帅哥的博客

请教妈妈们!

不知道妈妈们是不是有和我一样的经历呢?我的小孩已经七个多月了,可是我还没有来月经.我听人说一般生完小孩六个月就会有月经了,可是我现在还没来不知是不是正常的呢?我LG叫我去医院.可我现在是哺育期又不能吃药.我也不知道怎么办了??

发布于2008年05月29日 20:59 | 评论数(0) 阅读数(51) 我的文章

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发布于2008年05月29日 20:59 | 评论数(0) 阅读数(60) 我的文章

吃菜最不该扔的四大宝

食用某些食物时，有些看似应该丢弃的部分，其实营养价值可能还大于食物本身，看看您是不是不小心把它们放弃了。

鱼眼

鱼的眼睛，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼珠，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等难得的不饱和脂肪酸，这种天然物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞，增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。食一物补一物，临床实验也证明，鱼眼还能改善视力减退等症状。

橘络

吃橘子时，千万别在剥去橘皮之后，将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实，橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食用橘络更有益处。

肉骨头

肉骨头的营养比肉更胜一筹，将猪骨与鲜猪肉的营养成分作比较，其蛋白质、铁质、钠和产生的能量都远远高于鲜肉，蛋白质高出奶粉23%，高出牛肉61%，是猪肉的两倍，是鸡蛋的一倍多。它含有大量人体必需的营养素，如大脑所不可缺少的磷脂质、磷蛋白，促进肝功能的蛋氨酸、氨基酸、维生素A、维生素B1、B2等；还含有大量防止老化的类粘朊和骨胶元。尤其难得的是，熬汤后，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。

辣椒叶

辣椒叶蛋白氨基酸种类齐全，总含量高出辣椒果实近3倍。其中有防癌作用的元素硒，辣椒叶中的含量也高于辣椒果实近1倍。并且辣椒叶还含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质。适量吃辣椒叶能促进胃液分泌，增进食欲，适用于消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等症。常食辣椒叶还能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。辣椒叶味道甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，也可与肉类同炒，还可煮汤。

发布于2008年05月26日 14:30 | 评论数(4) 阅读数(162) 吃菜最不该扔的四大宝

叔叔阿姨来看我

昨天晚上叔叔和阿姨终于来看我了.说了好多次来看我都没来的他们昨天晚上来了.我看到他们好高兴哦.他们一进来就抱着我一阵猛亲.我实在受不了就只好用力的推开他们咯.他们两个争着要抱我.我说你们别争了,我知道你们很想抱我,但是只有一个我呀.别急你们两个一个一个的来.我还是先要阿姨抱抱吧!!MM抱我我会更舒服一点的呵呵!!来阿姨亲一个!!叔叔在旁边都吃醋了!!叔叔说我也要亲亲一个!!我还是赶快闪到妈妈那边去吧!!因为我不想和男生亲亲!!

听妈妈说叔叔他们玩到很晚才回去哦.他们回去的时候我都睡着了.希望他们下次来看我的时候早点来呀!!那我就可以和他们多玩一下.

发布于2008年05月26日 12:37 | 评论数(2) 阅读数(77) 宝宝成长日记

宝贝爱你

天气好热呀,中午的时候我LG和我说要我明年去做文员,我想想也是可以的哦又轻松工资待遇又还好.不过还是先学习一下那方面的知识吧.以前我不是做文员的,所以对这方面不是很熟悉的.还有半年我可以多学习一下.

宝宝的叔叔和阿姨说晚上过来玩呀,来看看宝宝有没有长大长高呀.但是下起了雨不知道他们还会不会过来.我们也好久没看到他们了.挺想他们的.

宝宝今天很乖的,吃了中饭就睡了到现在还没醒呀,现在也不用穿纸尿裤了,他一要拉尿就会哼哼几声.拉便便也是两天一次.很准时的.宝宝这一方面真的很好不用我们费太多的心.看着宝宝一天天懂事.我们真的感到很欣慰.宝宝我们都爱你!!

