，上山还得走车道，不过车道也是很陡峭，弯道很急，比较好的就是古木参天，比较凉快，小宝贝走了一段，就要背着走了。我爬山体力还行，关键这次比较明智带了宝宝的隔汗巾擦汗，前一天在橘子洲没有毛巾擦汗，汗都到眼睛里去了，那个难受呀。

  还带了两个手持风扇，不过效果甚微，

   这一路没什么著名景点，也是我之前很少来的，不过也过去了20年，可能也忘了，花了近两个小时终于到达海拔300.8米的观日台，这里有爱情锁，可以俯瞰长沙城区，但是似乎看不到湘江，爸爸硬说这不是观景台，加上太晒，他也不肯上去。

   我们在上面拍了一些照片

旁边有电视塔

 到了山顶，我们在休息，爸爸去买奶茶了，山顶那里有很多特色小店，今天人不多，所以可以坐下来休息。

   山顶的茶颜悦色不愧是网红，别的店都是冷冷清清，原来人都到那里去了，足足等了一个多小时，才等到2杯奶茶，我们休息了一会，去会合，顺便旁边买了点凉粉。

  8.11  星期日，晴   今天气温预报可以达到38度，昨晚晚餐时表决今天去橘子洲。 

  早上从酒店远眺橘子洲

  今天姐妹俩穿上了堂姐买的姐妹装一起出门

   早上本来要等同学一起走，因为酒店离橘子洲只有地铁一站路，有些同学准备走路过去，只需要过桥。

   天气太热 爸爸带着妹妹乘地铁，我们不想等了我和姐姐走路过去。 

   由于周围正在大休，路并不是很好走，我们从右手边上了桥，桥上没有非机动车道，然后就看见一辆辆电动车从我们旁边呼啸而过，车道上汽车飞驰而过。

   太阳很强，母女俩共撑一把伞一起走在桥上。战战兢兢的

    走到橘子洲地铁口，爸爸买了观光车票，在等观光车，天气太热乘观光车的人特别多，不知道要等多久了，但是小宝走不动。

  我们等到几个同学一起向橘子洲头走去，沿途风景不错，可是天气太热，不敢到亲水平台去，然后有的同学下午要返回了，时间也来不及

    天太热，走了半个个多小时才到青年毛泽东雕像跟前，同学们约定在那里拍合影，太晒，我们没走到江边，到雕像跟前爸爸和小宝乘的观光车也才到，走过来有段距离，我又跑回去接他们

  橘子洲的橘子可真不少

   等大家都到齐，班长先给我们全家拍了全家福，这也是这次旅游唯一的几张了。

   然后老公给我们和同学拍了几张大合影，然后是各自小合影，找着机会和几个女同学拍了几张，男生就算了。

   有些同学下午就要回去，加上也累了。  回去就乘观光车了，沁园春长沙那首词也没看到，有点遗憾。走到观光车上车点，本来爸爸和妹妹买的观光车可以反复乘有打卡点，同学买的时候说可以用，上车时他以为不能用，又去买了两张，我们走回去正好碰上橘子洲的牌名，让姐妹俩拍了照片。那首词估计在背面，没看见。

  观光车排队的人一圈又一圈，幸好车多，等了十几分钟上车了，车上距离太近没法拍照。下车就有人索要观光车票，后来才发觉是可以用几次，在一圈之内就可以。

我家老大是母乳喂养到11个多月，后来是由我爸带回老家断奶，突然断奶，痛苦了半个多月，肿胀，硬的和球一样，发烧打回奶针也没效果，吃不下饭，几天就瘦下来了，也不知道是不是这个原因后来体检总是有小叶增生。
  时隔10多年又意外地怀上了二胎，正好赶上放开二胎政策，就留下来了，当时选的是闵妇幼生，这家医院就是提倡母乳喂养，本以为二胎了，开奶应该是很轻松的事情，结果痛苦是比之前更甚。
  由于一胎剖腹产，二胎依然还得剖腹产，生完送回病房为了迅速下奶，就把宝宝送过来吸，开始不知道姿势不对，宝宝总是含不好，一吸乳头就像针扎般疼痛，加上手术伤口痛，整个人都是直冒冷汗，眼泪汪汪的。
    两天之后应该有点奶了，医院不允许喂奶粉，即使吸不出也是送来吸，后来宝宝夜里估计饿的哇哇叫，不肯吸，白天又睡了，我开始涨奶了，整个乳房发烫，硬的和石头一样，用吸奶器也吸不动。之前在一家医药公司上班，问了同事说用通草，老公又跑去公司附近药店买了通草炖猪脚汤给我喝，但是还是不通畅。

