kerly的博客

1、跳房子

　　在地上画上一些规则的方格子，用一串算盘珠子或者仅仅一块石头子，从格子外按照既定的规则踢进不同的格子.只要不在线上，不出目标格子，就算是过了一关。这些游戏规则可以由小伙伴们商量确定.既然可以定自然也可以随时更改，但是定下来了，大家就都得遵守。

　　跳房子的早教经典之处：

　　把握好踢石子或者算盘珠的力度，才能跳中既定的“房子”，在这样的游戏中，宝贝的空间智能、肌肉控制力部得到训练;

　　跳房子是有一定顺序的，但是中间又有变化，并且这些顺序与变化遵循一定的规律，有助于宝贝了解各种数哩逻辑关系;

　　跳房子是一项体力活，并且一般都是单脚跳的时候为多，可以有效地锻炼宝贝的平衡能力与运动能力;

　　跳房子是一项竞技游戏，有输有赢，可以锻炼宝贝抗挫折能力，帮助宝贝学会积极而乐观地面对失败。

　　2、放风筝

　　阳春三月.暖暖的阳光照耀着.清爽的微风回旋着。在广袤的原野上，大大小小的孩子们牵着手头那根结实的棉线一路奔跑伴随一片欢呼.棉线那头的”鸟儿们”、“鱼儿们”便翩翩跹跹地上了蓝天。

　　放风筝的早教经典之处：

　　早晚温差的变化，风速、风向的变化，这些都会带给宝贝肌肤以触觉的刺激;

　　原野上绿绿的草，五彩的鲜花，蓝蓝的天，姿态各异的风筝，让宝贝大饱眼福，给予他完美的视觉刺激;

　　在高低不平的原野上站立、行走、奔跑甚至摔跤，宝贝感受到了空间与方位的变化;

　　如果家长参与，亲子之间其乐融融的游戏是促进宝贝心理和情绪健康发展的极好方式;

　　和小伙伴一起喧闹、竞赛，宝贝的人际交往智能就此得到锻炼;

　　手握线团，完美地控制住空中的风筝，宝贝的自信心也随着飘扬的风筝被提升起来…

　　要放好风筝是有技巧的，在不断尝试，找到窍门的过程中，宝贝的探索激惰也被调动起来。

　　3、滚铁环

　　晴朗的日子，三三两两或者。成群结队的小伙伴.人手一根铁棍，一路喧闹着在田埂上.在大街小巷推着飞旋的铁环歪歪扭扭地奔跑，还有什么比那一张张红扑扑的小脸蛋更让人心醉的呢?

　　滚铁环的早教经典之处：

　　铁环滚动、跌倒，铁棍触碰铁环发出的声音就像一曲变幻不定的乐音，带给宝贝来自听觉的刺激;

　　当宝贝玩不转那执拗的铁环而一再失败，又一再尝试的时候，他的抗挫折能力与专注力都因此得到提高;

　　滚铁环大军浩浩荡荡，一丝不乱，宝贝在无形的约束下学会了遵守规则;

　　推着铁环比赛，看谁速度快，谁的铁环不跌倒，这是非常好的体能训练游戏，非常精细的平衡训练游戏，还是非常好的竞技游戏……

　　4、丢子

　　这是一个充满魅力的游戏，一般用三颗、五颗或者七颗不等的小石子来玩，女孩爱玩.男孩也爱玩。将小石子散落在地面上，拿起其中一颗，扔向空中，然后迅速地捏起地上的某一颗石子.并且不能碰到其他的石子.再接住空中掉落的小石子，接着将一颗或者两颗、多颗小石子扔向空中，捏起地上的一颗、两颗、三颗或者全部小石子，再接住空中即将掉落的那颗…··地上的小石子一会儿到了手里，一会儿到了空中，一会儿又回到地上或者手中.飞出去的石子数目.从地上一次捏起的石子的数目都在按照某个既定的规则变化着。小石子在空中翻飞着，变幻出无数的花样。一个人玩，很多人玩，孩子们可以沉醉在这个简单而又复杂的游戏中一整天，一天又一天，一月又～月……

　　丢子的早教经典之处：

　　不同的石子带给宝贝不同的触感，让宝贝在游戏中感知大小、粗糙度、形状等概念;

　　让小石子随心所欲地在手掌、地面和空中翻飞，宝贝的专注力、反应能力、手眼协调能力、小手精细动作的发展部得到提高;

