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高脂血患者睡眠四戒

    1枕头不要过高。因为血脂过高的人,其血液流动速度比正常人慢,睡眠时更慢。如果再把头颈垫高,那么血液流向头部将减慢、减少,很容易发生缺血性脑中风。
    
    2晚饭不要吃得过饱。因为进食后胃肠蠕动增强,血液流向胃肠部,从而流向头部、心脏的血液减少,这样也会增大患冠心病的危险。
    
    3老年人在冬季不要加盖厚重棉被。厚重棉被压盖人体,不仅影响呼吸,而且会使全身血液运行受阻,容易导致脑血流障碍和缺氧,使脑静脉压和脑压增高。
    
    4睡前不要服大量安眠药及强降血压药。因为这些药均在不同程度上减慢睡眠时的血流速度,使血液黏稠度增加,导致中风。

    发布于2017年09月18日 16:39 | 评论数(0) 阅读数(145)

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