发布于2008年05月25日 14:29 | 评论数(0) 阅读数(72) 宝宝成长日记

让孩子"吃"出双明亮的眼睛

眼睛离不开水，水维持着眼内的循环和代谢，缺了水眼睛就会得干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎甚至白内障。因此要养成多饮水的习惯，白水、茶水、饮料均可使眼睛得到适当的保养和滋润，可以改善眼干涩不适。

　　蛋白质与维生素A 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物，同时吃点食物油。

　　补足维生素C，人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用，既补充了水分，又补充了维生素。

　　B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜和角膜的作用。含B族维生素丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。天然维生素B12只能从动物性食物获得。所以全素食者需要多食用豆类或额外补充维生素B12。

　　莫忘微量元素，如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能，不可忽视。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；铬不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。含铬丰富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。每日摄入硒低于50毫克，一段时间后视力就会受到影响。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。含钼较多的食物有萝卜、大豆、扁豆等。

发布于2008年05月25日 14:28 | 评论数(0) 阅读数(117) 我的文章

小食谱：3款胡萝卜创意菜肴

　　一、胡萝卜糕

　　原料：胡萝卜500克，鲜香菇3朵、鲜虾仁少许。调料：盐、糖、鸡精、胡椒粉、淀粉、色拉油。做法：1、胡萝卜洗净去皮，用搅拌机加水打成糊，香菇洗净切丝，虾仁切丁待用。2、胡萝卜糊加淀粉拌匀，虾仁丁、香菇丝分别用沸水煮熟。3把胡萝卜糊做成方形，下入50度油温的锅中炸至金黄色，捞起摆入盘中，撒上香菇丝、虾仁丁。4、锅内放入0.5升清水，加盐、鸡精、糖、胡椒粉，用少许淀粉勾芡，浇在胡萝卜糕上即成。

　　烹饪秘笈：这道新颖的菜式外酥里嫩，兼有虾仁的鲜美和香菇的醇香。但在用淀粉调制胡萝卜糊时，需要格外小心，淀粉过多或过少都会影响菜肴的口味。炸胡萝卜糕也有窍门，刚下锅时油温要高，出脆皮后，再用温油浸炸，这样胡萝卜糕才会特别酥香!

　　二、胡萝卜蔬菜卷

　　原料：胡萝卜250克、油菜、鲜香菇3朵、尖椒2个、绿豆芽、鸡蛋3个。调料：盐、味精、蚝油、淀粉、面包渣。做法：1、胡萝卜洗净去皮，用搅拌机加水打成糊，鸡蛋拌匀，倒入胡萝卜糊中，加淀粉拌匀，油菜、尖椒、香菇切丝待用。2、将伴好的胡萝卜糊摊成蛋皮。3、把香菇丝、油菜丝、尖椒丝、豆芽卷入蛋皮，蘸鸡蛋液后，裹上面包渣，下入油温30度的锅中浸炸至金黄捞起。4、炸好的菜卷切段、装盘，即可。

　　烹饪秘笈：如果在家里尝试做这道菜，请千万不要局限于上面的菜谱。可以根据家人的口味随意选择季节适宜的蔬菜搭配，要注意的是，炸菜卷时，油温不要过高，否则面包渣会糊，炸的时间也不宜过长，不然菜丝会变软，不仅影响口感，更会损失蔬菜的营养成分。

　　三、胡萝卜参冻

　　原料：胡萝卜250克，猪皮3斤，海参250克。调料：盐、味精、糖。做法：1、猪皮洗净去油，加入清水，放入调料小火熬3小时。捞出猪皮后切条，把汤倒入心形容器中，待用。2、海参去肠洗净，切成条状，用沸水煮熟。胡萝卜洗净去皮切成花纹形，用水焯熟。3、熬好的猪皮冻即将凝结时，放入猪皮、海参、胡萝卜、等完全凝结后即成。

　　烹饪秘笈：这道菜是在传统菜式猪皮冻的基础上发挥而成的。做法不变，但加入胡萝卜、海参、或者虾仁、鱿鱼等配料再精心选择美观的容器，如心形、五角形、圆形等，普通的猪皮冻因此拥有丰富的营养、独特的口味和别致的形态，举手之劳，真是值得一试!

