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上臂骨折的固定方法


    有夹板时,可将伤肢屈曲贴在胸前,伤臂外侧放一块夹板,垫好后用两条布带将骨折上下两端固定并吊于胸前,然后用三角巾(或布带)将上臂固定在胸部。无夹板时,可将上臂自然下垂用三角巾固定在胸侧,用另一条三角巾将前臂挂在胸前;亦可先将前臂吊挂在胸前,用另一三角巾将上臂固定在胸部。
    
    小腿骨折的固定方法
    
    有夹板时,将夹板置于小腿外侧,其长度应从大腿中段到脚跟,膝、踝关节垫好后用绷带分段固定,再将两下肢并拢上下固定,并在脚部用“8字形绷带固定,使脚掌与小腿成直角。无夹板时,可将两下肢并列对齐,膝、踝部垫好后用绷带分段将两腿固定,再“8字形绷带固定脚部,使脚掌与小腿成直角。
    
    大腿骨折的固定方法
    
    将夹板置于伤肢外侧,其长度应从腋下至脚跟,两下肢并列对齐,垫好膝、踝关节后用绷带分段固定。用“8字形绷带固定脚部,使脚掌与小腿成直角。无夹板时亦可用健肢固定法。

发布于2017年06月28日 10:18 | 评论数(0) 阅读数(116) 我的文章

锅子为什么会以常烧焦?


    任何人都有“烧焦锅子”经历。可是伤脑筋的锅子一旦烧焦过一次,相同的位置就会常常烧焦。主要是因为锅巴的残留。或是金属刷洗损伤了锅表面的保护层而造成。明智之举是避免用锅烹煮放砂糖的食物。因砂糖最容易烧焦,而且尽量用中火烹调。假使不小心烧焦,要用热水浸泡,然后将表面的锅巴小心清理干净即可。
    
    黑木耳炒山药
    
    食材】黑木耳、山药各150克,青、红椒片各适量。
    
    调料】精盐4克,鸡精2克,胡椒粉1克。蚝油10克。花椒粒、蒜片、葱花、干淀粉各适量。
    
    做法】1.将山药洗净去皮切成滚刀块。沾上—层干淀粉,用油炸成金黄色待用。
    
    2.坐锅点火倒入油,至三成热时下花椒粒炸出香味后取出,放入蒜片、葱花炒香,倒适量水,放入木耳大火烧片刻,加盐、鸡精、蚝油、胡椒扮调味,最后放入炸好的山药和青、红椒,自然收汁出锅即可。

发布于2017年06月26日 16:39 | 评论数(0) 阅读数(81) 我的文章

当然会受到人们称赞和羡慕


    示弱也有益于我事业。一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”想要成就一番事业,一要靠自己,二要靠关系。所谓靠自己,首先是要拥有成就事业的才华、学识、气魄、毅力,而要靠关系,则是必须具备良好的人际关系,尽可能减少行进过程中的摩擦系数”拳击运动中,选手们总是先把拳头缩回来再伸出去,拳头才有力度,缩的幅度越大,出击的力量也越强。一个人的示弱,其实就是缩回拳头的过程,目的为了关键时刻把生命的那只拳头伸得虎虎生威。
    
    示弱有助于消除不满或嫉妒。木秀于林,风必摧之”事业上的成功者,生活中的幸运儿,当然会受到人们称赞和羡慕,但太强硬太出色的人,必然会招来各种嫉妒的眼光。如果我锋芒毕露,就可能于不经意间为自己设置下陷阱,而示弱则可以把由嫉妒、怨恨所生发出来的各种消极作用降到最低。处处逞强、处处占先拔尖的人虽能得一时之利,却难以获得真正意义上的成功,而那些宽容大度、适时忍让、虚怀若谷的人往往是最终的成功者。
    
    向他人示威、示强,迎合人的社会心理的需求,人们容易做的也是乐意做的而向人示弱却相对要难得多,尤其是适时、适度地示弱更难。毫不示弱代表的仅是勇气,适时适度示弱代表的既是勇气,又是智慧,称得上是一种大气、一种高度、一种境界。

