五种天然排毒美容食品

随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。
  
  黄瓜
  
  味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。
  
  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
  
  
  荔枝
  
  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
  
  木耳
  
  味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
  
  蜂蜜
  
  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
  
  胡萝卜
  
  味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

发布于5月12日 15:28 | 评论数(0) 阅读数(140)

周歲留影

    因為時間的關系,也不多說啦,主要是想上傳寶寶周歲留影的片片來給大家看看.

    也想借此機會,留做記錄.以後有時間可以拿出來看看.

    女兒周歲那天是我和女兒一起過的,當然那天收到了不少親朋好友的祝福,因此女兒過得很開心.看到女兒高興,做媽媽的就別提有多高興啦.

關於上傳圖片這方面還沒學精,不是很會弄,不過我相信通過我的努力,下次會弄得好的.

上傳的不是很好,望朋友們觀看的心不變.謝謝大家. 

 

发布于5月6日 12:40 | 评论数(3) 阅读数(110)

神奇的宝贝右脑开发方案

     现代教育家纷纷指出,人类的右脑原本就具有天才能力,只是没有加以充分开发利用,而未来的世界是右脑发达的人活跃的时代。怎样从婴儿期就开始开发右脑,应是父母早教的重点之一。

  右脑的5大神奇之处:

  ·右脑是“祖先脑”

  保留和储存着通过遗传祖先基因留给后代的全部信息。

  ·右脑是“无意识脑”

  它是人类精神生活的深层基础,做梦、顿悟、灵感等无意识的心理过程。主要是右脑的功能。

  ·右脑是“节能脑”

  它不需要太多的能量。就能高效地工作,它储存信息的能力是左脑的10万倍。它处理信息的方式也十分独特。

  ·右脑是“行动脑”

  人类的大量情绪性行为均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是一个步骤接着一个步骤的方式达到的。而是顷刻间达到的。

  ·右脑是“创造脑”

  右脑高于左脑10倍的信息存储量,和它特殊的信息处理方式以及它的祖先遗传因子。都使它具备了卓越的创造天性。

  开发宝贝右脑婴幼儿期方案

  ·婴儿期右脑开发重点

  婴儿期主要是接受感知经验,包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。这一阶段,宝贝往大脑里存储的感知经验越多,右脑的开发程度就越大,以后可提取的信息与经验也就越多。

  ·婴儿期右脑开发方案

  1、大量信息输人法

  并不了解右脑理论的人认为,让宝贝听诗颂辞没有意义。因为宝贝不能理解;让宝贝看卡片。也要一边慢慢地说明,一边培养其记忆,这是典型的左脑教育法。

  而右脑教育是不求记忆。而大量输入的方式;不求理解,只要机械式地重复进行。就能够打开右脑回路,回路打开以后。就能豁然开朗。而且,这时记忆就固定下来了。不要下意识地记忆,而要无意识地记忆。这才是右脑教育法,无意识记住的东西才能成为一种感性的东西。

  其实。准备各式图画卡片。以一张一秒钟的速度翻阅图画卡给婴儿看,会取得更好的效果。

  2、触觉训练法

  协助宝贝通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界,同时。通过手、脚、皮肤的触觉感知,体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状,加深对周围事物的认知。使更多信息储存入大脑。

  3、听觉训练法

  右脑是音乐脑,音乐的联想能激发人的创造力。让宝贝能听到各种音乐和声音。如自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等,能够对节奏和声音产生感知反应:也可以用小石子、豆、米装到塑料瓶中,制作成简单的打击乐器,用来锻炼宝贝的节奏感和听觉,促进右脑发育。

  父母可以选择智力音乐按照节奏类型稍做编辑,根据宝贝不同的生活环节选择不同的智力音乐做背景。使宝贝在潜移默化中右脑得到很好的训练。

  4、视觉训练法

  除了各种图片外。还应该多带宝贝去看外面的世界,没有什么色彩比自然界的色彩更丰富了;也可以多和宝贝做游戏,如混在一起的彩色珠子放到宝贝面前。让他挑出同样颜色的珠子,或者准备两副相同的卡片。让宝贝给卡片配对。这些简单的游戏不仅能提高宝贝的认知,还能逐步提高观察力、辨识能力及手眼协调能力等。

