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系统式家庭治疗学习心得(一)


今天是2016年7月26日 顾俊浩8岁7个月19天

系统式家庭治疗学习心得(一)

 

三阶段共十二天的系统式家庭治疗的学习结束一个多月了,我终于有时间来梳理我的学习感悟了,一方面是自己的回顾与复习,另一方面也借着这个平台分享给大家,希望感兴趣的朋友能从中获益吧!

在分享学习内容之前,我首先想谈一下我整个学习过程的感受,想谈一谈盛晓春老师这个人。因为整个学习的过程,让我印象最深的首先是盛老师这个人,然后才是他所传授的东西。如果非要分个先后的话,我觉得我是先“喜欢”上了他这个人,然后才喜欢上他讲的课的。

至于我为什么会喜欢上盛老师,我觉得除了他博学多才、平易近人、风趣幽默又好玩等大家都喜欢他的这些特点外,更重要的是他的形象激活了或者说唤醒我心目中对父亲形象的期待吧!原来父辈的人还可以这么好玩,原来父辈的人讲话还可以这么随意,原来跟父辈的人打交道还可以这么舒服……,这些新的体验颠覆了我心里对父辈形象的人的刻板印象,盛老师就像一个新的客体,让我对父辈的人有了新的认识,让我悄悄的在心里面与这个特别的父辈建立了一种新的关系,这种关系给我了很好的滋养,让我对理解现实层面的父女关系有了新的思路和角度。这应该算是我上这个课最大的收获吧!

所以我为什么更喜欢上地面的现场的课程?因为它可以让我遇见一个不同的人,或者说是一个新的客体,建立一种新的关系,并疗愈一些旧的创伤。更重要的我还可以从这个人身上学到新的思考问题的角度,处理问题的模式和为人处事的方式等等。就像专业的心理咨询一样,来访者随着咨询关系的深入,之所以有能力面对问题,走出困扰,就是因为在跟咨询师的长期接触中,建立了牢固的关系,然后租用了咨询师的人格模式,并慢慢的把它变成自己的模式,用新的方式去应对问题和困扰。

扯得有点远了,我们言归正传吧!

什么是家庭治疗?家庭治疗就是以家庭为单位,通过会谈、行为、作业及其它非语言技术消除心理疾病现象,改善和促进个体和家庭功能的心理治疗方法。

什么是系统论?系统是自我组织,自我生产,自我修复,自我复制着的生存单元。

什么是系统式家庭治疗呢?系统式家庭治疗就是以家庭为单位,以系统理论为指导,着重研究人际关系和互动对心理问题的影响的心理治疗流派。

说得专业了可能有点绕,简言之就是系统式家庭治疗关注的是一家人的沟通、交流和互动,通过关注互动去关注他们之间的关系模式,通过提问等技术对家庭的原有模式起到一定的扰动,促进家庭的自主转变。所以系统式家庭治疗是以调整关系为主,消除症状为辅。最终的目标不是消除症状,而是改善关系,关系变了,症状也就没有存在必要了。因为在系统式家庭治疗师看来,系统式家庭治疗就像中医扶正固本,问题和症状与家庭成员之间的关系和互动有关,症状只是家庭关系的呈现的结果,而不是问题本身。

举个例子来说明,一个孩子在学校老是跟别的同学打架,攻击性特别强,如果用普通的视角看的话,我们首先会关注这个孩子,他为什么喜欢打架,他的攻击性来自哪里?然后我们就会联想到,孩子有这样的问题,肯定是他的家庭教育出了问题,与父母对待他的方式有关系。可是系统式家庭治疗师却不是这么看问题的,她会用系统的眼光去看待这件事情,她会觉得孩子的攻击性强不是孩子本身的问题,也不是家庭教育的问题,而是家庭关系出了问题,家庭成员之间的沟通、交流和互动出了问题,孩子只是在用这样的方式来呈现家庭的互动模式,或者说孩子也只能用这样的方式来表达他的内在需求。所以当遇到这样的个案的时候,系统式家庭治疗师既不会只关注孩子的本身的问题,也不会去探究是不是家庭教育导致了孩子的症状这种直线因果关系,而是会通过访谈的方式去关注整个影响家庭关系的循环因果模式。透过症状看关系,透过关系看模式,透过模式看现象的系统式的家庭治疗方法。这就引出了一个问题:什么是系统式?