发布于2008年05月25日 14:27 | 评论数(1) 阅读数(76) 小食谱：3款胡萝卜创意菜肴

笑话一则

发布于2008年05月25日 14:19 | 评论数(0) 阅读数(66) 开心一刻

治痱方法集

1、去药店买干的金银花，最便宜的那种就行，药效其实是一样的，只是泡茶喝不太好看，但洗澡就没关系啦，十块钱可以买一大包，呵呵。
取巧的办法是用小壶加干金银花煮出浓汁来，再兑到洗澡水里，还可以略加一点薄荷叶，但加薄荷叶的时候要注意，不是一开始就放下去的，是关了火再加，放薄荷叶进去四五分钟就可以兑到洗澡水里了。因为薄荷的清凉成份很容易挥发，所以加太早或放太久都没用了，千万别加太多哦。
2、皮肤科医生的建议
　　* 预防痱子的最佳方法是保持皮肤的清洁，随时擦汗。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。
　　* 宝宝衣裤和盖被要选择纯棉织物，它们吸汗，透气，舒适；同时注意勤换洗；
　　* 给宝宝喝祛湿清凉的饮料，饮食清淡，少油腻，可以减少皮肤的油性排泄物，保持汗腺通畅；
　　* 多喝水，多吃纤维丰富的蔬菜水果，保持大便通畅。
3、防痱妙招
　　* 宝宝睡觉时后背垫薄毛巾。
　　健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。
　　* 喝奶时垫一块冷毛巾。
　　宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。天气太热，还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可)，宝宝会凉快不少，吃起来带劲。
　　* 少用尿布，让小屁股光溜溜。
　　天热，宝宝的屁股被尿布包裹，容易长痱子了。不如干脆让宝宝光屁股，在不怕尿湿的地方活动，如在地上铺席子。
4、风油精浴：在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

　　十滴水浴：将十滴水3—5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

　　仁丹浴：一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。

　　翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5—6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。

　　菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

香醋浴：在浴水中加入少许醋，按常规洗浴，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。
〖十滴水治痱子〗
用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。

〖生姜汁可治小儿痱子〗
别人介绍用生姜擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果,后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失（睡个午觉之后），并且患处一直未再长痱子。

〖霜桑叶可治痱子〗
用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。没想到还灵验，只用了四五个晚上。霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。

〖治痱子一法〗
长痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”（天津日化厂生产的）擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。

〖马齿苋治痱子〗
将马齿苋煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。
〖擦西瓜皮治痱子〗
连续高温，会使很多人尤其孩子的身上长痒子，又痒又痛，很不舒服。可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效（不痒了），两天后可结痂。

〖生黄瓜汁治痱子〗
夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

〖苦瓜汁治痱子〗

把新鲜苦瓜洗净，剖开去籽，切片放入粉碎机打成汁（也可用其他方法榨汁），用于净纱布滤渣，把汁装瓶待用。患痱子严重的人，两小时涂1次，不严重的1天涂3次即愈。

〖鲜薄荷叶治痱子〗
将鲜薄荷叶（老叶更好，数量多些）洗净控于，装入容器中，倒入卫生酒精（药房有售），没过叶子。一天后酒精成浅绿色即可使用。时间越长，颜色越深，隔年用更好。涂抹后第二天就见效。

〖白矾治小儿扉子〗
白矾块泊温开水，擦生扉子处，一日三次，早、中、晚各1次，3～5天便好。此法很好用，以后介绍其它患者也管用。

〖治小儿痱子两法〗
一种是用"庆大"针剂直接涂抹于患处；一种是洗澡时倒入盆中一支霍香正气水。