  5、嗅觉和味觉训练法

  在五大感官的训练中。嗅觉和味觉训练是最适合家庭环境的,快乐的气味和味道更多的来自于家庭,不妨在好菜上桌后先让宝贝闻个够。

  6、本体感训练法

  本体感是让宝贝通过不同的位置、姿势,体会空间变化、体位变化等,增强右脑细胞的活性。使右脑范畴中的大运动协调能力、空间认识能力、平衡能力、注意力得到改善。

  很多父母带宝贝玩滑梯时。不让他趴着滑,认为这样不安全,而这种下滑的方式对促进平衡感很有帮助。对空间、立体、感知能力都有改善。如果做好保护措施。可以让宝贝尝试趴着往下滑,或者不用两手扶。体验一下是什么感觉;上下台阶、走独木桥等游戏,也可以起到相同的作用。

  幼儿期右脑开发重点

  此阶段开发右脑的重点,在于不断丰富思维和创新的源泉,训练宝贝联想、想象、记忆、直觉、分析、再现、对比、综合和创造性思维能力,训练动手、动脚、体验、创造等综合能力,使宝贝智力与非智力方面的素质得到更好的发展。

  幼儿期右脑开发方案

  1、想象力训练法

  想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激,只要宝贝不厌烦。就可以经常和宝贝玩充满想象力的游戏。比如,和宝贝一起看看蓝天上的白云像什么:也可以让宝贝面对一面没有过多视觉刺激的墙。父母手里拿着图画卡片或积木等,从宝贝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝贝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。注意在问问题时,一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案。禁锢了宝贝的想象。

  2、图式思考训练法

  在认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能。而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

  父母可以先给宝贝看虚线的图案,让他判断是什么,然后再做连线练习,看看他猜得对不对:也可以把隐藏的图形让宝贝看。如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花:或把一张复杂的图片给宝贝看。里面有人物、动物和色彩的变化等,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。

  3、记忆训练法

  左脑的记忆为“背记能力”。遗忘率很大,而右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有形状认识力和类型识别力。

  父母可以在宝贝已经有了形象记忆和类型识别的基础上,开始这个游戏。如给他看一张图片,上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物,哪些是用品。然后再换另一张,上面比第一张有增有减。让宝贝说说少了什么,多了什么。

  4、语言训练法

  2岁多的宝贝词汇还不丰富,对语言的理解也不到位,有时不愿意表达。语言练习的重点在于帮助宝贝锻炼表达能力、理解能力。可以多给宝贝朗读故事,并鼓励宝贝叙述一些简单的故事。

  5、绘画训练法

  绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容。如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中。右脑对曲线的感受更明显。可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想。是比较有趣和易实行的方式。

发布于5月5日 15:07 | 评论数(1) 阅读数(113)

欲望的城市,狂野与不羁

     每个人,都会有自己不同的经历。


  心中的天使也一样有着自己的心路历程。


  而在这样的欲望城市中,到处的是迷幻的陷阱。


  即使是精灵 也会被魔咒所袭


  思想再一次随着陈腐的气息将人的心灵埋葬


  默不吱声 隐匿呼吸


  扼杀,茫然的浅白个性


  废弃的陌生城市


  幽冥的恐惧 只得悲伤的躲在角落里


  化做一滴好不起眼的眼泪


  在灵幻世界永生

发布于5月5日 12:57 | 评论数(0) 阅读数(97)

再别康桥

     轻轻的我走了,
  正如我轻轻的来;

  我轻轻的招手,

  作别西天的云彩。

  那河畔的金柳
  是夕阳中的新娘

  波光里的艳影,

  在我的心头荡漾。

  软泥上的青荇,
  油油的在水底招摇;

 在康河的柔波里,
  我甘心做一条水草

  那榆荫下的一潭,
  不是清泉,是天上虹

  揉碎在浮藻间,

  沉淀着彩虹似的梦。

  寻梦?

  撑一支长篙,
  向青草更青处漫溯,

  满载一船星辉,

  在星辉斑斓里放歌

  但我不能放歌,

  悄悄是别离的笙箫;

  夏虫也为我沉默,

  沉默是今晚的康桥!

