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对慢性盆腔炎妇女进行按摩的穴位在哪里及如何按摩?


    盆腔炎主要指盆腔器官的炎症病变,包括卵巢、输卵管、子宫和盆腔组织发生的炎症。炎症可局限于一个或几个部位同时发生。在急性炎症未能彻底治愈,或病人体质虚弱,炎症迁延过久转为慢性盆腔炎。
     可包括慢性子宫内膜炎及子宫肌炎、输卵管炎与输卵管积水、输卵管慢性附件炎。
     多由金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌引起。
     主要表现:腰酸、小腹隐痛,可有低热发冷、白带增多、月经失调、月经过频、经期延长、经量多、疼痛等。同时可在劳累、性交后、排便及月经前后加重,亦可伴有尿频、不孕症等。全身症状多
     不明显,可有乏力、失眠、周身不适。应及时治疗,避免反复发病。
    自我按摩穴位和手足反射区:
    肝俞:第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
    脾俞:第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
    胃俞:第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
    肾俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。(
    关元:腹中线上,脐下3寸。
    中极:腹中线上,脐下4寸。
    血海:髌骨内上髁上2寸。简便取穴:用左(右)手掌心按右(左)膝髌骨上,当拇指尖所到处。(股内侧)
    三阴交:内踝尖上3寸,胫骨后缘取穴。
    子宫反射区:足后跟内侧,内踝后下方的三角形区域。
    磊卵巢反射区:足后跟外侧,外踝后下方的三角形区域。
    上半身淋巴结反射区:双足背,外踝的前方凹陷处。
    下半身淋巴结反射区:双足背,内踝的前方凹陷处。
    生殖腺反射区:手腕背两侧凹陷处。
    输尿管反射区:双手手掌中指下方。
    自我按摩方法:
     1.仰卧位,双手掌重叠放于下腹部,力量由轻到重,摩腹部200~300次,以不引起腹痛为度,疗后腹内有温热舒适感。
     2.双手掌平放于脐两侧,自上而下斜擦下腹部50~100次。
     3.双手拇指与余四指相对用力,提拿脐旁两侧肌肉3~5次。
     4.拇指按揉关元、中极穴,每穴100~200次。
     5.坐位,双手半握拳背于后,以食指掌指关节按揉脾俞、肝俞、胃俞、肾俞穴,每穴100~200次,以酸胀为度。
     6.双手掌根部着力,自上而下摩擦腰两侧至骶部,使温热感向腹内传导为佳。
     7.拇指按揉血海、三阴交穴,每穴100~200次。
     8.搓揉手部生殖腺反射区、足部子宫反射区、卵巢反射区、上半身淋巴结反射区、下半身淋巴结反射区,然后搓揉手输尿管反射区,使毒素排除体外,每区100~200次。
     每日1~2次,坚持1~2个月,可配合药物治疗。忌食生、冷、油腻食物,多可获得满意疗效。

发布于2013年01月21日 17:39 | 评论数(1) 阅读数(12060) 我的文章

对急性乳腺炎妇女进行按摩的穴位在哪里及如何按摩?


    多为产后哺乳期妇女常见的一种疾病,尤其初产妇更为多见。是由金黄色葡萄球菌侵入乳管和乳腺组织而引起的急性炎症,发病部位大多在乳房上方,治疗不及时或治疗不当可引起化脓、感染、溃破、高热、疼痛,不能喂养婴儿,患者十分痛苦。
     主要表现:初期时,乳房肿胀、疼痛,有的局部有包块,皮色发红,伴发热、恶寒。化脓时,乳房肿块增大,红肿疼痛,腋下淋巴结肿大,乳头可有脓液排出,久则溃烂流脓。如果排脓不畅,肿块不消,可牵延数月。
    自我按摩穴位和手足反射区:
    大椎:第七颈椎棘突下。
    肺俞:第二胸椎棘
    突下,旁开1.5寸。
    肩井:在肩上,大椎穴与肩峰连线的中点取穴。
    膻中:前正中线上,两乳头连线中点。
    曲池:屈肘,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。
    合谷:手背第一、二掌骨间肌肉丰隆处。
    胸部淋巴结反射区:双足背第一、二趾间缝向后延伸处,即第一、二跖骨之间的凹陷处一带区域。
    自我按摩方法:
     1.坐位,先以一手中指指腹按揉大椎、肺俞穴,每穴100~200次,以酸胀为度。
     2.左手中指尖按右侧肩井穴,每穴100~200次,然后右手中指尖按左侧肩井穴100~200次。或拇指放于锁骨上方,余四指放于肩后穴上,拇指与余四指相对用力拿肩井30~50次。
     3.以一手中指指腹按揉膻中、曲池穴,每穴100~200次,以酸胀为度。
     4.左手拇指指尖点掐右手合谷穴100~200次,以酸胀为度。
     5.一手托住乳房,另一手四指并拢,以四指掌面从乳房上方始顺抹至乳头,力量由轻到重,顺抹时每一方向重复5~6次,顺抹时可有乳汁流出。
     6.一手托住乳房,另一手五指做聚拢状拉住乳头,使乳头稍起,反复推进拉出乳头8~10次,力量不宜过重,此时可随乳汁排出凝结的粒样堵塞物。
     7.双手掌分别放于两肋部,前后交替搓擦3~5分钟。
     8.搓揉足胸部淋巴结反射区100~200次。
     每日按摩1~2次。每次手法按摩以使积乳、脓液排尽为止,必要时配合抗菌素抗感染治疗。

发布于2013年01月21日 11:24 | 评论数(0) 阅读数(8521) 我的文章

抓住心太“满”的源头,及时切断


      为什么会这样呢?追忆那个物质生活匮乏的年代,人们只要解决了温饱问题,有吃有穿就很知足了;而到如今,物质生活急速发展,人们的眼光开始转向精神的追求,如感情、优越、成功、小资等,所以就有了更多的欲望和压力。同时再加上日益激烈的竞争、优胜劣汰的速度加快、各种高科技产物更替过快等现代问题的出现,使人们的头脑和心灵被各种现代化产物充斥着,自我的承受能力受到极大考验。心里的东西“太满”,所以心灵健康问题也日益浮出水面。

      就好比自行车一样,气少了就打打气,气满了就撒撒气,这样人骑

      缘何,总是心太累上去才轻松。人也是一样,要学会经常调适自己的心态,心里的东西装的太满,就适度的倒出来一些,正如时下一句流行语所说:心太“满”了,就为心“减减肥”吧。

      抓住心太“满”的源头,及时切断。

      人之所以会“心满”,很多时候就是太犹豫,缺乏主见和定见。生活中有很多事情其实需要我们果断决定,只要我们内心明白自己到底想要什么,就可以了。该坚持时坚持,该放弃时放弃。坚持属于自己的东西是一种勇气,而敢于放弃不属于自己的东西是一种大气。如果懂得适度取舍,那么那些不必要的纠结就自然“离心而去了”。

发布于2013年01月16日 21:35 | 评论数(3) 阅读数(2340) 我的文章

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