发布于2017年06月25日 08:03 | 评论数(0) 阅读数(132) 我的文章

红枣糯米粥的做法


    原料:红枣20枚,山药60克,糯米100克。
    
    调料:精盐1/3小匙,味精1/3小匙。
    
    做法:
    
    ①先将红枣用清水冲洗干净,除去内核;山药去皮用水洗净,备用。
    
    ②将糯米100克用清水淘洗干净,取干净沙锅,将已经备好的红枣、山药连同糯米一同一同入沙锅内,加清水700克,精盐少许;置火上用小火熬煮,至粥稠,出锅时加少许味精调味即成。可以每晚服食。
    
    tishi提示
    
    熬粥时注意火候,防止煳锅,产生煳味,影响质量。
    
    肉蛋类
    
    牛肉niurou
    
    营养关键词
    
    ?蛋白质?锌?镁
    
    有助于孕期健康的原因
    
    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能够满足人体需要,能提高机体抗病能力,对胎儿生长发育及孕妇补充营养、修复组织等方面特别适宜。牛肉含锌、镁元素。镁是一种有助于蛋白质的合成、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐、维生素B6共同作用,能增强免疫系统功能。锌则支持蛋白质的合成,提高胰岛素合成代谢的效率。
    
    牛肉番茄汤
    
    原料:牛肉300克,番茄100克,胡萝卜l/2根,玉米粒20克,青豆15克,洋葱末、蒜末各少许。
    
    调料:精盐适量,鸡精1/2小匙。
    
    做法:
    
    ①牛肉洗净切块,放入沸水中汆烫捞出,另起锅烧沸清水,放入汆好的牛肉块熬煮牛肉高汤备用。
    
    ②番茄洗净切块,胡萝卜去皮切丁;玉米粒、青豆洗净待用。
    
    ③锅中加少许植物油烧热,炒香洋葱末,下入番茄炒软,再放入玉米粒、胡萝卜、青豆炒至断生,倒入牛肉及熬煮好的牛肉高汤8杯,加精盐、鸡精、蒜末煮至入味即可。

发布于2017年06月22日 18:51 | 评论数(0) 阅读数(110) 我的文章

椒香四季豆的做法


    食材】四季豆300克。
    
    调料】花生油25克,酱油25克,花椒10粒。葱花5克,姜末适量,精盐3克。味精2克。
    
    做法】1.将扁豆去蒂、抽筋,洗净,直刀切成斜尖块待用。
    
    2.炒锅上旺火,注油烧至九成热,人花椒炸焦,再入葱花、姜末、精盐,炒出香味后倒入扁豆急火快炒,快熟时倒入酱油,撤上味精,迅速翻炒几下即成。
    
    香脆四季豆
    
    食材】四季豆300克,榨菜50克,开洋(干虾米)10个。
    
    调料】精盐3克。香醋15克。糖5克,料酒30克,葱、姜少许。植物油适量。
    
    做法】1.将四季豆切成细丝;榨菜切成细末;干虾米用料酒泡1小时左右;葱、姜切末备用。
    
    2.锅烧热,下油煽炒四季豆直到八成熟,起锅。锅里再下少量油,下开洋、榨菜末、葱、姜末继续煽炒,然后把炒过的四季豆倒入锅中一起炒,烹少量料酒,加入香醋、精盐、少量水和糖继续炒,待汁水略收干起锅装盘。
    
    干煸四季豆
    
    食材】四季豆500克,猪肉150克。榨菜粒、虾米各15克。
    
    调料】葱花15克,姜末5克,料酒15克。精盐2克,白糖5克,生抽8克,香油5克,植物油适量。
    
    做法】1.猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎。
    
    2.四季豆择去筋,洗净滴干水分,切成段。放入油锅中炸片刻盛起,控去油分。
    
    3.锅烧热,下油爆香姜末,放入猪肉、虾米及榨菜翻炒片刻,加入四季豆、料酒,再加入调味料,改中火至汁收干,撒上葱花炒匀即可。

发布于2017年06月12日 22:22 | 评论数(0) 阅读数(78) 我的文章

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