  悄悄的我走了,
  正如我悄悄的来;

  我挥一挥衣袖,

  不带走一片云彩。

   注:偶然机会再一次看到这一首当年读过的佳作,也是我最喜欢的一首现代新诗,暮然回首当中英姿年少,想想己快而立之年,不甚感慨万千.轻轻的我来了...轻轻的你走了...我们不曾带走一片落叶,一片红枫,一切都那样的匆匆如洗.今天再一次读到它,我似乎找回了自己的从前,也找回了从前的那迷糊的记忆,在心头重复的回放.一起分享时过境迁的精彩历程.

发布于5月5日 12:52 | 评论数(0) 阅读数(106)

与孩子在一起的感觉真好,

     与孩子在一起的感觉真好,看着他们以童稚的笔触,描绘出一片清新、真实、活泼和自由的孩子的世界,使我长久地拥有着一颗童心。我深信毕加索说的,每一个儿童都是艺术家。的确他们天生喜欢涂涂画画,这不仅是城市的孩子,即使是在穷乡僻壤没有纸、笔、颜料的孩子也会用一粒石子、一小块瓦片或者一小段树枝,在墙上、地上、沙滩上绘出自己心中的欢乐与忧伤。

  不少孩子在美术活动中的态度极其专注,他们常常不肯放下画笔,画面的大胆程度经常会令人倾倒。家长在欣喜地看到孩子爱画画之余,很快又厌烦和焦虑起来,产生一连串的疑问:“老师,为什么他们老画同一样东西,一再重复同一图案或符号?他们想表达什么意思?为什么他们老是这样乱涂乱画,什么都不像?为什么4岁的孩子画头手不画身体?是否出现了异常的现象?……”

  我很高兴看到前面提问的那些家长,尽管他们对孩子绘画不理解,有这样那样的厌烦和焦虑,但是并没横加指责,阻碍孩子的发展。其实,儿童绘画的发展是有规律可循的,著名美术教育专家屠美如将儿童绘画分为四个阶段:涂鸦期(1~4岁)属于无目的的乱画。反映在画面上的是杂乱的线条,缺少视觉控制的肌肉运动。涂鸦后期,出现简单的目的,但不能成形,不注意色彩变化,常常使用单色笔,偶尔换另一种颜色笔图画。象征期(4~5岁):凭主观直觉印象描绘出物体的初略形象,以象征物体的外形轮廓,多半是不完全的、遗漏的,表现的是瞬间的、不明确的感情和意图。概念画期(5~8岁):知觉写实期以自我为中心观察现实生活,用画来传达各种概念,多半用线条勾出平面的二次元轮廓,形象较完整,并注意用相应的色彩表达。写实期(8~15岁):进入自然描绘阶段,能根据事物特点作出,并注意出现“三次元期”的立体性体验。绘画能力是随着儿童生理的成长和心理的成熟而发展的。成人应该根据这个进程来因势利导地去鼓励儿童进行自我创作。也必须尊重每个儿童各自的发展速度,强迫幼儿去进行绘画的练习是不必要的,也是无益的。

  我们应该给儿童一些实际的指导:对年龄小的孩子我们应当以鼓励为主,多一些表扬孩子的绘画,虽然这些画称不上是一幅画,但这会大大提高孩子的绘画热情,并不时地拿画给你看,坚持下去您会发现孩子除了一腔热情外,还表现出充足的自信心。平时让孩子多了解大自然,留意身边的事物,有意识地锻炼孩子的观察能力,当孩子有一点进步时应及时表扬、鼓励,在孩子积累了许多经验后绘画内容会更为丰富。不要因教育他们而为事物制造标签:天一定是蓝的,太阳一定是红的。如:天太热了,一个孩子涂了一个像树叶的绿色太阳把天变得凉快。如果家长一看见这个绿色的太阳,不容分说就说是错的,长此以来只能破坏他们的创造力和想象力,不要认为成人是好与坏的判断者。

  每个孩子都拥有一个诗意的、童话般的美术世界。让我们教师、家长共同保护好这些孩子艺术的童年。

发布于5月2日 12:21 | 评论数(3) 阅读数(206)

育兒網的禮品,盼望了很久,最終結果竟是這樣!

   為什麼這麼說這樣的話,就因為此事還人從頭說起. 是這樣的?