   然后医院的育儿嫂，都推荐开奶师，一次800，我想着肯定有办法的，么请，开奶师来看过，说你这种情况不开奶，一定会感染，我吓得掉眼泪，但是又嫌贵，按之前的说法热敷，再用吸奶器吸还是不行，后来群里问别人，查资料，说应该用卷心菜叶子和土豆片冷敷，老公到菜市场买了一颗牛心菜，幸好病房有小冰箱，冷冻了然后贴上去，贴了大半天才感觉好点。然后继续吸奶器辅助，正是要下奶成功，只剩几个硬块，好事多磨，后来抽血化验说我的肝转氨酶值大大升高，肝损伤，要进行保肝治疗，开始是吃药说不影响母乳，吃了两天不行请了闵中心医院医生会诊，又开了打针药水，就要停母乳了，宝宝改吃配方奶，只能用量杯，每天喝得也吃力，我是涨得难受，隔几个小时吸一次，也吸不干净。好几个硬块，医院有个打扫卫生的阿姨正好是我以前的同事，她认识一个人会点按摩手法，帮我按摩了几下，真是痛，但按过之后感觉硬块小多了，睡也睡不好，对于肝治疗效果甚微，医院住了14天，后来带着药回家了。本来还要停母乳，但是老公在家用量杯喂奶粉都喂不好，就停了一天赶紧给她喂母乳了，宝宝正常吃之后才恢复正常。

   通过这段经历，总结一下姚成功实现母乳喂养，贵在一个词”坚持“，当然需要做一些准备工作

  首先：要做好心理准备，相信自己一定可以母乳喂养，不要轻言放弃，无论多痛苦，为了宝宝的健康成长和省大把奶粉钱，都得咬牙坚持下来。

  其次：是一定要宝宝尽早地进行吮吸，刺激乳房泌乳，宝宝不能吸就得用上吸奶器了。越早刺激越容易下奶，经常医生建议顺产生下来就可以吮吸了，剖腹产过了三小时也可以让宝宝吮吸

  再次准备一个吸奶器，最好是电动的，手动的太费劲了，经常会导致肌腱炎，以备不时之需。

  另外对于有利于分泌乳汁的汤水也是必要的，鲫鱼豆腐汤和猪脚汤，开始不能吃得太油腻了，容易造成堵塞，结块，多喝水是硬道理，我开始估计因为猪脚汤有点油腻造成堵塞涨奶超级严重。还有就是要注意休息，保持健康才能更好地进行母乳喂养，我当时在医院除了吃不好，更重要的是休息不好，导致肝损伤，让宝宝和自己都受了不少罪。

   如果发生堵塞，除了要多给宝宝吸，增加吸奶频率，辅助吸奶器一次性尽量吸干净，另外配合按摩，按摩时双手紧贴乳房根部，逆时针方向，按压，可以用热毛巾配合进行热敷。

  最后特别重要的是如果已经发生了涨奶，乳房发热，就不能进行热敷，而是要进行冷敷，用卷心菜叶和土豆片冷敷，这样能减轻疼痛，也能降温，使乳房能逐渐软下来。

  开奶成功只是母乳喂养成功的第一步，后面也要坚持，即使感觉宝宝似乎没吃饱，也不要因为宝宝哭闹就擅自添加奶粉，而是应该随时根据宝宝的需要及时喂哺。多喝汤水，有时感觉自己似乎没奶了，但是喝下一杯水，宝宝一吸感觉就有奶阵涌出。

  后来很珍惜母乳喂养的时光，一直坚持纯母乳喂养到一周岁，即使产假结束上班之后每天带着吸奶器上班吸奶背奶回家。之后添加奶粉以后仍坚持母乳喂养到两岁三个月逐步断奶成功。

   这是我的背奶装备。

  希望我的分享能给待产的妈妈们一点帮助。

   2019.8.9   星期六

   班会结束，去拍了合影，然后临近晚上，叫车到五一广场附近的毛家湘味楼去参加晚宴，小宝和爸爸乘观光车上了岳麓山，中午回去就睡着了，睡了一下午，也没能参加晚宴，还是我和老大一起去。

  这次是弄了一个大圆桌，菜上来之前拍了一张大合影，这个人比较齐全。

  这道菜名字比较有特色叫江山一片红，拍照保留，其实是剁椒鱼头啦再配上红辣椒

   边吃边聊，然后和同学们一一敬酒叙旧，我这人比较感性，有个女同学跟我聊起过去，说我是和谁都合得来 ，不知道怎么都感动落泪了，有些同学大学时不怎么说话，这次也都是来聊聊，送上祝福，特别的是一个男同学说我天天看你的微信朋友圈，看你晒娃，过得很幸福，我都记不起啥时候加我了，哈哈。

  有几个好酒量的同学喝了不少酒，饭店在八九点就来说收银员要下班了，提醒我们早点散场，没想到长沙也算不夜城，饭店还这么早下班。

  晚宴结束去之前预定的卡拉OK厅去唱歌，我是觉得一天出汗太多，想回去先洗个澡，同学还有意见，后来说要给小宝洗澡，大女儿吃完也先回去了，有个同学的儿子想睡觉了，就一起先走了，回到酒店洗好澡，女儿也想去唱歌，两个人一起走过去深夜十一点多了。

  长沙美食街依然人头攒动，夜色下的长沙华灯璀璨。

  走近我们的包场，有几个同学在高歌，包括大学时一直是歌王的同学正在唱beyond的粤语歌曲，有几个喝多人睡着了，有同学点了水果饮料，女儿点了几首现在流行的歌曲，一个人唱得津津有味，尤其是那首孩子你是最棒的，引起了广大同学的共鸣，都跟着说“孩子你是最棒的”，我说你是在提醒我吗？ 后来还应景地点了一曲经典咏流传张杰唱得沁园春。长沙

