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几种在公寓内也能让孩子动一动的活动

    以下介绍几种在公寓内也能让孩子动一动的活动,请选择适合的来演练。

     (1)设计一道长约10米~20米的路径,孩子可以用各种方式,设法从这一头走到另一头,例如用走、用爬或是用跳的方式。

     (2) 一个口令一个动作,到餐桌底下爬一圈、把这张沙发推到窗户边、匍匐前进到房间拿一个枕头出来……或者,你只要给予任务即可,达成方式由孩子自己决定,如此孩子不但玩得愉快,也达到全身运动的目的。

     (3)过5关:给孩子一个目标,完成第一个目标后,再进行第二个目标,如此依序完成所有目标。在活动开始之前,需先清楚说明达成任务的步骤;或者,让孩子先进行一项任务,完成任务回你这边报到后,再给予下一项任务的指示说明。有时也可以给孩子困难度较高的任务,让孩子更有成就感。

     (4)做一个动作让孩子模仿,例如摸头、摸鼻子、跺脚、拍拍手等,速度可以越来越快。在这过程中,孩子必须集中注意力,动作才跟得上,所以它可以训练孩子的专注力及模仿能力。

     (5)将家里每一个房间的角落都给予一个名称,并赋予一个动作。请孩子绕房子一圈,而到指定角落就需表演出指定的动作。这个活动可以带给孩子许多欢乐,若父母能一起参与,效果更好。

     以上5种游戏,可以在家天天和孩子玩,但有下列三点需加以说明:

     (1)这些活动可以训练孩子的肌肉协调能力、控制能力、准确度、体力和速度。

     (2)每次只要任选几样来进行即可,不用全部从头到尾做一遍,以免孩子的体力吃不消。

     (3)务必让孩子同时熟练上述5种活动,不要偏好某一种,而其他一概不理会。

     还有,在孩子进行活动时,父母务必在旁陪伴,以免发生意外。

    发布于2011年11月26日 10:45 | 评论数(2) 阅读数(337)

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评论

马普尔小姐 发表于2011-11-29 21:33:25

    哈哈,这个好,可以在家里陪宝宝玩!
dgqkdqfather 发表于2011-11-28 23:35:24

    孩子们多运动比较好,这些能够让孩子在室内也能完成。

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