  去年不是有流行問題回答加分嗎?排列前面的可獲得雜志一本, 因此我回答的很努力,也很用功.我不是一個全職的媽媽,可是我抽時間去回答問題,一是為了讓能得到幫助的朋友望能給一點幫助.二是自已也可得分,這沒什麼不好,就這樣,我中午不休息,下午下班會晚回去一點,工作不是很時也會偷著去上回答問題,為的是什麼呢? 最終的結果出來啦,我排到了第一名,可是沒有收到雜志,後問服務人員就是寄丟啦就解決了這個問題, 以後在沒有人問過啦.

   後來快支過年時,育網上又有什麼挖寶的活動,我也一樣挖得很努力,也很用心,最後終於挖得了不知幾個,可能有十個左右吧? 我就按照上面所指示去領一個寶寶問世界,可至今仍然沒有收到,也有問了育網上的主持人,可至今仍未回答?????????无辜

 

   原以為這個會給我更多加這個網的信心,可現在對這上面的活動沒有那麼的熱情啦,本來並對網上的東東並不是那麼的相信,可育網給了我希望,通過這些事情,育網又給了我很多的失望? 難道這就是大家所評論很高的育網嗎?望其他的朋友要不像我對這個節目失去希望.

   不管禮品是多或少,貴賤,而是因為這個東東是自已努力得到,所以會快樂! 可勞無獲,因此心里傷心難過.

    不過我相信育網在不久的將來會辦得更! 不足地方會努力改正的.!!!!!!

     祝:育網的朋友們工作愉快!夢想成真!

   

 

发布于4月28日 13:49 | 评论数(0) 阅读数(116)

学步宝宝小游戏

你蹒跚学步的孩子会整天缠着你,耗尽你的体力、精力。哦,不要抱怨!要知道你也是可以和他一起游戏的呀。这里教你几招把带小孩的麻烦变成和他交流的机会,和他一起玩耍,并且寓教于乐。用我们绝妙的方法,让你的孩子从麻烦中摆脱出来,使他在游戏中既轻松愉快又刺激大脑发育。你一定很喜欢哦!  

  穿衣游戏   

  帮他穿衣服,但不是拿着睡衣就套在他的身上。你可以跟他做个游戏,一边帮他穿着衣服,一边唱着“头、肩膀、膝盖、脚趾”。哦,就这样,你唱到什么地方就让他指向什么位置。当他掌握了这些部位后,可以再加上身体的其他部分。他肯定很乐意。 在帮他穿衣服的时候可以逗他开怀大笑,比如,你可以把他的袜子戴到他的手上,把他的腿塞到袖筒里等等。他也许马上就会告诉你:哦,你错了。接着他可能告诉你袜子、袖筒该去什么地方。

  洗衣游戏   

  当孩子在身边粘着你时,洗衣服自然是比较困难的。不过没有关系,不妨让他加入进来吧。比如,让他帮你把白衣服从有色的衣服中挑出来。或者干脆给他拿个小盆,让他给自己的洋娃娃洗衣服,然后让他在花园的椅子之间拉根绳把衣服晾起来。他一定听话且干劲十足。   

  盒子游戏   

  孩子喜欢把东 在盒子里,因此,你干脆就给他买几个彩色的储存盒以便他保存玩具。当你开始打算打扫卫生或是给他整理床时,你就给他布置些简单的任务,比如“宝宝,请把玩具熊放在蓝色的盒子里”等。不过别忘记给他奖励一颗小星以示鼓励哦。这样,以后他的信心就更足了。  

  观察游戏   

  对于孩子来说,走路是一件枯燥的事情。因此,可以在走路的时候给他增加些色彩,让他忙活起来。比如,让他留心路上的孩子、小狗、树木等等,告诉他每次看到都要喊“我看到了”,这会让孩子学会观察与探索。在街上散步也是锻炼宝宝看、听、学的最好方法。他可以看到小汽车、小狗、飞机、脚印吗?他可以看到交通灯、救护车吗?妈妈不妨好好教教他。