　　既定的游戏规则让宝贝学会了分享，学会了轮流等概念，并学会对自己的行为负责任;

　　不同的玩法，一定的游戏流程可以有效地训练宝贝的记忆力、让他在游戏中了解数的概念，并有助于培养他的秩序感……

　　5、放纸飞机

　　废旧的报刊杂志、书本、产品包装纸、广告页全都可以作为原料，飞机的式样可以简单，也可以复杂.叠好了直接放飞，或者叠好了再撕去一部分，改造一下飞机的形状.机翼宽点、窄点，机身薄点、厚点.大家尽可以各显神通.造出各式各样特别的飞机。放纸飞机的场所没有限制，随便哪都可以飞上一气，环保而又安全。

　　放纸飞机的早教经典之处：

　　放纸飞机的过程是一个运动的过程，使劲将手中的飞机扔出去，看到飞机飘飘洒洒飞上天空，那种感觉能带给宝贝一种成就感，让他变得更加自信。同时又增强了宝贝的体质;

　　制作纸飞机可以很简单，也可以很复杂。从简单到复杂，从有缺憾到逐步完善，宝贝可以全程体验到一个快乐探索的过程;

　　制作纸飞机是一项很精细的工作，可以有效地锻炼宝贝双手的灵活性。

　　6、斗蟋蟀

　　炎热的夏天.野外的草。地上各种小昆虫俯拾皆是。随地逮来两只蟋蟀，或者别的昆虫，将它们放在一起，用小草一逗弄.两个小东西就斗了起来。看昆虫相斗还在其次，最有趣的是在草丛中寻找昆虫，逮昆虫，整个过程全都充满了乐趣。

　　斗蟋蟀的早教经典之处：

　　大自然是最好的课堂，斗蟋蟀的准备工作实际上就是一种探索活动，什么样的蟋蟀好斗，什么样的蟋蟀厉害，宝贝会在这项活动中自己得出结论。如果父母能参与，很多有趣的知识点就可以在游戏的过程中依据宝贝的需求轻轻松松地传递给他;

　　在草丛中寻找蟋蟀可是个眼力活儿，这对培养宝贝的观察力极有好处;

　　逮蟋蟀不是那么简单的事情，在小东西一蹦一跳之间，没有一把好身手还真不行，因此，逮蟋蟀又是训练宝贝反应能力的非常好的活动之一。

　　其他老游戏推荐

　　打枣

　　爬树.举着竹竿敲打树枝.看到那甜丝丝的大枣往下掉落，开开心心捡了.揣进兜里.小兜装满了，干脆将小长裤脱下来.裤脚处打个结，两个裤管就成了装载丰收果实的器物，小宝贝们别提多开心了。还有什么比与自然融合，同小伙伴分享更快乐的事情呢?

　　故事会

　　故事会的主持可以是成人，也可以是语言表达能力比较好的宝贝，大大小小的宝贝们汇聚到一起听故事，没有比这更吸引他们的活动了。故事会无疑是开发宝贝语言天赋的好活动之一。

　　过家家

　　大大小小的小朋友聚到一起，扮演一个大家庭.大家分工明确.是培养宝贝社会交往能力非常好的一项游戏活动。

　　老鹰捉小鸡

　　一人当母鸡，一人当老鹰.一群大大小小的宝贝挨着个牵住了前面的人的衣襟，躲躲闪闪期间.大家的小身子就都变得越来越灵活了。

　　　好妈妈的秘密药箱

　　　有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

　  1计：母乳喂养--人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

　　2计：抚触--改善宝宝的血液循环

　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

　　3计：免疫预防接种--积极主动应对

　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

　　4计：规律的生活习惯--让生物钟有节奏地转动

　　父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

　　5计：均衡饮食一一提升防御功能

　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

　　6计：不要吃得过饱--避免脾胃负担过重

　　婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

      7计：多喝白开水--保持黏膜湿润

　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

　　8计：不必过于干净--形成免疫记忆

　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

　　平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

　　9计：良好的卫生习惯--防止病从口入

　　虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。

　　10计：不要随意使用抗生素--让免疫系统得到锻炼

　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

　　11计：保持室内空气新鲜--清除污染隐患

　　68％的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。有宝贝的家庭要定时打开门窗换气，家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料。