1、心理治疗中的“系统式”是一种观察、描述的方法,从某成员与其他成员的关系出发,而非由内因来解释其行。简言之就是关系也能让人难受和生病。

2、系统式的观察方法总要把个体行为与一种具体的情境和整个观察框架联系在一起,从情境、背景去看整个家庭的状况。

所以,系统式家庭治疗最重要的三个特点就是:系统观,问题观和治疗观。

什么是系统观?系统观就是以系统的眼光来看待家庭,而不是用单一的眼光来看待某个症状或关注某个人。系统观的特点就包括:1、牵一发而动全身。2、不光有可见的成员,更有不可见的关系。3、外在的影响究竟以产生何种结果“未可知”,因为系统内部对外部干预的回应受多种因素的影响。一般而言系统式家庭治疗师会借助家谱图,用简单的线条、符号来描述家庭成员与成员之间的关系,通过家谱图搜集信息,建立关系,了解家庭成员的互动模式,探究症状背后的意义等。通过系统的观察,治疗师就会发现,孩子的网瘾问题,丈夫的暴躁和妻子的抑郁等都不只是简单的直线因果关系导致的,而是所有的问题与症状互为因果,互相影响的结果,所以单纯的改变某个症状并不能最终的解决问题,相反还有可能引出新的症状,所以只能用系统的眼光来看待整个家庭,扰动家庭里的关系和互动模式,模式变了,关系好了,症状才有可能真正的减轻或消失。

什么是问题观?我的理解就是既要看到问题本身,又要看到问题背后的意义,以及问题之间的相互关联,不能只被眼前的问题所迷惑。有时候系统式家庭治疗师会很奇怪,她甚至不去关注问题本身,而是会去问:谁先发现问题的?你的这个症状谁最着急?症状什么时候有所改善?什么时候又会恶化?透过这些问题,系统式家庭治疗师能引导家庭成员看到症状的发展过程以及症状存在的意义,以及由症状引出的家庭成员之间的互动模式。

举个例子来讲一下,一个初中的孩子得了强迫症,总是控制不住的洗手,有时候一天洗手要洗上百次。这个孩子本来学习成绩很好,自从得了强迫症,学习成绩直线下降,脾气也越来越暴躁,总是忍不住的发脾气,摔东西。系统式家庭治疗师了解下来,在孩子没有得强迫症以前,爸爸总是在外面应酬,晚上九点以前从来不回家,回家了不是喝得大醉,就是跟妈妈吵架,妈妈的大部分精力都放在工作上面,当然也关心孩子,但是跟孩子交流得最多的就是成绩,总是要求孩子取得更好的成绩,永不满足。自从孩子得了强迫症以后,很少回家的爸爸变成天天回家了,关注孩子成绩的妈妈变成开始关注孩子的强迫症了,更重要的原来见面不是不说话,就是吵架的爸爸妈妈妈因为孩子的强迫症能好,终于能正常的沟通交流了,关系变好了,家庭氛围似乎与以前不一样了。从孩子得强迫症前后的家庭情况对比可以看出,强迫症给孩子,甚至是给整个家庭都是带来了一下的好处的,那种在这种情况下,孩子的强迫症能好转吗?没有了强迫症这把保护伞,家庭关系又有可能回到原来的模式,所以系统式家庭治疗要做的,就是以问题为钥匙,去探索家庭关系,家庭关系改变了,症状也就没有存在的必要了。

什么是治疗观?我的理解就是是否治疗,跟怎么治疗的主动权不是在治疗师的手上,而是在来访家庭的手上。也就是说系统式家庭治疗师在整个家庭治疗的过程中不是处在主导的地位,也不是扮演说教或指挥者的角色来教家庭应该怎么做,而是处在陪伴者或者说是陪练的角色上,通过提问、家庭雕塑、家庭格盘等技术对家庭现有的互动模式进行一定的扰动,所以系统式家庭治疗的特点只是对家庭中正在起作用的模式的一种干扰。治疗师仅仅是“游戏的破坏者”,而不是指导者或命令者。家庭治疗通过改变游戏规则或信念系统,可使家庭自己发出新的观念或做法,来改变原来的旧有模式。

发布于2016年07月26日 10:35 | 评论数(2) 阅读数(4100) 俊妈随笔

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