  购物游戏

  在超市,让他去寻找一些常见的东西,比如黄瓜、牛奶之类。他会很乐意地抱上一大堆塞进小车里。如果你想让他呆在小车里,就给他一个便笺簿,剩下的就不用管了,他会记录好你所购买的东西的。购物的时候,让孩子帮你来数西红柿、苹果数量,让他来认柠檬、橘子的颜色,让他告诉你他感觉到它们是冷的、热的、湿软的和坚硬的东西。  

  听力游戏

  当你在做饭的时候,塞给孩子一个空罐子,让他往里填干面粉、豆子、扁豆或者玉米。让他摇晃,最好能摇到声响,让他比较不同的声音,可练就宝宝很好的听力。车上反复放一些歌或者小故事。若干遍之后,时不时地把音量调小,看他是不是能跟着唱上几个词,或者讲故事的后一部分。当然,这个时候你可不能是司机哦。   

  寻宝游戏

  在公园里玩的时候,可以给宝宝一个袋子让他收集宝物,比如不同形状的树叶、花、羽毛。回到家,拿些纸和无毒胶水让他创作一个收藏集,可提高宝宝的动手能力。  

  洗浴游戏   

  每周一次,你可以和他一起洗个澡。这是个很好的机会,你们可以相互拥抱、唱歌。别忘了,边洗边指着告诉他身体的每一部分叫什么。这不仅养成宝宝勤洗澡的好习惯,还让他认识了自己。在你放一件物品在浴盆里之前,让宝宝猜一猜这件物品将下沉还是漂浮在水中。你可以试一试肥皂、牙刷或者橡皮玩具等不同物体。拿个漂浮物,比如塑料杯,然后装上水,让他猜一猜接下来会发生什么。猜想可启发宝宝的思考力。  

  睡前游戏   

  睡觉前给孩子讲故事时,不妨把故事主人公换成你的小宝宝。或者干脆不照本宣科地读,而是改编个故事让他成为其中的一分子。总之,睡前做些事情,让他加入进来,身临其境,宝宝会乐此不疲。该睡觉了,可宝宝还迟迟不肯上床,而你又不想做些比如吓唬或者什么刺激性的举动。这时,你不妨每天在他的枕罩里藏不同的玩具,给他一个意想不到的惊喜。而他也知道,必须要爬到床上才能知道今天他会发现什么新奇的玩具。得到心爱的玩具,睡觉也顺理成章了。

发布于4月22日 11:48 | 评论数(3) 阅读数(131)

今天是周六.

寶貝.起來了嗎?昨晚乖嗎?媽媽昨天一天沒見你啦,媽媽可想你啦.寶貝想媽媽了嗎?

昨晚因為你爸爸要回來,因為沒有留鎖匙在鄰居家,加上你爸爸又沒帶,媽媽只好下班早點回去啦.

不然你爸爸到家就進不到屋啦,就因為如此,昨晚上沒來看你,你沒生媽媽的氣吧!

寶寶,昨晚上不知怎麼的,總是睡不著,也不知道是不是因為你爸爸看電視吵到我啦還是因為沒看到你不

放心睡不著,反正就是昨晚一晚沒睡好,今天早上又一早起來來上班,搞得一點精神都沒有.

心里卻有一种說不出的難過,自從有了你以後,每當媽媽心情不好時總會想到你,一想到你心情就可以變

得好一些.媽媽愛寶寶,寶寶愛媽媽嗎?

寶寶,媽媽一點上班的意思都沒有,這大部份的原因一定是因為昨晚你爸爸看電視吵到我啦.的確媽媽有

生氣哦,他今天不用上班,他沒想我的感受,看整整一晚上,至到我今早上起床來上班,你爸爸他都還在看.

並且音有開得很大.真的是沒長大腦,從不為別人想想.

真是太過分啦.不過他人就這樣,又不是第一天啦,也習慣啦.可今天就是想說出來.