　　12计：及时添减衣物--适应外部环境

　　宝宝受凉或受热，极爱生病。因此为宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿得多了，要脱一件；如果摸手较凉，说明穿得少了，要加衣。

　　13计：良好家庭氛围--激发免疫活力

　　良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围，可以帮助宝宝免疫力保持良好状态。

     1、大米

      又名粳米，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春秋季节气候干燥，早晚给宝贝喝点大米粥，可以让宝贝远离口干舌燥的困扰。

　　2、小米

　　又名粟米，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及病后体虚的宝贝食用。小米熬粥时上面浮起一层细腻的黏稠物，俗称“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。腹泻反复不愈的宝贝更适合长期煮食小米粥，对恢复肠道消化功能很有帮助。

　　3、小麦

　　小麦有健脾益肾、养心安神的功效，麦麸含高膳食纤维，对宝贝便秘有防治作用。

　　4、玉米

　　具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力，多吃玉米不仅可提高宝贝的胃肠功能，还有助于智力发育。

　　5、苡米

　　又名薏米，有健脾补肺、清热利湿的作用，其所含的蛋白质远比米、面高，而且容易消化吸收，可以帮助宝贝减轻胃肠负担，增强宝贝的体质。

　　6、高粱

　　高粱有健脾益胃的作用。小儿消化不良时取高粱适量入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服，即可增加消化能力。但高粱性温，含有收敛止泻作用的鞣酸，宝贝便秘时不宜食用。

　　7、黄豆

　　黄豆有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常食。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性。可以宽中益气、清热散血，尤其适宜宝贝痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛时食用。

　　8、大麦

　　大麦性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的作用，可辅助治疗宝贝食滞泄泻、小便淋痛、水肿、烫伤。

　　9、苦瓜

　　盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火，多给他们吃些苦瓜。除了素炒外还可凉拌或做汤，有助于宝贝消除暑热或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等。

　　10、黑木耳

　　黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如能经常食用可将肠道中的毒素带出，还可降低血黏度。现在很多宝贝身体超重，饮食中多吃一些黑木耳大有益处，可从小就开始预防心血管疾病。

　　11、胡萝卜

　　宝贝生长发育比大人需要的胡萝卜素，这样有助于体内合成的维生素a。维生素a可以帮助宝贝提高抗感染力，尤其有助于预防各种呼吸道感染。

　　12、大枣、莲子、胡萝卜

　　这些食物不仅营养丰富，同时可以帮助宝贝健脾益胃，提高消化吸收营养的能力。

　　但是，给你的小宝宝洗澡可有许多讲究哦！给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求。

　　(一)给哺乳期的宝宝洗澡

　　与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。 
 
 
这不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。婴儿皮肤表层的角质还很柔软哟！

　　必备的沐浴用品：大浴巾、小毛巾(100%棉织软毛巾，干、湿用各1条)，医用棉花球1筒，婴儿用沐浴露、洗发露各1瓶(不要用成人的)，婴儿爽身粉、婴儿润肤露各1瓶(不要用成人的润肤化妆品)。

　　沐浴要点：小宝宝在进入浴盆前，先要清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。

　　洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗一个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞入宝宝的耳孔，以防水渗入中耳，引起中耳炎。

　　洗完脸，再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意，不要触及孩子的天门盖，更不要去搔头皮。

　　接下来，就可以解开宝宝的尿布，拿开裹在宝宝身上的浴巾，开始给宝宝洗身体了。要注意的是，宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊、屁股等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，用干毛巾擦干宝宝，注意不要用湿毛巾。

　　(二)给断奶后至2周岁的宝宝洗澡

　　这个年龄段的宝宝沐浴程序和哺乳期的宝宝基本相同。只是这时候大多数的宝宝可以不用包着尿布了，所以沐浴时可以省略换尿布的这一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。同时，给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。因为这个年龄段是培养孩子乐于沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，你尽可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。如果宝宝要玩水桶，玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。

　　(三)给2-6周岁的宝宝洗澡

　　让这个年龄段的孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给孩子沐浴3次，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。

　　值得提醒的是，夏天孩子沐浴，水温与孩子的正常体温大致持平就可以了。国外、国内都有从小就坚持洗冷水浴的孩子，但这要视不同孩子的具体情况而定，最好不要给太小的孩子洗冷水浴。如果有条件的话，可以去咨询医生，在孩子合适的状态下开始尝试。