  经过饭后表决，决定第二天去逛橘子洲，所以这首算提前预热了。

  最后我们几个女生一起演唱了大学室歌梅花三弄，时间过得太快，不知不觉就第二天凌晨两点，大家都要回去了，尤其是前一晚也弄到深夜，想保留点体力逛橘子洲和回家。

  这家店名很有特色

  回去两点多，孩子匆匆睡着，我却毫无睡意，回到这里有种回家的感觉，真心激动

大学时选了一门管理信息系统的专业，同学们都做了高管，我四十多岁还奋斗在软件维护一线。

  这次好不容易换了一个可以在家中做软件维护的工作，满以为轻松灵活，老板开始说没什么事，结果等我到岗就是不断地需求开发，问题解决。

  早上就开始发截屏，语音，答复的慢了就开始语音通话，一个问题接一个问题，往往正在检查一个问题到关键时刻，语音电话来了，接的慢了还被抱怨，先处理客户大领导的问题，到一半，又开始发新的员工问题，

  就是不断地仍问题，有些自己怎么测试都找不出问题来，再一沟通原来是看错了。

  这个国庆节休息了7天，一上来还得回忆之前没开发好的程序，又来各种问题了，上班后两天都弄到六七点

  尤其是昨天从早上7点多就开始语音电话信息轰炸，早上勉强吃了早饭，脸都没洗，小宝贝头发也没时间梳。后面一整天只喝了两口水，上了两次厕所，午餐也没吃，忙到六点多，都快疯了，后面还有消息轰炸就没截屏了。

  来看一下 昨天一天的记录，老板都是语音，转达客户要求，和错误截屏，自己讲了什么很快就忘记了，我改的内容，写了文档发给他也不看，还要电话来问，

   抱怨归抱怨，日子还得过，一家人还等着我养呢

     2019.8.9  星期五    长沙  晴

     因为我是第一个到达的同学，我们一起聊了好久，真的是有20年没见了，感觉没怎么变化依然是温柔的辣妹子，身材也没变，令我羡慕不已，然后说带我们去吃东西，附近有著名的美食街太平街，我们一家人都爱吃湘菜，但是轩要吃小吃，然后同学就带着我们去了太平街，这里因为搞建设，所以周边环境有点乱。

   太平街上真是人山人海，六点钟了，依然很热，一路上网红奶茶茶颜悦色很多，拍了很长的队伍，基本每家店都排队。我们选择了一个豆浆店，点了两份豆浆和一份豆花（豆腐脑），

     因为豆夫需要现制作，所以要等待很久轩和爸爸去一家水果店点了一份水果，

  豆浆制作好了，上面有几个丸子是糯米做的，比较甜的，味道还不错，豆腐脑也是甜的，想当年我们老家也是甜的，只是在上海都习惯了吃咸的，甜的放的是黄糖，也挺好吃的，宝宝也吃了一点。

   然后就是吃最著名的臭豆腐。  不过这次选的臭豆腐怎么不是黑色的呢，黑色臭豆腐才是长沙的特色。
  想当年在上海上四年大学，就是吃不惯臭豆腐，后来到了上海，不知怎么就习惯了，现在回头再去吃，感觉真好吃呀。

  吃吃逛逛，回去酒店稍事休息，已经是华灯初上

  等来了后面来的两个同学，来自广州和上海的班长，我们聊了一会，

    等预计今天到达的同学来了大半，我们继续去吃夜宵，这次选择了一家烧烤店，同学们点了很多本地特色美味，都超级好吃，老大跟着我去吃，还碰上了昆明同学也带着她女儿一起，他们这次可是一家人都来了，聚会结束准备去北京游玩。
   照顾各地同学的口味并不是很辣，有我一直想吃的小龙虾，因为担心吃相太难看没敢多吃，老大跟着吃了半场，后来自己先回酒店了，吃不是主要的主要是叙旧，听着同学们聊起过去，似乎回到了风华正茂的年代。

  进行大半，又有两个同学到了，轩要回去做作业，就先送走了，我们继续，本来还有北京两个同学也是今晚到达，飞机晚点，等不到了，只能明天再见了

  2019.7.25  星期四

  每到暑假，我们街道居委都会为中小学生举办丰富多彩的社区活动，这也是暑假作业的一部分，孩子马上初三了，考试科目作业也比较多，7月份也一直在外面上辅导班，所以没机会参加。

  到了8月份，不用上课了，反正活动就在小区居委会，有空就参加吧

  今天是环境主题，孩子大了，都是自己参加，这些活动图片是居委会老师分享的。

  这次主要讲一些环境方面的知识，然后做一盆多肉DIY..

   参加的大都是小学生，初中生很少了，大概都去忙着写作业了，我在朋友圈分享活动图片，还有同学家长问你们家孩子还有空参加活动，其实在家里也并不是在做作业，睡懒觉，玩手机，浪费了太多时间了，还不如外面玩玩增长点见识。