 

发布于4月19日 8:56 | 评论数(1) 阅读数(123)

二岁半——三岁孩子的游戏

 游戏是幼儿与周围世界交流的方式,游戏的过程,就是幼儿对这个大千世界的探索和对万事万物进行最初的体验和实验。幼儿在游戏过程中,慢慢地了解及建立起他和周围世界的关系,他们的身体、情绪、社会性、智慧、知识及创造力等方面在发展成长。在游戏中,孩子可充分发挥想象力和创造力,从生活经验中取材,通过游戏将想像力和创造力发挥得淋漓尽致,当你望着孩子在专注地游戏,并不时发出会心的微笑时,你会感到小家伙的创造力是多么惊人,多么地令人不可思议。

    2岁半——3岁的孩子是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期,是改进动作、时间、空间概念加强的时期,是感觉精确化的敏感期,是学习第二语言的敏感期。是性格培养的关键时期,也是吸收性思维和各种感知觉发展的敏感期。这时孩子的成长令父母十分惊讶,孩子突然变得乖巧懂事,与父母之间有了沟通和协调。此时帮助孩子与小朋友平等友爱地玩耍以及更多亲子间交流是培养其社会性的良机。父母要设法带孩子到公园或广场等孩子较多聚集的场所,使他们融入群体之中。此时期孩子若缺少玩伴,可能会在心理中制造“想象中的朋友”,面对着房间墙壁或图书好像与人说话似地游戏着,这并不是不正常现象,而是渴求玩伴的心理表征。这时的游戏非常重要。下面向你推荐几种非常好的适合这个年龄段的游戏:

    1、游戏前,用一根小竹竿,在一端挂上一个塑料兜,模拟钓鱼人捕鱼用的钓鱼竿和鱼网。
    游戏时,爸爸扮演钓人,妈妈扮演大鱼,小儿扮演小鱼。爸爸说:我要钓鱼啦。同时,站在场地中间,挥动着钓竿去触碰大鱼和小鱼的头部,妈妈和小儿四处奔跑躲避。若是谁的头部被鱼网套住或者触碰到,谁就被钓到了。被钓到的就站到一边去。如果两个人都未被碰到,游戏重新开始。反复多次进行,看谁被触碰到的次数多。
    此项游戏可练习自由走步,动作灵敏,学会避开鱼网。

    2、事先收集一些废报纸,将报纸捏成团,再用橡皮筋或胶纸带缠绕几圈,制成纸球数个。
玩法有多种:
    1)远:小儿站在画好的圆圈内,将纸球向前抛。每抛一次,妈妈就在纸球落下处的地上画一条线,以示小儿每次抛多远。
    2)高:孩子将纸球向上抛,可与大树、小树比高低。
    3)自抛自接:孩子将纸球向自己头顶上方抛去,待落下时,自己接住纸球。
    4)传球:孩子和爸爸妈妈分开站成三角形,相距1——1。5米,相互传球,接球。
    此项游戏可训练小儿手臂的肌肉及肩关节活动。手眼协调地抛、接、传球。

    3、画好几条鱼,涂色剪下,分列摆入在2层以上的台阶上,让孩子扮作小猫,家长一边说儿歌:“小花猫,上高台,吃完鱼,走下来”,一边教孩子自己走上台阶去拿小鱼(可蹲下,也可站在低层弯腰取高层的小鱼),再从台阶上自己走下来。练习攀登及蹲下的动作,培养动作的协调性。

    4、将废纸在缝纫机下轧成条状的孔,让宝宝照着针孔将纸撕成条。熟练之后,再在纸上画成圆、方、三角、长方等形状,照形状轧孔,然后学习照形状小心撕纸。最后在纸上画上小动物的形状,如小兔、小鸡、大象、狗熊等,在缝纫机上先轧孔后学习撕纸,练习至熟练之后,用铅笔在纸上画图,然后学习不必事先轧孔,小心撕成画的形状。可锻炼手眼配合,练习手的技巧。

    5、家长用布缝一小袋,内装玉米或红绿豆、小石子或沙子(也可用球代替)。缝好后,让孩子拿在手里,胳膊屈肘上举用力向前出。大人可先示范投掷动作。比赛看谁投得远。可练习投掷动作。

    6、随着宝宝手技巧的进步,爸爸妈妈和宝宝可以进行穿珠子比赛。爸爸妈妈有时要故意穿得慢一点,让宝宝取胜。经过几次练习以后,可以用分钟计算,看看宝宝,在月初每分钟穿上几个,月中每分钟穿几个,月末时每分钟穿几个。除了速度之外,穿珠子还可以按颜色、形状、大小来作间隔。爸爸、妈妈、宝宝各按自己的设计穿珠子,看谁穿起来的项链最漂亮。最后再作比赛,要用速度、漂亮两项指标各占一半来评分,看看在1分钟内谁穿的项链最长、最漂亮。通过此活动可锻炼手的小肌肉动作,发展思维能力

    7、在室内横悬一条绳子,高度在孩子的肩部即可。家长带着孩子跑,两臂屈肘前后摆动,学开火车的动作,跑到绳前,家长说:“呜――!火车要钻山洞了”,然后弯腰钻过绳子继续向前跑。可练习跑和钻的动作。

    8、平时宝宝如果要吃半块饼或半个馒头,总是妈妈用刀将馒头分开,现在轮到宝宝自己来做。先准备一把圆头的餐刀。右手握刀时先看清利口向下,左手固定要切的馒头,留出要切开的部位将刀的利口朝下,使劲将馒头切开。学习使用刀子应从容易切的开始,如切开豆腐,切开点心、切开山楂糕等。渐渐再学习切开较硬的东西如苹果,橙子等。学习用刀子是很重要的,日常生活中经常要用,许多家长都害怕孩子会伤到自己。样样代劳,剥夺了孩子学习的机会。孩子在玩过家家时经常用玩具刀模仿妈妈切菜,一旦真的会自己使用刀子,看到自己会将东西切开,心情是十分激动的。练习时家长要注意照看。通过此活动可学用刀子、学会简单的分割。

    9、用铁丝弯成几只直径在20厘米左右的圆环,可把一些细的塑料瓶,易拉罐或能竖直坐稳的小动物等在地上摆放好。让孩子离所要套的物体有一米远的距离,教孩子把圆环抛出,大部物体为奖品,可与大人比赛,看谁套中的东西多。可练习抛扔动作。

    10、妈妈画先准备好一张房间布景的图片,让孩子看房间里有什么?哪些在上面?哪些在下面?孩子有了初步的概念后,可以进行游戏。游戏时妈妈对孩子说:我们去看看家里哪些东西在上面,哪些东西在下面。花瓶放在哪里?桌子在哪里?椅子在哪里?电视机在哪里?枕头被子在哪里?拖鞋在哪里?等等。孩子说对了,给予表扬鼓励,说得不对给他指出。
    此项游戏可让孩子感知物品的空间方位,认识上下左右,并学习用语言来表达。

    11、游戏前准备一个大盆,以及能浮上或沉下的物品,如塑料玩具、瓶盖、布块、纸片、海绵、积木、皮球、树叶、石头、贝壳、果核、硬币、铁块、瓷勺、小帆船等。
    游戏时妈妈先出示一块积木和一块石头,并问孩子:这是什么?孩子回答:积木和石头。妈妈将它们同时扔进水里让孩子一边观察一边回答,哪一个浮上来了,哪一个沉下去了。这时孩子会看到积木浮上来,石头沉下去了。孩子有了初步沉浮的感知后,再将其它物品一一投入水中进行观察,然后先将浮在水上的物品捞起来放在桌子右边,再将沉在水下的物品捞起来,放在桌子左边。让孩子通过看、摸、掂、敲等运用,比较这两种物品有什么不同。
    此游戏可让孩子初步认识各种常见物品在水中的特性,知道有些物品在水中可以沉下去,而有些在水中可以浮起来。

    12、家长扮鸡妈妈,孩子扮小鸡,家长教孩子把两个手相抵放到嘴边,带孩子走或绕圈走,边走边说:“小鸡小鸡 叽叽,跟着妈妈去找食,小鸡叽叽叽,快快把米吃!”说完低头弯下腰,头上下点动学吃米的动作。可练习走和弯腰动作,提高身体平衡能力。

    13、家庭所有成员拉成大圈,按录音机的音乐做有节律的活动。如“1、2、3,左右左”,脚在地上踏步,第4拍时拍手转向右侧。再“1、2、3,左右左”时面向圈内,第4拍时拍手转向左侧。原地踏步不出错后可以改为向右和向左,向前和向后踏步和转身。动作可以随音乐而改动,孩子在拉在圈的游戏中,感到自己是其中的一员,享受到群体游戏的快乐。通过此活动可学习动作和节拍一致,享受群体欢乐。  

发布于4月4日 9:31 | 评论数(1) 阅读数(136)

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